Cintia esse ano que passou de 2024 foi muito boa para mim. Eu também não conseguia com dieta restritas e vom a reeducação alimentar me encontrei, estou feliz e vc foi uma grande incentivadora para mim nesse processo de reeducação alimentar. Muito obrigada e um ótimo ano pra vc. E vamos que vamos nesse ano de 2025.😊❤❤
Sim é verdade, o nosso emocional influencia muito, por enquanto nessa fase de tratamento que eu estou não posso comer as purpurinas 😅 minha dieta é super restrita, mais estou conseguindo levar, nao aconselho para quem quer só emagrecer a fazer dieta restrita é melhor a reeducação alimentar pra quem tem saúde porque são muitas coisas pra lidar ao mesmo tempo.
Oii eu já faz um tempão q te acompanho vc verdade esse ano vc tá de parabéns evoluiu bastante verdade agente tem altos e baixos em todas as dietas até mesmo na redução alimentar eu tinha emagrecido 22 kg daí di uma relaxa di uma engordada mas daí voltei com a redução pra mim não tava funcionando pra Elimar daí agora estou mais na carnívora e jejum intermitente.vai q vai
Eu perdi meu sogro dia 10 de dezembro 😢,,e de lá pra cá fico um pouco em casa ,,um pouco na cidade que ele morava,, e isso fez com que saímos da rotina mesmo,,, 😢 mas nada com exagero,,, mas já está se encaixando tudo novamente,, graças a Deus 🙏🏼
Ti entendo perfeitamente, eu emagreci mais de 20kg isso a uns 2 anos atras e recuperei tudo de novo por causa de uma covid que peguei, perdi o paladar e não conseguia comer nada saudável e pra sentir sabor parti pros alimentos palatáveis e calóricos, resultado engordei tudo de novo, e estou aqui nessa luta até hoje pra tentar voltar ao foco. não é facil viu.
Alguém aqui também está ou tem dificuldade de sair da casa dos 80kg 😅😢 tá osso no máximo que consigo e ficar com 76,77,78kg mas sempre volto pra 84kg😢😢 socorro parece que meu corpo tem vida própria kkk apesar de ter mesmo 😂 mas parece que ele se sente confortável na casa dos 80kg 😢 a meta é 69 kkk mas o objetivo é perder uns 3kg por mês
Oi amiga melhoras pra sua baby, Cíntia preciso da sua ajuda, eu uso o macros, mais não estou sabendo usar direito, pq lá da a opção de dieta padrão, tem dieta equilibrada, tem rica em proteínas e outras, eu não tô sabendo qual usar pq tem tbm a personalizada, me ajuda qual eu uso? Meu peso é 66 k, tenho só 1.57 de altura e minha idade é 64 anos, me esclarece que tô ficando maluca kkk bjs Deus te abençoe e a sua família 🙏🏽
Club das musas 👇🏻
wa.me/5514998231500
Aprendo mt c vc e a lisah, preciso muito de ajuda comecei hj denovo Deus me de forças pra lidar c minhas emoções e encarar meus gatilhos❤
Por aqui tudo nos trilhos
Graças a Deus
O retorno é dolorido amiga
Cintia esse ano que passou de 2024 foi muito boa para mim. Eu também não conseguia com dieta restritas e vom a reeducação alimentar me encontrei, estou feliz e vc foi uma grande incentivadora para mim nesse processo de reeducação alimentar. Muito obrigada e um ótimo ano pra vc. E vamos que vamos nesse ano de 2025.😊❤❤
Amei a palestrinha hj Cíntia, super necessária👏🏼
Palestrinha sensacionallll... Minha alma gêmea de dieta 😂😂😂❤❤❤
Perfeita sua mentalidade ❤
Sim é verdade, o nosso emocional influencia muito, por enquanto nessa fase de tratamento que eu estou não posso comer as purpurinas 😅 minha dieta é super restrita, mais estou conseguindo levar, nao aconselho para quem quer só emagrecer a fazer dieta restrita é melhor a reeducação alimentar pra quem tem saúde porque são muitas coisas pra lidar ao mesmo tempo.
Oii eu já faz um tempão q te acompanho vc verdade esse ano vc tá de parabéns evoluiu bastante verdade agente tem altos e baixos em todas as dietas até mesmo na redução alimentar eu tinha emagrecido 22 kg daí di uma relaxa di uma engordada mas daí voltei com a redução pra mim não tava funcionando pra Elimar daí agora estou mais na carnívora e jejum intermitente.vai q vai
Oi querida eu quase não comento mais gosto muito dos seus vídeos e não liga pra essas pessoas que não tem oque fazer ❤
Chegando para não perder nadaa ❤
Essa dieta tá mudando minha mente ❤
Maravilhosaaa emagrci29k fez1ano junto com você meu exercicio em casa tudo que você falou assino em baixo força bora pra cima
Topssima
Vc tem toda razão, concordo com vc 😊 eu consegui emagrecer mais de 20 kg fazendo assim
Eu perdi meu sogro dia 10 de dezembro 😢,,e de lá pra cá fico um pouco em casa ,,um pouco na cidade que ele morava,, e isso fez com que saímos da rotina mesmo,,, 😢 mas nada com exagero,,, mas já está se encaixando tudo novamente,, graças a Deus 🙏🏼
Eu amo essa serie tava assistindo tbm
Ilhados com a 🐍 kkkk sogra
Cheguei maravilha ❤
Cintia meus parabéns 🎉 começamos em janeiro passado e seguimos firme e forte ❤😊
Amiga....vc deveria fazer faculdade de nutrição...te acho super inteligente ❤
Bjs
Parabéns falou tudo, está certa adorei❤🎉🎉🎉🎉a sua falar 😂😂😂
Eui ri no tá amarrado em nome de Jesus...mas afirmo... Tá repreendido em nome de Jesus 😂❤🙏🙏🙏
Ti entendo perfeitamente, eu emagreci mais de 20kg isso a uns 2 anos atras e recuperei tudo de novo por causa de uma covid que peguei, perdi o paladar e não conseguia comer nada saudável e pra sentir sabor parti pros alimentos palatáveis e calóricos, resultado engordei tudo de novo, e estou aqui nessa luta até hoje pra tentar voltar ao foco. não é facil viu.
Alguém aqui também está ou tem dificuldade de sair da casa dos 80kg 😅😢 tá osso no máximo que consigo e ficar com 76,77,78kg mas sempre volto pra 84kg😢😢 socorro parece que meu corpo tem vida própria kkk apesar de ter mesmo 😂 mas parece que ele se sente confortável na casa dos 80kg 😢 a meta é 69 kkk mas o objetivo é perder uns 3kg por mês
São os desafios da vida amiga
Melhoras ora Tonton
Tbm anoto amiga ,meu TDAH nao me permite falar sem anotar
Sou igual 😂😂😂😂
Oi gata, isso não é inveja não, é recalque... fãs encubados kkkkkk. Amo vc vc me inspira vamos conseguir, 2025 é td nosso bora mulheres🎉
Eu tenho muito orgulho dela❤
Tb gosto de ilhados com a sograaaa ❤
Bom dia minha querida tudo vdd ❤❤❤
Oi amiga melhoras pra sua baby, Cíntia preciso da sua ajuda, eu uso o macros, mais não estou sabendo usar direito, pq lá da a opção de dieta padrão, tem dieta equilibrada, tem rica em proteínas e outras, eu não tô sabendo qual usar pq tem tbm a personalizada, me ajuda qual eu uso? Meu peso é 66 k, tenho só 1.57 de altura e minha idade é 64 anos, me esclarece que tô ficando maluca kkk bjs Deus te abençoe e a sua família 🙏🏽
Cheguei es princípio de ano edta fugicil entrar no foco
❤
Boa noite
Oi minha amiga faz um ano que estou na dieta flex já perdi dez quilos beijos
❤❤❤❤
Bom dia ,e mesmo eu li no comentário leite condensado 😂😂😂🎉🎉
Bora miglessss ❤❤❤
Boraaaaa❤❤❤❤
Eu uso esse mesmo app há anos 🎉😅
Amiga aqui ta quase 9 reais wsse wey
Eu nunca tomei 😂 de tão caro 🫰🏽 que é 😅...deve ser uma delícia pelo preço 😁
A piracanjuba e a parmalat tem dele tb e normalmente é metade do preço desse ai
Oi Cíntia comer de tudo com moderação não engorda não é comer um monte daí não dá