Dziękuje Ci Marto za ten trening i wyzwanie . Jestem już babcią emerytką i świetnie mi się z Wami młodymi trenuje . Do niektórych ćwiczeń dołożyłam hantelki 2.5 kg . Była moc i 381 kcal . Czekam na następny trening . Pozdrawiam
Ojej, ale to był super trening(trafia do ulubienców!)❤️ Rozpoczynam nim 4 miesiąc ćwiczeń, nigdy w życiu tak regularnie nie ćwiczyłam. To dzięki Tobie Marta udało mi się pokochać ruch i przestać patrzeć na niego jako karę za nadmiarowe kcal albo nieidealną sylwetkę. Jesteś świetna i nie wiem jak to robisz, ale zarażasz tak pozytywną energią, że to szok😂
Chyba żaden trening nie zmasakrował mi rąk tak jak ten 😂 ŚWIETNY TRENING, idealny na rozpoczęcie wyzwania, wprowadza niesamowitą atmosferę i zachęca do działania. Dzięki Dziewczyny, jesteście super 💛
Ten trening był mega, mega przyjemny! Po pierwsze: taką dawkę cardio jestem w stanie znieść 🤪 Po drugie: krótkie bloki i leciało nie wiadomo kiedy ❤️ Po trzecie: nasze cudowne dziewczyny z #druzynaCF - uwielbiam Was 😍 A, i mi bardziej zmęczył się brzuch 😉
Ćwiczę z Tobą od początku roku 3-4 razy w tygodniu. Teraz miałam tygodnią przerwę z racji choroby, mój organizm potrzebował regeneracji i dziś trening wleciał, można powiedzieć, z grubej petardy😀 nie wiedziałam że tak wszystko może piec jednocześnie 😀 ale udało się i jestem dumna że się udało! Dzięki ❤️😀
Hejka Marta trening super wpisuje się do drużyny brzuszkowej 😁😁ojj paliło dziś fajnie 💪💪💪dowiedziałam się że mam dodatkowe palące miejsce w pośladku 💪♥️😍z Taką drużyna można wszystko .
Super trening! Myślałam, że będę robić plan dla początkujących (mam za sobą fitmass, wyzwanie noworoczne i lutowy plan na poziomie początkującym), ale stwierdziłam - a co tam, spróbuję! I DAŁAM RADĘ! Wykorzystałam wszystkie modyfikacje, które pokazywałaś i udało się
Fajowy trening, nie wiem czemu trafiłam tu dopiero na #fitjesien2024 :D najbardziej podziwiam synchronizacje waszej trojki, ja w niektórych ćwiczeniach sama ze sobą nie mogłam sie zsynchronizować haha
Nie mogłam wczoraj napisać komentarza bo....odpadły mi ręce! Skoro pytałyście, czy czuć ręce...oj tak! Łącze sie z Waszymi odczuciami w 100% 😍😍 Zespół 3M dał popalić! :) dzięki!
Pierwszy dzień zaliczony✅ bardzo szybkie było to 40 i jestem zdecydowanie team ręce aczkolwiek brzuch też dał popalić, pośladki też płonęły ale to czysta przyjemność🔥💪🏻 mam nadzieje że wytrwam w wyzwaniu do końca, powodzenia wszystkim🫶
Trening w super towarzystwie. Brawo, wszystkie M-ki! Ręce dostały w kość. Brzuch spoczko. Bloki cardio sztos! Nie lubię pączków i jak w tym roku kupiłam sobie z okazji tłustego czwartku rogala z czekoladą, to był stary, bo tylko pączki tego dnia mieli świeże.
Pieknie wygladacie dziewczyny!😍Marteczka jest super, to wiadomo, ale trening z członkami CF to ciekawe urozmaicenie. 😀 Brawo dla Was, że dotrzymałyście kroku naszej zwariowanej Pani Petardzie🤩
Suuuper trenio! Ciężko mi było się do niego z rana zabrać i trochę dąsałam się podczas rozgrzewki ALE! Szybko się rozbudziłam i z minuty na minutę ładowałam się coraz to bardziej! No i bardzo pozytywnie przeżyłam resztę dnia ;) Dzięki! 🥰
Świetny trening. Jestem ambitną początkującą i w pierwszej chwili trochę się wystraszyłam długości treningu oraz oznaczeń ale stwierdziłam że spróbuję a jak będzie za ciężko to zrobię trening z planu dla początkujących. Ale dałam radę 😃 momentami było ciężko ale nie poddałam się, robiłam modyfikacje i trening zrobiony 💪 Dzięki Marta ❤️
Trening, który łączy cardio i wzmacnianie w jednym jest najlepszy! Należę do osób, które mają słabe ręce i znikome mięśnie brzucha - podczas ćwiczeń tych drugich muszę robić sobie przerwy w trakcie bo się duszę, tak mi się mięśnie spinają że nie mogę wziąć oddechu. Ale ćwiczę regularnie już 4 miesiące i widzę (a przede wszystkim czuję) poprawę :D Dzięki wielkie dziewczyny!
to był niezły wycisk ! Wszystko płonie ręce i brzuch 🙃🙃🙃😄😄😄😄 Super trenio Marteczka, jesteś taka sympatyczna i koleżeńska aż miło się ogląda i słucha z jakim szacunkiem traktujesz dziewczyny . Naprawdę fajna z Ciebie trenerka 🥰🥰🥰
Ze względu na złe samopoczucie i przetrenowanie odpuściłam sobie na 2 tygodnie i wróciłam akurat na FIT Wyzwanie ❤ cóż za piękne rozpoczęcie, kocham ten trening! Marta, do Ciebie zawsze miło się wraca 😁 Dziewczyny również świetne, lubię treningi z członkami Drużyny CF. Majusia, piękna z Ciebie kobieta 😍
Blok na nogi i ta zmiana przy pompowaniu pośladka - dla mnie była zbawienna 🙈 ale pompki totalnie dały popalić, aż czuję jak mi mięśnie drżą! 🔥 Trening trafia na listę moich ulubionych ❤ dzięki dziewczyny! 💪🏻
Trening to istna petarda🔥nawet nie wiem kiedy minął, a całe ciało przepracowane☺️ brawo dziewczyny!👍 PS Marta, plany są super i kolorystyka w moich ulubionych kolorach😁 to będzie aktywna wiosna🔥🔥
Hejka. Trening zrobiłam przed południem ale teraz mogę usiąść do komentarza ❤ Dzięki wielkie za motywacje i kopa do działania . Cała drużyna MMM wypadła Extra 😁 pompki mnie dojechały , przyznaje bez bicia🤣💪 ale ręce u mnie leżą 😅😂 dzięki wielkie jest moc🔥🔥🔥
To co Marteczka stworzyła to był sztos 🔥 dla mnie trening idealny . Ramiona i pupcia są gorące😅. Puls też poszedł w górę . Ja nie wiem jak to zrobiłaś, że kiedyś już paliło to radosna nowina , że zmiana ćwiczeń 😁 Zaczęłam ćwiczenia od styczniowego wyzwania i tak się cieszę , że w tym wyzwaniu jest poziom średniozaawansowany bo w lutym gdzieś skakałam między poziomami. Z tym treningiem poradzi sobie początkujący (technicznie ) , który chce wycisnąć z siebie jak najwięcej . Dziękuję ❤️
Niestety dzisiaj nie moge dzisiaj zrobic treningu bo po ostatnich treningach bolą/ zakwasy mnie żebra 😅 mam nadzieje ze przestaną i nadrobię 🙂 od 1,5 miesiaca ćwiczę z tobą regularnie co drugi dzień ;) tylko teraz mam przerwę przez te zebra.
Trafiłaś z tym treningiem, ilość i rodzaj ćwiczeń idealnie dopasowany do tego co obecnie potrzebuję. Nawet było mi mało i 3 blok powtórzyłam jeszcze raz 😅
Mega trening dla początkujących! Można łatwo zmodyfikować ćwiczenia i co ważniejsze, gdy już leżałam na podłodze jak naleśnik i czułam, że chyba czas zrezygnować, to dziewczyny motywują i dają potężnego kopa 🫡💪 A i o pączkach można posłuchać 🤪😏 Do tego kąpiel i self-care po takiej aktywności to istna przyjemność! Dzięki dziewczyny i do zobaczenia w kolejnym treningu! ❤
Naprawdę super trening! Wyważony pół na pół cardio i siłowy - po prostu idealny 😊 miałam długa przerwę w ćwiczeniach i dałam radę! Jest moc 😁 Dziękuję!
świetny trening i atomosfera, która bije z ekranu :) Wzmacnianie i cardio na tyle intensywne, że się odczuwa pracę ciała a równocześnie nie pada się na twarz. Ja dołożyłam sobie do niektórych ćwiczeń gumy i był ogień momentami :D Dzięki Marta
Trening zrobiony 💪❤️ dał popalić, odpadły mi ręce, potem brzuch 😉 a tak serio mega trening i super trio 3xM 🔥 świetnie sobie poradziłyście dziewczyny 👏💪❤️
![FIT TEST - SPRAWDŹ SWÓJ POZIOM! 😍| POCZĄTKUJĄCY, ZAAWANSOWANY? 😎 PRZEKONAJ SIĘ! [20-50 MIN.]](/img/n.gif)
Witamy wyzwanie Fit Jesień 2024 🎉
Cool... Marta superancka fryzura , gratulacje dla calej magicznej tròjeczki
Na tym treningu jestem team dziewczyny, bo wyczerpały mi się ręce 🫣 Było super, byłyście świetne 👏🔥
Dziękuje Ci Marto za ten trening i wyzwanie . Jestem już babcią emerytką i świetnie mi się z Wami młodymi trenuje . Do niektórych ćwiczeń dołożyłam hantelki 2.5 kg . Była moc i 381 kcal . Czekam na następny trening . Pozdrawiam
Heej wszystkim 😄 Dziś szczęśliwy 13😊 Startujemy 💪
Go! 🔥❤️
To mój pierwszy trening z Wami! Mam nadzieję że zostanę na dłużej 🙂 zaczynam pracę nad sobą od teraz! Trzymajcie kciuki 💪
Trzymam! Fajnie że z nami jesteś Olu!
Ojej, ale to był super trening(trafia do ulubienców!)❤️ Rozpoczynam nim 4 miesiąc ćwiczeń, nigdy w życiu tak regularnie nie ćwiczyłam. To dzięki Tobie Marta udało mi się pokochać ruch i przestać patrzeć na niego jako karę za nadmiarowe kcal albo nieidealną sylwetkę. Jesteś świetna i nie wiem jak to robisz, ale zarażasz tak pozytywną energią, że to szok😂
Jak się trzymasz? Dalej treningowo? ❤
Chyba żaden trening nie zmasakrował mi rąk tak jak ten 😂 ŚWIETNY TRENING, idealny na rozpoczęcie wyzwania, wprowadza niesamowitą atmosferę i zachęca do działania. Dzięki Dziewczyny, jesteście super 💛
Ten trening był mega, mega przyjemny! Po pierwsze: taką dawkę cardio jestem w stanie znieść 🤪 Po drugie: krótkie bloki i leciało nie wiadomo kiedy ❤️ Po trzecie: nasze cudowne dziewczyny z #druzynaCF - uwielbiam Was 😍 A, i mi bardziej zmęczył się brzuch 😉
Bardzo fajny, urozmaicony trening który szybko minął dając w kość. Pozdrawiam serdecznie 🤗 i dzięki. Dziewczyny super. M&ms
Już wiem że żyję. Dziękuje Wam😘😘
Ćwiczę z Tobą od początku roku 3-4 razy w tygodniu. Teraz miałam tygodnią przerwę z racji choroby, mój organizm potrzebował regeneracji i dziś trening wleciał, można powiedzieć, z grubej petardy😀 nie wiedziałam że tak wszystko może piec jednocześnie 😀 ale udało się i jestem dumna że się udało! Dzięki ❤️😀
Super trening porządnie wymęczył 😁😁
Hejka Marta trening super wpisuje się do drużyny brzuszkowej 😁😁ojj paliło dziś fajnie 💪💪💪dowiedziałam się że mam dodatkowe palące miejsce w pośladku 💪♥️😍z Taką drużyna można wszystko .
Super trening! Myślałam, że będę robić plan dla początkujących (mam za sobą fitmass, wyzwanie noworoczne i lutowy plan na poziomie początkującym), ale stwierdziłam - a co tam, spróbuję! I DAŁAM RADĘ! Wykorzystałam wszystkie modyfikacje, które pokazywałaś i udało się
Dziękujemy.
Faktycznie przyjemniaczek ☺️ Idealny balans cardio i wzmacniania czyli tylko 2/5 to cardio i jeszcze w tym 1 blok bez powtórzeń ❤️🔥
Fajowy trening, nie wiem czemu trafiłam tu dopiero na #fitjesien2024 :D najbardziej podziwiam synchronizacje waszej trojki, ja w niektórych ćwiczeniach sama ze sobą nie mogłam sie zsynchronizować haha
Bardzo fajny,lekki trening,dzieki i pozdrawiam😁👍🙌
Nie mogłam wczoraj napisać komentarza bo....odpadły mi ręce! Skoro pytałyście, czy czuć ręce...oj tak! Łącze sie z Waszymi odczuciami w 100% 😍😍
Zespół 3M dał popalić! :) dzięki!
Hej, jestem tu świezakiem ale wcześniej sama ćwiczyłam🙂🙂🙂🙂dałam radę. Super trening🫶witaj drużyno🤝witaj Marta😊
Uwielbiam tę muzyczkę na początek! :D jedziemy!
Pierwszy dzień zaliczony✅ bardzo szybkie było to 40 i jestem zdecydowanie team ręce aczkolwiek brzuch też dał popalić, pośladki też płonęły ale to czysta przyjemność🔥💪🏻 mam nadzieje że wytrwam w wyzwaniu do końca, powodzenia wszystkim🫶
team przeorane ręce xd porządny trening💥 brawo dziewczyny!!
Świetny trening, trafia do ulubionych!
Cudowne rozpoczęcie wyzwania! Trening petarda, totalnie mój styl - połączenie wzmacniania i cardio
cieszę się, że Ci się podobał! Na zdrowie!
Petarda po prostu 💪🥰😜❤️
Idealny początek po krótkiej przerwie od treningów, trening wykonany a więc odhaczony. Ręce mnie znokautowały 😂. #FITWIOSNA ruszam z kopyta 😍
To było super rozpoczęcie wyzwania. Dziewczyny Brawa!!!! Trening petarda!!!! 💥💥💥💥💯💯💯💥💥💥💥🤌👍👌💪💪💃
Zarąbisty trenio! Zdecydowany ulubieniec :D
Miodzio, zapiekło dokładnie tam gdzie powinno :) dziękuję za kolejny świetny zestaw :*
Powodzenia wszystkim! 🔥🙌
dzieki!!! super start nowego wyzwania!
Trening w super towarzystwie. Brawo, wszystkie M-ki!
Ręce dostały w kość. Brzuch spoczko. Bloki cardio sztos!
Nie lubię pączków i jak w tym roku kupiłam sobie z okazji tłustego czwartku rogala z czekoladą, to był stary, bo tylko pączki tego dnia mieli świeże.
Super trening. Dziękuję bardzo.
Trening zrobiony 💪
Ręce i brzuch wolały litości! Super trening, faktycznie nie było nudy! ❤
Nie mogę się doczekać aż wrócę z pracy i zrobię trenio. Do zobaczenia o 20. 😁💪
czekam na Ciebie na macie 😂
@@codziennie_fit a ja na Ciebie 🤣
Pieknie wygladacie dziewczyny!😍Marteczka jest super, to wiadomo, ale trening z członkami CF to ciekawe urozmaicenie. 😀 Brawo dla Was, że dotrzymałyście kroku naszej zwariowanej Pani Petardzie🤩
Zrobiony! Czuję wiosnę w powietrzu 😂
Cudowny trening na rozpoczęcie tygodnia! Go girl!!! ja jestem team skatowany brzuch zdecydowanie😜💗
Ten trening jest wyjątkowy 🤩 Ulubione dziewczyny, przywołuje mega emocje i wspomnienia 🥰 a do tego przyjemnie daje popalić 😄 👌❤️❤️❤️
Super trening, u mnie szczególne ręce odpadały! 😍
Super trening, ręcę odpadają :p Fajnie, że z dziewczynami i super, że była Majusia - w końcu można przypisać nick do twarzy ☺
Uwielbiam Twoje treningi. Nie zastanawiam się co konkretnie tylko działam bo i tak będzie pracowało całe ciało. Dziękuję
22.06 30 stopni na dworze, a ze mnie się leje po 🔥🔥
Zrobione! 🤩
Suuuper trenio! Ciężko mi było się do niego z rana zabrać i trochę dąsałam się podczas rozgrzewki ALE! Szybko się rozbudziłam i z minuty na minutę ładowałam się coraz to bardziej! No i bardzo pozytywnie przeżyłam resztę dnia ;) Dzięki! 🥰
Świetny trening. Bardzo podobała mi się fortuna. Nawet nie zdążyłam się obejrzeć, a tu już schłodzenie :) Uda i ramiona płonęły :)
Świetny trening 🥵dziękuję 💪
genialny trening, wlatuje do ulubionych 😍 szacun dla dziewczyn, ja pod koniec treningu już wymiękałam 🙃
Czekałam, czekałam i się doczekałam 🌷💐💪 Świetny trening, dziękuję dziewczyny i zazdroszczę treningu z Naszą cudowną Marteczką ❤️
Dzięki za dzisiaj - ćw. na ręce mnie pokonały :)
Super trening! U mnie ręce dostały, ale na odpowiednim poziomie. Jest moc!
Dziękuję... Super trening .....
Cwiczylismy razem z moim synem 7lat, suuuper, bardzo nam sie podobalo!
Super trening 💪 dzięki za wycisk 🤪
Świetny trening. Jestem ambitną początkującą i w pierwszej chwili trochę się wystraszyłam długości treningu oraz oznaczeń ale stwierdziłam że spróbuję a jak będzie za ciężko to zrobię trening z planu dla początkujących. Ale dałam radę 😃 momentami było ciężko ale nie poddałam się, robiłam modyfikacje i trening zrobiony 💪
Dzięki Marta ❤️
pięknie, że się nie poddałaś! Modyfikacje jak najbardziej są ok, super!
Ooo to było dobre
Z jednodniowym opóźnieniem, ale zrobione 💪 Bardzo przyjemny początek wyzwania!
Trening, który łączy cardio i wzmacnianie w jednym jest najlepszy! Należę do osób, które mają słabe ręce i znikome mięśnie brzucha - podczas ćwiczeń tych drugich muszę robić sobie przerwy w trakcie bo się duszę, tak mi się mięśnie spinają że nie mogę wziąć oddechu. Ale ćwiczę regularnie już 4 miesiące i widzę (a przede wszystkim czuję) poprawę :D Dzięki wielkie dziewczyny!
to był niezły wycisk ! Wszystko płonie ręce i brzuch 🙃🙃🙃😄😄😄😄 Super trenio Marteczka, jesteś taka sympatyczna i koleżeńska aż miło się ogląda i słucha z jakim szacunkiem traktujesz dziewczyny . Naprawdę fajna z Ciebie trenerka 🥰🥰🥰
Ze względu na złe samopoczucie i przetrenowanie odpuściłam sobie na 2 tygodnie i wróciłam akurat na FIT Wyzwanie ❤ cóż za piękne rozpoczęcie, kocham ten trening! Marta, do Ciebie zawsze miło się wraca 😁 Dziewczyny również świetne, lubię treningi z członkami Drużyny CF. Majusia, piękna z Ciebie kobieta 😍
Mięśnie mi płoną (szczególnie rąk), pot kapie z czoła ale na twarzy mam wielki uśmiech. Drużyna M daje radę! :)
Jeszcze raz fitwiosna start 🎉 najlepsze plany!
Cześć nie wiem jak to zrobiliście że nie widać po Was zmęczenia. Ja jestem mega spocona, lubię taką być po ćwiczeniach. To jest to 🔥🔥🔥
Trening zrobiony i ręce zdecydowanie mi odpadły 😁 dzięki za to😊
Jaki super trening! Jednocześnie przyjemny i dający kopa 😊😂 A na dodatek w jak miłym towarzystwie! 😍
Blok na nogi i ta zmiana przy pompowaniu pośladka - dla mnie była zbawienna 🙈 ale pompki totalnie dały popalić, aż czuję jak mi mięśnie drżą! 🔥
Trening trafia na listę moich ulubionych ❤ dzięki dziewczyny! 💪🏻
Trening to istna petarda🔥nawet nie wiem kiedy minął, a całe ciało przepracowane☺️ brawo dziewczyny!👍
PS Marta, plany są super i kolorystyka w moich ulubionych kolorach😁 to będzie aktywna wiosna🔥🔥
Hejka. Trening zrobiłam przed południem ale teraz mogę usiąść do komentarza ❤ Dzięki wielkie za motywacje i kopa do działania . Cała drużyna MMM wypadła Extra 😁 pompki mnie dojechały , przyznaje bez bicia🤣💪 ale ręce u mnie leżą 😅😂 dzięki wielkie jest moc🔥🔥🔥
U mnie ani brzuch, ani ręce. Nogi! Wróciłam do was po dłuższej przerwie. Jest moc, dzięki Marta 😃💪🏻
Świetny trening dziewczyny❤️💪
To co Marteczka stworzyła to był sztos 🔥 dla mnie trening idealny . Ramiona i pupcia są gorące😅. Puls też poszedł w górę . Ja nie wiem jak to zrobiłaś, że kiedyś już paliło to radosna nowina , że zmiana ćwiczeń 😁 Zaczęłam ćwiczenia od styczniowego wyzwania i tak się cieszę , że w tym wyzwaniu jest poziom średniozaawansowany bo w lutym gdzieś skakałam między poziomami. Z tym treningiem poradzi sobie początkujący (technicznie ) , który chce wycisnąć z siebie jak najwięcej . Dziękuję ❤️
Bardzo fajne ćwiczenia na ręce. Mocne, aż trzęsło, ale jednocześnie można przeżyć 😄❤️
Jeden z moich ulubionych treningów :). Super robota dziewczyny. Marta - jesteś super😍🥰🤩
Niestety dzisiaj nie moge dzisiaj zrobic treningu bo po ostatnich treningach bolą/ zakwasy mnie żebra 😅 mam nadzieje ze przestaną i nadrobię 🙂 od 1,5 miesiaca ćwiczę z tobą regularnie co drugi dzień ;) tylko teraz mam przerwę przez te zebra.
Super!!
I zdecydowanie team ręce 😅
zaliczone ,super byl ogien....
Rewelacyjny trening 👍 w doborowym towarzystwie Dziękuję 😘
Super trening ❤️ oczywiście jestem w wyzwaniu! Ekstra start ❤️
Nie sądziłam ze dam rade! Ze po powrocie po chorobie wjedzie ten trening jak takie złoto!!! Był czas! Jestem dumna (z siebie i z Was!) ❤❤❤
Super trening dzieje i do jutra
Jak miło wrócić do tego treningu 😄 mimo,że piecze i boli,🙈 sentyment jest 🙃
Trafiłaś z tym treningiem, ilość i rodzaj ćwiczeń idealnie dopasowany do tego co obecnie potrzebuję. Nawet było mi mało i 3 blok powtórzyłam jeszcze raz 😅
Nie wiedziałam, że mam tyle mięśni w rękach i tyłku - czuję absolutnie każdy! xD Dziękuję za trening i do kolejnego ❤
Mega trening dla początkujących! Można łatwo zmodyfikować ćwiczenia i co ważniejsze, gdy już leżałam na podłodze jak naleśnik i czułam, że chyba czas zrezygnować, to dziewczyny motywują i dają potężnego kopa 🫡💪 A i o pączkach można posłuchać 🤪😏 Do tego kąpiel i self-care po takiej aktywności to istna przyjemność! Dzięki dziewczyny i do zobaczenia w kolejnym treningu! ❤
Świetny trening! ♥ Zdecydowanie najbardziej dał popalić rękom 💪
Naprawdę super trening! Wyważony pół na pół cardio i siłowy - po prostu idealny 😊 miałam długa przerwę w ćwiczeniach i dałam radę! Jest moc 😁 Dziękuję!
Wspaniały trening! Tym bardziej na początek wyzwania
świetny trening i atomosfera, która bije z ekranu :) Wzmacnianie i cardio na tyle intensywne, że się odczuwa pracę ciała a równocześnie nie pada się na twarz. Ja dołożyłam sobie do niektórych ćwiczeń gumy i był ogień momentami :D Dzięki Marta
Super trening 💪 Jak zawsze 🙂
Dziękuję, fajnie było. Piekło i bolało, ale ulga teraz jest 💪😊👊
Zrobiony.Super , najbardziej cierpiały ręce.🙂
Trening zrobiony 💪❤️ dał popalić, odpadły mi ręce, potem brzuch 😉 a tak serio mega trening i super trio 3xM 🔥 świetnie sobie poradziłyście dziewczyny 👏💪❤️
Przyjemny trening 🙂 powodzenia w wyzwaniu dla wszystkich 🙂
Trening zaliczony. 💪🤗 Super jest ten podział na bloki 👍, czasami powtarzam jakiś blok i jest to duże ułatwienie.
Ten trening był niesamowity! Dawno nie czułam takiej zabawy
Kolejne wyzwanie z Martą rozpoczęte! Trening rewelacyjny. Paliły ręce i brzuch, ale dotrwałam do końca.💪😀
Dziękuję za super trening. Zdecydowanie jestem team ręce 💪.