TỰ TIN & TỰ CHỮA LÀNH với THIỀN YÊU BẢN THÂN// Quins Town
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2025
- Thiền dẫn yêu thương bản thân & tự chữa lành để trở nên hoàn toàn tự tin vào bản thân. Nghe mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ hoặc bất cứ khi nào bạn cần lấy lại sự tự tin hơn vào bản thân. Hãy đeo tai nghe để nghe được thiền dẫn tốt nhất nhé.
👉 Tham gia khóa thực hành thiền và ứng dụng vào việc lập kế hoạch: www.thienchong...
#luathapdan #thienyeubanthan #tuchualanh #thientutin #thiendan #quins #quinstown
Ngoài ra có rất nhiều bạn nhắn tin cho Quìn hỏi về việc có mở khoá học hay không, Quìn xin giới thiệu khoá coaching "Tâm An - Tim Yêu" đang diễn ra nhé:
forms.gle/6oMF...
👉👉Tham gia nhóm Thiền cùng Quìn trên facebook để cùng nhau thực hành & chia sẻ về thiền mỗi ngày nhé: / 352287557116279
👉👉Đăng kí kênh để không bỏ lỡ các video mới: bit.ly/37BDvsA và thả like để tiếp thêm động lực cho Quìn lan toả giá trị tích cực đến mọi người nhé.
⏩⏩ XEM THÊM CÁC NỘI DUNG:
▸ Lần đầu đi xin việc tại Úc và cách mình vượt qua các vòng phỏng vấn thử thách: • CUỘC SỐNG ÚC - Lần đầu...
▸ Thiền yêu bản thân (10 phút): • THIỀN YÊU BẢN THÂN - T...
▸ Chuỗi video thử thách 10 ngày thiền: bit.ly/3dmMmCP
▸ Video: Thiền yêu bản thân & tự chữa lành: • THIỀN YÊU BẢN THÂN - T...
▸ Thiền ngủ ngon - ngủ sâu: • THIỀN NẰM TRƯỚC KHI NG...
▸ Thiền buổi sáng: • THIỀN 5 PHÚT BUỔI SÁNG...
▸ Podcast: Mặc cảm tự ti về ngoại hình: • #6 MẶC CẢM TỰ TI VỀ NG...
************************************************
QUIN'S CHANNELS
▸ Website | quinstown.com/...
▸ Facebook | /
▸ Instagram | / quinstown
▸ Instagram | / quinsyoga
▸ Email: hello.quinstown@gmail.com
// A B O U T
Quins Town is my lifestyle blog sharing learnings and inspiration on life.
Follow along and learn how you can create the life you love :)
😊
Cảm ơn C
Hayyyy taa.
Cảm ơn Quin rất nhiều. M đã tìm thấy kênh của Q trong giai đoạn cố gắng vượt qua căn bệnh trầm cảm. Nhờ clip này của b mà m đã tìm ra ng nhân của bệnh, và m cũng đã tìm lại đc cá tính tự nhiên của m. M đã đưa ra qdinh dứt khoát và cảm thấy rất happy ❤❤❤
Cám ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn thật nhiều an yên 💖
Em cảm nhận được đây là bài thiền mà em có khả năng tập trung lâu nhất từ trước đến nay :))) cảm ơn chị nhiều
wow tuyệt vời quá em ah
Hay biết ơn bạn
Cám ơn bạn 💖
Cảm ơn c vì video bổ ích này!
Lần đầu tiên chìm vào tâm trí vô thức của 1 người mới tập thiền , em thật sự cảm ơn chị nhiều ạ , video rất bổ ích và ý nghĩa
Chúc mừng bạn! Mình cũng đã có trải nghiệm như vậy với bài thiền này. Hi vọng bạn tiếp tục ủng hộ kênh ^^
thích quá q ơi. tiếp tục ra video như này nhé.
Cám ơn Ryna nhiềuuuu nhé. Tớ hay tự thiền ở nhà nên cũng hay record video kiểu này và tự nghe lại đó :D. Để tớ nghiên cứu thêm & làm thêm video chủ đề này nhaaa. Được Ryna ủng hộ thấy vui lắm nè
@@quinstown rất quý! 🙏🏻
Hay quá. Giọng chị nghe truyền cảm lắm
Cám ơn em nhiều 💖
Hay quá
Cám ơn bạn nhiều 💖 Hi vọng video này có ích với bạn 🥰
Ủa.chữa lành sự tự ti, tự tin thì tốt sao phải chữa lành b nhỉ. Tiêu đề ghi mình hơi phân vân.
Tôi cứ tập thiền là ngủ gật thì phải làm sao
Điều này là bình thường bạn à. Có rất nhiều lí do có thể dẫn tới việc mình ngủ gật khi thiền. Có thể do bạn thiếu ngủ hoặc cơ thể quá mệt mỏi nên khi ngồi yên trong 1 khoảng thời gian và nhắm mắt thì cơ thể sẽ nhận tín hiệu đó như là tín hiệu để nghỉ ngơi, dẫn tới ngủ gật. Vì thế trước khi thiền bạn nên đảm bảo cơ thể mình có đủ thời gian nghỉ ngơi và tỉnh táo. Ví dụ nếu thiền buổi sáng sớm thì bạn nên có thời gian trước khi thiền khoảng 15-30ph để đánh răng, rửa mặt cho tỉnh táo rồi hãy thiền nhé.
Em khi thiền hay bị khó chịu cựa quậy vs tập trung lâu cảm giác mệt phải thay đổi tư thế. Điều đó bị mất tập trung đúng ko c
Có thể do bài thiền này hơi dài, em có thể thực tập với những bài ngắn hơn trước nhé ^^
Khi đang thiền đến phút 14 thì con mình về và bấm chuông, mình đấu tranh và phải đi mở cửa cho con. Vậy mình phải lại từ đầu hay tiếp tục nhỉ?
Bạn nên refresh và làm lại nhé, coi như là 1 trải nghiệm mới hoàn toàn nhé 💖
Các bài thiền đều có thể áp dụng thiền nhiều lần được phải ko bạn?
Đúng rồi bạn ah. Mỗi lần thiền chúng ta tập trung hoàn toàn vào giây phút hiện tại, có thể bạn sẽ có những hình dung và trải nghiệm rất khác biệt. Bạn hãy thử và quan sát nhé^^