Danke liebe Masche für diese belebende Sequenz. Es macht immer wieder viel Freude mit Dir Yoga zu üben. Ich hoffe sehr es wird weiterhin neue Videos von Dir geben ✊🏼✊🏼. Danke ☀️🍀
Liebe Mascha, deine Stunden sind wunderbar, fliessend und durch deine Stimme angenehm begleitet. Ich fühle mich sehr wohl danach und danke dir für deine Arbeit.
Nachdem ich viele Monate jeden Tag mit deinen Videos Yoga gemacht habe, habe ich heute zum ersten Mal einen Kopfstand ohne die Wand geschafft! 😊 Vielen Dank für deine wundervollen Flows ❤
Wie immer eine wunderschöne stunde mit dir. Und tolle location. Bin sehr dankbar dich hier gefunden zu haben, deine Videos sind perfekt ausbalanciert. Deine unaufgeregte ruhige Art mehr als sympathisch. Egal ob diese tolle Einheit, deine morgenroutine, deine abendroutine oder andere Videos. Ich mag die Kraft und die Herausforderung die du gibst😍 Vielen vielen Dank für die liebe liebe in deinen Videos und nun arbeite ich an der Balance meines tänzers🤗 und den kopfstand muss ich auch noch üben🙃
Liebe Franziska, wie schön, dass wir hier zusammengefunden haben! :) Ich freue mich sehr, dass du so viel Freude an meinen Videos hast, das ist sehr motivierend für mich. :) Vielen vielen dank für deine liebe Nachricht. 💛 Ich habe schon öfter darüber nachgedacht auch mal ein Kopfstand Tutorial zu machen, fändest du das hilfreich? Liebe Grüße!
Liebe Mascha, danke für deine Rückantwort 😊 Ein tutorial zum kofstand wäre super. Häufig hat man in einem flow nicht die Zeit, um sich langsam an diese asana ran zu tasten, da ist ein eigenes Video zum Üben viel besser. Ich denke das man sich für den kopfstand sicher fühlen muss, bis man ihn beherrscht. 😊 Ich freue mich auf jede Stunde die ich mit dir übe. Nicht nur das yoga sondern auch deine ruhige Art erdet mich jedesmal wieder.😍🙏
Liebe Mascha, ich praktiziere nun seit einigen Wochen mit dir und finde in deinen Videos immer wieder genau die richtige Herausforderung für mich :) Ich liebe vor allem deine Ashtanga Videos, aber hin und wieder ist ein Vinyasa Flow wie dieser genau das Richtige, um mich aus meiner comfort zone herauszuholen! Vielen Dank :)
Liebe Emily, Danke dir für dein Feedback! Ich freue mich sehr, dass du Freude an meinen Videos hast und dass du sowohl Ashtanga als auch Vinyasa mit mir machst 😌🙌🏼 Ich finde auch beides zusammen ist ein toller Mix 😊 Viele liebe Grüße!
Was für eine wunderschöne Yogaeinheit! Wie immer bei Dir sehr anstrengend und sehr beflügelnd. Ich gehe immer über meine vermeintlichen Grenzen! Ganz lieben Dank dafür 🙏
Guten Morgen, ich liebe deine Videos. Es ist so herrlich unkompliziert mit dir und macht einfach nur großen Spaß. Ich bin selbst Yoga Lehrerin und finde bei dir immer wieder neue Ideen, Motivation und täglich neue Herausforderungen. Bleib wie du bist und ich freue mich auf weitere Videos mit dir. Liebe Grüße Susi
Hallo Susi, danke dir für dein liebes Feedback. :) Das freut mich sehr und ich wünsche dir weiterhin viel Spaß mit meinen Videos. :) Liebe Grüße Mascha
Wow…wenn ich deine Stunden mitmache, habe ich immer das Gefühl was für meinen Körper und meinen Kopf getan zu haben 😍🧘♀️ Du bist wirklich inspirierend und ich finde deine Stimme einfach toll.
Vielen Dank für diese wunderbare Stunde. Ich hatte zuerst ein bißchen Angst davor, da ich nicht so ausdauernd bin und zur Zeit auch nicht in Form bin, aber bis auf den Handstand, habe ich alles geschafft und jetzt fühle mich viel, viel besser undl stärker und bin gut gerüstet für den Tag. Ich bin übrigens Mittelstufe, aber der schwächeren Sorte. Vielen, vielen Dank nochmal und bitte mach noch viele derartige Videos. Viele liebe Grüße Erika
Liebe Erika, vielen Dank dir, das klingt doch super! :) ich freue mich sehr, dass dir das Video so gut gefallen hat und du dich so gut fühlst danach! 🙌 💪 Es werden auf jeden Fall noch viele weitere kommen. :) Liebe Grüße!
Liebe Mascha, habe gestern Abend per Zufall Dich entdeckt 🤗 War auf der Suche nach einer Ashtanga Stunde. Bin ganz glücklich darüber. Habe diese Stunde jetzt durch. Eine ganz tolle, ruhige und zugleich herausfordernde Sequenz mit sehr guter Reihenfolge. Vielen ❤️-lichen Dank. Ich freue mich auf die weiteren Stunden mit Dir ❣️Anna
Liebe Anna, danke dir! Ich freue mich auch sehr, dass du hierher gefunden hast und dir meine Videos und Sequenzen gefallen. Viel Spaß dir weiterhin damit. ☺️ Viele liebe Grüße, Mascha 💛
Hallo Mascha, wie hoch darf das Bein bei der Tänzerin eigentlich gehen? Lieber nicht höher als 90 Grad? Oder ist das okay, so lange die Hüfte geschlossen bleibt? ☺️
super gut, aber fortgeschritten ist es nicht.. denke eher mittelstufe :) dennoch ich liebe deine Videoa :) gerade die Videos die so 50 Minuten gehe finde ich perfekt. Danke Dir!!
Hallo Mandy, probier es gerne mal aus. Achte einfach darauf wie du dich fühlst in den Posen, lass dir Zeit und geh vielleicht noch nicht so weit. Viel Spaß dir dabei! :)
Liebe Mascha, der Flow hat mir gut gefallen, die Auswahl der Asanas war sehr gut durchdacht, allerdings war mir das Tempo teilweise viel zu schnell....obwohl ich geübt bin....Das fand ich etwas schade, auch war shavasana nach der Anstrengung zu kurz!
Liebe Waltraud, danke dir, ich freue mich, dass es dir gefallen hat. 🙏🏼 Schade, dass es für dich teilweise von der Geschwindigkeit nicht ganz gepasst hat. Es gibt die Möglichkeit auf UA-cam die Geschwindigkeit der Videos anzupassen. Wenn du auf das Rädchen Symbol gehst kannst du unter Wiedergabegeschwindigkeit zum Beispiel 0.75 wählen. Damit ist es etwas langsamer und meine Stimme und alles bleibt aber trotzdem angenehm. Vielleicht ist das eine Option für die Zukunft. Liebe Grüße Mascha ✨
Ich liebe ja den Tänzer! Danke für diese schöne YogaStd!
Ich auch! ☺️ Schön, dass es dir gefallen hat!
Ganz toller flow! Wirklich "wellrounded". Danke für deine Beiträge!
Danke dir. Ich freue mich, dass er dir gefällt ☺️
Danke liebe Masche für diese belebende Sequenz. Es macht immer wieder viel Freude mit Dir Yoga zu üben. Ich hoffe sehr es wird weiterhin neue Videos von Dir geben ✊🏼✊🏼. Danke ☀️🍀
Liebe Mascha, deine Stunden sind wunderbar, fliessend und durch deine Stimme angenehm begleitet. Ich fühle mich sehr wohl danach und danke dir für deine Arbeit.
Für mich die perfekte Klasse für „zwischendurch“. Ich danke dir, liebe Mascha 🫶🏼.
Es ist Samstag morgen, draußen liegt Schnee. Ein wunderbarer Flow zum Start ins Wochenende. Viel Rückdehnung, viel Power. Danke!
Das freut mich zu hören. Ich hoffe du hattest ein schönes Wochenende im Schnee 😊
Nachdem ich viele Monate jeden Tag mit deinen Videos Yoga gemacht habe, habe ich heute zum ersten Mal einen Kopfstand ohne die Wand geschafft! 😊 Vielen Dank für deine wundervollen Flows ❤
Diese Einheit ist zwar anstrengend, aber tut so gut❤️
Ein wundervoller, positiv herausfordernder Flow! Vielen Dank!
Liebe Mascha, deine Flows sind ganz wunderbar. Ich freue mich immer sehr über jeden neuen. Vielen Dank
Wie schön! Danke dir, das freut mich sehr ☺️
❤❤❤ Ganz toll!
Wie immer eine wunderschöne stunde mit dir. Und tolle location.
Bin sehr dankbar dich hier gefunden zu haben, deine Videos sind perfekt ausbalanciert.
Deine unaufgeregte ruhige Art mehr als sympathisch.
Egal ob diese tolle Einheit, deine morgenroutine, deine abendroutine oder andere Videos. Ich mag die Kraft und die Herausforderung die du gibst😍
Vielen vielen Dank für die liebe liebe in deinen Videos und nun arbeite ich an der Balance meines tänzers🤗 und den kopfstand muss ich auch noch üben🙃
Liebe Franziska, wie schön, dass wir hier zusammengefunden haben! :) Ich freue mich sehr, dass du so viel Freude an meinen Videos hast, das ist sehr motivierend für mich. :) Vielen vielen dank für deine liebe Nachricht. 💛
Ich habe schon öfter darüber nachgedacht auch mal ein Kopfstand Tutorial zu machen, fändest du das hilfreich?
Liebe Grüße!
Liebe Mascha, danke für deine Rückantwort 😊
Ein tutorial zum kofstand wäre super. Häufig hat man in einem flow nicht die Zeit, um sich langsam an diese asana ran zu tasten, da ist ein eigenes Video zum Üben viel besser.
Ich denke das man sich für den kopfstand sicher fühlen muss, bis man ihn beherrscht. 😊
Ich freue mich auf jede Stunde die ich mit dir übe. Nicht nur das yoga sondern auch deine ruhige Art erdet mich jedesmal wieder.😍🙏
Sehr schöne ruhige Praxis! Vielen Dank 🙏🏼
Wie schön, dass es diese Sequenz gibt, in der der Kopfstand auch enthalten ist. 🙏🧘♂️
Superschön und sehr klug aufgebaut! Ruhige und klare Stimme - vielen vielen Dank für die tolle Stunde!
Das freut mich, danke dir! :)
Liebe Mascha, ich praktiziere nun seit einigen Wochen mit dir und finde in deinen Videos immer wieder genau die richtige Herausforderung für mich :) Ich liebe vor allem deine Ashtanga Videos, aber hin und wieder ist ein Vinyasa Flow wie dieser genau das Richtige, um mich aus meiner comfort zone herauszuholen! Vielen Dank :)
Liebe Emily,
Danke dir für dein Feedback! Ich freue mich sehr, dass du Freude an meinen Videos hast und dass du sowohl Ashtanga als auch Vinyasa mit mir machst 😌🙌🏼 Ich finde auch beides zusammen ist ein toller Mix 😊 Viele liebe Grüße!
Tolle Stunde! Ich habe heute zum ersten Mal den Kopfstand geschafft, made my day :)))
🥳👏🏼 wie schön! Glückwunsch! 😊
Perfekt und so schön! Danke, Mascha! 🧘♀️🙏🫶
Kräftigung und Entspannung in einem Zug, tolle Stunde! Dankeschön🌺🌺🌺
Liebe Mascha, bin selber Yogalehrerin und meine eigene Praxis mache ich oft mit dir- wunderbar und vielen Dank dafür ❤
Das freut mich zu hören 😊 danke dir!
Habe fleissig mitgemacht.. danke danke danke
danke dir fürs mitmachen! 😊
Wow , ganz schön anspruchsvoll. Aber schön😊
Danke für diesen tollen Flow als super Start in den Tag 🙏❤️
Was für eine wunderschöne Yogaeinheit! Wie immer bei Dir sehr anstrengend und sehr beflügelnd. Ich gehe immer über meine vermeintlichen Grenzen! Ganz lieben Dank dafür 🙏
Danke liebe Simone, das freut mich sehr zu hören. 😌
Guten Morgen, ich liebe deine Videos. Es ist so herrlich unkompliziert mit dir und macht einfach nur großen Spaß. Ich bin selbst Yoga Lehrerin und finde bei dir immer wieder neue Ideen, Motivation und täglich neue Herausforderungen. Bleib wie du bist und ich freue mich auf weitere Videos mit dir. Liebe Grüße Susi
Hallo Susi, danke dir für dein liebes Feedback. :) Das freut mich sehr und ich wünsche dir weiterhin viel Spaß mit meinen Videos. :) Liebe Grüße Mascha
Vielen Dank, das war super schön!
Danke dir. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat 😊
Vielen danke aus Italien
Ganz ganz toll, vielen Dank für diesen wundervollen Feierabend! 😊
Vielen Dank für dieses tolle Video 😊🙏
Loved the practice! Thank you 🤍
Wunderschön!! Richtig schönes Sequencing und wunderbar angeleitet. Danke
Danke dir. Ich freue mich, dass es dir gefällt 😊
Dankeschön:)
Liebe Mascha, vielen Dank für diese tolle Yoga-Stunde🙏🏻 Ich fühle mich entspannt und energiegeladen zugleich🧘🏻♀️🤸♀️ Liebe Grüße 🌸
Wie schön, so soll es sein! :) Danke dir und liebe Grüße!
Schöner Flow, toll vorbereitet für die Peaks!!!
Freut mich, dass es dir gefallen hat Lissy ☺️🙏
Vielen Dank für die wunderschöne Praxis 🧘♀️
Wow…wenn ich deine Stunden mitmache, habe ich immer das Gefühl was für meinen Körper und meinen Kopf getan zu haben 😍🧘♀️ Du bist wirklich inspirierend und ich finde deine Stimme einfach toll.
Danke Eva! Ich freue mich sehr über dein liebes Feedback und dass dir meine Klassen so gut tun 🥰 Ganz liebe Grüße!
Super tolles Video, die Länge ist perfekt! Eins meiner liebsten Videos überhaupt! Vielen Dank! :-)
Das freut mich sehr! 🥰
Tolle Stunde! Bin damit in den Tag gestartet und fühle mich nun leicht und entspannt. Danke dafür :)
Super Julia, das freut mich zu hören ☺️
Sehr sehr schöne Sequenz. Fühle mich entspannt und startklar für den Tag! :))
Einfach super,vielen Dank 🙏🧘♀️
Das freut mich Silke, danke 🥰
Ganz toller Flow. Vielen lieben Dank 🥰
Danke dir 🥰
Einmal gemacht und schon eines meiner Lieblingsvideos 😍 vielen Dank!
Wie schön, das freut mich sehr! :)
Vielen Dank für diese wunderbare Stunde. Ich hatte zuerst ein bißchen Angst davor, da ich nicht so ausdauernd bin und zur Zeit auch nicht in Form bin, aber bis auf den Handstand, habe ich alles geschafft und jetzt fühle mich viel, viel besser undl stärker und bin gut gerüstet für den Tag. Ich bin übrigens Mittelstufe, aber der schwächeren Sorte. Vielen, vielen Dank nochmal und bitte mach noch viele derartige Videos. Viele liebe Grüße
Erika
Liebe Erika, vielen Dank dir, das klingt doch super! :) ich freue mich sehr, dass dir das Video so gut gefallen hat und du dich so gut fühlst danach! 🙌 💪 Es werden auf jeden Fall noch viele weitere kommen. :)
Liebe Grüße!
Liebe Mascha, habe gestern Abend per Zufall Dich entdeckt 🤗 War auf der Suche nach einer Ashtanga Stunde. Bin ganz glücklich darüber. Habe diese Stunde jetzt durch. Eine ganz tolle, ruhige und zugleich herausfordernde Sequenz mit sehr guter Reihenfolge. Vielen ❤️-lichen Dank. Ich freue mich auf die weiteren Stunden mit Dir ❣️Anna
Liebe Anna, danke dir! Ich freue mich auch sehr, dass du hierher gefunden hast und dir meine Videos und Sequenzen gefallen. Viel Spaß dir weiterhin damit. ☺️
Viele liebe Grüße,
Mascha 💛
💫
Hallo Mascha, wie hoch darf das Bein bei der Tänzerin eigentlich gehen? Lieber nicht höher als 90 Grad? Oder ist das okay, so lange die Hüfte geschlossen bleibt? ☺️
super gut, aber fortgeschritten ist es nicht.. denke eher mittelstufe :)
dennoch ich liebe deine Videoa :) gerade die Videos die so 50 Minuten gehe finde ich perfekt.
Danke Dir!!
Kann man die Übungen auch als Anfänger probieren? Ich möchte so gerne den Tänzer lernen
Hallo Mandy, probier es gerne mal aus. Achte einfach darauf wie du dich fühlst in den Posen, lass dir Zeit und geh vielleicht noch nicht so weit. Viel Spaß dir dabei! :)
Liebe Mascha, der Flow hat mir gut gefallen, die Auswahl der Asanas war sehr
gut durchdacht, allerdings war mir das Tempo teilweise viel zu schnell....obwohl ich geübt bin....Das fand ich etwas schade, auch war shavasana nach der Anstrengung zu kurz!
Liebe Waltraud, danke dir, ich freue mich, dass es dir gefallen hat. 🙏🏼 Schade, dass es für dich teilweise von der Geschwindigkeit nicht ganz gepasst hat. Es gibt die Möglichkeit auf UA-cam die Geschwindigkeit der Videos anzupassen. Wenn du auf das Rädchen Symbol gehst kannst du unter Wiedergabegeschwindigkeit zum Beispiel 0.75 wählen. Damit ist es etwas langsamer und meine Stimme und alles bleibt aber trotzdem angenehm. Vielleicht ist das eine Option für die Zukunft. Liebe Grüße Mascha ✨