LA NUTRICION Y EL DEPORTE PARA UN ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALIDABLE | @SERENDIBNUTRICION

💥 ¡Bienvenidos a Q4TRO! 💥
En este episodio exploramos el apasionante mundo de la nutrición y el powerlifting junto a dos invitados increíbles. ¿Qué impacto tiene la nutrición en nuestro rendimiento físico y mental? ¿Qué mitos deberíamos dejar atrás? Y, por supuesto, cómo optimizar nuestro día a día para llevar una vida más saludable. 🔥💪
En esta charla descubrirás:
✅ Los secretos de una dieta equilibrada para deportistas.
✅ Cómo afecta la alimentación al entrenamiento de fuerza.
✅ Consejos prácticos para mejorar tu rendimiento físico y mental.
✅ Historias personales y recomendaciones de nuestros invitados.
🎧 ¡No te lo pierdas! Aprende, reflexiona y diviértete con nosotros en este episodio cargado de valor.
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