Nigdy nie komentuje nic na YT, ale tym razem muszę! Marta, jak dobrze, że jesteś i na Ciebie trafiłam - odkąd ćwiczę z Tobą (pół roku) schudłam 15 kg i w końcu widzę mięśnie, ładny brzuch i mam pięknie napięte i ujędrnione ciało. Do Twoich ćwiczeń dokładam biegi 2/3 razy w tygodniu i oczywiście odżywiam się zdrowo - niejednokrotnie czerpiąc inspiracje z Twojego kanału, zresztą 😊 Jestem bardzo wdzięczna, jak wiele dla nas robisz, założę sie, ze niejedna kobietka może pochwalić się, że dzięki Tobbie osiągnęła wymarzona sylwetkę. Jeszcze raz - dobrze, że jesteś ❤
Robiłam ten trenio równo dwa tyg temu i pamiętam, że wtedy byłam bardziej żywa niż dziś 😅 dziś umarłam, jak na halloweenowy trenio przystało 😅 ale wiem, że dziś też dałam z siebie więcej niż ostatnio :P
Bardzo lubię urozmaicenia treningowe, ale ta tabata była naprawdę super z jednostajnym (ale oczywiście wysokim) tempem! I ta muzyka strrrasznie mi sie podobała. 👻
Super trening, ledwo żywa zeszłam z maty 😂 co najlepsze, Marteczka przy jednym ćwiczeniu, mówi "nogi ku macie" a ja pod nosem jej odpowiadam "no kumamy" ... 🫣
Mega trening cala płynę, pomógł mi ze zlymi emocjami. Nie ma to jak porządnie się zmęczyć od razu humor lepszy, dzięki Marteczka oprocz poprawy sylwetki poprawiasz też humory :)
Zrobione ❤❤❤gonię 3 tydzień wyzwania fit jesień które zaczęłam po czasie i PRZEZ PRZYPADEK hahaha zamiast GLOW ale robię i później zacznę to właściwie 😂❤ najważniejsze że robię a forma życia 🎉🎉🎉
To był świetny trening! Szybko mija i daje ogromną satysfakcję po. W trakcie nawet nie myślałam o niczym oprócz utrzymania się przy życiu, więc można to nawet zaliczyć do medytacji😅
Ale super trening Marta! W planie Fit Jesieni nie było dla mnie tego treningu, ale i tak go zrobiłam modyfikując część ćwiczeń na łatwiejszą wersję. Nie mogłam się powstrzymać, żeby go nie zrobić, bo ma super klimat i piękne dekoracje! 😄
Nie byłam na to gotowa 🙈 ale pocisnęlam w całości. Mam nadzieję, że sąsiedzi jeszcze chociaż trochę mnie lubią, bo podskoków ogrom 😆 suuuuper trening, dziękuję 🎃
3...2...1... ciśnij, hmm... skąd Marteczka wiedziałaś, że lubię odpuszczać na końcówce. Pewnie nie tylko ja tak robię. Ach, ja Ty nas dobrze znasz🤣 Dziś się mocno pilnowałam. Do kooońca. Wspaniały trening🔥 świetna zabawa🤸
Świetne dekoracje i mega tabata. Dziękuję że ci się chce wkładać tyle zaangażowania w treningi. One nie tylko robią dobrze na ciało, ale przede wszystkim na psychikę ❤️
Przyznam się, że przerażona tytułem bałam się czy dam radę. I dzięki Ci Marto za to, że tu dla nas jesteś, bo dałam! Widzę swój postęp jaki robię i mimo tego, że topie się we własnym pocie, po tym 30 minutowym wycisku, jestem dumna, że doszłam do tego poziomu, że moje ciało może robić takie szalone rzeczy, jak głupie burpees. Dzięki Twoim wyzwaniom mam większą motywację i dalej działam. Dziękuję
Pajac w desce z jednoczesnym dotykaniem barków to jak dla mojego mózgu za dużo do wykonywania jednocześnie. Wyglądało to u mnie super komicznie xD. Dzięki za trening.
Kiedy myślę "tak mi się nie chce, zrobię coś lekkiego i krótkiego, o tej tabaty nie robiłam, jak to możliwe" :D ledwo się zbieram z podłogi, jest moc 🥰🥰🥰
Naprawdę przerażająco szybki trening.. najlepsze HIIT jakie do tej pory zrobiłam. Choć był to drugi trening dzisiaj i go nie skończyłam to nawet nie zauważyłam kiedy zleciało pierwsze 20 minut. 💪💪💪
Biorąc pod uwagę, że jestem w nowym miejscu, wszędzie jakieś straszydła, jest ciemno i nagle zauważyłam, że drzwi do pralni są otwarte to się nie dziwię, że tętno skoczyło podwójnie 😆 straaaasznie fajny trening. Muzyczka też zrobiła klimacik, co chwilę się obracałam żeby sprawdzić czy aby na pewno jestem sama 🙈 a teraz szybko szykuje całą wycieczkę i lecimy zwiedzać 😉❤️
Zrobione z bOmbelkiem, gdy tylko wstała 🤣 Dzięki Marteczka! Moje dziecko zawsze zainteresowane co matka tak skacze. Jak będzie większa mam nadzieje, ze do mnie dołączy ❤️ Buziaki 🎉
Pierwsza część treningu - petarda :D podskoki i zadyszka. Druga - masakra, prawie cała w podporze. Jak wieczorem włączyłam Justa dance to coś mi nie pasowało, bo nie mogłam z bardzo rękami machać, a potem sobie przypomniałam, że rano trening zrobiłam :D
Zrobiony! Pierwszy trening od dawna, w ramach uzupełnienia od basenu i biegania. Wszystkie ćwiczenia ogółem przyjemne, ale w tej konfiguracji i wobec krótkich przerw dały mocno popalić 😅 Na pewno będę wracać do tego treningu i próbować wykonać go jeszcze mocniej. Cieszę się, że pomimo przerwy od takich fitnessowych aktywności dałam radę go zrobić 😄 Twoje prowadzenie ćwiczeń bowiem zawsze doprawdza odbiorcę do końca!
O kurczę, jest moc! W trakcie myślałam, że to mógłby być jeden z hardcorów 😅 Twoja stylówka przepiękna (również kocham koty ❤️) A jaka genialna muzyka! 😍
Cudowny! Dawno nie robiłam tabat,lecą błyskawicznie! Mimo trochę gorszego zdrowotnego samopoczucia dałam z siebie wszystko i już czuję jak te tabaty wyganiają chorobę z Kaśki! 😁
Mimo, że nie dałam rady uczestniczyć w wyzwaniu na 100% ( praca... dużoooo pracy...:( ) to zrobiłam dzisiaj ten trening i na pewno będę do niego wracać, bo jest totalnym sztosem! a wyzwanie na 100% wkrótce nadrobię :))
To naprawdę był strrrrrasznie dobry trening! 😱🔥 Co prawda ilość wyskoków prawie mnie zabiła, ale przy moim masochizmie nie będę na to narzekać 🙈 Kocham halloweenowe wydanie treningowe, dwa poprzednie już nie raz robiłam, do tego też pewnie będę wracać. Pozostaje mi liczyć, że za rok dojdzie jeszcze kolejny 🥰❤ #fitjesien
Chciałam odpuścić sobie na dzisiaj z ćwiczeniem. Ale tutaj czekał na mnie taki świetny trening. 😉Zrobiłam, naprawdę dużo dobrej energii. Świetnie że robisz takie treningi. Strrrasznie poprawił humor. 😀😃
O rany, ale świetny workout! Robię w ramach Jesiennego Wyzwania i choć odczułam, że ten trening był intensywny, to widzę też duży postęp w tym jak sobie z tym poradziłam 😊 Dziękuję za fantastyczny plan treningowy i motywację do wskoczenia na matę jesienią, dodaje mi to mnóstwa energii i motywacji. Strasznego Halloween!
Marta, ja topię się jak lodowce 😅😅 Trening wypas. I Twój dzisiejszy image - SZTOS. Ćwiczę z Tobą, bo jako prowadząca nie irytujesz podczas treningów chociaż dajesz wycisk 😄 A udało mi się namówić do treningów z Tobą mojego męża i siostrę 🙂💪 Dziękuję, że jesteś!
Czas na poniedziałek z przytupem. Dobrze, że jutro w planie wolne i już trzeci tydzień #fitjesień4 Mam nadzieję, że przeżyję, ale czuję, że będzie konkret
ja próbowałam zrobić tę tabatę kilka dni temu (byłam po nocy w pracy, wysprzątałam dom) i mogłam go zrobić do połowy. myślę sobie „boże, no co jest ze mną nie tak? przecież robiłam inne ciężkie treningi od Marty…” a dziś (wypoczęta) zrobiłam go w całości i za krótko trwał 😂. sen i regeneracja jest naprawdę ważna. oczywiście trening piękny 🔥
Zajebisty trening! Tego właśnie było mi trzeba😍😍😍 W takich trening można się poczuć jak prawdziwy sportowiec i właśnie wtedy czuję, że żyje hahahaha I w końcu znalazłam sposób, żeby nie ślizgać się w psie z głową w dół- spocić się tak bardzo, żeby podłoga i ręce kleiły tak bardzo, że nic już się nie ruszy🤣🤣🤣🤣
trening mega :) zleciał bardzo szybko... Baardzo "mokry" trening jeśli chodzi o mnie :P wyglądam jak z pod prysznica... pozdrawiam i dzięki wielkie za każdy trening
Ale wycisk! Słyszę 5 bloków 😱 Tyle się działo, że nie wiem kiedy skończył się ostatni 🙉 Zarąbiście to wyszło! I ten tekst: "Boisz się biegać? Biegnij w podporze" 🙉😱😁🙈 wolę bieg😅🤣 Brawo dla całej ekipy!
Straaaszny trening!😱 Strasznie dobry! 😈😍 Bałam sie trochę tabaty, ale dałam radę. Pare przerw więcej ale jednak zrobione. Dziewczyny próbujcie! 💪❤️🤩 Ale czy tylko mi wyświetlały sie reklamy? Zdziwiłam sie bo nigdy reklam nie było u Marty 🙈
Nigdy nie komentuje nic na YT, ale tym razem muszę! Marta, jak dobrze, że jesteś i na Ciebie trafiłam - odkąd ćwiczę z Tobą (pół roku) schudłam 15 kg i w końcu widzę mięśnie, ładny brzuch i mam pięknie napięte i ujędrnione ciało. Do Twoich ćwiczeń dokładam biegi 2/3 razy w tygodniu i oczywiście odżywiam się zdrowo - niejednokrotnie czerpiąc inspiracje z Twojego kanału, zresztą 😊 Jestem bardzo wdzięczna, jak wiele dla nas robisz, założę sie, ze niejedna kobietka może pochwalić się, że dzięki Tobbie osiągnęła wymarzona sylwetkę. Jeszcze raz - dobrze, że jesteś ❤
Nie ma potrzeby przebierania sie do tego treningu - po jego zakonczeniu wygladam tak, ze spokojnie moge straszyć:)
hahahahaha
To samo właśnie chciałam napisać teraz :D Że włosy latają na wszystkie strony więc czarownica 100 PRO, bez stylizacji :D
Pot leje się strumieniami . Zdecydowanie najlepsza trenerka , dziękuję że jesteś .
Robiłam ten trenio równo dwa tyg temu i pamiętam, że wtedy byłam bardziej żywa niż dziś 😅 dziś umarłam, jak na halloweenowy trenio przystało 😅 ale wiem, że dziś też dałam z siebie więcej niż ostatnio :P
Bardzo lubię urozmaicenia treningowe, ale ta tabata była naprawdę super z jednostajnym (ale oczywiście wysokim) tempem! I ta muzyka strrrasznie mi sie podobała. 👻
Świetny trening ❤
Super trening, ledwo żywa zeszłam z maty 😂 co najlepsze, Marteczka przy jednym ćwiczeniu, mówi "nogi ku macie" a ja pod nosem jej odpowiadam "no kumamy" ... 🫣
PRZERAŻAJĄCY trening i super! Szybko zleciał, a 3 tydzień jesiennego wyzwania rozpoczęty z uśmiechem😃. No i przepiękne dekoracje i balony🎃
Strrrasznie i przerrrażająco dobry trening 😁👻🎃
O TY CHOLERO JEDNA!
Morderczy trening. Myślałam, że umrę w trakcie, ale dałam radę i to najważniejsze. Bardzo dziękuję!!
Mega trening cala płynę, pomógł mi ze zlymi emocjami. Nie ma to jak porządnie się zmęczyć od razu humor lepszy, dzięki Marteczka oprocz poprawy sylwetki poprawiasz też humory :)
Zrobione ❤❤❤gonię 3 tydzień wyzwania fit jesień które zaczęłam po czasie i PRZEZ PRZYPADEK hahaha zamiast GLOW ale robię i później zacznę to właściwie 😂❤ najważniejsze że robię a forma życia 🎉🎉🎉
To był świetny trening! Szybko mija i daje ogromną satysfakcję po. W trakcie nawet nie myślałam o niczym oprócz utrzymania się przy życiu, więc można to nawet zaliczyć do medytacji😅
O rrrrrrety, ależ ta tabata jest przeeeezajebista!!!! Wlatuje do listy treningowej!!!!
Dziękuję 😘😘😘😘
Kocham Was ❤❤❤
Ale super trening Marta! W planie Fit Jesieni nie było dla mnie tego treningu, ale i tak go zrobiłam modyfikując część ćwiczeń na łatwiejszą wersję. Nie mogłam się powstrzymać, żeby go nie zrobić, bo ma super klimat i piękne dekoracje! 😄
Trening petarda!🤩❤️🔥 w sam raz na pobudzenie po siedzącym dniu w pracy.
Bawcie się dobrze dziewczyny, ja lecę do pracy ❤️❤️
Martusiu, jesteś świetna. Podziwiam Cię za moc jaką pokazujesz na treningu. To była mocna tabata.
Nie byłam na to gotowa 🙈 ale pocisnęlam w całości. Mam nadzieję, że sąsiedzi jeszcze chociaż trochę mnie lubią, bo podskoków ogrom 😆 suuuuper trening, dziękuję 🎃
Bardzo podobała mi się rozgrzewka, powiało nowościami, a cały trening daje porządny wycisk! Strrrrasznie dziękuję! 🎃
3...2...1... ciśnij, hmm... skąd Marteczka wiedziałaś, że lubię odpuszczać na końcówce. Pewnie nie tylko ja tak robię. Ach, ja Ty nas dobrze znasz🤣 Dziś się mocno pilnowałam. Do kooońca. Wspaniały trening🔥 świetna zabawa🤸
Mega trening lubię skoczne treningi takie że brak oddechu wtedy wiem że żyje dziękuję krótko a konkretnie ❤️❤️
Melduje, że 3 tydzień wyzwania zaczęty lejącym się potem na czole🤣Świetny trening🎃nie wiem kiedy zleciał, zdecydowanie jeden z ulubionych na kanale❤️
Świetne dekoracje i mega tabata. Dziękuję że ci się chce wkładać tyle zaangażowania w treningi. One nie tylko robią dobrze na ciało, ale przede wszystkim na psychikę ❤️
Dla mnie to najlepsza tabata na kanale, dziękuję! 🤗
Super trening!!! Moje ciało mówiło ja chce więcej,ale moja głowa z nerwica krzyczała STOP. Co nie zmienia faktu że to bardzo fajna tabata
Przyznam się, że przerażona tytułem bałam się czy dam radę.
I dzięki Ci Marto za to, że tu dla nas jesteś, bo dałam!
Widzę swój postęp jaki robię i mimo tego, że topie się we własnym pocie, po tym 30 minutowym wycisku, jestem dumna, że doszłam do tego poziomu, że moje ciało może robić takie szalone rzeczy, jak głupie burpees.
Dzięki Twoim wyzwaniom mam większą motywację i dalej działam.
Dziękuję
Uwielbiam Tabate! Dziś dałam z siebie 1000% 🔥🔥🔥 MEGA TRENING! Widać napracowanko! Te detale! IDEALNY TRENING!!
Pajac w desce z jednoczesnym dotykaniem barków to jak dla mojego mózgu za dużo do wykonywania jednocześnie. Wyglądało to u mnie super komicznie xD. Dzięki za trening.
ojaaaaacie, co to był za ogień! Interwały niczym te na FitCampie
uwielbiam te halloweenowe treningi 🎃👻 i specjalne ogólnie też, wprowadzają trochę dobrego zamieszania do treningowej rutyny 😀
Kolejny super trening, po którym nie ma na mnie suchej nitki
Kiedy myślę "tak mi się nie chce, zrobię coś lekkiego i krótkiego, o tej tabaty nie robiłam, jak to możliwe" :D ledwo się zbieram z podłogi, jest moc 🥰🥰🥰
Jesteś w pytę, Marteczka! ❤️🌠
Naprawdę przerażająco szybki trening.. najlepsze HIIT jakie do tej pory zrobiłam. Choć był to drugi trening dzisiaj i go nie skończyłam to nawet nie zauważyłam kiedy zleciało pierwsze 20 minut. 💪💪💪
Biorąc pod uwagę, że jestem w nowym miejscu, wszędzie jakieś straszydła, jest ciemno i nagle zauważyłam, że drzwi do pralni są otwarte to się nie dziwię, że tętno skoczyło podwójnie 😆 straaaasznie fajny trening. Muzyczka też zrobiła klimacik, co chwilę się obracałam żeby sprawdzić czy aby na pewno jestem sama 🙈 a teraz szybko szykuje całą wycieczkę i lecimy zwiedzać 😉❤️
Wykonane ✅ przerażająco dobre uczucie potreningowe 💪😍
Zrobione z bOmbelkiem, gdy tylko wstała 🤣 Dzięki Marteczka! Moje dziecko zawsze zainteresowane co matka tak skacze. Jak będzie większa mam nadzieje, ze do mnie dołączy ❤️ Buziaki 🎉
Szacun dla fryzjerki i makijażystki! Super trening jak zawsze 😊 straaasznie fajny 👻👻
Trening super!! Bardzo polecam ❤️ zrobiłam wczoraj i a potem dodałam jeszcze trening halloweenowy z półżywą Martą 👻🎃 było mega 💪💪
Kocham tradycyjna tabate.❤ Godzine siedziałam w stroju i zbieralam sie do treningu😅 Ale satysfakcja po była warta utracenia hektolitrow potu
Bardzo fajna, mocna i intensywna tabata, można się porządnie zmęczyć 😅
Zrobione, strasznie fajny trening 👻🥰
Dziękuję za wspaniałałe ćwiczenia. Czekam na następne trening.
Tak, to był STRRRASZNIE dobry trening! Dziękuję😀
Pierwsza część treningu - petarda :D podskoki i zadyszka. Druga - masakra, prawie cała w podporze. Jak wieczorem włączyłam Justa dance to coś mi nie pasowało, bo nie mogłam z bardzo rękami machać, a potem sobie przypomniałam, że rano trening zrobiłam :D
Marta nawet nie wiesz jak byłam na ciebie zła podczas treningu ale gdy skończyłam czułam że zrobiłam super robotę 🔥 dziękuję ❤️🥰❤️
Kolejny świetny trening w ramach wyzwania fitjesien. Strrrasznyy wycisk
Kocham ❤ jak
Mi tego było trzeba! Lojej!!! Czad!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 miłego dnia dla wszystkich!!!!
Było STRRRRRRASZNIE! 🤪 Ale podobało mi się! Dawno się tak nie zmęczyłam w tak krótkim czasie! Dziękuję 🥰
Zrobiony! Pierwszy trening od dawna, w ramach uzupełnienia od basenu i biegania. Wszystkie ćwiczenia ogółem przyjemne, ale w tej konfiguracji i wobec krótkich przerw dały mocno popalić 😅 Na pewno będę wracać do tego treningu i próbować wykonać go jeszcze mocniej. Cieszę się, że pomimo przerwy od takich fitnessowych aktywności dałam radę go zrobić 😄 Twoje prowadzenie ćwiczeń bowiem zawsze doprawdza odbiorcę do końca!
O kurczę, jest moc! W trakcie myślałam, że to mógłby być jeden z hardcorów 😅 Twoja stylówka przepiękna (również kocham koty ❤️) A jaka genialna muzyka! 😍
Przerażająco fajny trening 👻 bardzo szybko zleciał i była upiorna moc 🔥🎃
Bałam się tego treningu.. a okazało się, ze właśnie stał się moim ulubionym ❤ dziękuję 💪🙏
Cudowny! Dawno nie robiłam tabat,lecą błyskawicznie! Mimo trochę gorszego zdrowotnego samopoczucia dałam z siebie wszystko i już czuję jak te tabaty wyganiają chorobę z Kaśki! 😁
Rewelacja i ta muzyczka strrrrasznie dodała mi energii ❤🔥🎃
Mimo, że nie dałam rady uczestniczyć w wyzwaniu na 100% ( praca... dużoooo pracy...:( ) to zrobiłam dzisiaj ten trening i na pewno będę do niego wracać, bo jest totalnym sztosem! a wyzwanie na 100% wkrótce nadrobię :))
boski koniec miesiąca! tytuł treningu jak najbardziej trafny, przerrrrażający (przyjemniaczek)-wyciskaczek ♥
Super było! Dzięki ☺️❤️ 👻🎃🕸️
Ten biały duch i jego oczy mnie pozamiatały xD cudny jest ^^
Cudowny trening! Dzięki, Marto ❤
To naprawdę był strrrrrasznie dobry trening! 😱🔥
Co prawda ilość wyskoków prawie mnie zabiła, ale przy moim masochizmie nie będę na to narzekać 🙈 Kocham halloweenowe wydanie treningowe, dwa poprzednie już nie raz robiłam, do tego też pewnie będę wracać. Pozostaje mi liczyć, że za rok dojdzie jeszcze kolejny 🥰❤
#fitjesien
Genialny trening! Na pewno będę często do niego wracać.
Boję się serio zrobić ten trening
Mordercze to było, ale trening ląduje na liście ulubionych ❤️ Gdy istnieje potrzeba strasznego zmęczenie w krótkim czasie - pozycja idelana 👌
Świetnie to wygląda 🤩❤️😉 klimat niesamowity🤩💪😱 jak tylko wrócę do skakania to na pewno go zrobię 🔥💪🔥💪
Ja właśnie po treningu. Było straszszsznie męcząco 🎃🎃🎃💪
Chciałam odpuścić sobie na dzisiaj z ćwiczeniem. Ale tutaj czekał na mnie taki świetny trening. 😉Zrobiłam, naprawdę dużo dobrej energii. Świetnie że robisz takie treningi. Strrrasznie poprawił humor. 😀😃
Super początek halloweenowego dnia!🥳
O rany, ale świetny workout! Robię w ramach Jesiennego Wyzwania i choć odczułam, że ten trening był intensywny, to widzę też duży postęp w tym jak sobie z tym poradziłam 😊 Dziękuję za fantastyczny plan treningowy i motywację do wskoczenia na matę jesienią, dodaje mi to mnóstwa energii i motywacji. Strasznego Halloween!
Ja dopiero będę robić kolo 10 😂🥰 muszę ogarnąć dom 🏡:) ale jak oglądam to mega wycisk będzie na który czekam ♥️
Cuuudowny trening ❤️❤️❤️❤️
Marta, ja topię się jak lodowce 😅😅 Trening wypas. I Twój dzisiejszy image - SZTOS.
Ćwiczę z Tobą, bo jako prowadząca nie irytujesz podczas treningów chociaż dajesz wycisk 😄 A udało mi się namówić do treningów z Tobą mojego męża i siostrę 🙂💪
Dziękuję, że jesteś!
Strrrrrasznie fajna tabata!
To było przerażająco trudne!
Ale się bałam tej tabaty 😱😱 ,a było tak super, zrobiłam całą. Duma mnie rozpiera, hurra 😁
Jest moc 💪♥️
Swietny poczatek 3 tygodnia wyzwania💪 byl 🔥. Ale dalam rade, dzieki Marteczko za mobilizacje bo nie bylo latwo😅
Strasznie świetny program i mega stylówka!!!🎃🎃🧨✨️🎉dzieki!!!!
Cudowny trening❤️ Uwielbiam Twoje treningi Marta i to że za każdym razem mnie zaskakują 👻 ssssstraaaaasznie Ci dziękuję 🥰
Mój ULIBIONY ❤❤❤❤❤❤
Przerrażajaco dobry trening ❤ Można po nim straszyć bez charakteryzacji. No chyba, że najpierw wyzionie się ducha.
Oooogień! Świetny trening, jeden z moich ulubieńców :D ❤🔥💪
Marta - super trening, szybko zleciało, oddech mi zabrało 🎃👻💀
Przerażająco dobra tabata 😘
Zrobione 💪🏻🧛🏻♀️ Straaaaasznie fajny trening 👻🎃❤
Czas na poniedziałek z przytupem. Dobrze, że jutro w planie wolne i już trzeci tydzień #fitjesień4 Mam nadzieję, że przeżyję, ale czuję, że będzie konkret
Zajebista tabata, leje się ze mnie, a tętno szalało :D
Mega trening! 😍przeżyłam! ❤
Świetny trening! ❤No i ten makijaż robi swoje😱🔥
ja próbowałam zrobić tę tabatę kilka dni temu (byłam po nocy w pracy, wysprzątałam dom) i mogłam go zrobić do połowy. myślę sobie „boże, no co jest ze mną nie tak? przecież robiłam inne ciężkie treningi od Marty…” a dziś (wypoczęta) zrobiłam go w całości i za krótko trwał 😂. sen i regeneracja jest naprawdę ważna. oczywiście trening piękny 🔥
strasznie dobra robota🔥🕸
Zajebisty trening! Tego właśnie było mi trzeba😍😍😍 W takich trening można się poczuć jak prawdziwy sportowiec i właśnie wtedy czuję, że żyje hahahaha I w końcu znalazłam sposób, żeby nie ślizgać się w psie z głową w dół- spocić się tak bardzo, żeby podłoga i ręce kleiły tak bardzo, że nic już się nie ruszy🤣🤣🤣🤣
było super!!!!
trening mega :) zleciał bardzo szybko... Baardzo "mokry" trening jeśli chodzi o mnie :P wyglądam jak z pod prysznica... pozdrawiam i dzięki wielkie za każdy trening
Świetny trening, każde ćwiczenie straszniejsze od poprzedniego 👍
Ale wycisk!
Słyszę 5 bloków 😱
Tyle się działo, że nie wiem kiedy skończył się ostatni 🙉
Zarąbiście to wyszło!
I ten tekst: "Boisz się biegać? Biegnij w podporze" 🙉😱😁🙈 wolę bieg😅🤣
Brawo dla całej ekipy!
Straaaszny trening!😱 Strasznie dobry! 😈😍
Bałam sie trochę tabaty, ale dałam radę. Pare przerw więcej ale jednak zrobione. Dziewczyny próbujcie! 💪❤️🤩
Ale czy tylko mi wyświetlały sie reklamy? Zdziwiłam sie bo nigdy reklam nie było u Marty 🙈
tak, błąd przy publikacjiu 😂 już ich nie ma 😂
@@codziennie_fit super😍
Wrześniowe wyzwanie, jestem!
Fantastyczny trening, dziękuję ❤️