THIỀN NGỦ - Thiền ngủ ngon toàn diện | Chữa lành tâm lý | Phục hồi tổn thương
Вставка
- Опубліковано 29 лис 2024
- Thiền ngủ được hướng dẫn bởi Thiền Hiên Dương. Đây là bài thiền ngủ ngon, hướng dẫn thiền ngủ ngon toàn diện, giúp chúng ta thiền ngủ sâu với lời dẫn thiền ngủ từ tác giả Hiên Dương. Bài thiền ngủ được cài đặt giúp phục hồi tổn thương, chữa lành tâm lý, xóa tan chứng mất ngủ, khó ngủ.
Đây là bài Thiền giúp các bạn ngủ ngon toàn diện, phục hồi sức khỏe và chữa lành tâm lý.
Bạn hãy nới lỏng toàn thân thể, nằm thư giãn và thảnh thơi trên giường hoặc trên sàn, tay chân dang rộng tự do và thoải mái..
Hòa nhập với âm thanh xung quanh một cách tự nhiên, lắng nghe lời dẫn thiền một cách tự nhiên, hòa nhập vào không gian, thời gian, hòa nhập vào khoảnh khắc hiện tại này. Hãy để mọi cảm giác tại thân thể và tâm trí diễn ra tự nhiên, không gồng lên đếm hơi thở, không gạt suy nghĩ đi, không đè nén, hãy để mọi suy nghĩ, cảm giác diễn ra tự nhiên
Bạn đang trở nên tĩnh lặng hơn trong căn phòng thân thương của mình, bạn gần hơn với tiềm thức của mình, bạn thấy toàn thân nhẹ dần đi, nhẹ dần đi, trôi bồng bềnh bồng bềnh giữa những đám mây, bạn nghe tiếng nhạc và tiếng nước róc rách bên tai một cách tự tại và an nhiên..Cảm giác thật bình an..
Video nằm trong chuỗi chủ đề Thiền Ngủ Hiệu Quả bao gồm 4 phần:
Phần 1: Lợi Ích Của Thiền Đúng Cách Cho Giấc Ngủ Ngon: • Lợi Ích Của Thiền Đúng...
Phần 2: Tầm Quan Trọng Của Giấc Ngủ Ngon, 4 mẹo giúp ngủ ngon: • Tầm Quan Trọng Của Giấ...
Phần 3: Khám Phá Các Bước Quan Trọng Giúp Thiền Ngủ Ngon Toàn Diện: • Khám Phá Các Bước Quan...
Phần 4: THIỀN NGỦ - Thiền ngủ ngon toàn diện | Phục hồi tổn thương | Chữa lành tâm lý: • THIỀN NGỦ - Thiền ngủ ...
#thienngu #thiềnngủ #chữalành #hiêndương
----------------------------
🌻 THIỀN HIÊN DƯƠNG
Tập Thiền Tại Nhà - Tạo ra cuộc sống khỏe mạnh cho mỗi người!
❤️ Kết nối với Hiên Dương:
► Hotline: 0985400533 (Có Zalo)
► Email: tiemnangvohan@gmail.com
► Website tập thiền: thienhienduong...
Cô hoc bài bài thiền này thấy vào sâu thể hàng ngày cô thường xuyên tập bài thiền của cháu có duyên với hien dương khi biết đến bài thiền của cháu cô đón nhận và kien trì tập luyện và hứa với tâm mình luon gằn bó tới già khi nào khong còn tập đuoc nữa thì mới thôi yêu hien dương ❤❤❤❤❤
Mình cámơn Emnhiêu lắm
Nam mô A Di Đà Phật ! Nằm nghe và rồi ngủ lúc nào ko biết ! Một giấc ngủ say gần 2 h ! Cảm ơn Thiền Hiên Dương !
Chúc mừng chị
Cảm ơn bạn
Toi chua thien bao gio co lam phuc giup toi mo luan xa de thien xin cam on
Cô cứ làm theo các bài dẫn thiền tại kênh để hiểu thiền và có thói quen tập thiền trước nhé. Chúc cô an lạc
Mới nghe hồi 3h khuya ngủ được đến 6h. Cám ơn cô Hiên Dương 🙏🙏🙏🙏🙏
Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn tinh tấn và khoẻ mạnh nhé
rất hiệu quả tôi nghe hằng đêm, cảm ơn bạn rất nhiều.
Có duyên mới gặp chị hd .cảm ơn chị
rất hiệu quả cảm ơn cô giáo rất nhiều chúc cô thật nhiều sức khỏe thân tâm an lạc ạ nam mô a di đà phật
Hay lắm
Cam on chi Hien Duong rất nhiều. Nho vao bai thien cua chi ma em da chua được bệnh
Chúc bạn bình an
Con niệm nam mô a di đà phật cầu cho con chữa được bệnh mất ngủ à
Cảm ơn bạn nhiều nhiều
Cảm ơn Hiên Dương với bài thiền tuyệt vời
Cám ơn hiên dưong
Xin gửi lời tri ân đến cô giáo, đã cho mình đc đón nhận bài thiền tập này, giúp mình có giấc ngủ ngon mỗi đêm, chúc cô giáo thật nhiều sk, an lạc để đem niềm vui tới cho mọi người
Cảm ơn chị, chúc chị vui khoẻ, an nhiên
Cảm ơn Hiền Dương rất nhiều. Video hiệu quả nhất từng nghe, ngủ rất nhanh và sâu ❤❤❤
Bài giảng rất ý nghĩa, cảm ơn cô Hiền Dương, cảm ơn nhà sáng tác nhé ạ
Biết ơn chị, chúc chị tập thiền hiệu quả và luôn khỏe mạnh!
Nam mô a di đà phật. Cảm ơn bạn nhiều nhé chúc bạn luôn mạnh khỏe, bình an và hạnh phúc trong cuộc sống nhé.
Cảm ơn Hiên Dương! Nhạc và lời dẫn thiền diệu kì của cháu đã giúp cô có được giấc ngủ ngon hơn.
Chúc mừng cô nhé ạ
Chi dang bat dau thien , Chi rat cam on bai thien cua em .Chuc em that nhieu suc khoe
Chúc chị luôn vui khoẻ, an lạc nhé
Biết ơn bạn nhiều!
😍 cảm ơn 😷 cô giáo Hiên Dương rất nhiều. Chúc cô giáo 👩🏫 cùng toàn thể đại gia đình cô giáo ai cũng luôn luôn mạnh khỏe vui vẻ bình an ấm no hạnh phúc may mắn nhé 🍀
Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc, khoẻ vui
Một thiên thần giấc ngủ ☺️
Cảm ơn bạn nhiều ạ.. chúc bạn tập thiền hiệu quả và ngủ thật ngon!
Cảm ơn Hiền Dương thật .nhiều .giọng nói bạn ấm áp quá .yêu HD .kính chúc an lành đến mọi người
Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc nhé
Hiệu quả thực sự. Cảm ơn cô nhiều ạ. Mọi mết mỏi cũng tan biến hết luôn ạ!
Cảm ơn bạn nhiều. Chúc bạn an lạc nhé
Rất tuyệt vời
cam on cac bac khi gd tui benh thay qui tinh cam cac bac danh dg em .chan thanh cam on
Chúc bạn luôn bình an, hạnh phúc
Cảm ơn thiền Hiên Dương !
Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc nhé
Cảm ơn chị Hiên Dương vì đã luôn mang đến những năng lượng tích cực và bình an thông qua những bài Thiền thật sự ý nghĩa 🥰
Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn luôn an vui nhé
⁰
Con cảm ơn cô con rất cần nài thiền của cô
Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc nhé
Giọng đọc của cháu hay, dễ nghe vào giấc ngủ rất dễ. Cô cảm ơn cháu nhiều
Cảm ơn cô, chúc cô ngủ sâu và an lạc nhé
Bây giờ cô mới xem được những bài thiên giúp cô ngủ ngon cảm ơn hien duong nhé....
@@hienduongofficial .
Biết ơn chị Hiên Dương rất nhiều ạ!
Một đêm trằn trọc mất ngủ, em vô tình nghe được video này của chị, em cảm thấy các đợt sóng dậy lên trong người khi em khởi lên lòng biết ơn theo lời dẫn của chị, bật khóc và cảm thấy người mình dường như tan ra hoà làm 1 thể thống nhất. Cảm giác rất tuyệt diệu
Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn ❤️
Tuyệt vời quá, chúc bạn kết nối sâu, khoẻ và trí tuệ nhé
Làm sao kho vào giac ngủ@@hienduongofficial
Biết ơn Cô Hiên Dương!
Chúc Hiên Dương cùng gia đình luôn thật nhiều sức khoẻ, hạnh phúc, may mắn, an yên!
Cảm ơn bạn, chúc bạn an lạc, vui khoẻ nhé
Rất hay cứ k ngủ đc là phải nghe thiên hiên dương
Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn ngủ sâu an lạc nhé
Đêm qua ngủ ngon và nhiều giấc mơ đẹp! Nay lại vô tiếp nè chị
Chúc bạn ngủ ngon và an lạc nhé
Cảm ơn chị thiên dương 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Chúc bạn luôn khoẻ và bình an nhé
Cô ơi, con bị rối loạn lo âu. Con thiền mấy ngày đầu thì trong lúc thiền rất thoải mái. Nhưng hôm nay ngày thứ 3 thì lúc con vào thiền được 5 phút thì thỉnh thoảng đỉnh đầu con kiểu căng nhức đầu, lúc mới vào thiền tay chân nặng trĩu xuống. Tuy nhiên sau mỗi lần tỉnh lại thì tay con hết tê. Do cả ngày con liên tiếp căng đầu nên 1.2 tiếng con lại mở lên nghe. Như vậy có đúng không cô ơi. Cảm ơn cô đã giúp con
Chào em, nếu em bị rối loạn lo âu mà khi tập thiền có những biểu hiện như em mô tả thì là bình thường em nhé. Em kiên trì tập đều đặn hơn để giảm rối loạn lo âu và sức khỏe được nâng cấp em nhé.
Em có thể tập theo chuỗi video 14 ngày giảm rối loạn lo âu tại đây: www.thienhienduong.com/free/roi-loan-lo-au
Cảm ơn cảm ơn cảm ơn
Cảm ơn bạn, chúc bạn luôn an lạc, ngủ sâu
Cháu ơi cô hỏi cháu giúp cô hiểu với. Cô bị mất đã nâu rồi mà cô chữa đông tây y lâu rồi mà vẫn không ngủ được cô muốn học bài viết thiền của cháu để vào giac ngủ mà đầu và mằt cứ tỉnh và không sao chìm vào giấc ngủ đ uoc mà sau lúc đó gây giấc ngủ càng khó hơn mà cô rất muốn tập
Chào cô, nếu cô cần hỗ trợ thêm cô có thể kết nối với Hiên Dương tại Zalo 0985400533 cô nhé.
Thanks to you.
Rỗi loạn giấc ngủ,Âu lo sợ ngủ làm sao để chữa lành ạ
Cảm ơn chị
Chúc bạn luôn khoẻ và an lạc nhé
Cảm ơn cháu
Cảm ơn cô, chúc cô luôn khoẻ và bình an
Thiên tuỳ từng người cảm nhận khác nhau đi vào giac ngu được hay không
Thật sự tôi bị stresss 2 tháng nay gần như thức trắng tới đêm
Chúc anh chị sớm thoát khỏe Stress mất ngủ!
Dạ chị ơi cho em hỏi nhạc nền trong bài thiền này là nhạc sóng não ạ?
Muốn nghe thiền mà không cần dùng đt vì nó có sóng ảnh hưởng thì loa thiên có đc ko
Chị có thể dùng Loa Thiền Hiên Dương, đã có sẵn hơn 100 bài MP3 thiền do Hiên Dương dẫn nhé. Chị nhắn Zalo 0985400533 để được hỗ trợ đặt mua loa nhé.
Nghe ngủ rất ngon 😪.
Cảm ơn bạn, chúc bạn vui khoẻ bình an nhé
Mình mất ngủ thì thiền vào lúc nào tốt. Ngày thiền mấy lần vậy?
Bạn xem những video này trước để biết cách tập thiền hiệu quả cho giấc ngủ ngon nhé.
NHÓM VIDEO TẬP THIỀN ĐÚNG CÁCH (Trích từ Thiền Cơ Bản)
ua-cam.com/play/PLCLlxSIygVD0OboTWxw3Vne8GQ6o1esbw.html
^_^ >.< >.< hihi dễ ngủ
Cảm ơn chị nhiều, vì đã đem lại năng lượng tích cực cho mọi người, giọng của chị thật nhẹ nhàng,ấm áp
Cảm ơn bạn, chúc bạn khoẻ và bình an nhé
ℂả𝕞 ơ𝕟 𝕥𝕙𝕚ê𝕟 𝕕ươ𝕟𝕘....
❤❤❤😂
❤❤❤❤❤
Mấy đêm nghe thuyền đều không ngủ được?
Bạn nghe khoảng 3,4 tháng mới chữa bệnh được
Lúc đầu nghe khá khó chịu, dần dần chua lanh hồi nào ko hay luôn á bạn
Loa thiền có cần đến điện thoại không em bán loa thiền hả
Loa không dùng đến điện thoại, không có sóng nên an toàn cho sức khoẻ kho tập thiền chị nhé.
@@hienduongofficial thế loa thiền có nhiều bài không hay có 1bai thôi nhìn nó như cái đài nhỏ phải ko ak (bao tiền 1cai loa thiền
E bị bệnh tâm, nằm thiền và ngủ có chữa được bệnh tâm ko Chị ?
Bạn kiên trì tập và đủ duyên thì sẽ làm chủ được tâm trí và chữa lành nhé. Chúc bạn bình an
@@hienduongofficial ok,cảm ơn Chị rất nhiều..hi vọng tui sẽ nhanh chóng khỏi bệnh
Cô ơi con 22t ,Con tìm đến thiền để mong cuốc sống tốt hơn mỗi ngày trí tuệ trong sáng luôn ,kết nối được thân tâm tuệ.Nhưng mà sao con nghe lời dẫn thiền của cô lúc đầu thì có cảm giác bị nổi da gà ạ ?
Mọi cảm giác chỉ là một đối tượng quan sát của thiền, nên bạn cứ quan sát thì mọi sự bình an. Để thiền tốt bạn trang bị học thêm các video hướng dẫn tại kênh nhé
@@hienduongofficial Dạ con cảm ơn ạ
11111 ❤❤🎉🎉
Cảm ơn bạn
❤❤❤❤❤