Sophro - méditation 15 min estime de soi - respiration guide voix et musique
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- Опубліковано 21 вер 2022
- Bienvenue dans cette méditation très inspirée par la sophrologie.
Vous pouvez pratiquer assis ou allongé suivant votre préférence.
Durant ces 15 petites minutes de détente, nous pratiquerons des ancrages positif pour l'estime de soi grâce à notre respiration.
Nous méditerons ensemble sur l'amour inconditionnel.
Laissez vous simplement guider.
Je vous souhaite une très agréable pratique :)
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Si le coeur vous en dit, vous pouvez également soutenir mon travail en mettant un pouce vers le haut.
Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
Plus d'infos sur mon site Internet :
www.marage-sophrologie.fr/
🙏 la détente est totale
MERCI Karen ! C'était bouleversant 🥹
Merci beaucoup
Très belle méditation
Merci beaucoup
❤️❤️❤️🙏🙏🙏🍀🍀🍀
Gratitude infinie 🙏 ❤ 🙏 ❤ 🙏 😊
J'ai adoré 😊 Merci Karen pour ce bonheur 💕🍀
MERCI
Super moment merci beaucoup😊❤
Un grand merci....
Avec grand plaisir ❤ merci à vous 🙏
Merci beaucoup c'est très apaisant 🩷
Merci infiniment 🙏💖🌹
En un mot wouaaa trop magique merciiiiiii😊❤
Bonjour Karen, merci beaucoup de votre aide 🙏 bonne journée ❤
Merci pour cette magnifique séance ❤il est très difficile de s'aimer 💙🍀🌷😍
Merci pour cette belle vidéo
Merci Karen , ça fait tellement du bien....je vais le faire régulièrement..🙏🙏🙏😇😇😇💋
Merci pour cette séance
Namaste 🙏
Merci beaucoup, j'ai libéré plein d'émotions, gratitude de m'accepter comme je suis, d'être bien avec moi-même. J'avais développer un égo spirituel. Alors que je mérite de m'aimer tel que je suis, libre, avoir conscience de mes capacités, seul et avec les autres. Merci 🙏💖
Merci de tout coeur pour votre partage Vincent
Bjour Karene bon Wkend merci pour ce bien que vs Ns apporter 🌈🌈🌈🌈
Un grand Merci ❤❤❤
Sylvie-Angie 😘
Merci 🍀🙏
Merci karen pour cette belle diffusion d amour .
Avec plaisir ❤❤
Bonjour Karen,
Gratitude pour ce joli moment d'amour ❤
Belle journée ☀️😊
Tellement heureuse de vous avoir découverte, vous êtes un réconfort et une aide si précieuse. Votre voix un véritable baume , juste ce qu'il me faut. Merci infiniment Karen ❤
Merci pour votre bienveillance et le réconfort que vous apportez
Merci Maryvonne ♥️♥️
votre voix est un véritable baume au coeur. merci mille fois pour votre gentillesse et votre générosité. je vous écoute chaque soir et c'est un véritable bonheur. 🙏
Whaouu, j'ai appris ce que veut dire : Amour inconditionnel . Et ce voile de détente qui ce dépose sur le corps... quel détente ! Merci karen pour ce moment ! Vôtre voix douce me fait beaucoup de bien ! Je vous souhaite bcp d'amour et de réussite. Prenez bien soin de vous 🙏 namasté ❤
Merci du fond du coeur ♥️♥️♥️
Merci beaucoup Karen de nous offrir ces temps de pause, heureuse d'avoir découvert ta chaîne cela m'aide beaucoup.
C'est vraiment super Justine 🙏 merci à vous surtout ♥️
Je commence souvent ma journée avec une de tes méditations! Merci 😇
Merci à toi Eve 🙏❤
Chère Karen, je vous ai découverte il y a peu de temps, je tiens tout simplement à vous envoyer toute ma gratitude.
Les adjectifs n'existent pas pour décrire se que dégage votre voix ni la splendeur des voyages que vous nous offrez.
J'ai trouvé tous types de séances parfaites qui me ravissent et m'émerveille toutes plus les unes que les autres. Grâce à tout l'amour inconditionnel et toutes les magnifiques intentions que vous offrez dans chacunes de ces séances, je retrouve une paix intérieure,la joie et le plaisir de vivre,sans parler de mon alignement si agréable que je cherchais à retrouver depuis longtemps,suite à des épreuves de la vie vraiment difficiles.
Donc toute ma gratitude et de manière inconditionnelle tout mon amour.
Merci
Merci du fond du coeur pour votre message si touchant et si bienveillant 🙏♥️♥️ je vous souhaite le meilleur🙏
Merci Karen pour tes partages de qualité ⛩💕
Merci beaucoup Francis ❤😊
@@karenmarage-untempsdepause 🙏🎀
Merci pour ce beau moment. Votre voix fait merveille. 🌟🌟🌟
Avec plaisir😊 un grand merci à vous 🙏❤
Merci pour ce moment de douceur
Avec grand plaisir Michele🙏♥️
Un tout grand merci 😀 et merci pour vôtre voie si douce 🙏🙏🙏
Merci à vous Brigitte ❤
J,' ai adoré . Merci pour ce bon moment
Avec joie jacqueline♥️
Bonsoir karen. Merci beaucoup de nous offrir ce moment pour nous aider à nous re-apprivoiser et retrouver aussi une estime de notre corps et notre mental et nous aider à nous aimer sans prétention aucune et pensée et se consacrer enfin un peu de temps rien que pour nous.🙏 .merci. Claudine
Merci pour ce joli retour Claudine 🙏❤
Merci vraiment infiniment pour le temps l'amour l'énergie que vous prenez pour le bien être collectif. Quel.beau partage quelle belle âme vous êtes. Gratitude mille merci que Dieu vous bénisse ❤ et vous protège
J'apprécie beaucoup vos sophro-méditations 😃 merci 🌻🌞🦋💙🕊🙏
Merci à vous Isabelle ❤
🙏
❤
Merci pour ce magnifique moment de méditation ❤❤❤
Merci Karen pour ces temps de pause toujours très originaux. Merci de nous offrir votre belle créativité qui m'apporte un bien être et une détente extraordinaire 🙏🥰
C'est un plaisir merci pour votre reconnaissance et vos compliments qui me vont droit au coeur ❤
Merci,merci beaucoup de prendre de votre temps pour le bien être des autres.
Avec plaisir, merci de tout coeur à vous ❤
Merci beaucoup Karen pour ce moment agréable et planant. Bonne journée 🙏😊
Merci vraiment Karen pour cette très belle et agréable méditation qui nous relie si profondément à nous meme..GRATITUDE INFINIE❤
Merci infiniment Karen pour cette belle méditation du matin pour un réveil tout en douceur 🌞🌞🙏🙏💖💖🌈🌈🍀🍀🌹🌹😘😘
Merci infiniment pour cette agréable détente 💌💯✨
Merci infiniment pour ce beau partage de l'amour inconditionnel. Quel belle séance de soulager le coeur et le remplir l'amour pour soi ainsi que pour les autres. J'ai hâte de découvrir davantage d'autres séances de métditation avec vous!
Un grand merci Karen pour cette pratique accompagnée d'une belle intention ; essentiel de s'accorder de la bienveillance, de l'amour, pour ce vehicule fabuleux qu'est notre corps, qui nous oermet d'être au monde ! 🙏💚🕊 Martine
Merci beaucoup Karen, votre voix m'apaise à chaque fois que je vous écoute, c'est merveilleux pour moi. ❤️👍👏🙏😍💗
Merci de tout coeur Aurélie ❤🌻
Merci karen❤
Merci pour cette séance. Elle n'a pas été simple car bp d'emotion. Les larmes 😢 me sont montées, des respirations (quasi après chaque diffusion, surtout coeur et ventre) parfois saccadées comme quand on a pleuré... c'est dur de s'aimer qd on n'est pas bien dans sa peau. Ça fait du bien ! Merci je renouvellerai... celle-ci, mais d'autres aussi !
💎🙏💎
❤
Merci à vous, ça m aide beaucoup !
Merci Katia ❤ je suis très heureuse que ça vous aide 🙏😊
Bonjour 🌞. Je vous remercie pour ce moment de répit et d'apaisement 🌻
Merci bcp pour cette parenthèse enchantée
Votre voix est très apaisante 😊 14:37
Merci à vous aussi Christine ❤😊
❤
❤❤❤❤🌈🌈🌈🌈
♥️🙏♥️
🙏🧚♀️
🙏🏽💙🧘🏻♀️
❤
J aimerai trop voir votre visage mdr
Si celà à de l'importance pour vous je vous invite à aller sur mon site 😊
Aucun intérêt je n'ai pas tenu jusqu'au bout
Je suis désolé. Rien n'est universel. J'espère que vous trouverez tout de même votre bonheur sur la chaîne. Belle soirée à vous