Información desactualizada :G, ya todos saben que las grasas saturadas son super buenas y la carne roja es el mejor alimento que existe, el problema no es la carne ni la grasa, lo que genera ácido úrico, colesterol alto, triglicéridos altos, gota, etc. Es cuando combinas ese súper alimento (carne roja) con carbohidratos, azúcares o comida procesada.
El efecto de las grasas saturadas en las enfermedades cardíacas se ha estudiado ampliamente. Muchas autoridades sanitarias, como la Asociación Dietética Británica, la Asociación Estadounidense del Corazón, la Federación Mundial del Corazón y la Fundación Española del Corazón, entre otros, advierten que las grasas saturadas son un factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. En 2020, la Organización Mundial de la Salud recomendó reducir la ingesta dietética de grasas saturadas a menos del 10% del consumo total de energía y aumentar la ingesta de grasas no saturadas. En 2019, el Comité Asesor Científico sobre Nutrición del Reino Unido concluyó que un mayor consumo de grasas saturadas está asociado con un aumento del colesterol en la sangre y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. El consumo de grasas saturadas generalmente también se considera un factor de riesgo para la dislipidemia, que a su vez es un factor de riesgo para enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Los investigadores han encontrado una relación significativa entre las grasas saturadas y los niveles de colesterol en la sangre. Los estudios observacionales han demostrado que una dieta alta en grasas saturadas aumenta el riesgo de cáncer de mama y próstata.
¿Saben cuántos litros de agua consume un kilo de carne? Según la FAO, se requieren 15.000 litros de agua para generar un kilo de carne. Sabiéndolo ¿Quién se atreve a comer carne, sin tener un cargo de conciencia?
Cómo puedo guizar la carne de medallón en navidad?
El pollo también tiene hierro.
Grasias
Las personas q somos diasnosticados con hígado graso no deberíamos de comer carnes rojas ?
no.
La carne roja sube la creatinina
Información desactualizada :G, ya todos saben que las grasas saturadas son super buenas y la carne roja es el mejor alimento que existe, el problema no es la carne ni la grasa, lo que genera ácido úrico, colesterol alto, triglicéridos altos, gota, etc. Es cuando combinas ese súper alimento (carne roja) con carbohidratos, azúcares o comida procesada.
El efecto de las grasas saturadas en las enfermedades cardíacas se ha estudiado ampliamente. Muchas autoridades sanitarias, como la Asociación Dietética Británica, la Asociación Estadounidense del Corazón, la Federación Mundial del Corazón y la Fundación Española del Corazón, entre otros, advierten que las grasas saturadas son un factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares. En 2020, la Organización Mundial de la Salud recomendó reducir la ingesta dietética de grasas saturadas a menos del 10% del consumo total de energía y aumentar la ingesta de grasas no saturadas. En 2019, el Comité Asesor Científico sobre Nutrición del Reino Unido concluyó que un mayor consumo de grasas saturadas está asociado con un aumento del colesterol en la sangre y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
El consumo de grasas saturadas generalmente también se considera un factor de riesgo para la dislipidemia, que a su vez es un factor de riesgo para enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Los investigadores han encontrado una relación significativa entre las grasas saturadas y los niveles de colesterol en la sangre.
Los estudios observacionales han demostrado que una dieta alta en grasas saturadas aumenta el riesgo de cáncer de mama y próstata.
BruH Ke WeA Yo SoLo ViNe Aqui ParA VaJaR De pEsO uVu
APRENDA A ESCRIBIR...Achichincle....
La carne roja es mala 😭
Pero rica 😋
¿Saben cuántos litros de agua consume un kilo de carne? Según la FAO, se requieren 15.000 litros de agua para generar un kilo de carne. Sabiéndolo ¿Quién se atreve a comer carne, sin tener un cargo de conciencia?