하체 붓기 | 허리 통증 | 골반 교정 | 폼롤러 스트레칭 + 마사지를 동시에!

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  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 43

  • @jsseo-l7i
    @jsseo-l7i 8 місяців тому +4

    너무 시원합니다. 상체 폼롤러도 해 주시면 넘 도움될 것 같아요 👍👍

    • @thebody_young
      @thebody_young  8 місяців тому

      최근에 올린 영상 참고해주세요>< 오늘도 상체 순환 폼롤러 올렸답니당👍👍🫶

  • @유아메99
    @유아메99 18 днів тому

    잘봤어요 .... 너무 시원해요

  • @lan1love
    @lan1love Місяць тому

    설명이 너무 좋으세요
    굿입니다 구독 꾸욱❤

  • @오께바리
    @오께바리 3 місяці тому +2

    너어무 시원합니다 체고최고🔥❤️

    • @thebody_young
      @thebody_young  3 місяці тому

      감사합니다 체고체고❤❤

  • @mijeongkang8904
    @mijeongkang8904 4 місяці тому +1

    너무 좋아요
    헬스하고 마무리 스트레칭르로 마무리하는 루틴중이예요❤

    • @thebody_young
      @thebody_young  3 місяці тому

      스트레칭 마무리 좋아요!!!🫶🤍화이팅

  • @두잉-i3u
    @두잉-i3u 3 місяці тому +1

    이거 하고나니 통증도 줄고 정말 시원해요 감사합니당

    • @thebody_young
      @thebody_young  3 місяці тому

      도움이 되셨다니 좋아요🫶감사합니다🙏

  • @두부와가을이
    @두부와가을이 8 місяців тому +3

    진짜 최강이다

  • @dongedongdomg
    @dongedongdomg 8 місяців тому +3

    와 인스타 보고왓는데 효과 대박입니다 ㅎ짱

  • @Cis365
    @Cis365 8 місяців тому +1

    감사합니다 ~❤

  • @윈로즈-o7c
    @윈로즈-o7c 7 місяців тому +1

    상체하고 하체도 해봤는데 개운하네요 매일 할거에요

    • @thebody_young
      @thebody_young  7 місяців тому

      좋아요!! 화이팅🙌🙌🙏

  • @잘될꺼야-k9g
    @잘될꺼야-k9g 5 місяців тому +1

    자주보고있어요~이거하고샤워하면 너무개운함~~

    • @thebody_young
      @thebody_young  3 місяці тому

      꺄 좋아요! 꿀잠각이죠! 감사합니다🤍🫶

  • @ddunddun3885
    @ddunddun3885 6 місяців тому +3

    드디어 도움되는 영상을 찾았어요 ㅠㅠㅠㅠ 너무너무 감사합니다❤

    • @thebody_young
      @thebody_young  3 місяці тому +1

      도움이 되셨다니 뿌듯합니당🤍 다른 영상도 많이 참고해주세요 감사합니다🫶

  • @날리지않는빛난형광돗
    @날리지않는빛난형광돗 4 місяці тому +1

    최고최고예요!!!

  • @kickswc
    @kickswc 8 місяців тому +2

    더바디영 화이팅😊

  • @shawnko4784
    @shawnko4784 8 місяців тому +1

    잘 해볼게요 😊

  • @포메-k6v
    @포메-k6v 2 місяці тому +1

    촤고에요 ㅎㅎ

  • @좋은말-j9f
    @좋은말-j9f 6 місяців тому

    진짜 시원해요.. 다리가 녹아내리는 느낌

  • @dog09
    @dog09 15 днів тому

    걸을 때 정강이 통증 심했는데 풀리네요 신기ㅋㅋ

  • @뽀드득-m7w
    @뽀드득-m7w 3 місяці тому +1

    선생님 정강이 하다가 죽을 뻔 했는데 너무 시원하네요 감삼니다

    • @thebody_young
      @thebody_young  3 місяці тому +1

      저도 감삼니다🙏

    • @뽀드득-m7w
      @뽀드득-m7w 3 місяці тому

      @@thebody_young혹시 상체 폼롤러도 제작할 생각 있으신가요...! 허리에 무리가 덜 가는 선에서요 하체가 너무 찰떡쿵으로 좋아서요ㅎㅎ 존버 해봅니다

  • @응응-x8m
    @응응-x8m 3 місяці тому +1

    감사합니다

  • @mmjj9865
    @mmjj9865 7 місяців тому +1

    마지막 정강이 중간에서 버티는데 죽는줄😂 전 오른쪽 비둘기가 안되네요ㅠㅠ 영상 감사합니다❤

    • @thebody_young
      @thebody_young  7 місяців тому

      무리하지 마시구 가능한 가동범위에서부터 천천히 늘려가보세요! 꾸준히 하다보면 좋아질거에요! 감사합미다🙏

  • @심재은-m6l
    @심재은-m6l 8 місяців тому +1

    이쁘네요

  • @JDIBD-i9b
    @JDIBD-i9b 8 місяців тому

    짱!!

  • @타이거후드
    @타이거후드 Місяць тому

    이거 디게 아픈데 멀쩡한 목소리 톤...ㅎㄷㄷ