Omuz ameliyatlarından sonra yapılması gereken egzersizler - Op. Dr. Alper Kebudi
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- Omuz ameliyatları sonrası omuz eklem hareket açıklığını, esnekliğini ve gücünü yeniden kazanmak için egzersiz çok önemlidir. İyileşme periyodu boyunca günde 3 kez 10-15 dakika bu egzersizler uygulanmalıdır.
Bu video, egzersiz ve aktivite programını anlayarak yapmanıza yardımcı olacaktır.
Anlamı bilinmesi gereken terimler;
Pasif: Destekle yani ameliyatlı kolun kaslarını kasmayarak diğer kol ile yapılan egzersize denir.
Aktif: Ameliyatlı kolun kendi kaslarını kullanarak yapılan egzersiz olup tamamen yardımsız anlamına gelir.
Yeni videolarımdan haberdar olmak için, www.youtube.co...
EKLEM HASTALIKLARI (Tedavi Yöntemleri) konularını anlattığım videolarımı izlemek için, bit.ly/2GgDKil
Gereken hareketler dediniz bi hareket hariç birşey göstermediniz
Hocam omuz yırtık ameliyatı oldum dikişleri aldırdım belli süre aşkı kullanıyorum içi açıyor bu normalmi bu acı ne zaman geçer bu omzumu ne zaman rahat kullanirim
Ameliyattan 45 gün sonra fizik tedavi olmak şartmı
Hocam merhaba. Annem 2 ay önce omuz yırtığı ameliyatı oldu. Ameliyattan 20 gün sonra kontrole gitti doktoru kullandığı askı bandajını çıkarmasını söyledi ve aynı gün fizik randevusunda kolunu kendisinin yıkarı kaldırmasını söylemişler. Ertesi gün eli şişti. Ve biz bu şişlik için bi çok doktor gezdik damar tıkanmış olabilir pıhtı atmış olabilir dediler ultrasonda görünmüyormuş eli soğuk olduğu için anlamışlar. Ve 5 gün kan sulandırıcı iğne yapıldı. Tıkanıklığın geçtiğini söylediler ama bu şişlik inmiyor. Şuan 2 ay oldu fizik tedavi sırası gelmediği için tedaviye başlamadı eli hala şiş ve bileğinde hafif ağrı var. Bu şişliğin sebebini anlayamıyoruz ve fizik tedaviye başlayana kadar ne yapmamız gerekir yardımcı olursanız çok sevinirim
Hocam omuz çıktığı yaşadım hemurus üst kolda kirik vardi fizik tedavi gordum 40 gun hala kolum tam kalkmıyor ne den acaba
Hocam ben de 2.5 ay önce humerus üst kol kırığı ameliyatı oldum. Fizik tedavi seanslari sonrası çok ağrım oluyor, Second Wind isimli bitkisel takviye kullanıyorum. Ağrılarımi geçiriyor, herkesin en büyük sorunu fizik tedavi sonrası agri tavsiye ederim.
Mrb geçmiş olsun bende 18 gun ayni yerden ameliyat oldum. Fizik tedavi ne kadar süre gitmek lazm dr bana da fizik tedavi onerdi
@@ademadem6951 bunun bir süresi yok, kolunuz açılana dek malessef.
Ağrılı olmasa sorun yok, bu takviye sağolsun beni kurtardı.
Teşekkürler
Merhaba öncelikle geçmiş olsun bende ameliyat olalı şuan 15.gun 16 vida takıldı şuan durumunuz nasıl benim ellerimde aşırı uyuşma ve morarma var
Merhaba @@nukhetuygun7861 çok geçmiş olsun, bir seneyi devirdim, soğuklar çok etkiliyor resmen takılıyor kolum fakat sıcak havada sorun yok bir de omuzumun üzerine yatınca ağrı oluyor. Yani eskisi gibi olmuyor. Ellerde uyuşma ve morarma normal değil mutlaka doktorunuza gidin.
Merhaba doktor bey. Kapalı omuz yırtğı ameliyatlarından bir gün sonra dikiş kanaması normal mi yaş 67 kilo 48 hastanın
Merhabalar bende üç gün oldu omuz yırtığı ameliyatı oldum şuan bandajda Dr um bir hafta sonra hareketlere başlayacağız dedi ikinci hafta dikişler alınacak dedi hareket için geç kalınmış olmaz inşallah cokda acım var teşekkürler
Merhaba siz yorum yapalı 2 ay olmuş doktor bana da ameliyat dedi şu an kolunuz ne durumda acaba iyileşme süreniz ne kadar bir süre de oldu
Bende 2 bucuk ay önce omuzda kas yırtığı ameliyatı oldum fırlatma savurma hareketlerini yapamıyorum ne zamana geçer ? Sizin suan nasıl
@@ufukdemirkol1297 şimdi nasıl
Merhaba. Parçalı omuz kırığım var, ameliyat oldum ve platin takıldı. Henüz fizik tedavi görmeden evde egzersiz yaparak kol fonksiyonumu epey güçlendirdim ama omuz donuk. Dirsekten yukarısı dönmüyor. Meselâ elimi belime koyamıyorum. Elleerimi arkadan kavuşturamıyorum. Fizik tedavi görcem ama çok acı çeker miyim acaba. Bir hafta parçalı kırıkla yaşayınca insan artık acı çekmek istemiyor.
Öncelikle gecmis olsun, bende aynı sorunu yasıyorum 1 ay önce aynı ameliyatı oldum sizin gibi. sabahları uyandıgımda omzum donuk ve hareketlendirmek icin egsersiz yapıyorum. doktor bana fizik tedaviye gerek yok dedi ama eski haline gelir mi diye endiselerim var. Ne durumdasınız su anda ? umarım biraz daha gelisme kaydedebildiniz.
Merhabalar aynı ameliyatı oldum kolum 3. Hafta oluyor velpo bandajda 1 hafta sonra bandaji cikaricam ama doktor fizik tedavi önermedi yorumunuz üzerinden 3 ay geçmiş şuan ki durumunuz nedir? Geçmiş olsun 🙏
Hocam donuk omuz kapalı amaliyat oldum ağrım çok egzersiz yapınca çok ağrıyor doktorum 6 ayda geçer diyor fizik tedavim olucam 2 senedir kolumda ağrılar çok yoruldum artık nezaman biter bu ağrılar 🙁
Melek hanım, şu an durumunuz nasıl acaba, ağrılarınız geçti mi, kolunuzu normal açılarda kullanmaya başladınız mi
Merhabalar hocam omuz tendor lezyonu ameliyatı oldum kapalı olarak ameliyat ettiler 45 gün bandaj da kaldı kolum 2.5 aydır ağrım geçmiyor omuz ameliyatları ortalama kaç ayda toparlanır. Teşekkürler hocam
Şuan nasıl kolunuz bende ameliyat olalı 2 ay oldu daha ne kadar çekerim fırlatma hareketleri yapamıyorum
@@ufukdemirkol1297nasıl durumunuz
Mbr hocam 5 ağustos da omuzum kırıldı fizik tedavi alıyorum bugün 22 gün oldu fizik tedavi de korkunç acı çekiyorum neden bu geçermi lütfen bana yardımcı olun iyi akşamlar dilerim
Durumunuz nasıl oldu iyileşmişsinizdir umarım
Tırmanma hareketleri
Hocam merhaba ön çapraz bağ ameliyatı olalı 9 ay oldu eğilip kalkarken çatur çutur sesler geliyor sanki bir kemik yerine çikıp giriyormuş gibi oluyor ama tam çömelince oluyor galiba fazla kuvvet çalismadigimdan ve fizik tedaviye gitmediğim için olabilir mi ?
Merhaba tam diz çökmede ses gelmesi aks dışı çalışan öçb greftinden kaynaklanan mekanik bir kıkırdak sürtünmesi sesi olabilir. Diz kapağının yerinde tutan bağların da değerlendirilmesi gerkebilir. Geçmiş olsun.
@@OpDrAlperKebudi yani hocam bana herhangi bir sıkıntı yapar mı futbol oynuyorum amatör olarak ?
Merhaba hocam 21 gün önce laterjet ameliyatı oldum 3 haftadır kolum askıda gün içinde 4-5 defa pasif dirsek hareketini eşim düzenli olarak yaptı fizik tedavi bugün başlayacaktı ama fizyoterapist hocam 6 ocak a erteledi, 21 gün doldu kemik kaynamışmıdır acaba ben bu sarkaç ve vb hareketleri yapsam omzumu hareket ettirsem yavaş yavaş daha doğrusu faydalı olabilecek hangi küçük egzergizleri yapmalıyım çok teşekkürler
21 günde tam kaynama olmaz...ameliyatta stabilire güvenilir ise pasif egzersizler başlanabilir....geçmiş olsun.
@@OpDrAlperKebudi teşekkürler hocam
Merhaba hocam (18)gün oldu omuzum kırıldı pilatin takıldı hareket ediyordum ama çok gicirtilar var vede çok ağrıyor kolum asgida iyileşmesi cokmu zaman alacak Bilgi verirseniz çok sevinirim
@@gulaykultur2416 en az 6 ayda iyileşir.sorulara yanıt alamıyoruz Ben de şu an 3 ayındayım bir aydır fizik tedavi görüyorum 2 ayda başlandı 3 ay bitecek Evet bir ayda kaplıca tedavisi görmem gerekiyor sıcak su iyi geliyor diye 15-20 günde kaplıcaya gitmem gerekecek normalde ameliyattan 40 gün sonra fizik tedavi başlıyor benim doktorum öyle söyledi ve 8 hafta gibi fizik tedavinin devam etmesi gerekiyor fizik tedavide bayağı bir canımız yanıyor önce ısıtma hareketleri yapıyorlar sonra sarkaç uzatma genişleme her şeyi yapılıyor ve Gerçekten canın çok yanıyor ameliyat da bir şey değil ama iyileşme süresi çok fazla bilsem bu ağrılara çekmezdim önceden daha iyiydi ameliyat öncesinde yani iyileşmeyeceğin insanı düşünebiliyor
Hocam hayırlı geceler 37 gün önce omuz yırtık ameliyatı oldum askı 21 gün kaldı 15 gün evde pasif hareket sonra fizik tedaviye başladım ilk haftalarda ağrım çok azdı son iki haftadır ağrım çok fazla acaba bu ağrılar normalmi @@OpDrAlperKebudi
.