ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ПП-РЕЦЕПТ ВКУСНЕЙШЕГО САЛАТА Муж оценил ❤️🔥 Ставьте лайк и подписывайтесь 🍀 И это не просто салат, а самое настоящее сбалансированное блюдо для вашего здорового рациона 😊 Самое главное: предварительно отварить 1/2 стакана киноа в подсоленной воде ( + 1/2 ч.л. чесночного порошка или свежего чеснока + 1/4 ч.л. тмина). Ингредиенты: 1 болгарский перец 🫑 1 крупный помидор 🍅 2/3 уп. консервированной кукурузы 🌽 1/2 уп. консервированной красной фасоли 🫘 Руккола ( у меня была смесь рукколы и мангольда ) 🥬 Ингредиенты для заправки: 1/3 стакана оливкового масла 1 лайм 1 ч. л. сахара 1 ч.л. соли 1/3 ч.л. острого красного перца Овощи смешать с киноа. Добавить соус. Хорошенько перемешать. 📌 Можно использовать в качестве гарнира/салата или основного блюда
Кукуруза фасоль😂😂😂 муж оценил, главное
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ПП-РЕЦЕПТ ВКУСНЕЙШЕГО САЛАТА
Муж оценил ❤️🔥
Ставьте лайк и подписывайтесь 🍀
И это не просто салат, а самое настоящее сбалансированное блюдо для вашего здорового рациона 😊
Самое главное: предварительно отварить 1/2 стакана киноа в подсоленной воде ( + 1/2 ч.л. чесночного порошка или свежего чеснока + 1/4 ч.л. тмина).
Ингредиенты:
1 болгарский перец 🫑
1 крупный помидор 🍅
2/3 уп. консервированной кукурузы 🌽
1/2 уп. консервированной красной фасоли 🫘
Руккола ( у меня была смесь рукколы и мангольда ) 🥬
Ингредиенты для заправки:
1/3 стакана оливкового масла
1 лайм
1 ч. л. сахара
1 ч.л. соли
1/3 ч.л. острого красного перца
Овощи смешать с киноа.
Добавить соус.
Хорошенько перемешать.
📌 Можно использовать в качестве гарнира/салата или основного блюда
Какой рецепт!Намешай всего по немногу-ват и здоровое питание.
В этом и прелесть!)