☆コールドプレスジュース｜簡単ダイエット｜ジュースクレンズ｜体内のデトックスと再生

コールドプレスジュースで、ジュースクレンズダイエットを始めませんか。
コールドプレスジュースとは、スロージューサーと呼ばれる低速回転のジューサーで材料に熱を加えず、強い圧力をかけてすりつぶし、搾ったジュースのことをいいます。１分間に75～160回転という低速回転で石臼のように材料をすり潰し、強い圧力で時間をかけて搾汁するため、熱の発生が少なく、栄養素の破壊を最小限に抑えることができます。
ジュースクレンズとは、一定の期間、固形物をとらずジュースのみでカラダに必要な栄養素を補いながら消化器官を休めるプログラムです。
消化器官を休めることで消化に使われる酵素やエネルギーが体内のデトックスや再生に利用され、大きな効果を実感できます。
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↓この動画で使用しているスロージューサー（手入れが簡単でオススメです！）
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ピカイチ野菜くん にんじんジュース 定番セット（人参5kg＋りんご5個＋レモン5個） 人参（農薬・化学肥料不使用）
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［人参の効能］
・にんじんにはβ-カロテンやカリウム、食物繊維など多くの栄養素が含まれています。これらの栄養素は視力回復やむくみ予防、便秘解消が期待てきます。
［リンゴの効能］
・リンゴには、ポリフェノール成分が多く含まれています。 りんごポリフェノールは、動脈硬化を抑制する作用、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状を抑える作用、むし歯の原因となる歯垢形成酵素の働きを阻止する作用、肌を白くする作用などが知られています。
［レモンの効能］
・レモンに豊富に含まれているビタミンCには強い抗酸化作用があり、体内の酸化を防ぎ老化や生活習慣病予防が期待できます。
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材料
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人参：２本
リンゴ：１個
レモン：1個
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#スロージューサー #ジュースクレンズ #ヒューロム