Мой первый зал и ответы на ваши вопросы

Друзья, всем привет! И с наступившем 2020 Новым годом! В этом видео я показываю то место, где начал заниматься гиревым спортом сам и отвечаю на ваши вопросы.
Вот тайм-коды, чтобы легче было ориентироваться по видео:
0:00 - 6:28 - мой первый зал в деревне
6:29 - комплексы для борцов
7:22 - можно ли тренироваться каждый день
8:08 - запрещенная фармакология в гиревом спорте
9:35 - что обозначает иллюстрация "Это вам не цирк"
10:46 - как набрать мышечную массу с гирей
11:58 - можно ли делать толчок и рывок в разные дни
12:18 - нужно ли тренировать ноги гиревику
12:47 - как прибавлять темп выполнения упражнения
14:19 - можно ли прогрессировать в гиревом спорте только с одной гирей

[@user-bc1oj7gi8d]

Крутой видос, крутой зал👍👍👍👍👍именно в таких подвальных залах СОЗДАЮТСЯ ЧЕМПИОНЫ !!!!

[@user-bc1oj7gi8d]

Молодец, что не сдался , продолжал поднимать даже в таких условиях и смог достич того что имееш сейчас🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝

[@vallarmorgulis1184]

Привет, Егор) Спасибо за ответ, удачи тебе с твоим каналом и в результатах

[@user-ui7jj2ob1u]

Привет Егор! С Новым годом и старым залом!

[@falcon013]

спасибо ! успехов !

[@HP_J78]

Спасибо! Давно от тебя роликов не было!

[@user-yo6ug1xo2x]

Большое спасибо за информацию Егор,очень интересно ,ждём новые ролики. С наступившим Новым годом!! Упорства и новых рекордов!

[@user-bm8ls3up1f]

Спасибо за ответ)

[@user-gh7bk7eq9x]

Все правильно сказано грамотно.

[@user-fn9pe5gg4l]

Хорош

[@user-fn9pe5gg4l]

Как добиться толкать 2:24 12 темпом

[@steppri5920]

Тренировки по статике практикуешь?как часто?

[@egor_pro_wb]

Step Pri раньше когда руки забивались тренировал статику раз в неделю, сейчас реже

[@Podion320]

@@egor_pro_wb сколько раз 32 кг пожмёшь???