الوزن المناسب ما بين ٥٠ و ٥٨ و عدد السعرات اليومية بعتمد على عدة عوامل منها العمر و النشاط البدني ممكن تدخلي على موقعي الالكتروني اتدخلي معلومات و تحسبي السعرات www.rubadiet.com
دكتوره انا عندي دهون بالدم الكلسترول اريد ادز التحليل وتشوفي دكتوره انا من العراق الي ارج منك تصحيني واني وزني ٥٠ كيلو وعمري من مواليد ٥٤ ياريت تنصحيني لان ارتفاع الضغط ورحت سويت تحاليل وطلع عندي دهون والكلو ستروا ل مرتفعاكد ادزلج صور التحاليل
البيض ما برفع الكوليسترول مثل اللحوم الحمراء او اللحوم المصنعة و لكن لغايات الاعتدال اذا عندك كوليسترول ممكن ٤-٥ في الاسبوع اذا بدون البياض مافي مشكلة لانه الكوليسترول في الصفار
الحجاب عفه وطهارة وفرض فلاتتركوه❤
من مفضلكم دكتورة الاغدية الصالحة لاصحاب الدهون الثلاتية
شكرا دكتوره على محضراتك ربنا يبارك بعمرك
افضل دكتورة تغذية. كل الاحترام
متتبع من المغرب🇲🇦
برامجكم روعة.
شكرا لك شرح رائع انت النظر إليك عباده عن جد ❤❤❤❤❤تحياتي العطره لك ياسيدتي الجميلة ❤❤❤❤❤❤
دكتوره بمعنى الكلمه ماشاءالله جزاك الله خير الجزاء ، معلومات قيمه 👍💙
شكرا لك د. ربى
احسنت
جزاكي الله خير الجزاء وبارك الله فيك ربي يحفظك
الف شكر على المعلومات هل من الممكن التحدث عن حمية لمن استاصل الغذة الدرقية متتبعة من فرنسا بارك الله فيكم 👍👍👍
الله يحفظك ويسعدك نصاءحك مفيده
شكرا جزيلا علي اهتمامك ومعلوماتك المفيدةوانا من متابعينك
انا من المغرب ومعلومات قيمه كل المشاكل الكولسترول في اغذية التيناكلها❤❤❤
وش هو تينا هذا
اظن انه كتب التي ناكلها@@user-ub6si8qh1s
احسنتي الله يسلمك ربي يحفظك
تسلمي شرح روووعه
مرحبآ دكتور ةانا من الجزائر انا عندي الغدة الدرقية مرتفعه وكولستيرول كيف اعمل رجيم من فضلك وشكرا
كلش❤ حبينه الفيديو ام محمد من العراق
شكرادكتور
دكتور ارتفاع الدهون الثلاثيه هل تؤثر على الانتصاب وتسبب ضعفه
بارك الله فيك شرحك مفهوم جدا معلومات قيمة
شكرا دكتوره على النصائح التي تقدميها
سلم تمك الله يقويكي يارب كتير منفهم عليكي
انا من المغرب احبك
انا من الجزائر واعانى من الكلستيرول وصل لى ٤ ماهو الحل من فضلك
شكرا على النصائح
انا عمري ٣٣ وزني ٥٤ وطولي ١٦٥ ونسبة الكليسترول الضار عندي ١٩٥ ماذا آكل وماذا افعل ؟؟!
عندي قصور في الغده ومتبعه حميه من سنوات لكن اكتشفت ان عندي ارتفاع كوليسترول
نفس حالتي 😢 الله يشافينا يارب العالمين 🤲
عندي ليسترول وسمنة
شكرا
جزاكي الله كل خير دكتوره
روعة
ختي. ماما ذرت جلظ عرق تع قلب تبوشا وش تكل باه تريح وذوك ره تشرب فل ذوا وش اكل صحي ختي نستنا رذ تعك ربي يحفظك
يعطيك العافية هل الشوفان مفيد للكولسترول والسكري
شكرا على المعلومات👍👍
وزني ٦٨ طولي ١٥٨ ما هو الوزن المثالي لي؟؟؟
و كم عدد السعرات التي يحتاجها جسمي يوميا.. وشكرا
الوزن المناسب ما بين ٥٠ و ٥٨ و عدد السعرات اليومية بعتمد على عدة عوامل منها العمر و النشاط البدني ممكن تدخلي على موقعي الالكتروني اتدخلي معلومات و تحسبي السعرات www.rubadiet.com
@@rubadiet
شكراااااا❤️
عندى ذياده كاسترول ونسيت اجيب علاج من مصر شو موجود فى الاردن انا كنت بستخدم تركيز ٢٠الى ١٠
أنا وزني 77عندي الكليسترول،طالع،مادا،أفعل
بدنا للسكري
من ترك شيئا لله عوضه الله خير ا منه
انا نحيفه بس مرتفع عندي كروسترول لان عندي ضغط مرتفع
ربى🎉
كيف اتناول الحبوب هل اغليها
دكتورة سمك السردين أكله بكره بسبب زيادة الكولسترول
لا اي سمك صغير نسبه دهون قليله
@@user-sm7kl5we1g مافهمت عليك السردين مفيد و لالا للكرستول
هل يمكن استعمال ادوية تخغيض الكوليسترول؟
اذا في ارتفاع للدهون و الطبيب يقرر استخدام الدواء
@@rubadiet شكرا
السلام عليكم دكتوره الصيام المتقطع لو افطرنا الي الغداء لم ناكل شي هل هذا الوقت محسوب مع عدد الساعات المساء من الصيام
دكتوره انا عندي دهون بالدم الكلسترول اريد ادز التحليل وتشوفي دكتوره انا من العراق الي ارج منك تصحيني واني وزني ٥٠ كيلو وعمري من مواليد ٥٤ ياريت تنصحيني لان ارتفاع الضغط ورحت سويت تحاليل وطلع عندي دهون والكلو ستروا ل مرتفعاكد ادزلج صور التحاليل
نبغى تطبيق على الايفون
❤
Salam
مرحبا عيني انا من العراق عندي دهون بلدم ٢٣٣ والثلاثيه ١٨٣ وانا حامل هل ضاراقصدمرتفع لوزين بلنسبه الي وانا عمري ٤٠
عالي😢
تسلمي دكتوره بس اسأل عن البيض كم مره بالأسبوع ممكن ياكل الي عنده كولسترول مرتفع بس ما ياخذ دواء فقط على الحميه؟
البيض ما برفع الكوليسترول مثل اللحوم الحمراء او اللحوم المصنعة و لكن لغايات الاعتدال اذا عندك كوليسترول ممكن ٤-٥ في الاسبوع اذا بدون البياض مافي مشكلة لانه الكوليسترول في الصفار
@@rubadiet شكرا دكتوره
@@rubadietنسبة الكلسترول طوطال 2,43 نسبة مرتفعة كتير ولا عادي وزني 68 kg عمري 33 طولي 1,57 وضع عادي ولا لازم حمية ??
دكتورة واحد دكتورة قال تكلو بيضتين في ليوم لمريض كولستورول
👍
دكتورة الكولسترول عندي ٢١٢ بدأت حمية هل طبيعي
ua-cam.com/video/9sqDG25-hRs/v-deo.htmlsi=0wvQzq9M0KR-8bZB
شوفي الفيديو الجديد عن الكوليسترول
دكتورة شكرآ للمعلومات المهمة . انا عندي total cholesterol ٢٤٤ كم من الشهر يمكنني انزاله اكيد مع الحمية والرياضة
الحمد الله نزل الكولسترول عندي ل 176بعد ريجيم ٣ اشهر ونزل وزني ١٢ كيلو مع صيام متقطع واخد اوميغا3 يوميا
اي عن تجربة نزل الكولسترول عندي ريجيم مع صيام متقطع والمشي واوميغا٣ كل يوم حبة @@AmiraZurub
❤