Готовим шоколадный брауни БЕЗ САХАРА для ПП ❘ Правильное питание - это вкусно и полезно для фигуры!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 1,3 тис.

  • @PRO_Zdorovie
    @PRO_Zdorovie  2 роки тому +38

    🟢 Посетите бесплатный вебинар «Анализы как зеркало организма: как избежать фатального диагноза» - profession.pro-zdorovie.com/health-tests?FyMIKEqk5w&

    • @VictoriyaPermyakova
      @VictoriyaPermyakova 2 роки тому +1

      Ссылка недоступна (

    • @taniarozenfarb1183
      @taniarozenfarb1183 2 роки тому +2

      Ксения и Николай,здравствуйте,можно узнать из какого вы города?)

    • @ОттоБисмарк-э6п
      @ОттоБисмарк-э6п 2 роки тому +1

      Доброй ночи, вместо какао добавить кэроб натуральный. Можно или нет?

    • @бекбекич-н5л
      @бекбекич-н5л Рік тому +2

      Я восхищаюсь вами, ты просто прелесть

    • @МаргаритаЛюбимова-л5с
      @МаргаритаЛюбимова-л5с Рік тому +1

      Где купить проверенную соду? Кто производит?

  • @annakovrizhnykh8130
    @annakovrizhnykh8130 2 роки тому +550

    Товарищи тоже хочу оставить свой отзыв на этот рецепт. Первое что хочу сказать что на оригинальный брауни какой он должен быть это не совсем похоже, я бы назвала это просто шоколадным кексом. У меня вместо миндальной муки была кукурузная, и ещё для сладости помимо банана добавила финики. Кабачек и вправду совершенно не чувствуется, ни на вкус, ни на структуру. И ещё шоколадную крошку не стала вмешивать в тесто, а положила в сердцевину, выпекала 31 минуту на 190 градусах, остудила до комнатной температуры и получилось шикарно. Это очень вкусно, сладко, но не приторно, тесто и его структура очень крутая. У меня язвенный колит, и для меня этот рецепт приятная находка, буду готовить ещё не один раз и обязательно попробую на батате и тыкве. Если бы мне подали такой кекс в кафе, я бы никогда не сказала что он с каким то кабачком и без грамма сахара.

    • @АнастасияСмирнова-ы8ч8б
      @АнастасияСмирнова-ы8ч8б 2 роки тому +103

      Наглухо переделать рецепт, чтобы сказать что он не похож

    • @annakovrizhnykh8130
      @annakovrizhnykh8130 2 роки тому +17

      @@АнастасияСмирнова-ы8ч8б Прошу ваш выход, готовьте по рецепту, сравнивайте с оригинальной техникой приготовления и ингредиентов брауни, а потом пишите свое ненужное мнение. Наглухо изменить рецепт, это заменить муку ?

    • @ИванКириленко-ц6ь
      @ИванКириленко-ц6ь 2 роки тому +56

      @@АнастасияСмирнова-ы8ч8б в чем суть претензий ? Девушка поделилась своим мнением и опытом приготовления данного рецепта, дала максимально развернутую обратную связь! Так что подобные нападки как минимум неуместны и никому не интересны, так что лучше держать все это при себе

    • @АнастасияСмирнова-ы8ч8б
      @АнастасияСмирнова-ы8ч8б 2 роки тому +5

      @@ИванКириленко-ц6ь вы же ответили, значит интересны)

    • @АнастасияСмирнова-ы8ч8б
      @АнастасияСмирнова-ы8ч8б 2 роки тому +18

      @@annakovrizhnykh8130 по рецепту делала, на вкус как настоящий брауни 😊

  • @michurkaevamadina9838
    @michurkaevamadina9838 2 роки тому +234

    Отличная рубрика, это именно то, чего не хватало вашему каналу. Ждем новые рецепты.

  • @ViktoriiaBo
    @ViktoriiaBo 2 роки тому +387

    Офигенная рубрика - я просто обожаю есть сладкое и когда есть классная замена - это просто прекрасно 😍😍😍

  • @victoriasegervinge7975
    @victoriasegervinge7975 6 місяців тому +3

    Всё получилось. положила меньше какао, кабачок на мелкой тёрке потёрла и его не видно совсем! Очень вкусно получилось! Спасибо за рецепт

  • @Kate1331K
    @Kate1331K Рік тому +250

    Ингредиенты:
    кабачок/тыква/батат
    банан, чем спелее, тем слаще

    60г шоколада
    100г миндальной муки
    1/2 ч.л. сода
    1/4 стакана какао
    1/4 стакана кокосовое масло
    2 яйца
    корица
    экстракт ванили

    • @svetlanavolkmane8118
      @svetlanavolkmane8118 Рік тому +1

      Сколько кабачка? И шоколад

    • @svetlana_kuchina
      @svetlana_kuchina Рік тому +1

      Спасибо! 🙂🙏👍

    • @ЕленаНикулина-ю4ю
      @ЕленаНикулина-ю4ю Рік тому +4

      Можно морковь вместо кабачка если надо послаще

    • @svetlanavolkmane8118
      @svetlanavolkmane8118 Рік тому

      @@ЕленаНикулина-ю4ю Да, наверное, попробую с морковью, а то с кабачком не вкусно мне совсем

    • @ЕленаНикулина-ю4ю
      @ЕленаНикулина-ю4ю Рік тому +8

      Для удешевления вместо миндальной муки перемалываю в кофемолке овсянку

  • @aname1548
    @aname1548 Рік тому +92

    Замечательная идея учить правильно готовить! ❤ Если можно, продолжайте, пожалуйста 🙏

  • @анякубиря
    @анякубиря 2 роки тому +67

    Офигенная идея! Какие вы молодцы, спасибо вам огромное! Было бы интересно что-то воде гречневого хлеба увидеть в вашем исполнении.

  • @Ирэна24
    @Ирэна24 2 роки тому +73

    Спасибо большое за рецепт! Буду готовить)) Очень хочется побольше рецептов. Например ПП сырники, творожная запеканка, меню для детского питания ))

    • @видите_ли
      @видите_ли Рік тому +3

      А что значит ПП сырники? Без творога? Я готовлю с миндальной мукой, добавляю чуть-чуть кокосовой, чтобы не перебивала вкус и сырники не были сухими, сахарозаменитель и яйца. Больше ничего. Это ПП вариант или нет?

  • @kobtsevandrei
    @kobtsevandrei 2 роки тому +94

    Брауни- обалденный! Готовила уже 2 раза, и теперь точно поняла,что этот рецепт задержится в нашей семье. Единственное пожелание, чтобы в описании к видео был точный рецепт, и КБЖУ

    • @alisiyarecruiter1898
      @alisiyarecruiter1898 2 роки тому +1

      Подскажите, пожалуйста, есть ли привкус / запах вяленого банана ? Или банана вообще в целом ?

    • @symkina
      @symkina 2 роки тому +4

      @@alisiyarecruiter1898 Готовила 2 раза - банан не чувствуется, как и тыква (брала баттернат). действительно по вкусу - приятный не приторный брауни. Люди на дегустации не поняли подвоха :)

    • @hristysha
      @hristysha Рік тому +4

      @@symkina здравствуйте! Может подскажете сколько грамм тыквы надо?) Боюсь на глаз не осилю))

    • @symkina
      @symkina Рік тому +3

      @@hristysha добрый вечер! я наоборот на глаз ориентируюсь)) думаю примерно 250 г

    • @mkalashnikoff2317
      @mkalashnikoff2317 Рік тому +1

      Подскажите пожалуйста а сколько нужно масла кокосового?

  • @МариБерезуцкая
    @МариБерезуцкая 2 роки тому +85

    Ксения, спасибо за рецепт!! Посмотрела и сразу приготовила брауни с тыквой. Миндальную муку сделала сама, просто измельчив миндаль в кофемолке. Шоколад заменила на горсть изюма. Получилось оооочень вкусно!! Сегодня готовлю с кабачком)).

    • @bakhtinisoravshanova4084
      @bakhtinisoravshanova4084 Рік тому

      А миндаль нужно замочить перед измельчения? Чтоб не было фитиновой кислоты?

    • @ИринаМалюгина-ц8э
      @ИринаМалюгина-ц8э Рік тому +8

      @@bakhtinisoravshanova4084 хочу Вам посоветовать, как из миндаля сразу сделать и молоко и муку. Я замачивала миндаль на ночь, на следующий день я его промыла, почистила от шкурки, засыпала в блендер, залила водой, взбила. Потом я пропустила эту смесь через марлю, получилось молоко и остался жмых. Из жмыха я как раз сделала муку, просто подсушив его в духовке. В принципе можете посмотреть в интернете более детальные рецепты

    • @muwwzx
      @muwwzx Рік тому

      когда делали брауни с тыквой,был вкус тыквы?

  • @Macentosh_home
    @Macentosh_home 2 роки тому +66

    Супер формат!!! Прямо то, что нужно😍😍😍😍сделайте больше таких видео, пожалуйста, это идеальное закрепление и применение всех знаний, которыми вы нас обучаете!!

  • @ДаннаКимсанова-з2з
    @ДаннаКимсанова-з2з 2 роки тому +12

    Наконец то сделала из кабачка ваш брауни. Чудесный!!! Все видео смеялась над Колиной шуткой " Предательски выглядывает кабачек" Заметила, что все ваши видео пересмотрела и скучаю за вами. Вы теперь нам друзья!!!

  • @ĢashýqÓltýrdý
    @ĢashýqÓltýrdý 2 роки тому +16

    Наконец-то новое видео! И спасибо за рецепт. Ваши советы как всегда важны.

  • @taniatanechka
    @taniatanechka 2 роки тому +26

    Благодарю ! Отличная рубрика, это то, что хотелось увидеть на вашем канале 👌

  • @dami3757
    @dami3757 2 роки тому +158

    Спасибо, за новую рубрику! Я с удовольствием буду пробовать рецепты, поэтому жду новые вкусняшки 🥰❤️

  • @annashmonina8097
    @annashmonina8097 2 роки тому +21

    Супер рецепт! Даже дети оценили этот десерт))у дочки аллергия на сладкое, она была счастлива такому чуду!

  • @ЕлизаветаИльина-т4ш
    @ЕлизаветаИльина-т4ш 2 роки тому +50

    Пожалуй, с этой рецепта и начался наш путь к здоровому питанию! Именно ваш прекрасный канал и этот рецепт окончательно разорвали наши отношения с сахаром, глютеном и молочкой! А на сегодняшний день я даже приноровилась готовить такие любимые моим сыном вареники с вишней, заменив пшеничную муку на муку из зеленой гречки с добавлением льняной муки или псиллиума. Огромное вам спасибо за ваш труд!

    • @МикеллаВитали
      @МикеллаВитали 2 роки тому +3

      А можно рецепт😋😍?

    • @СВЕТЛАНАСАБУРОВА-у5я
      @СВЕТЛАНАСАБУРОВА-у5я 2 роки тому

      Напишите пожалуйста как вы делаете тесто из такой муки? И где её можно купить ?

    • @marinesever
      @marinesever Рік тому +1

      Спасибо, тоже очень люблю вареники с вишней, но из-за глютена не делала из, не знала чем муку заменить.
      Попробую из зеленой гречки, спасибо!
      А тесто на рассыпается? Эластичное?

    • @СергейСмирнов-л9т
      @СергейСмирнов-л9т Рік тому +1

      Мне по вкусу вегетарианский образ жизни, вот уж полвека он источник моей молодости.
      Джордж Бернард Шоу
      1856-1950, английский писатель

    • @white_lilac3036
      @white_lilac3036 Рік тому

      Как интересно про вареники с тестом из зеленой гречки. Присоединяюсь к тем, кто просит рецепт!

  • @CoJIucTKa
    @CoJIucTKa 2 роки тому +31

    Приготовила и ела дня четыре) и я могу сказать что вкуснее ПП десерта я не готовила. Самое классное что он не сухой, влажный, нежный, полезный, идеальный) спасибо

  • @AngelinaEvgrafova
    @AngelinaEvgrafova 2 роки тому +121

    Просто супер рубрика!!! Делайте чаще различные рецепты!!! Лично я долго не могла начать нормально питаться, потому что просто не знала, что приготовить кроме запеченных овощей и пюре из зелёного горошка или цветной капусты 😄

  • @НатальяБолдырева-ю7м

    Пошла в магазин за кабачком и шоколадом, буду готовить, так захотелось, спасибо за рецептурный формат, продолжайте в том же духе!😊

  • @aiva8001
    @aiva8001 2 роки тому +20

    Отличная идея с рецептами от вас, спасибо Ксения, что делаете людей здоровее и, как следствие, счастливе!

  • @sapargulkalandarova4784
    @sapargulkalandarova4784 2 роки тому +6

    Ксения, огромное спасибо за ваши уроки + видео. Недавно у меня было отравление, хотели очистить мой желудок чайной содой😥🙈, но я сказала НЕЛЬЗЯ!!!!!! я начала пить воду с соком лимона, так как я не люблю кислое, я не стала сильно много добавлять сок лимона, и не смотря на это у меня все это состояние не длился даже один день. Начали спрашивать как и откуда знаешь это все, я отправила всех на ваш ютуб канал. Огромное, огромное спасибо🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @lera4525
    @lera4525 2 роки тому +21

    Не устану писать, что Коля хорошеет с каждым видео🥰

  • @Polina-wlp
    @Polina-wlp 2 роки тому +11

    Вчера приготовила брауни и он восхитителен!!! Такой нежный, мягкий, невероятно вкусный и сытный🔥В семье всем понравился и никто не догадался, что он с кабачком)) там его даже и невидно. Однозначно буду готовить его ещё😊 Спасибо большое за рецепт!

  • @НатальяСоболева-в1ы
    @НатальяСоболева-в1ы 2 роки тому +11

    Николай и Ксения, спасибо за рецепт!!! Николай в хорошей форме, наглядный пример влияния здорового питания на организм.

  • @ЛенаРезникова-п6х
    @ЛенаРезникова-п6х 2 роки тому +17

    Это нереально вкусный брауни! Вся семья заценила, дочка кушала с удовольствием, я добавила замороженную вишню, а перед употреблением посыпала голубикой. Шикарный сытный полезный десерт! Спасибо большое за суперский рецепт!

  • @НатальяАнтонова-ш4в

    Спасибо большое Ксения, сделала по рецепту, это восторг! Невозможно оторваться, все в меру сладко, кабачок вообще не чувствуется. Единственно вся кухня перепачкана, посуды гора, масло, какао на всех поверхностях😮 Надо тренироваться, набивать руку. Сложности были на первом этапе смешивания сухих ингредиентов с маслом, блендер не хотел смешивать .

  • @irinalana2151
    @irinalana2151 2 роки тому +35

    ❤️Отличный рецепт. ❤️И он без глютена
    ❤️Жду следующих рецептов!

  • @iV0Ga-z5v
    @iV0Ga-z5v Рік тому +1

    Пока не дошли руки сделать брауни, но я наконец-то попробовала шоколадку от Nilambary. Она очень вкусная и сахар ей не нужен, а то я пробовала брать 100% плитку без сахара в супермаркетах ( Априори), мне она показалась вообще безвкусная... А здесь он прям нежная, не горькая и похоже идеальный вариант для готовки горячего шоколада) Спасибо больше что рассказываете о существовании таких вкусных и полезных продуктов 😊

  • @Alfiika
    @Alfiika 2 роки тому +6

    я в восторге от этого формата видео, давно хотела рецептов! а то на слух как будто нереально все делать по правилам ПП

  • @tanjaljjk1336
    @tanjaljjk1336 Рік тому +2

    классная рубрика! идеально когда можно посмотреть полезные рецепты, а то хочется правильно питаться, а что готовить не знаю, и ингредиенты у вас достаточно простые, а то есть непонятно что и за большие деньги

  • @irinakochenkova1202
    @irinakochenkova1202 2 роки тому +12

    Оооо, спасибо вам за этот рецепт!!! У меня гсд и два куска этого вкуснейшего брауни ни то что не повысили, а такое ощущение, что даже не изменили уровень сахара!
    Благодарю от души 🌼☺️

  • @ВикторияРезницкая-д3к

    Ксения, благодарю Вас за этот рецепт! Вся семья в восторге, даже подросток ест. Я только добавляю кэроб и немного какао, так вкус более сладкий и не горький.

  • @ОльгаМацук-е8д
    @ОльгаМацук-е8д 2 роки тому +8

    Обалденный брауни! Я взяла поровну миндальной, льняной и муки из семечек подсолнуха. Он теперь мой любимый! Спасибо, Ксения🙏😍

  • @MrSergey1576
    @MrSergey1576 6 місяців тому +2

    На удивление.... это очень вкусный брауни!!! Не ожидала такого результата!!! Давно хотела попробовать этот рецепт, т. к. стараюсь придерживаться правильного питания, никак не могла приобрести миндальную муку, но вот наконец я её прикупила!!! 😂 Сразу решила испечь этот брауни, конечно немного изменила рецептуру, вместо кокосоврго масла добавила рапсовое, взяла обучную молочную шоколадку, и кабачок потеряла на мелкой терке, пекла минут 40, осудила, и когда попробовала, даже и не представляла, что это так вкусно может быть!!! Кабачок вообще не чувствуется!!! Предложила попробовать мужу, так он тоже уплетал, правда в прикуску со сгущёнкой! 😂😂😂, всем рекомендую попробовать этот чудесный брауни, как раз сезон кабачков, спасибо Ксении за рецепт ❤

  • @nataliaalekseeva3938
    @nataliaalekseeva3938 2 роки тому +4

    Делала с кабачком - вкусно! Но передержала, было суховато. Сегодня сделала с тыквой (была несладкая) - бомба!!! Миндальной муки не было, поэтому измельчила в кофемолке цельные орехи. Получилось очень вкусно! Настоящее брауни. Влажное тесто, ароматное за счёт тыквы. Теперь мой десерт номер один. Спасибо, Ксения!

    • @annadidenko9647
      @annadidenko9647 2 роки тому

      Наталия, подскажите, тыкву так же трете на терке?

    • @nataliaalekseeva3938
      @nataliaalekseeva3938 2 роки тому

      @@annadidenko9647 да

  • @Елена-н4ж8ч
    @Елена-н4ж8ч 2 роки тому +4

    Эта рубрика нужна всем, 100%!!! Знать и пробовать что-то новое - это супер!!

  • @yuliyay2371
    @yuliyay2371 2 роки тому +10

    Хотелось бы почаще видео рецепты с указанием количества индигриентов в описании. Брауни очень вкусный! Спасибо за рецепт

  • @ДарьяК-ц1х
    @ДарьяК-ц1х 2 роки тому +1

    Спасибо за суперский рецепт! Я в полном восторге! Дано не готовила пп выпечку, решила попробовать этот рецепт. И Это просто ВАУ! Я заменила муку на муку зеленой гречки+ мука бурого риса пополам. Масло у меня кокосовое (сверху отслаивается из кокосового урбеча) + топленое. (пока у меня нет чисто кокосового масла). Шоколад спартак 90 процентов. Добавила еще изюм и дробленый фундук. Спасибо! Буду теперь готовить регулярно)

  • @yanaminsk09
    @yanaminsk09 2 роки тому +93

    Ну что - мой брауни уже стоит в духовке и источает аромат на всю квартиру )
    Продолжайте, пожалуйста, эту рубрику, очень нравится!
    Следующий на очереди- паштет из печени

    • @НатальяНовикова-й5с
      @НатальяНовикова-й5с Рік тому +3

      Хорошая замена всему сладкому, сдобному. Однозначно ЛАЙК !

    • @7dzeni
      @7dzeni Рік тому +2

      Да, да, очень поддерживаю. Срочно нужен рецепт,паштета из печени!!!::)))

    • @Kolesjonas
      @Kolesjonas Рік тому +2

      У вас пропекается он? Готовлю все по рецепту уже не первый раз и внутри всегда влажный. Вкусный, но будто не пропекся до конца

    • @НатальяПенькова-ф8в
      @НатальяПенькова-ф8в Рік тому +1

      ​@@Kolesjonasздравствуйте у меня такая же проблема, всегда сырой и совсем не поднимается

    • @Kolesjonas
      @Kolesjonas Рік тому +2

      @@НатальяПенькова-ф8в у меня тоже не подымается, хоть я и купила такую же соду и гашу ее лимоном.
      Нашла иной рецепт. И стало более менее пропекаться.
      360 гр кабачка отжатого, 2 яйца, 30 гр какао, мука 120 гр (я и банановую использовала и овсяную и смесь всех с кокосовой) разрыхлитель/сода, 2 ч л стевии. Плюс банан добавила. И 2-3 столовые ложки кокосового масла. Все взбледнерила. И добавила целые ягоды малины. На 180 градусов 45 минут. Пропекается практически, но влажноватый. Попробуйте так.

  • @dol1858
    @dol1858 2 роки тому +9

    Супер формат!!!!Этого как раз не хватало!!!👍👍👍👍👍👍

  • @ВикторияМамченко-в2ъ

    Приготовила брауни по вашему рецепту на своё 18-летие вместо привычного всем торта. Гости были в восторге, а я планирую снова и снова его готовить.

    • @МилаРадость-в8с
      @МилаРадость-в8с 2 роки тому +1

      гостям понравился не сладкий десерт?

    • @arniqqx
      @arniqqx Рік тому +4

      @@МилаРадость-в8с он сладкий за счёт какао и банана)

    • @ВикторияМамченко-в2ъ
      @ВикторияМамченко-в2ъ Рік тому +2

      @@МилаРадость-в8с Брауни получается сладким, но в меру. Идеально для тех, кто не любит приторные десерты. Всем понравилось, никто и подумать не мог, что в брауни был кабачок, пока я не сказала.

    • @Mednas13
      @Mednas13 Рік тому

      Смело!👍🏼👍🏼👍🏼🤗

  • @marinakirchgessner6038
    @marinakirchgessner6038 Рік тому

    ПРЕКРАСНО+ ЗДОРОВО+ ПОЛЕЗНО И ЛЕГКО, ЧТО И ТРЕБОВАЛОСЬ ДОКАЗАТЬ, Я ОБИЗАТЕЛЬНО БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ ПОТОМУ-ЧТО НУ ОЧЕНЬ УВАЖАЮ ЭТИ-БРАУНИИИИИИ С ИЗ И С ШОКОЛАДОМ!
    БЛАГОДАРЮ ОБОИХ МАСТЕРОВ!!!

  • @yuliia.zagoruyko
    @yuliia.zagoruyko Рік тому +5

    Божественный🤤Самый вкусный - еще теплый❤Взяла все 100 грам шоколадки. Дякую❤

  • @МарияШульгина-ъ5щ

    Пушка, бомба ❤ приготовила по этому рецепту, а я вообще не готовлю ничего, кроме завтраков ))
    Ооочень вкусно. Заказала почти все ингредиенты на ВБ, все смешать - 10 минут. Пока выпекается - пойти погулять 🙌🏻 на следующий день из холодильника тоже очень вкусно !
    Сладко и, как будто, я съела протьвень шоколада 😁😁👌
    Благодарю 🙏

  • @НатальяНатальевна-с4щ

    Спасибо Ксюшенька и Николай за такую шикарную рубрику! Обязательно попробую все ваши рецепты! ❤️

  • @olenachondrou7348
    @olenachondrou7348 2 роки тому +1

    Брауни то что надо.Понравилось.После выпички пропитала 3 ложками миндального молока..Кабачок не чувствуется.Дочка не любит кабачки и ничего не заподозрила.Супер.Спасибо

  • @vladadadaaaaaa
    @vladadadaaaaaa 2 роки тому +113

    Делала прям по видео, это ооочень вкусно 🔥
    Но ещё сложно осознать, что десерт такой полезный и можно есть его легально 😂

  • @ummanisa
    @ummanisa Рік тому +1

    У меня у одной горький брауни? Я сделала все по рецепту. И шоколад "априори", и муку миндальную заказала на озон и ждала. Бананы прятала от детей, ждала, когда они станут слаще. Может дело в какао, оно у меня турецкое, хорошего качества. Или я многовато какао пихнула. Мне больше понравились кексы с ягодами, там реально сладкие получились, словно с сахаром. Но в этом брауни мне понравилось то, что он очень очень очень сытный, за счет муки, видимо, в первую очередь. Все равно спасибо за рецепт. У меня ещё осталась мука, я попробую снова испечь с меньшим количеством какао. ❤

  • @РенатаКиселёва-щ8т
    @РенатаКиселёва-щ8т 2 роки тому +4

    Благодарю Вас за прекрасный рецепт! 🌷🌷🌷
    Приготовила,всё получилось,просто идеальный брауни! Только кабачок я решила натереть на мелкой тёрке и получилось очень нежно! Круть! Спасибо!!! Хочется побольше подобных полезных рецептов!🙏🏻😍

  • @venternety
    @venternety 2 роки тому +1

    приготовила брауни, заменила миндальную муку на рисовую и гречневую пополам, кабачок терла на мелкой терке без кожуры, отжимала воду не до конца, потому что переживала что будет сухо, и добавила эритрит (дынный сахар) 2-3 ст.л, какао добавляла тот который показали в видео, вместо кокосового масла (не было дома и по цене дороговат) растопила обычное сливочное 82,5%. получилось вкусно, не приторно и очень шоколадно. шоколад добавила ниламбари с фундуком и изюмом, но в следующий раз заменю на обычный молочный. вообще по консистенции не скажешь, что там есть кабачок. крутой рецепт, буду готовить не раз!) спасибо!)

    • @ТатьянаТулин-ь8щ
      @ТатьянаТулин-ь8щ 4 місяці тому

      Спасибо, что написали, чем заменили не очень доступные продукты. Можно попробовать приготовить просто сейчас, а не ждать, когда придёт заказ.

  • @annasuvalova2366
    @annasuvalova2366 2 роки тому +3

    Супер рубрика.Спасибо.Хочу таких видео больше.Все Ваши рецепты ввела в свой рацион(проходила Ваш курс)

  • @craft_lisa
    @craft_lisa Рік тому

    Вкусно получилось!
    Сделала на тыкве, шоколада в описании не было, и я его не купила, вместо шоколада добавила ложку мёда!
    Теперь это мой фаворит! Буду теперь пробовать на кабачке и с шоколадом!))) Спасибо вам!

  • @Tema0707
    @Tema0707 2 роки тому +3

    Офигительный рецепт. Очень понравился такой формат. Можно по больше таких выпусков. Спасибо за такую работу

  • @irinasukhorukova205
    @irinasukhorukova205 Рік тому +2

    Отличный брауни получился, влажный, объедение! Много не съешь - для начинающих переход на ПП это важно)). Замен не делала, какао брала производства Германия, с горчинкой. Спасибо вам, Ксения, за рецепт. Николай, Вам - за мужскую поддержку и присутствие на кухне, пусть и без фартука😂

  • @ЕленаКлыбанская

    Ксения, срочно нужно продолжить эту рубрику, тк я в «мыле» разыскивала хороший рецепт кулича!!!! И не нашла🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ ваши рецепты полезные и вкусные , они нам нужны

  • @Wowlentina
    @Wowlentina 2 роки тому +1

    Испекла. Результат следующий. Я использовала кабачок и сладкую тыкву 50/50. Пекла 30 мин на 180. Не хотела печь до полной сухости, т.к.хотела получить более влажную текстуру. В итоге текстура очень напомнила пирожное "картошка". Мужу, младшему ребенку и мне понравилось. Старшему ребенку - нет. Вообще спасибо за рецепт! Николай милашка), Ксения - знаток своего дела.
    И еще я бы сначала в блендере взбила яйца и бананы, а потом добавила все сухие продукты и размешала ложкой. В той последовательности, как на видео, замучалась очищать потом блендер от вязкой массы.
    Ксения у меня к вам вопрос. Считается, что масло в орехах становится вредным при термической обработке. А как это относится к миндальной муке?

  • @dashakuzmicheva5027
    @dashakuzmicheva5027 2 роки тому +4

    Вы чудесна, Ксения🤍
    Спасибо Вам огромнейшее за огромнейшую помощь и пользу в каждом видео🙏🏻

  • @millac4148
    @millac4148 2 роки тому +2

    У этого рецепт есть один недостаток…. Невозможно оторваться !!!! Очень вкусный получился . Спасибо большое

  • @aliia6703
    @aliia6703 2 роки тому +3

    Ксения и команда, спасибо за рецепт, за такие видео готова скидывать донаты 👍🏻

  • @nabobona2138
    @nabobona2138 Рік тому +1

    Хочу тоже поделиться своим опытом… спекла по рецепту, правда без шоколадных кусочков- не было дома. Не могла дождаться когда будет готово- попробовала, не понравилось. Ну на вкус и цвет, подумала я, продукты полезные, а вкус кому как. Поставила остывать и забыла до следующего дня. На следующий день попробовала снова и обалдела от разницы в положительную сторону. Съела в итоге все сама на завтрак, как десерт и было вкусно. У меня правда мука миндальная была крупного помола на Thermomix, может надо было настоятся. Так что смелее, кто сомневается

  • @ОльгаСытько-г8ж
    @ОльгаСытько-г8ж 2 роки тому +12

    Очень ждала видео в таком формате!🥰 Спасибо за то, что мативируете нас🌱, за бесценную информацию и вкусные, полезные рецепты!🙏

  • @סבטלנהטימושנקו
    @סבטלנהטימושנקו Рік тому +1

    Ксения, пожалуйста, в описании пишите рецепт с дозировками ингредиентов, так это более доступно и можно слушать видео внимательно, а не выписывать что куда класть.
    А так -все супер

  • @МарианнаКравченко-о4б

    Ксения! Вы, просто умница! Смотреть и слушать вас приятно! Контент интересный и полезный! Я, конечно, не тупо следую, а выбираю для себя полезную информацию, но спасибо огромное! Вы классная! Здоровья и успехов!

  • @Feniks2106
    @Feniks2106 Рік тому +10

    Готовлю так банан яйцо и две столовые ложки какао .4 гр разрыхлителя .тщательно перемешать добавить несколько вишенок и в микруху нам 2.5 минуты .. а тут целая эпопея😊наверно чтоб дольше смотрели😅

    • @ElenaKabova
      @ElenaKabova 9 місяців тому +1

      Муки не надо?

    • @Feniks2106
      @Feniks2106 9 місяців тому

      @@ElenaKabova нет

    • @ElenaKabova
      @ElenaKabova 9 місяців тому +1

      @@Feniks2106 Спасибо 🌷

    • @Feniks2106
      @Feniks2106 9 місяців тому

      @@ElenaKabova пожалуйста ❤

    • @Анна-ю6н1т
      @Анна-ю6н1т 6 місяців тому

      А кабачков?

  • @ЮлияВойко-ц4л
    @ЮлияВойко-ц4л Рік тому +1

    Ещё не готовила)
    Очень интересно, люблю брауни!❤ Спасибо за рецепт!))
    Как раз батат в холодильнике без дела лежит, не знала, куда применить😁

  • @tatyanacraig6992
    @tatyanacraig6992 2 роки тому +18

    Спасибо за рецепт и новую рубрику. Не дождусь рецепта печеночного паштета. 🤗

  • @ТатьянаБутакова-я7ь

    Приготовила… Ооочень вкусно! Ооочень сытно! Относительно быстро! Спасибо огромнейшее за честный видео-рецепт! Не пришлось переводить продукты.

  • @dianag4622
    @dianag4622 2 роки тому +4

    Побольше бы рецептов! Они чудесные, спасибо вам за такую рубрику.

  • @Cheeeersleader
    @Cheeeersleader Рік тому

    Ксения, спасибо за рецепт!!
    Мне понравилось. Сын подросток слопал.
    Я потом ещё блендернула кабачок, чтоб наверняка. Ребёнок спалил тыкву в котлетах, тут нельзя было облажаться)
    Холодный прямо очень похож на брауни. Уплотняется. Добавила ложку сах зама на эритрите и стевии и соли в кабачок. Соль сделает пирог более сладким. Она усиливает вкус. Вместо муки у меня остатки от приготовления орехового молока, как раз там вуть больше 100ш. Высушила их и ещё раз в блендере сухие пробила.
    В пятёрочке у нас продаётся белорусский шоколад Спартак. 90% какао. Бомба. Порубила туда.
    А. Ещё пару ложек добавила соевоей муки и немного конопляной нарыла в своих запасах. Там много белка и витаминов

  • @tanyanevrolg2654
    @tanyanevrolg2654 2 роки тому +9

    Отличная рубрика!!!пожалуйста,продолжайте ее)))буду смотреть с удовольствием и применять на кухне)))

  • @МадинаСаутиева-г8д

    Отлично получилось, можно и без шоколада, итак шоколадный, орехи, изюм по желанию. 30 мин на 190°, 35 мин на 180°...
    Невозможно съесть целиком, в отличии от обычного торта... Нежный, сытный. Вышел весом 650 грамм😊
    Спасибо 🙏 большое вам за рецепт❤

  • @anastasiabeverly5832
    @anastasiabeverly5832 2 роки тому +40

    Ураааа!!
    Давайте сделаем кокосовые кексы теперь))))
    Спасибо за прекрасную рубрику!!

  • @humcan1
    @humcan1 2 роки тому +2

    Огромное спасибо за рецепт.Продолжайте нас радовать такими видео.С удовольствием попробую приготовить предложенное вами брауни.Привет из Хорватии.

  • @juliaju250
    @juliaju250 2 роки тому +9

    Бегу в магазин за продуктами! Рецепт супер! Спасибо ❤️

  • @lorik3490
    @lorik3490 6 місяців тому

    Обожаю этот рецепт! Изумительный!. Мне больше нравится с бататом! Теперь покупные сладости мне не вкусные. Спасибо вам огромное за чудесные рецепты!❤

  • @ГаляСмирнова-о6ю
    @ГаляСмирнова-о6ю 2 роки тому +5

    Очень здорово,давно ждала подобное видео!!! Спасибо, Коля и Ксения!

  • @Sasha769.
    @Sasha769. Рік тому

    Пеку уже пятый раз и получается с каждым разом всё лучше! Добавила изюм и курагу вообще не оторваться!

  • @Sandrasavch
    @Sandrasavch 2 роки тому +3

    Благодарю, хороший формат, лучше всех форматов)))

  • @Tomatkovibes
    @Tomatkovibes Рік тому +1

    Спасибо!!! Это круто! Теперь ПП не кажется, чем то Мега сложных, непонятным и недоступным! Жду еще больше таких классных рецептов из доступных продуктов😊👍

  • @griefTime
    @griefTime 2 роки тому +5

    Очень ждала рецепты! Спасибо) еще бы продукты подоступнее. Может целый прием пищи еще приготовить...

  • @ТатьянаСтекленева-ю8с
    @ТатьянаСтекленева-ю8с 7 місяців тому

    Чудный брауни, спасибо, Ксения! Дети в восторге!)

  • @katerynashpolyanska9614
    @katerynashpolyanska9614 2 роки тому +103

    Ну что, ребята, приготовила брауни по данному рецепту! )) Мне понравилось! Но! Я сомневаюсь, что понравится детям, особенно, кто привык есиь сладкое. Он довольно горький получился, наверное, потому что шоколад 100% был. И моя ошибка - немного не додержала. Проткнула спичкой- вышла сухая. А когда ввтащила из противня - дно было мокрым. Потом поставила еще раз в духовку уже без противня, на пергаменте, чтоб дно подсушить. Я люблю горький шоколад, поэтому мне зашло! Кто не любит, ну не знаю... Кабачок не чувствуется, он вкуса никакого не дает, но он виден! Вот эти прям полосочки кабачка так и остались видны снаружи. Надо попробовать с тыквой - должно быть слаще, думаю. И стоимость... Вышла в районе 500р за весь брауни. Нехило, конечно... Не бюджетненько )) с бататом выйдет еще дороже, он стоит у нас каких-то космических денег 🤪 вцелом, десерт, определенно, имеет право на существование! 👍 Буду делать еще. Хочу еще кексы попробовать кокосовые ;)

    • @NiceL41
      @NiceL41 2 роки тому +7

      Тоже приготовила кекс по данному рецепту, был горьковат, так как добавляла горький шоколад 75% кусочки, муж вообще не смог есть, сказал горький очень, поэтому с горьким шоколадом вряд ли зайдёт детям, при этом был влажный, для меня вкусный, чувствовала банан именно сладость, но потом была жуткая отрыжка и было плохо от кекса всей семье 🙄 уж не знаю, все-таки к таким необычным сочетаниям кабачок/банан/какао/миндальная мука, желудок видимо должен быть готов…

    • @ВикторияВ-ч4ы
      @ВикторияВ-ч4ы 2 роки тому +5

      @@NiceL41 после пирога с миндальной мукой я мучалась весь вечер. Болел желудок, тяжесть, отрыжка. Ужасное состояние. То же после миндального молока часто бывает. Тяжёлое для желудка оно

    • @88Timur88Bahmudov88
      @88Timur88Bahmudov88 2 роки тому +5

      @@ВикторияВ-ч4ы ну, попробуйте кокосовые альтернативы - и молоко, и мука есть (правда мука кокосовая очень много впитывает жидкости, поэтому её нужно намного меньше чем миндальной)

    • @ВикторияВ-ч4ы
      @ВикторияВ-ч4ы 2 роки тому +2

      @@88Timur88Bahmudov88 спасибо большое Вам за рекомендацию! 🙏

    • @elizavetaraskin4723
      @elizavetaraskin4723 2 роки тому +4

      @@ВикторияВ-ч4ы Не тяжёлое для желудка. Свои КИШКЕС надо приучить к другой еде. Я приучила. Сейчас хлебное, мучное вообще не могу есть.

  • @ИринаВасина-б5ф
    @ИринаВасина-б5ф 2 роки тому +1

    Спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно. Семья тоже оценила. Правда, мука была пшеничная цельнозерновая, а шоколад Бабаевский 75% какао.

  • @Внутренняя_гармония

    Спасибо, уже попробовала ваши кексы кокосовые приготовить, очень вкусно и детям понравилось. Ни какого дискомфорта не было в желудке. Теперь хочу приготовить брауни)

  • @anastasijabaskina671
    @anastasijabaskina671 2 роки тому +1

    Вчера сделала брауни по вашему рецепту, только с бататом потому что не было кабочка в магазине. Мы с мужем в шоке как вкусно получилось, и вообще не отличается от вредного брауни. Спасибо большое за ваши рецепты, по больше бы такой рубрики. И Вообще благодаря вам, иы изменили полностью рацион питания, и чувствуем себя на много лучше и здоровее) спасибо вам еще раз и за ваши труды)

  • @an_alen
    @an_alen 2 роки тому +6

    Очень интересный формат, была бы рада если бы было больше таких))

  • @liliyapotapovich4126
    @liliyapotapovich4126 Рік тому +2

    Ксения молодец! А Коля-просто моя любовь ❤. Смотрю как шоу))) у него комедийный актерский талант!!! Он олицетворяет всю нашу мужскую половину, не умеющую готовить и вообще ничего)))) Передача иакая искренняя, прелесть!

  • @wowtina__
    @wowtina__ 2 роки тому +17

    Класс, пошла за недостающими ингредиентами и буду готовить 😍 спасибо! Рубрика очень крутая!

  • @ИринаДенисова-к6ъ

    Сделала сначала с кабачком - очень понравилось, НО потом сделала с бататом, и… это любовь с первого кусочка. Это очень, очень вкусно. Спасибо за рецепт и идею

    • @Fo_xY97
      @Fo_xY97 28 днів тому

      Здравствуйте! А вы батат сырой просто добавляли? На тёрке тёрли или как?

  • @anunamanuna9324
    @anunamanuna9324 2 роки тому +3

    Супер!!!!❤❤❤Нам так нужен такой формат🤗, буду с нетерпением ждать именно Ваши видео-рецепты!!!!🥰

  • @anastasiyakrey3001
    @anastasiyakrey3001 2 роки тому

    Приготовила с сушеным манго и клубника оставалась замороженная, тоже добавила. Обалденно вкусно!!! Муж съел 2 порции, хотя обычно равнодушен, дочь не довела, но мне кажется, что очень сытно.
    Мне результат отчень понравился!! Спасибо большое вам за труды и за такие классные рецепты!

  • @svetasha1585
    @svetasha1585 2 роки тому +7

    Замечательная рубрика, спасибо за рецепт!!

  • @ЕлизаветаИльина-т4ш

    Супер рецепт! Давно им пользуюсь, узнала ещё из вашего инстаграма. Иногда заменяю кабачок на пюре из цветной капусты!

    • @dobrozdravina
      @dobrozdravina 2 роки тому

      Ух, ты! А можно чуть подробнее, пожалуйста, про пюре?

  • @НадеждаКасумян
    @НадеждаКасумян 2 роки тому +11

    Спасибо Ксения! Это мой первый брауни в жизни, а ещё и ПП) шикарный рецепт) смаковала всю неделю) я кстати, сделала с бататом) полосок никаких нет) текстура настоящего ресторанного брауни ❤

    • @Fo_xY97
      @Fo_xY97 28 днів тому

      Здравствуйте! Вы батат сырой просто натирали на тёрку?

    • @НадеждаКасумян
      @НадеждаКасумян 28 днів тому +1

      @ да, сырой)

  • @КатюшаЗолотова

    Это просто бомба!!!!!! Я все сделала как в рецепте. Это очень вкусно. Единственное, что я пока не готова снизить уровень сладости и мне мало натуральной сладости, поэтому у меня в рецепте 2 чайных ложки стевии и шоколад тоже был со стевией ( какао-масло, какое, инулин и экстракт стевии в составе), шоколада не плитку, а как по рецепту 60 грамм.
    И я скажу это супер вкусно и супер сытно. Это конечно не классический брауни, но сильно похож, просто более лёгкий (так как мука глютеновый очень тяжёлая все равно в желудке лежит, мёртвым грузом), но при этом сытно (нутритивно плотный десерт, как я понимаю за счёт клетчатки (кабачок) и правильных жиров. Плюс миндальная мука все равно содержит и белок в том числе. Короче, я кайфанула. Ксения и Николай супер мастер - класс. Супер вкусный, и самое главное действительно полезный десерт, на будущее и стевию порошковую тоже уберу из десерта. Бомба с ягодным напитком без сахара и лимоном. (просто ягоды заливаю горячей водой до 90 градусов, кислые не сладкие ягоды, туда цедру лимона и лисон, сушёные яблоки и мяту сушенную и супер вкусно)

  • @ИринаКриворучко-ц8м
    @ИринаКриворучко-ц8м 2 роки тому +26

    Приготовила четко по рецепту - это безумно вкусно, я в восторге 😊 Спасибо большое, что делитесь своими знаниями - это бесценно ❤️🙏

    • @shalalaa6223
      @shalalaa6223 2 роки тому

      У меня получилось внутри влажной, думаю кабачок оказался слишком большим 😁 у вас с первого раза получилось?

    • @ИринаКриворучко-ц8м
      @ИринаКриворучко-ц8м 2 роки тому

      @@shalalaa6223 да, с первого раза. Кабачок был маленький. Потом немного изменила рецепт и уже было не то.

    • @СветланаМ-х6щ
      @СветланаМ-х6щ 2 роки тому

      @@shalalaa6223 вот и у меня внутри влажный очень! Хотя 35 минут выпекала! 😔

  • @Ree_Dolly
    @Ree_Dolly 5 місяців тому

    Всё получилось прекрасно. Кабачок терла на крупной, он совсем не ощущается. Пожалуйста, больше ПП рецептов ❤

  • @МаринаВинд
    @МаринаВинд Рік тому +3

    Мне брауни понравился. Семья не оценила. И ролик очень длинный, куча полезной конечно информации, но она удлиняет готовку. Пришлось прослушать весь ролик целиком, чтобы не пропустить что то важное, в результате готовка растянулась на 1 час и 10 минут.