Дорогая Мария, от всего сердца благодарю за ваши труды! ❤ Предлагаю разобрать тему жевательной резинки. Уже предвкушаю, что подойдёте к ней с таким же юмором, как и к "сосунковому питанию" 😂
Мария, а что Вы скажете про шоколад горький Бабаевский элитный и Вдохновение горький. Оба 75%. Но белка больше, а углеводов меньше, как не странно, чем в шоколаде ВВ. По БЖУ он прекрасен, в элитном даже 8 г волокна. Но что Вы скажите про этот шоколад?
Добрый день! Шоколад подробно проходим на моем курсе. Там все нюансы. ВкусВилл 85% какао и Бабаевский 75% какао - шоколад с разным содержанием какао-продуктов. Это разные категории шоколада. Горький 85% и темный 75%. На курсе подробнее или у меня еще есть видео с разборами шоколада, ищите в поиске. 🔆
🤗 Вводить постепенно ягоды, сеижая кол-во рафинированных сладостей. Ничем не сглаживать, вкус отличный. Поначалу можно не смородину, а вишню, клубнику. Они более сладкие!!! Там больше простых сахаров природных.
Мария, вопрос не по теме видео: влияет ли измельчение в блендере на нутритивную ценность продукта. Есть ли отличие монопродукта и пюре, кроме скорости усвоения. Примеры: вареный горох и гороховое пюре; геркулес монастырский и такой же геркулес, но перемолотый; яблоко с кожурой и пюре из яблок с кожурой. Был бы очень рад получить ответ. Вы невероятно круто ведёте блог, помогаете многим людям. Спасибо
@@maria-safina я предполагаю, что меняется количество витаминов, окисляются жиры. А минералы, белки и углеводы не меняются. Может скажете прав я или нет?😁😏
Вопрос о безопасности с точки зрения микробиологии. Где рос, почвы, что с хранением и тд. Я доверяю проверенным магазинам, где чай точно проверяют на споры, плесень, грибки, тяжелые металлы из почвы, удобрений, подземных вод (разное может быть) - многое глазу не видно. То что год назад только зарождалось - через год может быть уже в большом кол-ве, особенно если вокруг тепло и особенно если влажно. Или то влажно, то тепло. Вегетативные формы микроорганизмов могут оставаться сколь угодно долго в травах.
Добрый день! Если не получаете от выращивания удовольствия - нет смысла этого делать.😊🤗 Только ради удовольствия, без надежд и фанатизма. Я выращиваю базилик, он растет, мне нравится. Если бы не рос - не занималась бы этим. Для развлечения, в общем это дело) 😃
Подскажите, пожалуйста, много пишут о том, что в любом виде риса содержание мышьяка может быть превышено из-за особенностей его выращивания. Что вы думаете по этому поводу?
Мария, спасибо, что делитесь знаниями и мотивируете❤ И Вы очень красивая😊
Спасибо!))) 😀
Спасибо. Ценная рекомендация.
Мария, хорошая рубрика, не бросай. Некоторые продукты с вашими совпадают. Интересно, какие ещё продукты совпадут )
Люблю такой формат видео! Как и все остальные на вашем канале)
Мария, спасибо!
Очень полезная информация!
Буду смотреть и дальше подобные подборки о питании. Буду менять свое меню.
❤
Дорогая Мария, от всего сердца благодарю за ваши труды! ❤
Предлагаю разобрать тему жевательной резинки. Уже предвкушаю, что подойдёте к ней с таким же юмором, как и к "сосунковому питанию" 😂
Добрый день! Хорошая тема. 🤗😊 Спасибо))
Мария, добрый день!)
Спасибо большое, за Ваши ролики❤❤❤
Узнала про черный рис, уже купила, буду пробовать вводить в рацион!
Спасибо за ценную информацию 👍🏼
Благодарю вас!🔆🔆🔆
Реально очень красивая женщина❤ и кожа❤❤❤
Спасибо большое!))) ❤️🔆🔆🔆
спасибо 🥰
Мария, а что Вы скажете про шоколад горький Бабаевский элитный и Вдохновение горький. Оба 75%. Но белка больше, а углеводов меньше, как не странно, чем в шоколаде ВВ. По БЖУ он прекрасен, в элитном даже 8 г волокна. Но что Вы скажите про этот шоколад?
Добрый день! Шоколад подробно проходим на моем курсе. Там все нюансы. ВкусВилл 85% какао и Бабаевский 75% какао - шоколад с разным содержанием какао-продуктов. Это разные категории шоколада. Горький 85% и темный 75%. На курсе подробнее или у меня еще есть видео с разборами шоколада, ищите в поиске. 🔆
Рис(белок из крупы, шикарно) и смородину нужно забрать. ❤ как только у смородины кислющий вкус сгладить 😢
🤗 Вводить постепенно ягоды, сеижая кол-во рафинированных сладостей. Ничем не сглаживать, вкус отличный. Поначалу можно не смородину, а вишню, клубнику. Они более сладкие!!! Там больше простых сахаров природных.
Мария, вопрос не по теме видео: влияет ли измельчение в блендере на нутритивную ценность продукта. Есть ли отличие монопродукта и пюре, кроме скорости усвоения. Примеры: вареный горох и гороховое пюре; геркулес монастырский и такой же геркулес, но перемолотый; яблоко с кожурой и пюре из яблок с кожурой. Был бы очень рад получить ответ. Вы невероятно круто ведёте блог, помогаете многим людям. Спасибо
Добрый день! 😊 Этот вопрос требует развернутого ответа. Мы проходим эту тему в рамках курса. По-разному для разных продуктов.
@@maria-safina понял вас. Курс купить не смогу. Спасибо, что бесплатно делитесь полезной информацией с теми, кто не может платить за курсы❤️
@@maria-safina я предполагаю, что меняется количество витаминов, окисляются жиры. А минералы, белки и углеводы не меняются. Может скажете прав я или нет?😁😏
Мария, что вы думаете об иван-чае, приготовленным дома самим? У меня мама делала год назад, до сих пор пьем.
Вопрос о безопасности с точки зрения микробиологии. Где рос, почвы, что с хранением и тд. Я доверяю проверенным магазинам, где чай точно проверяют на споры, плесень, грибки, тяжелые металлы из почвы, удобрений, подземных вод (разное может быть) - многое глазу не видно.
То что год назад только зарождалось - через год может быть уже в большом кол-ве, особенно если вокруг тепло и особенно если влажно. Или то влажно, то тепло. Вегетативные формы микроорганизмов могут оставаться сколь угодно долго в травах.
Мария, сделайте ,пожалуйста ,тему на счет микро зелени.Стоит ли выращивать дома и т.д..
Заранее благодарна.
Добрый день! Если не получаете от выращивания удовольствия - нет смысла этого делать.😊🤗 Только ради удовольствия, без надежд и фанатизма. Я выращиваю базилик, он растет, мне нравится. Если бы не рос - не занималась бы этим. Для развлечения, в общем это дело) 😃
@@maria-safina Спасибо за ответ ,Мария.
Спасибо за выпуск! ❤ А как заказывать через доставку свежие овощи и фрукты, грибы? Ведь могут привести не очень свежие, попорченные...
Добрый день! Разбираем этот вопрос на курсе:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona
Микробиология, санитария - все это обсуждаем. 😀😀😀
🌸🌸🌸
❤
Мария, какое количество воды нужно для "правильно сварненного черного риса"? На 1 стакан риса например?
Добрый день! 🤗 Экспериментально. Зависит от марки риса. Попробуйте по-разному. Нет единого соотношения.
А как на счет мышьяка в цельно зерновом рисе? Я сливаю первую воду от мышьяка
Добрый день! Вопросы нормирования тяжелых металлов на производствах проходим на курсе. 👍🏻
Подскажите, пожалуйста, много пишут о том, что в любом виде риса содержание мышьяка может быть превышено из-за особенностей его выращивания. Что вы думаете по этому поводу?
Добрый день! На курсе разбираем вопрос доверия к производителю, микробиологию, санпины и др. 💪🏻🤗
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Доброй вечер. С чего надо начинать чтобы похудеть? Просто перестать есть)))
Добрый день!) Можно начать с видео «Правило Здоровой Тарелки»)
➡️ ua-cam.com/video/VNfWjcZsMfg/v-deo.htmlsi=hYlG8sNYe6rni07e
❤