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영상중간에 대퇴골을 모두가 알아듣기 쉬운 단어로 얘기드리려다가 하퇴(종아리)라고 잘못 말씀 드렸네요~!열심히 따라 하시고 건강하셨으면 좋겠습니다!
홈트하기딱좋아요.땀이나내요~열심히해볼게요.감사합니다^^
정말 좋은 운동이에요~ 플래크 챌린지 하고 이거 두번반복하는데 땀이 장난 아니에요~ 좋은 영상 감사합니다❤
근력운동 영상 잘보고 있습니다
제가 운동하는걸 싫어해서 헬스장 일년 등록해놓고 안가는데 집에서 따라하기쉬운동작 꼭 시도해볼깨요. Ps. 음악선택좋아요.
오늘부터 1일~2회 실시
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](/img/tr.png)
영상중간에 대퇴골을 모두가 알아듣기 쉬운 단어로 얘기드리려다가 하퇴(종아리)라고 잘못 말씀 드렸네요~!
열심히 따라 하시고 건강하셨으면 좋겠습니다!
홈트하기딱좋아요.
땀이나내요~
열심히해볼게요.
감사합니다^^
정말 좋은 운동이에요~ 플래크 챌린지 하고 이거 두번반복하는데 땀이 장난 아니에요~ 좋은 영상 감사합니다❤
근력운동 영상 잘보고 있습니다
제가 운동하는걸 싫어해서 헬스장 일년 등록해놓고 안가는데 집에서 따라하기쉬운동작 꼭 시도해볼깨요. Ps. 음악선택좋아요.
오늘부터 1일~2회 실시