🚴♂️5 +1 Consejos CICLISTAS [IMPRESCINDIBLES para MEJORAR RÁPIDO] en el Entrenamiento CICLISTA🚴♂️
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- Опубліковано 7 вер 2024
- 🚨Vamos a ver 5+1 consejos IMPRESCINDIBLES🚨 que podemos hacer cuando salgamos con nuestra BICI para MEJORAR RÁPIDO✅
✅Si también quieres saber como CALCULAR tus ZONAS de entrenamiento en ciclismo, te dejo aquí el enlace a mi otro video:
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Felicitaciones
Exelente video 🙌
Super
Vamos a por más WIlmer!
Cómo combinaría la fuerza en gimnasio más salir en bici
Cómo combinaria
Lo subiré en próximos videos
@@PSYCLINGCOACHLo esperare yo también necesito saber eso 🤩
Muchas gracias por compartir sus conocimientos 👍
Un placer!!
puedes subir uno de como organizar los dias de entrenamiento en el gym y dias de entrenamiento en la bicicleta 🥺 porque en mi caso no se si hacer ciclismo y pierna el mismo dia o como descansar
Hola! Lo apunto!
Respiracion
Amigo, muy interesante lo que dices. Solo una observación. Cuando uses la pizarra trata de darle un zoom para que se vea mejor la pizarra y evita los reflejos en ella.
Hecho! Lo tendré en cuenta!
Lo primero un vídeo muy interesante. Mi pregunta es la siguiente con el tema de la hidratación que has mencionado.¿ Si llevo dos bidones , los dos con sales y no llevo agua ?
Hola Alejandro! Cuando llevamos isotónico llevamos una bebida equilibrada y que no presenta problemas de asimilación. En este caso no hace falta llevar otro bidón de agua porque tenemos unas proporciones adecuadas, espero haber resuelto tu duda! Fuerte abrazo!
Qué buen video, ¡gracias!
Vamoos Manu!!💪💪
Gràcies por el consejo !!
Gracias a ti!
60gr por hora es demasiado jjj igual los profesionales consumen alrededor de 90gr por hora