Ксюша привет из Италии!С новым годом и большого всем здоровья.Смотрю ваш канал,во многом с вами согласна,но в этом случае,совершенно не согласна.1)если у кого-то проблемы с желудком(езофогит по типу Барэт),о поджелудочная железа ,о желудочная грыжа,для этих людей чеснок -это большая проблема,т.е.не в коем случае.А потом чеснок в селёдку под шубой убьет весь вкус ,я понимаю,когда с помидорами,перцем то есть просто с овощами это прекрасно,очень вкусно,но в оливье,чеснок-?Мой вам рецепт:авакадо,соль немного лимона,(чтобы не чернел и для вкуса,)черный молотый перец,оливковое масло и все это перебить в блендере и всю эту прелесть с креветками и море продуктами или бутерброды с красной рыбой свежего посола😊❤
@@elllochkaЕй нет 40, и выглядит она как раз неважно для человека, питающегося супер-здоровой пищей. С учетом того, что выставлен профессиональный свет, лицо уставшее, дряблое, серое…
Сейчас почти все в 40 выглядят гораздо моложе , даже те, кто ничего про нутрициологию не слышал. Но не это важно, анализы у неё быстрее всего отменные, не как у всех 40- летних.
@@tatianagordei7436 учитывается ведь не просто факт того, что Ксю нутрициолог, а еще и то, что выполняет свои же рекомендации и ведет здоровый образ жизни насколько это возможно, ибо есть врачи, которые всем раздают советы, а сами будто зомби
Ксения, спасибо вам огромное! Ваша миссия - это одно из лучших, что есть в России. Обязательно найдутся те, кто напишет что-то странное, недоброе, но это оттого, что они здесь случайно. А от случайеых попутчиков не уйти) Николай, без вас этот канал не был бы таким притягательным.
Всё это, конечно, очень здорово, но я нашла для себя огромное "но": на силе воли далеко не уедешь. По себе могу сказать, что я тот человек, кто не будет срываться, если видит для себя цель. Я отказалась от сахара, постепенно отказалась от глютена и молочных продуктов. Через какое-то время я поняла, что у меня развивается фобия съесть что-то неполезное. Еще через какое-то время я словила себя на том, что осуждаю других людей за то, что они, имея проблемы со здоровьем, продолжают есть всякую "гадость". Я осознала, что моя сила воли, тяга к лучшему здоровью дали сбой: я стала злее и запуганее. 5 месяцев я переходила от состояния - того, что я круто себя чувствую, я научилась готовить огромное количество новых полезных блюд, я поменяла почти все продукты своего питания, ощутила что такое почти безболезненные месячные, - до состояния того, что у меня ничего не получается, показатели здоровья не приходят в норму, а желание съесть булку или конфету такое сильное, что хочется оказаться в фильме "Чарли и шоколадная фабрика" и забыть обо всём. Я это к чему. Возможно, у Ксении действительно получается так жить, её категоричность помогает многим людям и она на самом деле следует тому, что проповедует. Но я так не могу. И не хочу. Её огромный вклад в то, что я пересмотрела продукты своего питания, стала меньше есть сладкого, молочки, рафинированных продуктов, более осознанно относиться к своему здоровью через питание, огромен. И за это я очень благодарна. Но для тех, кто также легко поддается внушению, я просто хочу посоветовать: не запугивайте себя, не надо делать из продуктов питания врагов. Всё хорошо в меру, и если кусочек "Милки с карамелью и арахисовой пастой" вместе с черным чаем или небольшая тарелочка салата с обычным майонезом принесет вам наслаждение, съешьте это без зазрения совести и продолжайте двигаться в правильном направлении.
У меня так же, в стремлении к правильному питанию, развилось РПП, пыталась что-то приготовить по рецептам из интернета, в итоге получалось, как правило, не вкусно, ела безвкусное, набивала желудок, потому что "надо", перестала "выделяться слюна" на еду. И ещё замечала что-то типа аллергии на вроде бы полезные продукты. Решила возвращаться на привычные продукты. Тоже считаю, что нельзя себя строго ограничивать, а лучше стараться выбирать просто чуть больше полезных продуктов в рационе
Очень хорошо вас понимаю. Я, например, открыла для себя, что после обычного белого риса мой жкт гораздо себя лучше чувствует, чем после гречки (хотя казалось бы). А я его так сильно старалась избегать (т.к. это рафинированный углевод, превращается в организме в сахар и тд и тп).
Да,я только хочу начать, молочку я не люблю как таковую, глютен много где содержится,но я думаю смогу что нибудь придумать, это легче, а вот от сладкого как отказаться,если всю жизнь ели?!
Сначала я отказывалась только от сахара. У меня было так: первые недели 2-3 было очень тяжело, никакой брауни из кабачка без сахара не спасал. Потом я вошла во вкус и начала смотреть на сникерсы равнодушно (где-то к концу первого месяца). Но вот когда я полноценно перешла на всё вот это "без сахара, глютена, молока" меня стало постепенно накрывать. Точнее мне нравилось чувство контроля и я уже наловчилась делать кучу новых ВКУСНЫХ и полезных блюд (да, чуть более дорогих и из более замороченных продуктов, но и к этому я привыкла.) НО! Я стала злее) Да, и в целом, как будто нервная система дала сбой от такого тщательного контроля. И я поняла, что нужно всё очень тщательно фильтровать именно под себя. Всё очень индивидуально, и пусть Ксения хоть тысячу раз говорит, что все вот эти продукты это зло и ТАК категорично к ним относится, всё равно нужно подбирать под себя и принимать свои решения, основываясь на своём самочувствии, полученных знаниях, чувстве полноценности и гармонии с собой и едой.@@tatyana_egorova
Из одного авокадо получится одна ложка майонеза,что вы им скажите?рецепт хороший,но очень дорогой,надо на новогодний стол несколько авокадо,а это слишком дорого получается
@@svaminaedineэто зависит от страны проживания У нас сейчас авокадо дешевле помидор и огурцов и кажется даже картошки. Я уже месяц ем его два раза в день.
Спасибо всей вашей команде, что заботитесь о нашем здоровье и снимаете для нас такие прекрасные видео с рецептами! Ксению не смущайте с её холодильником))❤
Как же мне нравится ваш тандем, очень интересно посмотреть что же в холодильнике у Ксюши, она все время достает незнакомые баночки...спасибо вам, ждем видео!
лучше из чечевицы) там и железо.медь.белок,и аминокислоты, почти как в мясе красном!именно красная чечевица. уже давно пеку из неё хлеб дома и домашние кексы)0мммм..
Экскурсию в холодильник!!!!! А если серьезно, то спасибо вам Ксения за ваши знания, ваш труд, который переходит в заботу о нас. Но я ещё и с просьбой, снимите видео приготовления хорошего хлеба из муки зелёной гречки, а может у вас оно уже есть и я не знаю, тогда подскажите где смотреть. С уважением, ваш подписчик.
Это же просто шедевр! Спасибо большое за рецепт, уже попробовала - что-то нереально вкусное и как сказал Николай "прям жирненько"))) Ксения и команда, здоровья вам сил и вдохновения и дальше продолжать выводить мозг миллионы людей из темницы)
Обожаю ваш канал, сокровищница полезной информации. Я очень рада, Коля, что вы оценили обилие зелени в нашей армянской кухне. Очень хочу чтобы мои армяне обратили внимание на традиционное питание, полное овощей, зелени, семян, злаков и отошли от соусов, картошки, макарон и тонн мяса
У меня тоже авокадо проросло, аж три раза😂. Спасибо за рецепт, еще бы побольше всяческих рецептов. Гранола получилась суперская,еще и оставшиеся хлопья овсяные добавили в неполучившийся пирог на кокосово-миндальной муке и вышла такая вкусная закуска👍
спасибо за полезный рецепт! Обязательно буду готовить. Уже готовила гранолу по вашему рецепту. Вышло очень вкусно. и очень жду рубрику "что в холодильнике у Ксении"
Спасибо за многие познавательные видео. Я не ем сладкое, хлеб - как то сам дошёл до этого - разонравилось. Но в новогодние праздники, когда каждый день холодно и много физической активности - как например - активное занятие горнолыжным спортом (отдыхом) в -20-23°С по 4часа в день - с учётом дороги за рулём - в сумме 9 часов за день - появляется дефицит энергии и 2 раза позавтракать + 2 раза перекусить хот-догом, а потом плотно поужинать - это позволяет находиться в ресурсе и не приезжать домой в обессиленном состоянии, когда ехать наверное нельзя. Если что - занимаюсь спортом регулярно, вес 84, рост 189. Вывод - при большом расходе энергии сидеть на диете бесмысленно)
Здорово...., сделаю ..., а вы сказали, что это все намажите на гречневый хлеб 🍞...., а рецепт этого хлеба )). Расскажите же....., я не ем хлеб из магазина.....
Большое спасибо Вам за замечательный рецепт. Испекла, потратила минимум времени, а результат прото отличный. Пользуюсь Вашими рецептами. Благодарна ВАМ.
Уважаемая Ксения! Попала на ваш сайт и получила ОГРОМНОЕ удовольствие от увиденного и услышаного,о майонезе из Авокадо слышала и нашла рецепт ,но благодаря вашему каналу теперь можно делать самим,буду ждать вашего следующего ролика,вам успехов и процветания ваша подписчица с КРЫМА --- Россия.❤❤❤
Обожаю этот сорт авокадо. Я его очищаю овощерезкой, а потом уже разрезаю и режу на кубики. Обожаю есть просто так...сверху маслом оливковым поливаю, чуть присаливаю и перчу...
Спасибо, смотрела с интересом, уже давно делаю сама на горчичном масле, очень нравится , Спасибо, вам, вся команда за работу! За разнообразие!!! вкусов и еды! Столько разнообразия я встретила, когда встретила нутрициологию! И первое видео с Ксенией.
снимите видео о морепродуктах: криветках, мидиях, осьминогах и т.д. как правильно выбрать ,какая страна происхождения , какие полезные свойства у них присутствуют?
Как в тему! Мои дети подсадили меня на очень модный салат "Салат зеленая богиня". Green Goddess Salad погуглите, на самом деле божественный! Главное капуста, которую я никак не могла заставить их есть, теперь улетает в два счета. Когда я в магазине и они мне звонят только чтобы напомнить "А ты не забыла купить капусту?". Что творится в мире?! Кстати купила подносы для проращивания семян, сейчас они стоят и зеленеют. Тоже в салат пойдет.
Ребята спасибо за видео рецепт! Очень вовремя!!! Приучаю семью к авокадо.. особенно дочку 4 лет! Вопрос: и сколько главное хранится такой майонез!????? И да!!! Где проголосовать за видео « что у Ксении в холодильнике»!!!😊😊😊😊😊😊
У меня он и без Ксении в холодильнике стоит.я делаю сразу из 10 авокадо.целый лимон,голова целая чеснока,соль перец и много оливкового масла. А в салат добавляю все виды проростков ,листья салата и это авокадо.
Dobrij den! Mne ochen nravjatsa vashi video ❤️, no est odno no. Mozno, pozalujsta🙏govorit nemnogo pomedlennee. 🙏Temp vashem rechi stressuet! Ja k sozeleniju ne mogu dosmotret eto video do konca, hotja ono ochen interesnoe , iz za tempa vashej rechi.
Ксюша, правильно делаешь, что не показываешь холодильник. Все начнут тупо копировать, а давая знания, ты даешь людям выбор и возможность осознанно самим составить свой рацион. Так что не сдавайся 😊👍
Ксюша в любой непонятной ситуации «…берем авокадо»😂 В пироги, мороженое , соусы…везде добавляет. Мне нравится! Тоже люблю авокадо. Спасибо команде за видео и проделанную работу, а Ксюше за рецепт ❤
Вот уже второй год как на правильном питании и интервальном питании ... Мария 38 лет😊❤ смотрю вас , очень хорошие рецепты и полезные советы 👍❤ авокадо 🥑 стоит 400-500 рублей кг , а бургер 300 -400 рублей штука ...😊
Спасибо за выпуск❤ С Новым годом🎄 Успеха 🫶 Расскажите пожалуйста про цикорий: как выбрать, стандарт качества, кской лучше-жидкий или в порошке? Спасибо
Как всегда, полезно и интересно👍 Я недавно была на экскурсии, где рассказывали про рыцарей Тевтонского ордена. Чтобы сохранять силы и энергию, они питались квашеной капустой с колбасой из рубленого мяса, а десертом были измельченные сухофрукты (в виде батончиков). В те времена люди больше понимали, что такое здоровый рацион и зачем он нужен!
Понятно, что лучше помидоры собирать полностью зрелыми! А что Вы будете делать поздней осенью с теми, что просто не успели дозреть? Думаю у бабушки Николая именно такие помидоры и дозаривались под кроватью!
Николай снимите пожалуйста бутылку с маслом авокадо, в омске такого нет, может заказать на озоне можно, именно это масло ,покажите на зкране, только не вспышкой, а чтобы успеть записать производителя, крупным планом
БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ! БООООООООЛЬШЕЕЕЕЕЕЕЕ РЕЦЕПТОВ! Это конечно хорошо что вы объясняете почему нужно есть то или это и почему вам плохо. Но мне нужны готовые рецепты разных блюд полезных для здоровья. Если я не умею готовить ничего вкусного и полезного, а только вкусное и не полезное. Да вы объяснили что так не стоит, но не показали как нужно. Ещё не у кого не увидела видео на тему "полезно, быстро и без заморочек" да сделайти вы уже видео для ленивых жоп которые не очень любят готовить(
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?HZ_CSl350&
Ксюша привет из Италии!С новым годом и большого всем здоровья.Смотрю ваш канал,во многом с вами согласна,но в этом случае,совершенно не согласна.1)если у кого-то проблемы с желудком(езофогит по типу Барэт),о поджелудочная железа ,о желудочная грыжа,для этих людей чеснок -это большая проблема,т.е.не в коем случае.А потом чеснок в селёдку под шубой убьет весь вкус ,я понимаю,когда с помидорами,перцем то есть просто с овощами это прекрасно,очень вкусно,но в оливье,чеснок-?Мой вам рецепт:авакадо,соль немного лимона,(чтобы не чернел и для вкуса,)черный молотый перец,оливковое масло и все это перебить в блендере и всю эту прелесть с креветками и море продуктами или бутерброды с красной рыбой свежего посола😊❤
Ксюша, даешь экскурсию в свой холодильник!
Ксения настолько молодо выглядит на свои 40, что ее ну прям нужно называть Ксюха😊
@@elllochkaЕй нет 40, и выглядит она как раз неважно для человека, питающегося супер-здоровой пищей. С учетом того, что выставлен профессиональный свет, лицо уставшее, дряблое, серое…
@@ЕкатеринаТихонова-д4о ой, простите, 39.......
Сейчас почти все в 40 выглядят гораздо моложе , даже те, кто ничего про нутрициологию не слышал. Но не это важно, анализы у неё быстрее всего отменные, не как у всех 40- летних.
@@tatianagordei7436 учитывается ведь не просто факт того, что Ксю нутрициолог, а еще и то, что выполняет свои же рекомендации и ведет здоровый образ жизни насколько это возможно, ибо есть врачи, которые всем раздают советы, а сами будто зомби
Пожалуйста, снимайте больше роликов про готовку!😘❤️❤️❤️ И очень хочется видео про холодильник 🙏🏻
Ксения, делайте больше таких роликов. Вам удачи и не болеть!
Поддерживаю)
Быть здоровой
Ксения, спасибо вам огромное! Ваша миссия - это одно из лучших, что есть в России.
Обязательно найдутся те, кто напишет что-то странное, недоброе, но это оттого, что они здесь случайно. А от случайеых попутчиков не уйти)
Николай, без вас этот канал не был бы таким притягательным.
Всё это, конечно, очень здорово, но я нашла для себя огромное "но": на силе воли далеко не уедешь. По себе могу сказать, что я тот человек, кто не будет срываться, если видит для себя цель. Я отказалась от сахара, постепенно отказалась от глютена и молочных продуктов. Через какое-то время я поняла, что у меня развивается фобия съесть что-то неполезное. Еще через какое-то время я словила себя на том, что осуждаю других людей за то, что они, имея проблемы со здоровьем, продолжают есть всякую "гадость". Я осознала, что моя сила воли, тяга к лучшему здоровью дали сбой: я стала злее и запуганее. 5 месяцев я переходила от состояния - того, что я круто себя чувствую, я научилась готовить огромное количество новых полезных блюд, я поменяла почти все продукты своего питания, ощутила что такое почти безболезненные месячные, - до состояния того, что у меня ничего не получается, показатели здоровья не приходят в норму, а желание съесть булку или конфету такое сильное, что хочется оказаться в фильме "Чарли и шоколадная фабрика" и забыть обо всём.
Я это к чему. Возможно, у Ксении действительно получается так жить, её категоричность помогает многим людям и она на самом деле следует тому, что проповедует. Но я так не могу. И не хочу. Её огромный вклад в то, что я пересмотрела продукты своего питания, стала меньше есть сладкого, молочки, рафинированных продуктов, более осознанно относиться к своему здоровью через питание, огромен. И за это я очень благодарна. Но для тех, кто также легко поддается внушению, я просто хочу посоветовать: не запугивайте себя, не надо делать из продуктов питания врагов. Всё хорошо в меру, и если кусочек "Милки с карамелью и арахисовой пастой" вместе с черным чаем или небольшая тарелочка салата с обычным майонезом принесет вам наслаждение, съешьте это без зазрения совести и продолжайте двигаться в правильном направлении.
У меня так же, в стремлении к правильному питанию, развилось РПП, пыталась что-то приготовить по рецептам из интернета, в итоге получалось, как правило, не вкусно, ела безвкусное, набивала желудок, потому что "надо", перестала "выделяться слюна" на еду. И ещё замечала что-то типа аллергии на вроде бы полезные продукты. Решила возвращаться на привычные продукты. Тоже считаю, что нельзя себя строго ограничивать, а лучше стараться выбирать просто чуть больше полезных продуктов в рационе
Очень хорошо вас понимаю. Я, например, открыла для себя, что после обычного белого риса мой жкт гораздо себя лучше чувствует, чем после гречки (хотя казалось бы). А я его так сильно старалась избегать (т.к. это рафинированный углевод, превращается в организме в сахар и тд и тп).
Да,я только хочу начать, молочку я не люблю как таковую, глютен много где содержится,но я думаю смогу что нибудь придумать, это легче, а вот от сладкого как отказаться,если всю жизнь ели?!
Поддерживаю каждое слово!
Сначала я отказывалась только от сахара. У меня было так: первые недели 2-3 было очень тяжело, никакой брауни из кабачка без сахара не спасал. Потом я вошла во вкус и начала смотреть на сникерсы равнодушно (где-то к концу первого месяца).
Но вот когда я полноценно перешла на всё вот это "без сахара, глютена, молока" меня стало постепенно накрывать. Точнее мне нравилось чувство контроля и я уже наловчилась делать кучу новых ВКУСНЫХ и полезных блюд (да, чуть более дорогих и из более замороченных продуктов, но и к этому я привыкла.)
НО! Я стала злее)
Да, и в целом, как будто нервная система дала сбой от такого тщательного контроля. И я поняла, что нужно всё очень тщательно фильтровать именно под себя. Всё очень индивидуально, и пусть Ксения хоть тысячу раз говорит, что все вот эти продукты это зло и ТАК категорично к ним относится, всё равно нужно подбирать под себя и принимать свои решения, основываясь на своём самочувствии, полученных знаниях, чувстве полноценности и гармонии с собой и едой.@@tatyana_egorova
Отлично! Дорого - не дорого... Это здоровье! Дешевле есть авокадо, чем ходить по врачам и аптекам.
Из одного авокадо получится одна ложка майонеза,что вы им скажите?рецепт хороший,но очень дорогой,надо на новогодний стол несколько авокадо,а это слишком дорого получается
@@svaminaedine а зачем весь стол делать из майонезных салатов? И где там ложка? Треть блендера наполнена
Рота голодных солдат приедет на новый год?😅
@@svaminaedineэто зависит от страны проживания
У нас сейчас авокадо дешевле помидор и огурцов и кажется даже картошки.
Я уже месяц ем его два раза в день.
Ксюша и Николай благодарим вас за такие полезные для здоровья рецепты.ГОСПОДЬ вам воздаст за всё хорошее 🙏🏻❤
Только что сделала этот майонез и сразу съела с хлебушком. Ну очень вкусно! Спасибо, Ксения, за полезный и вкусный рецепт!
Ксения, пожалуйста, соглашайтесь на видео)) Очень будет полезно и интересно узнать, что в холодильнике у нутрициолога. Спасибо!)
Ксюша,рецепт супер!
А то смотреш и создаётся впечатление,такое ,что без майонеза и сыра люди не способны ничего приготовить.❤❤❤
Спасибо всей вашей команде, что заботитесь о нашем здоровье и снимаете для нас такие прекрасные видео с рецептами! Ксению не смущайте с её холодильником))❤
9:47 9:47
Обожаю ваши кулинарные шедевры ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Как же мне нравится ваш тандем, очень интересно посмотреть что же в холодильнике у Ксюши, она все время достает незнакомые баночки...спасибо вам, ждем видео!
И не только экскурсия в холодильник,но и в шкаф с другими продуктами,😮это же очень интересно!Я прям с блокнотом буду смотреть😊
Ничего у неё нет, судя по её пропаганде, что молочку, глютен нельзя😂
@@Tanj_ есть очень много продуктов без глютена и молочки,поверьте,когда в это начинаешь вникать и пробовать,узнаешь много интересного.
Даёшь рецепт гречаного хлеба.....!.)..., пожалуйста....). Хочется же правильный рецепт....❤
Мелите в кофемолке
@@СтасНик-ф3х ха ха ха....
ua-cam.com/video/J8BY7bLDk3s/v-deo.html&ab_channel=Ladessa делал по этому рецепту. офигенный хлеб получается
Есть у неё в инстаграм рецепты полезного хлеба.
лучше из чечевицы) там и железо.медь.белок,и аминокислоты, почти как в мясе красном!именно красная чечевица. уже давно пеку из неё хлеб дома и домашние кексы)0мммм..
Экскурсию в холодильник!!!!! А если серьезно, то спасибо вам Ксения за ваши знания, ваш труд, который переходит в заботу о нас. Но я ещё и с просьбой, снимите видео приготовления хорошего хлеба из муки зелёной гречки, а может у вас оно уже есть и я не знаю, тогда подскажите где смотреть. С уважением, ваш подписчик.
Это же просто шедевр!
Спасибо большое за рецепт, уже попробовала - что-то нереально вкусное и как сказал Николай "прям жирненько")))
Ксения и команда, здоровья вам сил и вдохновения и дальше продолжать выводить мозг миллионы людей из темницы)
Обожаю ваш канал, сокровищница полезной информации. Я очень рада, Коля, что вы оценили обилие зелени в нашей армянской кухне. Очень хочу чтобы мои армяне обратили внимание на традиционное питание, полное овощей, зелени, семян, злаков и отошли от соусов, картошки, макарон и тонн мяса
У меня тоже авокадо проросло, аж три раза😂. Спасибо за рецепт, еще бы побольше всяческих рецептов. Гранола получилась суперская,еще и оставшиеся хлопья овсяные добавили в неполучившийся пирог на кокосово-миндальной муке и вышла такая вкусная закуска👍
За видео про майонез, прям огромное СПАСИБО ❤ ждём про холодильник и шкафчик с продуктами
спасибо за полезный рецепт! Обязательно буду готовить. Уже готовила гранолу по вашему рецепту. Вышло очень вкусно. и очень жду рубрику "что в холодильнике у Ксении"
Спасибо за многие познавательные видео. Я не ем сладкое, хлеб - как то сам дошёл до этого - разонравилось. Но в новогодние праздники, когда каждый день холодно и много физической активности - как например - активное занятие горнолыжным спортом (отдыхом) в -20-23°С по 4часа в день - с учётом дороги за рулём - в сумме 9 часов за день - появляется дефицит энергии и 2 раза позавтракать + 2 раза перекусить хот-догом, а потом плотно поужинать - это позволяет находиться в ресурсе и не приезжать домой в обессиленном состоянии, когда ехать наверное нельзя. Если что - занимаюсь спортом регулярно, вес 84, рост 189. Вывод - при большом расходе энергии сидеть на диете бесмысленно)
Отличный рецепт! Я не фанат авокадо, но хотелось найти достойный соус для заправки. Мне очень понравился! Спасибо.
Велике Дякую 🙏за супер рецепти. Ви Соло Молодці!!!
Здорово...., сделаю ..., а вы сказали, что это все намажите на гречневый хлеб 🍞...., а рецепт этого хлеба )). Расскажите же....., я не ем хлеб из магазина.....
Ксюшенька,умница красавица дай Бог здоровья тебе и твоим близким ❤
Спасибо😊, ждём видео про холодмльник
Давно перешла на Ваш майонез , делаю его из горчичного масла, мне очень нравится!
Так просто и так вкусно, а ещё и полезно! Спасибо за рецепт!
Не останавливайтесь, продолжайте и дальше радовать новыми простыми и полезными рецептами.
Ксюша, а за каким столом ты встретила Новый год? Какие блюда были ?
Поддерживаю Николая! 😂Ждем видео про содержимое холодильника Ксении!!!
Большое спасибо Вам за замечательный рецепт. Испекла, потратила минимум времени, а результат прото отличный. Пользуюсь Вашими рецептами. Благодарна ВАМ.
У меня мама готовила подобие кетчупа, томаты, чеснок, лук и морковка, прогревала на сковородке и солила, прекрасный соус получался
Спасибо ❤
Вместе с разбором холодильника интересно применение этих продуктов .
Уважаемая Ксения! Попала на ваш сайт и получила ОГРОМНОЕ удовольствие от увиденного и услышаного,о майонезе из Авокадо слышала и нашла рецепт ,но благодаря вашему каналу теперь можно делать самим,буду ждать вашего следующего ролика,вам успехов и процветания ваша подписчица с КРЫМА --- Россия.❤❤❤
Обожаю этот сорт авокадо. Я его очищаю овощерезкой, а потом уже разрезаю и режу на кубики. Обожаю есть просто так...сверху маслом оливковым поливаю, чуть присаливаю и перчу...
Спасибо, смотрела с интересом, уже давно делаю сама на горчичном масле, очень нравится
, Спасибо, вам, вся команда за работу!
За разнообразие!!! вкусов и еды!
Столько разнообразия я встретила, когда встретила нутрициологию! И первое видео с Ксенией.
Какие вы клёвые, благодарю😊
Ребята, я вас обожаю! Вы лучшие! Настроение после просмотра 💯💯💯🔥🔥🔥
Как всегда полезно и красиво ❤
Обожаю Ксюшу, и еще хотела сказать, какая же красивая кухня !
Спасибо за полезный и обязательно вкусный майонез! Ждём видео рецепт полезного хлеба 🤗☺️
Николай, можно видео про гречневый хлеб!🙏🏻🙏🏻🥰🥰
Покажите пожалуйста 3 быстрых пп завтрака
Вы такая -красивая пара, идеально смотритесь вместе ❤
Ксюша, Коля, спасибо вам за это видео!!!!
И мне было бы очень интересно увидеть видео о том, что у Ксюши в холодильнике?😍
снимите видео о морепродуктах: криветках, мидиях, осьминогах и т.д. как правильно выбрать ,какая страна происхождения , какие полезные свойства у них присутствуют?
Спасибо Вам большое, такую аджика берём в Метро , она около 219 рублей со скидкой бывает 139, отличная , очень острая!
Как в тему! Мои дети подсадили меня на очень модный салат "Салат зеленая богиня". Green Goddess Salad погуглите, на самом деле божественный! Главное капуста, которую я никак не могла заставить их есть, теперь улетает в два счета. Когда я в магазине и они мне звонят только чтобы напомнить "А ты не забыла купить капусту?". Что творится в мире?! Кстати купила подносы для проращивания семян, сейчас они стоят и зеленеют. Тоже в салат пойдет.
Ксения, я вас обожаю! ❤❤❤ А те, кто пишет, что вы не никто, чтобы вас слушать, пусть идут к своим врачам и пьют химозу!!!
Ксения, проговаривайте, пожалуйста, условия хранения самодельных блюд. Сколько дней хранить и при какой температуре?
Она же Трындычиха-Балаболка😅
Спасибо Ксения, благодаря Вам у меня открылись глаза на нормальное питание.❤❤❤
Ребята спасибо за видео рецепт! Очень вовремя!!! Приучаю семью к авокадо.. особенно дочку 4 лет! Вопрос: и сколько главное хранится такой майонез!?????
И да!!! Где проголосовать за видео « что у Ксении в холодильнике»!!!😊😊😊😊😊😊
Ксения,запишите пожалуйста видео ,приготовления хлеба из зелёной гречки !?
На просторах интернета их много,хочется идеальный !
Шикарное видео. Спасибо за идеи. Хочу видео про Ксюши холодильник ( содержимое)
Почти час ночи,а я сделала такой майонез 😊 Вкусно ❤
У меня он и без Ксении в холодильнике стоит.я делаю сразу из 10 авокадо.целый лимон,голова целая чеснока,соль перец и много оливкового масла.
А в салат добавляю все виды проростков ,листья салата и это авокадо.
@@СветланаРомановна-б3г сколько можно храинть такой майонез???
Ксения -- моя подружка мечты!!!
Спасибо за кулинарное видео!!!! Это очень вдохновляет и подстегивает к здоровой еде и не надо лопатить кучу рецептов)))))
Ксения, спасибо за рецепт! Да,да, да хочу посмотреть что у тебя в холодильнике. 👌
Ксения Прелесть!!❤❤🔥Николай!🤩🔥Благодарю за видео!👍👍💯💯
Очень хочется про холодильник Ксюши!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Добрый день, Ксения! Авокадо и чеснок при жкб нельзя. Посоветуйте, как питаться, пожалуйста.
Dobrij den! Mne ochen nravjatsa vashi video ❤️, no est odno no. Mozno, pozalujsta🙏govorit nemnogo pomedlennee. 🙏Temp vashem rechi stressuet! Ja k sozeleniju ne mogu dosmotret eto video do konca, hotja ono ochen interesnoe , iz za tempa vashej rechi.
Спасибо за рецепт! А запекать с таким можно? Мясо,овощи слоями с майонезом, например
Ксюша, правильно делаешь, что не показываешь холодильник. Все начнут тупо копировать, а давая знания, ты даешь людям выбор и возможность осознанно самим составить свой рацион. Так что не сдавайся 😊👍
Ксения, спасибо Вам больше за ваши труды. Сколько хранится этот майонез? Говорите чаще про срок хранения, спасибо.
Еще лучше стали видео по проработке деталей 😎👍🏼
Спасибо большое за очень вкусные и оригинальные рецепты, которые помогают нам вкусно и полезно питаться)
Спасибо за рецепт. Побежала готовить.🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Какая прелесть этот майонез ! 👍😉💫
Ксюша в любой непонятной ситуации «…берем авокадо»😂 В пироги, мороженое , соусы…везде добавляет. Мне нравится! Тоже люблю авокадо. Спасибо команде за видео и проделанную работу, а Ксюше за рецепт ❤
Вот уже второй год как на правильном питании и интервальном питании ... Мария 38 лет😊❤ смотрю вас , очень хорошие рецепты и полезные советы 👍❤ авокадо 🥑 стоит 400-500 рублей кг , а бургер 300 -400 рублей штука ...😊
Огромная Благодарность! Очень полезно! Сверх полезно!!!
Спасибо за выпуск❤ С Новым годом🎄 Успеха 🫶 Расскажите пожалуйста про цикорий: как выбрать, стандарт качества, кской лучше-жидкий или в порошке? Спасибо
Хорошая рубрика, от души благодарю
Спасибо,давно ждала от вас такого рецепта. Какой счастливый тут Николай😂!!!!!
Ксюша, спасибо большое за рецепт. Можно поделиться ссылкой где вы покупаете масло авокадо? На маркетплейсайх много подделки
Ксюша, не подскажите, модель измельчителя. Спасибо.
Спасибо ребята! Супер. Единственное про урбечи( тахини ) Ю.Фролов поясняет почему вредно( окисление при измельчении орезов и семян)
Здравствуйте, спасибо большое за видео! ❤Скажите, пожалуйста, сколько хранится такой майонез?
Как всегда, полезно и интересно👍 Я недавно была на экскурсии, где рассказывали про рыцарей Тевтонского ордена. Чтобы сохранять силы и энергию, они питались квашеной капустой с колбасой из рубленого мяса, а десертом были измельченные сухофрукты (в виде батончиков). В те времена люди больше понимали, что такое здоровый рацион и зачем он нужен!
Спасибо большое за видео ❣️никогда ты не подумала что из авокадо можно сделать майонез 🥑обязательно попробую
С Новым годом!!! Здоровья и счастья!!! Я живу в Греции и вы рассказываете про химические соусы и тут же говорите про лимон в бутылочке,где одна химия?
Понятно, что лучше помидоры собирать полностью зрелыми! А что Вы будете делать поздней осенью с теми, что просто не успели дозреть? Думаю у бабушки Николая именно такие помидоры и дозаривались под кроватью!
Очень вкусный майонез!!!
Делала вместе с вами.
Спасибо, каждое ваше видио 🔥🔥🔥 Ксения, замечательно выглядите ❤
Я только ЗА двумя руками на экскурсию в холодильник Ксении. Очень хочуууу.
Ксюша и Николай, здравствуйте! Вы супер❤ спасибо за интересные и вкусные рецепты и не только!!!
Коля, не надо ковыряться в майонезе ложкой, которой ты ел. Я бы его уже не ела.
Но попробую дома сделать такой. Ксюше спасибо.
Поддерживаю. Может еще кто-то хотел попробовать. Я брезгливый человек и для меня это ужас. Хотя многие едят одной ложкой с одной тарелки брррр
Здравствуйте! Спасибо за потрясающий рецепт! Обязательно попробую ❤ сколько можно хранить такой майонез?
Огромное спасибо, Ксения! Вот это рецепты!
Юхуу, это можно на АИП!!! Спасибо!❤
Скажите, пожалуйста, Ксения, а вреден ли бальзамический уксус?
Николай снимите пожалуйста бутылку с маслом авокадо, в омске такого нет, может заказать на озоне можно, именно это масло ,покажите на зкране, только не вспышкой, а чтобы успеть записать производителя, крупным планом
рецепт однозначно в копилку. Ждем обзора холодильника Ксении!
БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ! БООООООООЛЬШЕЕЕЕЕЕЕЕ РЕЦЕПТОВ! Это конечно хорошо что вы объясняете почему нужно есть то или это и почему вам плохо. Но мне нужны готовые рецепты разных блюд полезных для здоровья. Если я не умею готовить ничего вкусного и полезного, а только вкусное и не полезное. Да вы объяснили что так не стоит, но не показали как нужно. Ещё не у кого не увидела видео на тему "полезно, быстро и без заморочек" да сделайти вы уже видео для ленивых жоп которые не очень любят готовить(
Спасибо вам. Потрясающий ролик .
Какие вы молодцы, ребята! А кто такой Рома Палкин?
Николай - просто красавчик!