[헬린이들을 위한 헬스장 공략] 숄더 프레스ㅣ어깨

안녕하세요?
백수의 과로사입니다.
헬린이들을 위해 헬스장 사용설명서를 준비했습니다.
현직 헬스장 트레이너이자 사장님인
라동균 선생님에게 배워보아요~!!
이번에 배울 머신은
“숄더 프레스”
궁금하거나 잘못된 점이 있으면 댓글로 말해주세요.
동균쌤이 바로바로 대답해 주십니다.
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