ROBERTO DEL AMO HACE MUTAR LOS BRAZOS DE MADELMAN 😳
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Después de la entrevista de conociendo al team, Roberto del Amo planifica un demoledor entrenamiento de bíceps y tríceps basado en series gigantes, en el que Madelman acaba con una congestión brutal en sus brazos 💪🏼🔥
🔊 ENTRENAMIENTO 👇
Circuito de tríceps 4 vueltas, descanso de 5-7 minutos entre vuelta y vuelta 👇
✅ Press francés en multipower agarre cerrado x10
✅ Press francés en multipower agarre abierto x10
✅ Extensión de tríceps por encima de la cabeza en polea x10
✅ Flexiones de tríceps con banda elásticas x10
Circuito de bíceps, 4 vueltas, descanso de 5-7 minutos entre vuelta y vuelta 👇
✅ Curl de bíceps en banco con mancuerna x10
✅ Curl de bíceps en banco con polea baja x10
✅ Curl araña con mancuerna unilateral x10
✅ Curl martillo en polea alta x10
📲 @iO.GENIX
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🙋♂️ @robertodelamo @madelman_
Roberto tu pasión es increíble.
Gracias 😊🙌🏼
Todos esperando a que Víctor Valdivia vea el vídeo
AJJAJAJAA MAL
EMPIEZA LA PELICULA XD
QUIERO VER A VICTOR ENTRENANDO CON ROBERTO
Jaja ya lo vio
Ya vio el vídeo hace dias
Personalmente yo no sabia quien era “Del Amo” pero intuitivamente desde el minuto uno, supe que era una maquina y con un conocimiento extremo, un claro ejemplo
De obsessión bien enfocada y encauzada. Vaya genio
Sos un crack Robert!!!! Muy buenas tus técnicas y condición física propia de un campeón 🏆❤️
Excelente entrenamiento Roberto... Saludos para Madelman desde México brothers...
Chema tienes brazos en tus músculos 💪🏿 eres el mejor, grande Roberto!!
Gracias 😊🙌🏼
Roberto, BRUTAL ENTRENO!!! MIl gracias por tus consejos!!!
Gracias a ti!!
Sin palabras, entrenamiento para disfrutar, todo un lujo contar con un entrenador como Roberto del Amo. Su saber, su pasión..... de admiración.
Gracias 😊🙌🏼
excelente Robert, tanto conocimiento y excelente Madelman por entregarse y aguantar esa paliza a los brazos, sin duda la pondré en practica, ya que mis brazos son mi punto debil en especial el biceps....saludos desde Cali - Colombia
me encanta rober como lo vive y sobre todo como disfruta transmitiéndolo!!! y sin palabras con Chema!! una locura de remos!
Gracias amigo 😊🙌🏼
Grande Roberto y bestial Madelman!.
Gracias 😊🙌🏼
Que maravilla de entreno Madelman y el mister Roberto del amo !!! Que pasión que disciplina qué motivación por Dios…Asin da gusto sufrir 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 y los brazos de Madelman son de otro planeta 🌍 y no hace brazos….. increíbles , muchísimas gracias por compartir vuestra sabiduría con gente como nosotros por lo menos para mi es un verdadero placer .Os admiro gracias Campeones y gracias a IOGENIX por compartir estos tipos de rutinas con estos cracks .GRACIAS
Gracias amigo 😊🙌🏼
Espectacular el físico de Madelman, y Roberto como siempre gracias por difundir técnicas y variaciones que se ven poco. Se aprende mucho con estos videos!!
Gracias 😊🙌🏼
Tiene que ser una bendita locura entrenar con Roberto, lastima que jamás sabré lo que se siente, pero me conformo con al menos aprender de él viendo sus videos.
Grande Roberto, grande chema, saludos.
💪
Gracias amigo 😊🙌🏼
Una vez más Roberto. Sin palabras. Como sin coger cargas exageradas se consigue una rutina completa con un trabajo y aislamiento de los músculos trabajados.
Yo aguantaría la primera serie. A la segunda ni de coña
Gracias 😊🙌🏼
Cuando entrenaba hacia este tipo de entrenamiento...sintiendo el músculo entrenado aislando el resto y daba unos resultados increíbles sin necesidad de poner peso como un loco y muchos me veían hacerlo y me preguntaban para que servía...nunca les enseñaron hacerlos...muy buen video amigo
Grande Rober!!!
👊🏽💪
Chema deberías de contratar a Roberto que te lleve la parte del entrenamiento se ve que te gueta como te entrena. Roberto tiwne un talenti especial para llevar ese aspecto de entrevistador dentro del equipo de *IO.GENIX*
Gracias 😊🙌🏼
Parece que Chema,no se había tomado el pre-entrenó!😅👏💪
Buenislima rutina dura pero efectiva
Jajajaajaj madremia si lo está matando desde el principio
Madre mia, lo de Chema es estratosférico 😃
Mas videos asi , me motive
Q grandessss!!!es una pasada q compartais estos entrenos,,
Seguimos aprendiendo cositas,,Graciasss 😊
Excelentes videos
Ostras, las flexiones con la banda me la copio. 💪🏻
Espectacular entrenamiento de dos crack 🤙👍💪💪
Que gran video , gran contenido gracias
Este tipo si que sabe, se ve y se nota. Pero es muy serio! 😆
Ostia al final me duelen los brazos a mi pobre madelman le pide perdón a las mancuernas jajaja
Excelente canal y video! Siempre aprendiendo de los mejores atletas gracias Io.genix!
Profesor, excelente entrenamiento!!!
Buena dupla!!!
Roberto el mejor maestro y motivador, Chemo un tipo humilde y real.
Chemo es la ostia
Gracias 😊🙌🏼
Buen video 👍👍aunque se sintio corto xD
Espectacular el video y el entrenamiento, muy bueno.
Me toca brazo esta tarde, a ver quién adivina qué rutina voy a hacer?
Madelman parece Karl Winslow
Valiendo
El comienzo de la PELICULA
Madelman que nunca entrena brazo, y lo hace con el destructor de músculos, R. Del puto Amo. Seguro que se fue contento a la cama.
👊🏽⛓️
Autentica paliza🇨🇱💪
Brutaaaaal
Madre mía 😱👊💪
Brutal….. rutina copiada y me voy con esa rutina el Jueves al seguro💪🏻😤👍🏻.
Grande los dos Robe y Madelman
@papito_fitnesstime
Valiendooooo 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔱🫡
QUIETO AHY EMPIEZA LA PELICULA XD
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
R.D.A el auténtico Castigador
Me hubiera gustado ver a Roberto hacer el ejercicio junto con chema
😮😮🙌🏽🔥
Esos brazos no son de este planeta
Pimpon Valdovia te invocamos
Menos mal que no haces brazo 🙋
empieza la película
Coño madelman está sufriendo abusador jajajaja Roberto abusador jajajaja
Inflamación... o congestión...? 😀 🤣
Roberto, si Madelman entrena contigo todos los dias, en el 2023...TOP1 OLYMPIA, lo tengo claro. Además, el entrena en Las Rozas, y tú también, la verdad que estais perdiendo el tiempo, y TENEIS QUE EMPEZAR YAAAA!!!
Deja de estar gruñendo,si no puedes no lo hagas
claro que puede ;) pero cuando sufres se expresa también
Madelman: Ajaaa
Los entrenamientos de Roberto del amo no son aptos para débiles 😉😉😉
no se cuanto ganara roberto del amo pero es poco.