pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. Saiba que você é uma pessoa muito especial & abençoada por DEUS! JESUS TE AMA ❤❤❤GRANDEMENTE. 🙌❤🙌❤❤❤❤
Sou nutri tbm, desde o Natal diminui bastante o carboidrato (tirei atroz/macarrão/refrigerante/FAROFA /BATATA FRITA ... AFFF ... COISAS QUE EU AMOOOO)e aumentei consumo de salada e proteína, perdi 3kg. Chocolate tô consumindo pouco e é do 70%. De vez em quando como torrada e tapioca. Bastante água. Fazendo atividade física há 2 semanas (NUNCA TINHA FEITO) Consumo tbm batata doce e aipim, amendoim, castanha, uva passas, coco seco. Tenho 45 anos, meu metabolismo é lento demais. Demoro muito pra perder e tenho muita retenção hídrica.
As vezes o protocolo não está acertivo. Uvas passas são calóricas são quase 300kcak em 100g, nem tudo que é saudável é uma estratégia inteligente para o emagrecimento.
Vou deixar meu depoimento,tenho 45 anos, faço treino hibrido 5 vezes por semana, sigo dicas por aqui, inserir o peito de frango no cafe da manha e tarde,como muito melhor e os resultados ja estão chegando, glórias a Deus ❤ obs: comecei dia 10 de outubro 23 ,nao existe fórmula magica, é persistência, determinação e foco.🚀🚀
Comprei o desafio e estou adorando! De verdade! Não é dieta restrita. As sugestões do cardápio são gostosas. Estou fazendo academia e já perdi peso em 1 semana! Super recomendo!
Comecei hoje o desafio Ano novo bucho Novo. Altura: 1,60 Peso: 75 Sou ativa treino em casa e ando de roller street por 3 horas duas vezes na semana. Comecei junto com o desafio pular corda por 20 minutos todos os dias. Não sou gorda, tenho bastante bunda e coxa grossa. Mas quero diminuir o percentual de gordura e me alimentar melhor. Volto em 21 dias para contar meu resultado.
Alguém me diz se esse cardápio para eu comer estando de dieta está certo café da manhã :pão com ovo almoço:75g de arroz 100g de frango 50g de feijão salada bebida: coca cola sem açúcar frutas: morango mamão e melancia recheio do pão:pao francês com menos de uma colher de chá de doce de leite
Teresinha eu recomendo o programa da nutre .. tenho 61 anos e perdi 5 kilos no programa e um cardapio super delicioso alem nao dar fome alem de aprender a comer eu tou amando !! Alem das receitas que vem no programa
Eu comsegui perder 12 kilos fazendo reeducação alimentar, exercicios em casa e jejum intermitente ainda preciso perder mais pois estava com 93 kilos agora estou com 81❤ quero chegar aos 67
Comprei o desafio. Não passo fome mesmo. Estou no sexto dia. Ainda nao perdi peso. Mas estou perdendo medidas. Comecei treinar tambem. Gratidão por ter achado vc. 😘
Preciso eliminar 8 kg . Vou fazer esses 3 kg iniciais se der certo vou pro desafio 21d. Porém preciso sugestão de um whey que seja delicioso please !!!!
Oi 🥰 sou nova aquii .os 500ml d água em jejum ,precisa ser agua morna ou temperatura ambiente? Pq eu ja vi uma dieta japonesa. (Método Sayu) que eles bebem 4 copos de água morna em jejum .😊
Boa noite Talita tudo bem? Ano passado comprei o projeto chuta balde mas so agora vou iniciar ele. Preciso eliminar 13 kilos posso fazer ele o ano todo? Obrigada ❤
Na primeira semana consegui perde 4 quilo na segunda semana não consegui perde nada aliás aumentou 1 quilo e tou fazendo direitinho ...fiquei sem saber o que foi
Você precisa entrar para o meu desafio e começar o seu processo de emagrecimento que vai fazer você perder de 4 a 8kg em 21 dias 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG& Do 48 para o 46 na faixa de uns 6kg
Tenho extrema dificuldade em seguir uma dieta, porque?! Não tenho uma rotina de horários, trabalho tanto de dia como a noite, os dias que trabalho a noite toda, durmo pouco pela manhã e durante o resto do dia quero comer a casa toda 😢
@talitaperosanutricionista saio de casa 3:43 da manhã para ir trabalhar tomo café 3:40 posso almoçar 15:45 da tarde o almoço é muito ruim da empresa, e obrigada por responder vou seguir direitinho depois vou comprar seu plano
Tá aqui no vídeo a fim de qual objetivo? Interessada em perder 3 kg ou focar no que a nutricionista fala de errado pra corrigir? Que bom que você é professora querida, mas tenho certeza que uma nutricionista como ela ganha 10x mais que você e jamais vai mudar o jeito de falar porque uma “querida” não está gostando… nós alunas sabemos o quanto ela nos ensinou muita coisa pra vida, não é teu português que vai cheirar ou feder na vida dela kkk
Nem Deus agradou todo mundo, quem sou eu na fila do pão que o diabo amassou! Eu sou uma nutri amiga da comida, não pratico terrorismo nutricional. O básico funciona só precisa ser feito, mas muita gente não está preparada para essa conversa!
@@leticialauther6393Ohhh amiga, compre que tu não vai se arrepender! Só não gostou quem não faz certinho, daí não obtém resultados e coloca culpa na nutri. As comidas são deliciosas, só não gosta quem não faz. Bjs❣️
pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. Saiba que você é uma pessoa muito especial & abençoada por DEUS! JESUS TE AMA ❤❤❤GRANDEMENTE. 🙌❤🙌❤❤❤❤
❤
🙏🏼
Amém ❤
Amém
Já fiz o desafio dela , perdi 8kg em 30 dias. Não passei fome.
Amo ela ❤
Parabéns pelo seu esforço e dedicação ❤
Como foi o desafio q vc fez?
Raphael boa noite como foi p vc
Sou nutri tbm, desde o Natal diminui bastante o carboidrato (tirei atroz/macarrão/refrigerante/FAROFA /BATATA FRITA ... AFFF
... COISAS QUE EU AMOOOO)e aumentei consumo de salada e proteína, perdi 3kg. Chocolate tô consumindo pouco e é do 70%. De vez em quando como torrada e tapioca. Bastante água. Fazendo atividade física há 2 semanas (NUNCA TINHA FEITO)
Consumo tbm batata doce e aipim, amendoim, castanha, uva passas, coco seco.
Tenho 45 anos, meu metabolismo é lento demais. Demoro muito pra perder e tenho muita retenção hídrica.
As vezes o protocolo não está acertivo. Uvas passas são calóricas são quase 300kcak em 100g, nem tudo que é saudável é uma estratégia inteligente para o emagrecimento.
Vou começar hoje!!! Peso 103kg e 1,60 de altura 🙃
E vou voltar para contar o resultado.
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a chegar no seu objetivo Link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Oi joice, boa sorte .
Eu tenho a sua altura e tambem estava com o seu peso, seguindo as dicas da talita e fazendo musculacao ja eliminei 22 quilos.
@@Meira-u2xUauuuuu parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@@talitaperosanutricionistaserá que ainda dá tempo, tbm queroooooo😢😢😢
Vou deixar meu depoimento,tenho 45 anos, faço treino hibrido 5 vezes por semana, sigo dicas por aqui, inserir o peito de frango no cafe da manha e tarde,como muito melhor e os resultados ja estão chegando, glórias a Deus ❤ obs: comecei dia 10 de outubro 23 ,nao existe fórmula magica, é persistência, determinação e foco.🚀🚀
Obrigada pelo carinho ❤
Já cheguei assentando o dedo no like, pq quando o conteúdo é bom , eu espalho mesmo.
Já vem para o meu desafio para perder de 5 a 8kg em 21 dias link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG& Obrigada Pelo carinho
Comprei o desafio e estou adorando! De verdade! Não é dieta restrita. As sugestões do cardápio são gostosas. Estou fazendo academia e já perdi peso em 1 semana! Super recomendo!
Obrigada pelo apoio ❤
Sou aluna do Programa desde o início de 2024 e emagreci aprendendo a comer. Recomendo demais!
Obrigada pelo apoio , depois me envia seu depoimento ❤
Já cheguei dando like, pq o conteúdo é bom demais e preciso muito elimonar esses 3kg rapidamente!
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a atingir seus objetivos link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Comecei hoje o desafio Ano novo bucho Novo.
Altura: 1,60
Peso: 75
Sou ativa treino em casa e ando de roller street por 3 horas duas vezes na semana.
Comecei junto com o desafio pular corda por 20 minutos todos os dias.
Não sou gorda, tenho bastante bunda e coxa grossa.
Mas quero diminuir o percentual de gordura e me alimentar melhor.
Volto em 21 dias para contar meu resultado.
Seja bem vinda ❤
Faz um vídeo de como perder os últimos kilos
Alguém me diz se esse cardápio para eu comer estando de dieta está certo
café da manhã :pão com ovo
almoço:75g de arroz
100g de frango
50g de feijão
salada
bebida: coca cola sem açúcar
frutas: morango mamão e melancia
recheio do pão:pao francês com menos de uma colher de chá de doce de leite
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a chegar no seu objetivo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Ela é maravilhosa. Os cardápios são excelentes. Muitas opções que podem ser feitas com antecedências e com isso mais prático..
Obrigada pelo carinho ❤
Eu preciso preder 12 quilos ta dificil na menopause e bem complicado obrigado abracos desde de Arizona 🇺🇸👏👏♥️
Teresinha eu recomendo o programa da nutre .. tenho 61 anos e perdi 5 kilos no programa e um cardapio super delicioso alem nao dar fome alem de aprender a comer eu tou amando !! Alem das receitas que vem no programa
@ obrigado pela a dica
@ vou procurar FICA com Deus abracos desde de Arizona 🇺🇸🙌♥️♥️👏❤️❤️❤️❤️🙏
Eu comsegui perder 12 kilos fazendo reeducação alimentar, exercicios em casa e jejum intermitente ainda preciso perder mais pois estava com 93 kilos agora estou com 81❤ quero chegar aos 67
Terezinha vem para o meu desafio que eu te ajudo , vou deixar o link pra você 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Vou fazer e se der certo pode ter certeza que eu vou participar do seu desafio e nunca mais vou deixar....
Vou iniciar hoje 23/01/2025 as 09:59 hre.
Vem para o meu desafio que eu te ajudo no seu processo de emagrecimento 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Maravilhosa, amo suas dicas 😍 reeducação alimentar é vida ❤🙏🙌
Obrigada pelo carinho ❤
Eu emagreci com suas dicas 29 e emgordei 8 no fim do ano isso 😮
Então vem para o desafio ano novo bucho novo para perder esses 8kg 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Comprei o desafio. Não passo fome mesmo. Estou no sexto dia. Ainda nao perdi peso. Mas estou perdendo medidas. Comecei treinar tambem. Gratidão por ter achado vc. 😘
Parabéns pelo esforço e dedicação ❤
Preciso eliminar 8 kg . Vou fazer esses 3 kg iniciais se der certo vou pro desafio 21d.
Porém preciso sugestão de um whey que seja delicioso please !!!!
Doce de leite ou leite em pó da Growth, muito bom😊
Vem para o meu desafio que eu te ajudo no seu processo de emagrecimento 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
TALITA PEROSA QUE TAL UM DESAFIO? CRIAR PARA NÓS BARRINHAS PROTEICAS???
Vou fazer doutora e volto domingo pra te dizer ❤
Vem para o meu desafio alcançar o seu objetivo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Boa tarde vou seguir na risca essa dicas e voltarei pra dar meu depoimento do resultado!
Débora aproveita e vem para o meu desafio 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Talita eu sou muito ansiosa
Estou no desafio e mesmo sem tempo para ps exercícios, já comecei a emagrecer
Parabéns, depois vem deixar seu depoimento aqui ❤
Sempre ótimos conteúdos.
Valeu Nutri!!!!
Obrigada pelo carinho ❤
Talita, que bênção! Vou fazer isso! Amo seu canal! ❤️
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a eliminar até 8kg em 21 dias 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Oi Talita.Como vc sabia que eu precisava dessa distribuição de proteínas.Obrigado.Gratidao.❤
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a alcançar seu objetivo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Talita vc acha q homem também pode fazer essa dietas
Talita muito lindaaaa❤
Obrigada pelo carinho ❤
Oi 🥰 sou nova aquii .os 500ml d água em jejum ,precisa ser agua morna ou temperatura ambiente? Pq eu ja vi uma dieta japonesa. (Método Sayu) que eles bebem 4 copos de água morna em jejum .😊
Água normal ❤
Boa noite Talita tudo bem? Ano passado comprei o projeto chuta balde mas so agora vou iniciar ele. Preciso eliminar 13 kilos posso fazer ele o ano todo? Obrigada ❤
Oie sim e já começamos o desafio Ano Novo Bucho Novo , link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
@talitaperosanutricionista Nesse momento vou ficar apenas com o chuta balde. Obrigada 😃
Na primeira semana consegui perde 4 quilo na segunda semana não consegui perde nada aliás aumentou 1 quilo e tou fazendo direitinho ...fiquei sem saber o que foi
Tem vários fatores um deles pode ser TPM ❤
Perfeito 😍
❤
Vou começar amanhã 18/01/25 e volto pra contar se deu certo.
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a alcançar seu objetivo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Gostaria de saber para passar do manequim 48 para o 46, por exemplo, quantos kilos preciso eliminar? ❤❤❤
Você precisa entrar para o meu desafio e começar o seu processo de emagrecimento que vai fazer você perder de 4 a 8kg em 21 dias 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Do 48 para o 46 na faixa de uns 6kg
Vou fazer 👍✅
Já vem para o meu desafio que eu te ajudo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Tenho extrema dificuldade em seguir uma dieta, porque?! Não tenho uma rotina de horários, trabalho tanto de dia como a noite, os dias que trabalho a noite toda, durmo pouco pela manhã e durante o resto do dia quero comer a casa toda 😢
Mulher o meu desafio você consegue fazer facilmente, vem que eu te ajudo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Talita, gostaria de saber o quê posso substituir as carnes, pois não faço ingestão.
Da uma olhada nesse vídeo que vai te ajudar 👉 ua-cam.com/video/nzhL6riGdLs/v-deo.htmlsi=g70YI5QVLEgth3wp
Olá bom dia ! Como carboidrato de manhã com os ovos?
Sim ❤
@talitaperosanutricionista saio de casa 3:43 da manhã para ir trabalhar tomo café 3:40 posso almoçar 15:45 da tarde o almoço é muito ruim da empresa, e obrigada por responder vou seguir direitinho depois vou comprar seu plano
Oiii. Quem não treina pode tomar wey? Se sim qual vc indica?
Pode tomar sim, Whey é proteína igual ovo, carne e frango… você só toma se ver que não consegue suprir a quantidade de carnes
Cafe da manha e da tarde somente ovos? Sem pão? 😢
78 kg 14/01/25
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Tenho interesse ❤
Vou deixar o link do desafio para você começar hoje mesmo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Quanto de proteína pode consumir no máximo por dia?
Da uma olhada aqui , vai te ajudar 👉 ua-cam.com/video/a0LKMcAWZuM/v-deo.htmlsi=pUJQXteIODaMRQkp
Os ovos são com gema? Help!
Talita eu vou tentar perder esses 3 kg,posso caminhar por 1 hr sem sentir fraqueza ?
Vem pro meu desafio que eu te ajudo a alcançar seu objetivo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Sou intolerante ao whey. Tem algum whey livre da proteína do leite algo assim?
Segue , esse eu indico para quem tem intolerância a lactose 👉 amzn.to/3LmmTft. Essa outra opção já é um whey Vegano 👉 amzn.to/3ICsn36
VOU FAZER.......PRECISO EMAGRECER 15 QUILOS, ESTOU COM 80Kg E PRECISO FICAR COM 65Kg !👏👏👏💪💪
Vem para o meu desafio que eu te ajudo a alcançar seu objetivo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Oi Talita gostaria de entrar no programa mas não sei como!me ajuda por favor ?
Oie só clicar no link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Tenho dificuldades com treino. Sofro de dores. Consigo fazer so a dieta e perder esses kg?
Vem para o meu desafio que eu te ajudo , temos treinos para você fazer em casa 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
E eu preciso perder 18kg 😅😮
Eu também preciso eliminar 18k.vamos juntas,desistir não é opção ❤
Mara vem para o meu desafio que eu te ajudo , vou deixar o link pra você 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
@@valeriacocomarques9144 Vem para o meu desafio que eu te ajudo , vou deixar o link pra você 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Mudei a alimentação. Nao perco 100g
Vem para o meu desafio não é o que você come e sim como você come . Vem que eu te ajudo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Qual o valor do curso?
Oie ele é R$ 97,00 A vista ou 12x R$ 9,90 , vem 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Por quanto tempo tenho acesso ao plano do desafio?
Tem acesso por 1 ano , vou deixar o link disponível para você começar hoje mesmo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Linda
Obrigada pelo carinho ❤
É possível?
Sim muito , só você vim para o meu desafio que eu te ajudo 👉 link pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Como faço pra ter teu acompanhamento
Oie só clicar nesse link 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
E pra quem não tem condição de comprar o whey, como faz😢
Algumas marcas vende o sachê,eu comprei 5 unidades
Só tomo whey quando na correria não faço frango desfiado.
Se você não tem condições não tem problema é uma opção , vem para o meu desafio que eu te ajudo 👉 link pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Albumina é mais barato
Quero perder peso .. vou tentar 😢
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Gosto muito dos seus vídeos.
Mas, se perde quando fala em 5 a 8kg de GORDURA em 21 dias.
É que você não conhece o método dela , só com ela perdi 26kg , outras colegas perderam 10kg umas 5kg dependendo unicamente de você fazer a sua parte
@ com todo respeito, não estou questionando método, estou falando claramente em perde de gordura. Perder peso é diferente de perder gordura.
O ovo aumenta o colesterol?
Não!
3 kilos duvido
Só você vim para o meu desafio 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
Não como nenhum tipo de carne, tem como? rsrs
Sim 🙌
Perder
Vou tentar fazer😢😢😢
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Feijão da pra comer
Sim , aqui você pode comer de tudo , vem para o meu desafio que eu te ajudo 👉 pay.onprofit.com.br/tqZrjMaO?off=3R9aG&
01
É só pegar dengue... 😮 3kg rápido
Pare de falar no gerúndio.. "Tá comendo" o correto é dizer: comer!!! Se vc não sabe o q é gerúndio,pesquise
Por isso a página é minha, na sua página vc fala “comer” 😘
Tá aqui no vídeo a fim de qual objetivo? Interessada em perder 3 kg ou focar no que a nutricionista fala de errado pra corrigir? Que bom que você é professora querida, mas tenho certeza que uma nutricionista como ela ganha 10x mais que você e jamais vai mudar o jeito de falar porque uma “querida” não está gostando… nós alunas sabemos o quanto ela nos ensinou muita coisa pra vida, não é teu português que vai cheirar ou feder na vida dela kkk
❤️
Depois de vírgula, dê espaço!
Não gostei do plano dela .
serio,pq? queria comprR
Nem Deus agradou todo mundo, quem sou eu na fila do pão que o diabo amassou! Eu sou uma nutri amiga da comida, não pratico terrorismo nutricional. O básico funciona só precisa ser feito, mas muita gente não está preparada para essa conversa!
@@leticialauther6393Ohhh amiga, compre que tu não vai se arrepender! Só não gostou quem não faz certinho, daí não obtém resultados e coloca culpa na nutri. As comidas são deliciosas, só não gosta quem não faz. Bjs❣️