[Vista previa] Embarazo y lactancia low carb con la Dra. Paulina Vega Muñoz
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- Опубліковано 9 січ 2019
- Hablamos con la Dra. Paulina Vega Muñoz en Santiago de Chile. Ella es médica cirujana y especialista en medicina integrativa. En esta entrevista, nos cuenta su trayectoria con la alimentación low carb, tanto en lo personal como en lo profesional.
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![Foods you MUST EAT during pregnancy [10 recommended nutrients]](http://i.ytimg.com/vi/FRpEOKfMhHU/mqdefault.jpg)
felicidades
Esta claro
los que están a cargo de nuestra salud se beneficien de nuestra enfermedad vamos listos
Seamos responsables de nuestra propia salud
Investigar, pregunMientrastar, estar abierto a escuchar opiniones, no cerrar nunca el tema, la ciencia nunca para, la verdad de hoy puede ser refutada mañana
Se puede hacer low carb durante el embarazo??
Que guapa está la doctora 😍
Hola chicas estuve en keto 2 años quedé embarazada y ahora tengo 24 semanas quisiera saber si alguna lo hizo y si pudo bajar de peso yo aumente 16 hasta ahora y me siento fatal quisiera saber si puedo bajar un poco antes de tener a mi bb... agradecería de corazón su ayuda
Como dice la doctora en el vídeo, durante el embarazo y la lactancia se recomienda una dieta baja en carbohidratos (low carb) no tan estricta como la keto. Una dieta low carb también es muy beneficiosa para regular tu peso. Más información aquí: www.dietdoctor.com/es/low-carb/lactancia
Como se llama la medición de leche materna que menciona ella ?? Yo amamanto y hago el M. GREZ .. me gustaría saber donde se hace esa medición
Hola qué alguien me ayude alguien sabe si puedo hacer keto durante la lactancia hoy es mi segundo día keto y me entró la duda porque me picaron mucho los ojos y ardieron mucho y también me entró como depresión
Durante la lactancia recomendamos llevar una alimentación low carb (baja en carbohidratos pero no tan estricta como la keto). Más información aquí: www.dietdoctor.com/es/low-carb/lactancia
Yo no hize low carb ni keto durante el embarazo solo antes de embarazarme pero ahora estoy subiendo cada vez más de peso y me asusta y deprime. Porque me da tanta ansiedad por dar pecho a mi bebe de 6 semanas y lo peor es q no como comida saludable si no más chucherías y así.
Quiero hacer low carb y dar pecho a mi bebe, será que puedo empezar a hacer lo ahora?
Podrías haces low-carb liberal. Más información aquí: www.dietdoctor.com/es/low-carb/lactancia
En el embarazo es mejor low carb o keto? Gracias
En términos generales, depende de cuán adaptada estabas antes del embarazo, pero ambas low carb y keto son viables. Puedes leer información más detallada al respecto en este artículo:
www.dietdoctor.com/es/low-carb/embarazo
Además, si quieres puedes probar nuestra membresía y ver la entrevista completa con la Dra. Vega Muñoz, donde ella se explaya un poquito más sobre este tema:
www.dietdoctor.com/es/video/entrevistas/dra-paulina-vega-munoz
Como puedo saber más de esa doctora?
Estaba haciendo KETO durante casi 3 meses y quede embarazada pero quisiera seguir en este estilo de alimentación ya que me he sentido muy bien. Qué me aconsejan, a que macros debo apegarme?
Yo igual quede embarazada haciendo keto ahora no se como seguir o que hacer 😕
Que hicieron al fin?
Estoy haciendo keto y me enteré que estoy embarazada 😳
Yo hice keto baje 60 libras y quede embarazada , mi doctor dijo que no podía seguir con la dieta , pues la dejé porque me dijo que tenía que comer cereales , y he aumentado 20 libras , podría yo volver hacerla , ose hacer mi proceso para entrar en cetocis y todo , ya tengo 5 meses de embarazo . Estoy perdida !!!
Hola quién me ayuda estoy en lactancia puedo hacer la dieta keto mi duda es porque hoy me dio como depresión y me ardían muy fuerte los ojos y picaban igual y es mi segundo día keto