Merhaba Ayça hanım sizi çok seviyorum. Tariflerinizi hep deneyip yapıyorum. Hepsi çok güzel oluyor. Bu tarifinizi hangi zamanlarda aç mı? Tok mu içmeliyiz? Teşekkür ederim.
Merhabalar Ayça hanım ilgiyle takip ediyorum çok güzel şeyler paylaşıyorsunuz hepsini sırayla denicem birde ricam salatayı çok seviyorum değişik tok tutan malzemelerle tarifler bekliyorum ilginize şimdiden teşekkür ederim
Ayca hanim abone oldum, lutfen gebelikte nasil beslenmeliyiz hakkinda bilgilerde verebilirmisimiz? Bu ay vitaminlere basladik iştahımı cok acti. Duzensiz yemeklerle bu ay 5 kilo almisim😯
Hocam sizin sayenizde 13 kilo verdi sizin vidyolarınızı izleyerek başta diyetisyene gittim bütün vitaminlerini baktırdım tabi kide sizin dediklerinizi uygulayarak 3 senede ağır ağır yeme davranışımı değiştirerek herkese tafsiye ederim vidyolarınızı dinlesinler ellerinize sağlık💕🌷💖🙏
Hocam verdiğiniz bilgilerden çok istifade ediyoruz öncelikle çok teşekkür ederim 💐 fakat önceden duyduğum bir şeyi sizinle paylaşmak istiyorum yoğurt ve pekmezin karıştırılmaması gerektiğini ile ilgili bir bilgi almıştım
Ben oruç tutuyorum ramazan ayında da tutacağım Allahın izniyle oruçla ilgili de video çekerseniz çok mutlu olurum görüşleriniz benim için çok önemli iyki varsınız 😘❤️😊
Mükemmel karışım yine👍 size çok saygı duyuyorum tarifleriniz harika herkes diyetisyene gidemiyor hocam malum ekonomik durumlar burdan herkese destek veriyorsunuz teşekkürler 🙏
Ben bir müslüman olarak emri bil maruf gereğince uyarmak istiyorum.Bu 🙏emojinin/hareketin dinimizde yeri yoktur.(müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz)
Canım Ayça abla seni çok seviyorum sabah kahvaltısını sekiz gibi yapıyorum öğlen yemeği yemeğini birde yiyorum akşam yemeğini beşte yiyorum aralarda yemek yemiyorum yinede on kilo kilo fazlam var hı birde sekizde birşeyler atistiriyorum ne yapmam gerekiyor
Bende yeni abone oldum Ayça hanım zaten sizi herzaman takip ediyordum tavsiyeleriniz harika lezzetler muhteşem enerjiniz samimiyetiniz güven veriyorAllaha emanet olun başarılarınız daim olsun
Merhaba ayça hanım benim okadar hastalığım varki hangisinden baslasam bel çevrem 120 kemik erimesi var kemik kirilganligim var tip 1 diyabetliler hastasiyim hipertansiyon var karaciğerimde ileri derecede yağlanma var
Hocam merhabalar bir sorum olacak size cevap verirseniz çok sevinirim hocam insilün direnci hep yüksek çıkıyor hocam GLİFOR yazdı doktor çok faydası oldu hocam ben bu ilacı sürekli kullanmalıyım ne önerirsiniz
Ayça Hanım merhaba, helikobakterinin sebep olduğu atrofik gastrit ve i. metaplazi durumlarında nasıl bir beslenme uygulamalıyız. Bu konudada bilgi verirseniz çok sevinirim.Sevgiler...
Merhabalar, bilgiler için çok teşekkürler. Ben kolitim hastasıyım ancak kiloluyum.iyi olduğumzamanlar açığı kapatıyorum sanırım. Bir de yemeği durduramayan en büyük sorunum iyi olduğumda. Koli atalarından beş altı kilo veriyorum ve inanın çok yorucu.ilac olarak tedavi altındayım, daimi gittiğim hekimi var.ancak kilo ı in nereye gitsem bana ters.bagirsak çalıştırıcı veriliyor bu da bana yaramıyor. Meşale ben yulaf ve keten tohumu kesinlikle tüketiyorum. Önerilerinizi beklerim.tekrar tesekkurler
Çok teşekkür ederiz 👏👏😍💕
Denedim tok tutuyor tadını anlatamam inanılmaz güzel iyiki varsınız 🌺🌸
Harikaaaaa bayıldımmm süpersiniz teşekkür ediyorum 🎊🎈🎉🎊🎈🎉🎈🎊🎉🎈🎈🎊🎉❤️👍
İnanamıyorum. çok güzel oldu 🤩 Bu kadar güzel olacağını bilsem yıllardır hep yapardım. Çok teşekkürler .
Ben denedim harika oldu elinize sağlık Ayça hanim
Merhaba Ayça hanım sizi çok seviyorum. Tariflerinizi hep deneyip yapıyorum. Hepsi çok güzel oluyor. Bu tarifinizi hangi zamanlarda aç mı? Tok mu içmeliyiz? Teşekkür ederim.
Ayça hm cennet hurma yerine diğer kuru hurmaları kullanabilirmiyiz.Verdiğiniz güzel bilgiler için tşkkr ederim
Merhabalar Ayça hanım ilgiyle takip ediyorum çok güzel şeyler paylaşıyorsunuz hepsini sırayla denicem birde ricam salatayı çok seviyorum değişik tok tutan malzemelerle tarifler bekliyorum ilginize şimdiden teşekkür ederim
Eline sağlık guzel oldu deniyçem
Hemen yapmam lazım tesekkurler
Uygulayacağım inşallah çok güzel bir tarif👍🏻
Süper mutlaka deniycem ❣️❣️❣️
Doktor hanim bunu seker hastası ve insülun direnci olan kişilerde kullanabilir mi
Bu Tarz iceceklere devam dokturum👍alternativ baska tarifler beklemekteyim. Sevgiler
Masallah cok guzel enerji veriyorsunuz👍👍
Merhabalar. Tarifinizi çok beğendim 🥰 Fakat benim yulafa alerjim var. Yulaf gerektiren tariflerde yulaf yerine başka hangi malzemeyi kullanabilirim?
Ayca hanim abone oldum, lutfen gebelikte nasil beslenmeliyiz hakkinda bilgilerde verebilirmisimiz? Bu ay vitaminlere basladik iştahımı cok acti. Duzensiz yemeklerle bu ay 5 kilo almisim😯
Ayça hanım cennet hurması yerine başka birşey koyabilirmiyiz💐💐💐
Hocam sizin sayenizde 13 kilo verdi sizin vidyolarınızı izleyerek başta diyetisyene gittim bütün vitaminlerini baktırdım tabi kide sizin dediklerinizi uygulayarak 3 senede ağır ağır yeme davranışımı değiştirerek herkese tafsiye ederim vidyolarınızı dinlesinler ellerinize sağlık💕🌷💖🙏
Teşekkür ederiz ,bunu mutlaka deniyecem,elinize sağlık.
Maşallah çok pozitifsiniz🐞👏👏😘
Hocam verdiğiniz bilgilerden çok istifade ediyoruz öncelikle çok teşekkür ederim 💐 fakat önceden duyduğum bir şeyi sizinle paylaşmak istiyorum yoğurt ve pekmezin karıştırılmaması gerektiğini ile ilgili bir bilgi almıştım
Ayca hnm siz mükemmel ve çok güzel bi insansiz enerjiniz gülüşünüz sizi çok seviyorum tarifinizi demedim ve muhteşeme iyiki varsinz😘
Ben oruç tutuyorum ramazan ayında da tutacağım Allahın izniyle oruçla ilgili de video çekerseniz çok mutlu olurum görüşleriniz benim için çok önemli iyki varsınız 😘❤️😊
Sevgili hocam, yoğut kalsiyumu pekmez demirini etkisiz kılmaz mı?
Hocam cennet hurması yerine normal hurma olur mu?
Kurutulmus hurma koysak olurmu hocam
Mükemmel karışım yine👍 size çok saygı duyuyorum tarifleriniz harika herkes diyetisyene gidemiyor hocam malum ekonomik durumlar burdan herkese destek veriyorsunuz teşekkürler 🙏
Ben bir müslüman olarak emri bil maruf gereğince uyarmak istiyorum.Bu 🙏emojinin/hareketin dinimizde yeri yoktur.(müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz)
Aziz hocam harikasın sizi çok seviyorum mükemmel bilgiler anlattıyorsun Allah razı olsun sizden ❤
Bende smoothie yaptım bir gün önce yoğvurt ve muz mango 🥭🥭🍌🍌🍹🍹
Cok güzel oldu cennet hurmsının mevsimi olmayınca yerine neyi koyabiliriz teşekkürler
Ayca hanim, limonda farketiyim beni cabuk aciktiriyor ayni elmadada ögle, neden acaba
Tarifi cok begendim Ayca Hanim tskler...Ara ögünde mi yoksa aksam yemeginden sonra illa ki acikiyorum ondan sonra mi yersem dogru olur?
Ilkay Kurt ikindi gibi tavsiye ederim 😊
Canım Ayça abla seni çok seviyorum sabah kahvaltısını sekiz gibi yapıyorum öğlen yemeği yemeğini birde yiyorum akşam yemeğini beşte yiyorum aralarda yemek yemiyorum yinede on kilo kilo fazlam var hı birde sekizde birşeyler atistiriyorum ne yapmam gerekiyor
Hocam yoğurtla yada sütle pekmez yenilirse etkisi olmaz denir pekmezin doğruluk payı nedir? Siz ikisini birlikte kullandınız merak ettim
Ellerinize sağlık. Sağlıklı tariflerde buluşmak dileğiyle hoşcakalın
Ellerinize sağlık
Sevmeye başladım bu kadını 💕☝️ videolarda kısa öz net konuşuyor.kisa ama çok kıymetli bilgiler veriyor...takip edilmeli ☝️☝️☝️☝️
Cennet hurması koymasam olur mu? Onun yerine başka bir şey koysam
Ellerine sağlık canım benim birde bu tariflerde kolesterol düşürücü kullananlar için varmı
Merheba Ayça hanim benim kabyzlyk sorunum var onun ucum aclyk otu kulanlyorum siz ne tavsiya edersiniz her seyi denedim olmady aclyk otu iyi gelyo
Ayca hanim benim on aylik bebeğim var emziriyorum bu karsimi icebilirmiyim
Arinmada yazarsaniz cok sevinirim bende 14 kilo verdim
Bende yeni abone oldum Ayça hanım zaten sizi herzaman takip ediyordum tavsiyeleriniz harika lezzetler muhteşem enerjiniz samimiyetiniz güven veriyorAllaha emanet olun başarılarınız daim olsun
Ayca hanim sizi takip ediyom sizi cooook seviyorum
Insulin kullanan seker hastaları içebilir mi
Abone oldum seni çok seviyorum Ayça kaya
Ellerine sağlık hocam çok beğendim ❤️
Elinize sağlık hocam ❤🌹
Süperrr gorunuyo hemen denicem cennet kurusuyla olurmu hocamm teşekurler
Atra Güven olurr
@@Dr.AycaKaya tmm çok teşekür ederim😘
Yogurt, cennet hurması, kuru üzüm, yulaf ezmesi , tarçın , pekmez.
iyiki varsınız iyiki paylaşıyorsunuz bizimle emeklerinizi tecrübelerinizi Ayça Hanım sizi çok seviyorum😍
Pırlanta gibi güzel ellerinizi öpüyorum ❤
Sayın hocam insanları mükemmel bilgiler anlattıyorsun Allah razı olsun sizden çok seviyorum sızı ❤
Çok tatlı hocam elinizde öpüyorum sizi çok seviyorum ❤ çok kıymetli billim insanısin nazar olmasın
Aziz hocam sızı çok seviyorum bana ❤ çok güzel bilgiler aldım sizde size kurban olayım
Ayca hanim cok guzel yiyecekler sunuyorsunuz allahrazi olsun
Merhaba videolarınızı 4 gözle bekliyorum saat başından beri acaba bugün yeni video yokmu diye düşünüyordum cok sukur hemen izleyip uuygulayacağım..
Merhaba ayça hanım benim okadar hastalığım varki hangisinden baslasam bel çevrem 120 kemik erimesi var kemik kirilganligim var tip 1 diyabetliler hastasiyim hipertansiyon var karaciğerimde ileri derecede yağlanma var
Elinize sağlık çok güzel görünüyor.Ayça hanım kilo vermek için özelikle tiroidi yavaş çalışan videolar çekip önerilerde bulunursa ız çok mutlu olurum.
Hurma yerine başka meyva kullanabilirmyz
Ayşenur Aktürk istediğiniz bir meyve olur 🙏🏼
Korumz yapiyom degisik korumalar yazarsaniz cok sevinirim
Ellerinize sağlık Allah razı olsun
Tarif çok güzel Ayça Hanim
Hocam bi senin suan videona bakiyorum bi yandan da visneli pasta yapimina aklim gidiyor😁😁😁
Yaptim
hemde Cok oldu
2 buyuk bardak
ama kimse begenmediiiii yemediiii )))
Merhaba.cennet hurması bu fesil bizde yok.yerine ne tapa biliriz
Hurma yerine ne kullanabilir. Pek sevmiyorum hurmayı. Cevap verirseniz sevinirim☺️
Esma Çalgan sevdiğiniz herhangi bir meyve de olabilir 😊
Amone oldum, süpersiniz doktor hanim.👍
Su an yapacagimmm tariffiii ama evde yulafff yok ne koyalimmm
Harika ❤️❤️
Ayça hanım sizi severek takip ediyorum kitabınızı aldım iyiji varsınız teşekürler öncelikle.bu bu shmoth.yi ne zaman nasıl kullamalı
Ayça hanım sizde zayıflamışsınız👍
Ellerinize sağlık hocam sizi takip ediyorym ama kilo veremiyrum bana yardımcı olurmusunuz 🥰
Ara öğün olarak içe bilirmiyz hocam
Yaptim bu simotiyi gercekten 3 saat acikmadim
hocam ben şeker hastasiyim 280 açlık sekerim yiyebilirmiyim
Hocam merhabalar bir sorum olacak size cevap verirseniz çok sevinirim hocam insilün direnci hep yüksek çıkıyor hocam GLİFOR yazdı doktor çok faydası oldu hocam ben bu ilacı sürekli kullanmalıyım ne önerirsiniz
Bir sorum olacaktı :) geceleri gençlerin süt içmesi sakıncalı mı geç saatlerde yani metabolizmayı olumsuz yönde etkiler mi
Zeynep Aysu Kıyı akşam aldığımız her kalori kilo aldırabilir
@@Dr.AycaKaya teşekkürler 😊
Merhaba Ayça hanım Akşam yemeğin yerine yesek olur mu
zezen KPT olur 😊
Cennet hurması yerine ne kullanilabilir
Rüzgar kuru hurma 😊
Merhabalar.. cennet hurmasına alternatif başka ne olabilir? Her zaman bulunmuyor cennet hurması.. @aycakaya
Günün hangi saatinde tuketelum
Merhaba ayça hanım 2 aylık bebeğim var yeşil çay içebilirmiyim
Gülseren Açıkgöz emzirme döneminde ara sıra, günde 1 fincan içilebilir
Çok teşekkür ederim cevabınız için
Cok guzel gorunuyor emiziren anneler icebilirmi ?
hocam emeğinize sağlık.bu kanal abone sayısının bu kadar az olmasına şaşırmamak elde değil.saçma sapan kanalların abone sayısı 2 . 3 milyon civarları
Sizi takip ederek bir ayda 4kilo verdik eşimle birlikte verdiğiniz bilgiler için teşekkürler
Kuru hurma olurmu kaç tame olur teşekürler
Çiğdem Deniz 3 tane olur 😊
Ayça Hanım merhaba, helikobakterinin sebep olduğu atrofik gastrit ve i. metaplazi durumlarında nasıl bir beslenme uygulamalıyız. Bu konudada bilgi verirseniz çok sevinirim.Sevgiler...
Merhabalar, bilgiler için çok teşekkürler. Ben kolitim hastasıyım ancak kiloluyum.iyi olduğumzamanlar açığı kapatıyorum sanırım. Bir de yemeği durduramayan en büyük sorunum iyi olduğumda. Koli atalarından beş altı kilo veriyorum ve inanın çok yorucu.ilac olarak tedavi altındayım, daimi gittiğim hekimi var.ancak kilo ı in nereye gitsem bana ters.bagirsak çalıştırıcı veriliyor bu da bana yaramıyor. Meşale ben yulaf ve keten tohumu kesinlikle tüketiyorum. Önerilerinizi beklerim.tekrar tesekkurler
Tekrar yazıyorum. Kolit hastasıyım ve kiloluyum.keten tohumu ve yulaf tüketemiyorum
Hocam smoothie tariflerini sık sık verin
👍🥰❤❤
Iyiki varsiniz
Cennet hurması yerine başka meyve olurmu zamanı bitti herhalde pazarda hiç goremiyom çünkü
Nimet Yunak kuru hurma da olur
Hurma olmazsa olmazı sevmiyorum ben , yerine başka ne koyabiliriz 🙈☺️
cok tatlisin
Abone oldum, Tam bana Göre 💓👍😊
Ben almanyadayim suan burda hurma yok onun yerine ne kullanabilirim
01 ADANALI kuru hurma da olur 🌸
Akşam yemeği yerine içilir mi
Eda Karakök içebilirsiniz
👏👏👏
Selam Ayça hanım benim tatlıyı çooooook seviyorum nasıl önüne geçebilirim
🌼🤗
Bu harika puding gibi oldu bayıldım. Bir öğün mü yapalım? Kilosu olan ne kadar devam etsin? 😍😘
Kevser KOCATEPE ara öğün olabilir ☺️
Hurmayı a çok severi tam benlik te bu mevsimde nerde bulcaz
Ayca khanim sizy sevarak izlyorum tabrizdan salamlar
Oruç da ilk bunu yiyebilir miyiz iştahımızı kessin diye
Teşekkürler.