La kinesióloga que bajó 20 kilos y mejoró su salud
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- Опубліковано 24 бер 2019
- María José, que padecía de sobrepeso, hipertensión, hipotiroidismo y esclerosis múltiple, nos cuenta la historia de cómo pudo bajar de peso y mejorar radicalmente su salud gracias a la alimentación baja en carbohidratos.
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Mi hermosa Jo!!! Un tremendo ejemplo para los #lowcarb.
Un abrazo guapa 😊
Woouu digna de admiración
Que interesante testimonio. Gracias por compartir
He visto, muchos Beneficios y me siento super bien!!¡
Y he bajado muchísimo de peso, no tengo ansiedad, me toca preparar alimentos comunes y altos en carbs para otras personas y no tengo ni la mas minima ganas de tomar algo para mi, quiere decir que ya no soy adicta a los carbos.
y todo el mundo me pregunta que estoy haciendo, que les pase el secreto, me veo mas joven, tengo mas energía!!¡
Pero quiero prepararme para un embarazo (ya que tuve una bebe con espina bifida y fallecio a los 15 dias de nacida)
La tuve con mucho sobre peso; con 105 kilos para ser exacta, ahora 6 meses después estoy en 77 kilos...
Y estoy en este estilo de vida hace un mes, empece este estilo de alimentación con 92 kilos... ... tengo muchas dudas ya que la nutricionista me dice que este estilo de alimentación carece de nutrientes.
Pero yo me siento de maravilla, jamás en mi vida me había sentido de esta forma en cuanto a la alimentacion!¡
María José: una dieta baja en carbos, si está bien llevada, te brinda todos los nutrientes que necesitas. Puedes leer más al respecto en el siguiente enlace: www.dietdoctor.com/es/keto/controversias#deficiencies
Y si quieres conversar con tu nutricionista, quizás podrías compartirle nuestra guía para dietistas, por el momento está solo en inglés, pero estamos trabajando para traducirla: www.dietdoctor.com/low-carb/for-dietitians
Ya tenemos en español la guía para médicos:
www.dietdoctor.com/es/keto/para-medicos
@ Muchísimas Gracias !!¡
Tan bella la Jo..... Secaaaa
Me inspiraste
q raro yo no baje nada , que suerte encima bajastes mas de lo que querias ? q comias ? decime tu rutina de comida , gracias
Bueno tampoco es q alla tenido una obesidad extrema...algo no es mucho. Pero bien