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치즈밥❤️

와!

남여 모두 어시스트딥스 가능한가요

안녕하세요! 운동 시작한 지 일주일 돼가는데 저희 헬스장과 똑같은 브랜드(? 여서 이 채널만 보게되네요 😁😁

혹시 영상에 나온 손목보호대는 어디 제품인가요??

구독띄

저 머신 완전별로 맨몸딥스 절대 못함 다리길이가 키140이여야 가능한 구조 패드 뜯어버리고싶음

오.. 맛있겠네요😂

좋은정보 감사요~~😂

난 로우풀리 고중량으로 당기고 최대한 견갑 열어주면서 천천히 버티는 동작이 등 자극 잘먹던데

헐 이때까지 최대한 뒤로 제껴야하는줄 알았는데..혹시 180도 안되게만 가는 이유가뭘까요?

맛있어보이네요^^

형님 최근에 헬스 영상을 보려 들어왔다가 살사 영상까지 보게되었습니다 제가 초보자 인데도 유의 사항을 적어 주신게 진짜 도움이 많이 되네요 다른 운동 영상도 챙겨보겠습니다

승모근에 자극 안가게 하려면 중요한 자세가 뭐가 있을까요?

이동작외 옆으로 서서 한쪽씩 하는방법 궁금합니다!!~~

어제 배운건데 잘 정리가 되네요^^

쉽게 설명해주시니 좋아요 ㅎㅎ

무릎 패드가 안내려가면 어또카죠

함 해봐야 겠네요 감사합니다

와 고기없이 이런 비쥬얼이 나오다니요 ㅋㅋㅋㅋ금손이시군여

무게는몇으로해놓고하세요? 높게하니까 거의힘이안들어가서요

존경합니다

헬린인데 이거 보면서 배우고 있어요 !! 너무 유익한 영상 감사합니다 :)

건강한 간식이네요~한번 해먹어봐야지^^

쉽고 맛있네요 감사합니다 ^^

해봐야겠어요~^^

맛있겠다👍👍 김찬식

존경합니다 ^^

판매해도되겠는데요?

맛있겠어요 ㅠ

너무간단하고 맛있겠어요!!!

간편한간식정말맛나요

항상 좋은정보 감사합니다

금요일저녁에 보니 군침이돕니다^^

고구마 에그슬럿 정말 맛있어보입니다^^

항상 좋은정보 감사합니다

생각보다 하기 쉽고 맛있음~

최고의 조합에 정말 맛있겠네요...한번 시도해볼께요

아침에 아이들 해주면 잘 먹겠네요👍👍👍👍

헬스장서 혼자 낑낑거리다 드뎌 찾음 ㅠㅠ최고

1번 상체 세우고 하고 있었네 ㅋㅋㅋ 딱 내모습 ㄷㄷㄷ 감사합니다.

군침이도는 참치전영상입니다^^

몸이안숙여지네 흐앙 ㅠ

멋져요~~~~~👍👍👍👍

허리랑 골반은 어떻게해야돼요?

다이어트 식단 최고예요 간단해서 좋고 👍👍

업로드 언제 또 하시나요^^ 기다리고 있어요

헬스장에서 스트랩 사용하시는 분들 많던데ㅋㅋ저도 살래여~

최고에요~헬린이라 기구에 써있는 이름 유튭에서 영상 찾아봤는데 친절하시게 설명, 주의사항, 포인트까지 다 설명해주시고 감사합니다. 내일 가서 15개 3세트 도전할게요~~^^

유툽에 쳐도 잘 안나오는 기구인데다가 헬스장에서 이런것같은 처음보는 기구들이 많아서 어떻게 운동하는지 몰라서 호크아이가 될수밖에없었는데 ㅠㅠ 기구이름과 운동법 알려주셔서 감사합니다