CIEPŁE WYTRAWNE ŚNIADANIE KETO, LOW CARB, NISKIE IG
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- Kochani, dziś mam dla Was propozycję śniadania na wytrawnie.
To idealna propozycja dla tych, którzy lubią zaczynać dzień na słono i ciepło. Ale spokojnie można to przygotować wieczorem i rano zjeść na zimno, albo zapakować do lunchboxa i zjeść w pracy na drugie śniadanie. Osobiście preferuję wersje na ciepło, ale na zimno też jest pyszne. Spróbujcie koniecznie! Smacznego!
Składniki:
Jarmuż
Szpinak
Szalotka
3-4 jajka
Łosoś (ale może być też szynka)
pomidor
3-4 plasterki żółtego sera
Masło
Sól
Pieprz
------------------------------
Zapraszam do subskrybowania nowego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_m. .
Bistrobox: bistrobox.pl/
#agnieszkamielczarek #jedzinaczej #dieta
Kochani, czy chcielibyście przepis na jakąś pastę do pieczywa? A jeśli tak, to jaki jest Wasz ulubiony składnik?
Jakas z bialeczkiem, zeby z chlebkiem tez mozna bylo otrzymac niski indeks :)
Leciutka i smaczna ☁️ ☁️ 😊
Może suszone pomidorki ? Mmmm pycha :)
może pstrąg??
Może z tofu ? Nie mogę się przekonać do tofu , może da się go odczarować 😊
„Tam,gdzie jest rozpuszczony ser, tam nawet jarmuż nie zaszkodzi” jakież to prawdziwe i dowcipne !😀
❤️
Pasta paprykowa ❤️
Pasta z ciecierzycy 🧡
Pasta jajeczna 💛
Pasta z zielonego groszku 💚
Pasta z buraczka 💜
Pasta pieczarkowa 🤎
Chętnie poznałabym sposoby, jak takie zrobić 💙
Maron jest uroczy. Gwiazda filmiku. Widać, że kuchnia to też jego hobby 🙂
Pasta z pieczonej papryki!! Z słonecznika! Z tuńczyka! Może z innych ryb tez!
Kocham tego rudego słodziaka !😍 Maron jest mistrzem min😁 Śniadanie zdecydowanie dla mnie, pycha!!! Poproszę o pastę z tuńczyka, warzyw lub może coś z ciecierzycy...Miłego weekendu Pani Agnieszko i miziańce dla Marona❤️
Uwielbiam słone pasty z rybami. Obojętnie jaka ryba.
Pysznie ,proszę o pasty warzywne i pozdrawiam .🤗😋❤❤
Pani Agnieszko, jakie Pani ma świetne poczucie humoru. Dziękuję.
Bardzo dziękuję❤️
Pani Ładna 😃 Poproszę o szakszukę 🙃 Jestem keto/low carb i chętnie jadam takie ciepłe posiłki na śniadanie. Piesek ukradł odcinek 😄 Miłego weekendu dla wszystkich!
Mniam 😊 , pastę z warzyw poproszę. Dobrego weekendu Pani Agnieszko🧚♀️🌸
Dzuekuje
Witam cieplutko, przepis mega:) uwielbiamy rodzinnie wszelkie pasty, kolejny przepis może z jajkami albo z cukinią (ale bez czosnku). Pozdrawiam:)
Dibrze
Poproszę przepis na pastę z warzyw oraz pastę z jajek.
Pani Agnieszko dobrego dnia 🍀
Jak przyjemnie się patrzy Agnieszko, jak cudnie rozkwitasz na nowym kanale! Propozycje potraw są świetne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu. No i czasami nie wiem co mnie bardziej zachwyca - wygląd potraw czy Twoja uroda. Pozdrawiam serdecznie!
Najlepsze śniadanie, niech żyje low carb! ♥️💚
Każdą pastę,jestem otwarta na inspiracje
Maron jest zajebi.......kochany i smieszny.......ja chętnie zobaczyłabym jakis przepis na pasztet warzywny😘😘😘😘😘😘
Dobrze
@@agnieszka_mielczarek ♥️♥️♥️♥️♥️
Mmmm to co Tygryski lubią najbardziej 🤗 🧡 Pyszne śniadanko próbuje dzisiaj i proszę o więcej takich pyszności w wytrawnej wersji Miłego dnia dla Ciebie 🤍
Super, uwielbiam Panią, ja mam 2 lata więcej i odkąd zmieniłam żywienie głównie dzięki Pani kanałowi też się czuje super. A pasty nie robię żadnej więc jaką Pani zrobi będzie super. Pozdrawiam
Pani propozycje wszystkie są znakomite. Czekam na każdą nową 😊
Fajnie:)
Super pysznie 🤣🥰I jeszcze piesek,taki slodki❤❤❤❤❤❤❤❤❤Dziękuję za przepis. Pozdrawiam serdecznie 🥰
Dzień dobry
U mnie dzisiaj tez omletowo 😀
Niestety kot zaspał i nie miałam wsparcia 🤪
Dziękuje za inspiracje
Zamawiam pastę tuńczykową
Pani Agnieszko wyglada Pani jak 30 latka, Pani młody i świeży wygląd to chyba najlepsza reklama Pani super przepisów😘
Dziękuje !
Pasty śniadaniowe jak najbardziej: tak!! Jajka i ryby.
Pani Agnieszko ! świetny przepis...., pozdrawiam 😘
Pozdrawiam
Dziękuję za przepis 👍
Pasta z warzyw lub z tofu ❤️
Pani Agnieszko jak dobrze, źe my tu Panią mamy 🙏😍 Przecież jak mi brakuje czegoŝ ciekawego w diecie to zawsze pędzę do Pani niezawodnej. Zawsze wszystko przyprawione uśmiechem i dobrym humorem ❤️ Obserwuję namiętnie na IG. Bardzo lubię pasty na chlebek i bardzo proszę o Pani propozycje, a najchętniej wszystko co rybne 😊 Dziękuję!!
Ja uwielbiam wszystkie Twoje pasty i jestem jak najbardziej za wprowadzeniem ich 😍 Różne: trochę warzywnych, jakaś nowa jajeczna, z rybką itp.
Pycha, wszystko co lubię. Dziękuję za przepis🌹
Wygląda pysznie i pewno jeszcze lepiej smakuje 😍 dziś robię 💪 jeśli chodzi o pastę to ja uwielbiam jajeczne lub rybne 😘
Ja jem właśnie pastę tzw. awanturkę. Makrela w sosie pomidorowym, cebulka,śmietana,ser biały. Kładę na kawałki papryki.
Wszystko zawsze pyszne :) ja też poproszę pastę z warzyw 🙂
Dzień dobry Pani Agnieszko. Tak proszę o pastę, lub dip. Avocado, łosoś, warzywa. Pozdrawiam Agnieszka Bredemeier
Dobrze
Ale pani jest fajna! Poproszę o więcej przepisów IG bo mam cukrzycę. Dzięki
Zrobiłaś mi wielką przyjemność! Właśnie na taki przepis czekałam 🥰 dzięki! Maron na deser 😂😂😂😂
Każda pasta na pieczywo 😋😍 mama jest Pani wielką fanką i zaraziła tym mnie. Pozdrawiam i życzę miłego dnia! ❤
super przepis na śniadanko, glukoza we krwi nie będzie szaleć :)
Wszystkie przepisy od Pani są mega pyszne bajeczne 👌❤️niestety poprzez histamine dla mojej córki nieraz ograniczone ....czy mogę poprosić o jakiś przepis z uwzględnieniem tej ciężkiej alergii histaminowej będę ogromnie wdzieczna🙏💞❤️
Uwielbiam łososia w każdym wydaniu, ale tak nie próbowałam.Chetnie to zrobię!!!
Jestem na keto i na śniadanie często robie sobie taką fritate. Wszystko co mam w lodówce 😉. Polecam też szakszuke😊
No pysznie.Malo węgli.Poprosze o pastę z tuńczyka Pozdrawiam serdecznie.
Zawsze robię takie rzeczy a la frittata na ciepło, ale pomysł , że na zimno i zapakować do lunchboxa wzbogaci moje menu w pracy. Co do pasty na śniadanie, to tuńczyk, serek biały, odrobina jogurtu i trochę szczypiorku - składniki mojej ulubionej pasty. Jednak przydałoby się jakieś urozmaicenie np. pasta z tofu.
A dzisiaj było wytrawnie i pysznie. Dziękuję za te sobotnie pychoty. Udanego weekendu!
Sto lat Pani Agnieszko! i tak można, można
Piesek bardzo fajny, jedzonko mam nadzieję też pozdrawiam i więcej zdrowych przepisów poproszę 🙂😁🐕
Ja przed obejrzeniem Agi klikam już ze lubię abym potem nie zapomniala😂Agunia jesteś kochana❤wszystko mam w lodowce zaraz powstanie omlecik ala frittata!
Super pasta na chlebek lub tortille w tosterze bądź na patelni posmarować serkiem śmietankowym. Pasta makrela, por, awokado, jaja na twardo, ogórek kiszony, majonez, skyr, sól i pieprz do smaku pycha. Posypać kiełkami. Pycha.
Taaaaaak moje smaki!
Miłego dnia ;)
Wspaniałe, ja w weekend jak mam czasu więcej na omlety ubijam białka najpierw a potem dodaje żółtka i jest wtedy puszysty, tylko bez dodatków, bo wtedy pewnie i tak opadnie, ja proszę więcej jego przepisów 😍😍😍
Napewno dobrze smakuje super wygląda i szybkie w przygotowaniu co ma znaczenie jesli ktoś nie lubi stac dlugo przy kuchni
Pozdrawiam
Same pyszności 😋 super że nie ma stania przy garach i że każdy przepis się udaje oraz smakuje REWELACYJNIE🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 z sardynki, jajek każda będzie przepyszna w Pani wykonaniu💪🏻 dziękuję za dziś🥰🥰🥰
Ten omlet wyglada zdrowo i pysznie😋 A co do pasty, oj tak uwielbiam, na bazie tuńczyka, moja ulubiona😋😋 Ale pasta jest pyszna😉🥰😘
Dziękuję za przepis :). Buziaki dla cudnego pieska 😍😍.
Chętnie zjadłabym pastę ze szpinakiem i jajkiem :).
Myszeniu dziekuje
@@agnieszka_mielczarek
😍😍😍😍
Jestem za daniami na keto 🥰Super przepis 🤩
O tak! Pasty kanapkowe! Jakas z orzechami wloskimi bylaby fajna, moze jakies warzywne dla dzieci tak zeby nie wyczuly warzyw ❤️ dzieki
Pasta z korzenia pietruszki i orzechów włoskich.
Dobrzd
Maron jest boski, mam dobry słuch 😄śniadanko pycha. Bardzo lubię jaja z warzywami, często robię jajecznicę z cukinią, papryką, cebulą. Dawno temu coś podobnego robiłaś na kanale. Pozdrawiam serdecznie 🤗
Aga rozkwitasz, widac ze na tym kanale robisz wszystko na wlasnych warunkach, promieniejesz! A jedzenie jak zwykle fantastyczne!
Pastę z makreli, jajek ,ogóreczka kiszonego, i majonezu😍😍
Poproszę o przekąski na święta,takie na raz do ust😂bo już obmyślam menu świąteczne i stałe punkty mam już wymyślone i sprawdzone,czyli barszcz,paszteciki,rybę po grecku i Pani śledzik z imbirem marynowanym ale brakuje mi jeszcze imponujących przekąseczek, pozdrawiam Karola
To zrobię na sylwestra
A pasty, pasty... to takie, które szybko znikają ze stołu bo wabia swoim kolorem i smakiem. Naszym ulubionym składnikiem w pastach są zdecydowanie oliwki zielone i czarne. Ten składnik robi po prostu super robotę 🙂🙃 Pozdrawiamy i ściskamy 😘 Dalej trzymamy mocno kciuki za dalsze... ✊✊✊
Poproszę pastę rybną! Kiedyś była taka wspaniała, delikatna pasta jeszcze w bistrobox. Mmmm
Pani Agnieszko, ten omlet robię na piątek do pracy dla siebie i męża!! Tak, jemy go na na zimno, ale jest mega pyszny. Jarmuż jest bazą ale czasami dodaje dynię (bo została mi po Pani zupie😂). Bardzo proszę o więcej takich dań, które możemy jest w pracy zamiast kanapek !! Uwielbiam Panią!!. Wiem wszyscy to piszą, ale naprawdę odkąd natrafiłam na ten kanał to zaczęłam inaczej gotować i inaczej myśleć, lepiej dbać o siebie i swoją rodzinę. Dziękuję 😘 i tylko, żałuję, że 1 film w tygodniu😢
jak mi miło!!!!
Bardzo przyjemnie się ogląda...Ciekawy, prosty,smaczny przepis :) Wypróbowałam bez jarmużu i jest pysznie!
Pani Agnieszko, może pasta tuńczykowo-warzywna (kukurydza, papryka, natka pietruszki....)?
Pozdrawiam i czekam na kolejne smaczne propozycje:)
Matko jak ten pies pomaga!;)Ps2. Tych facetów gotujących pod sportowców to znam kanał Policzona szama. Fajny jest.
Pani Agnieszko,uwielbiam Pania ogladac🌼🧚🌺🥰
Zrobiłam i wyszło naprawdę pyszne! Każda forma przemycania jarmuzu jest dobra, ale ta jest wyjątkowo smaczna.
Super przepis, a pasty mogą być w każdym wydaniu 😊
Witam, pewnie pyszne, pasty są ok. A piesek cudny i tak mi przypomina moją Abi 😜😜😜😜to samo robi... I ta łapka 🦮🦮🦮🦮🦮😀😀😀😀😀Pozdrawiam z Piły pa 🙋🙋🙋🙋🙋🙋
Poprosze pastę z tuńczykiem i jak najwiecej przepisów z niskim ig😘😘😘
Oglądam co tydzień w sobotę rano, z córką 6 latką. Ona zawsze mnie prosi, żeby włączyć panią Agnieszkę :) Bardzo przyjemny w odbiorze kanał. Co prawda my zawsze czekamy na więcej wege/wegan ale i tak uwielbiamy.
Buziaki dla młodzieży
Robię podobny 😁 Daję cebulę, tartą marchew i groszek (mrożony, przelany gorącą wodą). Łoś na koniec 😆 Pycha! 🤭😋
Uwielbiam wszystko co Pani robi. Pędzę robić dzisiaj omlet 😍 Ja uwielbiam pasty rybne, jak coś to poproszę fajny przepis ❤
Gwiazdą drugiego planu jest Maron. Uwielbiam tego asystenta i jego nos. A pasta - tak, koniecznie,, właściwie każda może ze szczególnym uwzględnieniem warzyw i ryb. Pozdrawiam
Pychotka uwielbiam takie omlety i często robię 😍😋
Jak dla mnie to pasta z tuńczyka, jajka, łosoś pomidory czy papryka i chili z tych produktów zawsze coś kombinuję 😋
Pozdrawiam cieplutko pa pa 🥰💞💖💞
Pani Agnieszko, uwielbiam Pani filmy. Proszę o więcej informacji na temat produktów, które działają na organizm przeciwzapalnie, szczególnie przy endometriozie. Pozdrawiam i dziękuję.
Wielkie dziękuję za dzisiejszy przepis łączący w sobie wiele dobrego 😋 i do tego ekstra szybki w przyrządzeniu !!! A oto przecież chodzi 🤗
Ja uwielbiam fritatę z cukinią, porem, szynką i suszonymi pomidorami
Ależ to wygląda… wiem co będę jeść na śniadanie w poniedziałek w pracy 😘
🌾🧡🌾U mmie jarmuz w szejkach codziennie gosci!
🌾No na pewno to wyszlo pachnaco I pysznie!
🌾No a pasta - tak! Przyda sie! Jakas zwarta konsystencja by dobra byla....pasta do kanapek jest najczesciej z cieciorka czy slonecznikiem..., wiec....moze cos innego dodac?
Nie mam pomyslu, a bardzo chce roslinna...
🌾Slodki Maronik by wszystko zjadl!
🌾BaRdZo SeRdEcZnIe PoZdRaWiAm i DzIeKuJe!
Super przepis. Poproszę o pastę jajeczną:-)
avokado uwielbiam jem praswie codziennie na sniadanie pozdrawiam
Jak zawsze przepis wypróbuję, bo warto😁.
Proszę o przepis na pastę z czerwonej fasoli, gdyż staram się przekonać do niej córkę, która nie znosi żadnych strączkowych😂.
Pozdrawiam 😘
Pani Agnieszko 🙂 kocham Pani kuchnię. Jest pysznie lekko kolorowo 🙂 smacznie Pani gotuje. Pięknie wygląda 🙂 trzymam mocno kciuki. Wszystkiego dobrego ♥️ pozdrawiam serdecznie
Jak zawsze smacznie. Pasta z makreli lub tuńczyka mi się marzy
No cóż początek filmu skradł Maron 😍.Śniadanie zdrowe i pyszne takie jak często serwuję . Pasta każda jest dobra na śniadanie i na pewno będzie smakować. Pozdrawiam i przesyłam cieplutkie uściski .😘
Maron❤️prawdziwy slodziak.
Jaka to rasa-Seter Irlandzki?.
A omlet oczywiscie zrobie😊
Właśnie zjadam na późne śniadanie. Pycha!!!!!
Witam Pani Agnieszko,
Omlet wyglada i smakuje oblednie, a piesek jest uroczy.🐾 Pozdrawiam serdecznie.
Dziekuje
Uwielbiam Cie!!!
Pasta Aguś poproszę taka aby była pozywa i dla tych na redukcji. Piesek Kochany ❤
Agnieszko, proszę o jakiś pomysł na brukselkę.
A do kanapek uwielbiam Twoje greckie pesto😘.
Oj kocham
Ograniczam węgle. Idealnie na ten moment ❤
Witam serdecznie super przepis 🌹🌸 ale cały czas czekam na przepis tych moich "coquilles Saint-Jacques "😁 ostatnio widziałam były piękne i kilogram za 49euro 😍 ale z Pani sosem jestem pewne warto kupić 200gramów 😁pozdrawiam z Alp z 10cm śniegiem😘🌹😘🌲🌲
Dziękuję
Moje prośby zostały wysluchane! Dziekuję bardzo Pani Agnieszko, jutro wjezdza na późniejsze śniadanko do pracy, bo akurat mam wszystkie składniki chociaż jarmuż nie jest składnikiem mojego podstawowego żywienia, cieżko mi sie przekonać.Maron Ty jesteś super gosć! Na łososia mam taką samą reakcję! :D Moj ulubiony skladnik na sniadanko - bekon, bardzo dietetyczny :P Nie trzeba Pudziana zapraszac, mysle nawet, ze Pudzian jest na wysokich węglach, ale mnie już moze Pani zaprosic :D
Kolejne pyszne danie.Pozdrawiam 😄❤
Dzien dobry,
Lubie bardzo pani Kanal , robilam juz omlet( medzu co to szpinaku nie luuubiiii.. chetnie zjadl jak zobaczyl ze zostalo ) i zupke zielona tez robilam z pania,pyszka! A dodam ze jedzeniowo mam taki nienajlepszy moment.. dziekuje za ta inspiracje , pozdrawiam i trzymam kciuki za kanal
Pani Agnieszko, kolejny film z przepisem na przetrwanie zimy. Może ciecierzyca na pomysł z pastą,i dodatki....? Pozdrawiam i ciepłego weekendu🤗
Pies przesłodki, skradł odcinek, nie mogłam się skoncentrować na gotowaniu😄. Pasta z warzywami lub jajkiem. Pozdrawiam.
Haha dobrze
Piesek cudowny.Pozdrawiam Panią i Marona.