👊 Vencendo a dor no ombro, braço, cotovelo, mãos com estratégias para os nervos.

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  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 122

  • @lorecosta6493
    @lorecosta6493 Місяць тому +1

    Eu amo esse Doutor.

  • @ivamoraes1213
    @ivamoraes1213 Місяць тому

    Mto bom, Dr🙌

  • @amadeucorretor
    @amadeucorretor 4 місяці тому

    Muito obrigado Dr Alexandre. Suas orientações têm me ajudado muito.

  • @Marcio0809
    @Marcio0809 Місяць тому

    Aliviou minha dor no cotovelo na hora! Muito obrigado Dr. Que Deus te abençoe 🙏🙏🙏

  • @pitbulsurdo2856
    @pitbulsurdo2856 Рік тому

    Gratidão

  • @socristosalva5818
    @socristosalva5818 7 місяців тому

    Obrigada Doutor Alexandre

  • @leilavalebona6082
    @leilavalebona6082 Рік тому

    Obrigada!

  • @deusdetemendesdebrito3669
    @deusdetemendesdebrito3669 5 місяців тому

    adorei Deus abençoi vc

  • @ademengatto4653
    @ademengatto4653 Рік тому

    👏👏👏

  • @neuzanunes5485
    @neuzanunes5485 Рік тому

    Olá Dr Alexandre mto obrigado .
    Deus lhe pague e te abençoe sempre . Gratidão .

  • @joaomesquita5195
    @joaomesquita5195 9 місяців тому

    Dr. vc é zika, muito didático e com muito conhecimento

  • @mariafranciscaoliveira8572
    @mariafranciscaoliveira8572 7 місяців тому

    Top

  • @solangepereirasilva2812
    @solangepereirasilva2812 2 роки тому

    Muito Show

  • @zilmaalves4438
    @zilmaalves4438 2 роки тому

    Muito obrigado por ensinar agente

  • @M.BARROS
    @M.BARROS Рік тому

    Olá dr. Eu gostaria de saber o que causa essa inflamação? Se é algum alimento ou falta de vitaminas ou minerais ou o que? Eu gostaria de tirar o problema pela raiz. Obg se redponder

  • @GabrieleRodrigues-z6s
    @GabrieleRodrigues-z6s 11 місяців тому

  • @lilianmiris5799
    @lilianmiris5799 6 місяців тому

    Bom dia!Assisti seu vídeo, e gostei muito das informações e dos exercícios!No momento estou com muitas dores além do normal do dia, a dia, tenho tendinite,artrose reumatoide,fibromialgia já há anos,já fiz fisioterapia, quando eu trabalhava que tinha plano de saúde e hidroginastica só fiz um mês porque o plano cancelou.
    Já fiz acupuntura.E continuo tomando remédios, já troquei alguns,mais as dores continuam entre outras, como lombar e pra piorar ciático também, cãibras, dormências,formigamentos e choques

  • @marisacarol3890
    @marisacarol3890 2 роки тому

    Obrigada me ajudandovou fazer

  • @ivamoraes1213
    @ivamoraes1213 Місяць тому

    Dr, e qdo vc estar com uma distensãoou estiramento das fibras musculares do braço ( principalmente a dor concentrada no cotovelo)?

  • @87feitosa
    @87feitosa 2 роки тому

    Lindão 😍

  • @adelaideemiliadoriodenz1760
    @adelaideemiliadoriodenz1760 2 роки тому +1

    Valeu !!! Muitoooooooo agradecidaaaaaa !!!

  • @m.maravilha.5007
    @m.maravilha.5007 8 місяців тому

    Obaaa!😊🎉

  • @GabrieleRodrigues-z6s
    @GabrieleRodrigues-z6s 11 місяців тому

    Legal

  • @mariacarvalho9547
    @mariacarvalho9547 4 місяці тому

    Boa noite tenho dor no meu braço que vai até o ombro.nem consigo pentear meu cabelo ou usar a para descascar batatas ou fazer qualquer coisa com a mão direta nem usar um pouco compiura como ajuda a melhor as dores .obrigado

  • @fatimadejesusferreirabarro3975
    @fatimadejesusferreirabarro3975 2 роки тому

    Eba..legal.Gratidão.

  • @veramariadias6266
    @veramariadias6266 8 місяців тому

    Olá dr Alexandre, eu cai e sofri uma luxação no ombro direito já fazem 3 meses e ainda tenho dificuldade de colocar o braço para trás nas costas e tbm fazer o movimento para frente como se fosse pegar algo com as mãos, sinto muita dor ao tentar fazer esses movimentos que relatei aqui, e tbm sinto meus nervos do pescoço bem contraído e qdo vou mexer a cabeça sinto estralar o pescoço, qual exercício posso fazer para melhorar por favor 😢

  • @elisabeteportugal4062
    @elisabeteportugal4062 11 місяців тому

    Elisabete sinto muita dor no ombro, braço e mão o que fazer?

  • @janetemaciel5550
    @janetemaciel5550 2 роки тому +1

    Adorei! Vou ficar fazendo.

  • @joelmagois3655
    @joelmagois3655 11 місяців тому

    Bom dia Doutor Alexandre 🙏
    Eu me chamo Joelma sou de Aracaju.Se
    Gostaria que o senhor mim tirar uma dúvida que eu tanto vou ao médico e ainda não mim falar o que eu tenho um mim fala que e dores muscular tenho certeza que não é isso então vim ao senho pergunta o que significa estás dores minha que a 3anos eu tô com ela?
    Primeiro começou com uma do no peito como se tivesse alguém enfiando uma agulha nele ,depois começou uma do muito forte na minha escápula depois apareceu um caroços como se foce um nódulo pois é e ainda para completa mim aparece um nódulo dentro da minha escápula e ainda de baixo da minha axila porém sinto muita dores deibaixo da minha escápula constantemente e dores dentro do meu peito aí para completa vem estás dores no meu cotovelo e no braço também tudo isso na minha parte esquerda
    Então doto Alexandre o senho pode mim ajuda qua atitude devo toma o qual exame eu devo realmente fazer para mim livra destas dores que eu cinto a 3anos😢mim ajuda por favo isso fica mim empatando deu fazer muitas coisas em casa como tanto na rua

  • @fabinn9932
    @fabinn9932 Рік тому

    Valeu muito obrigado mesmo vou fazer os exercícios! Vc é nota 1000!!!!

  • @selmabahia99
    @selmabahia99 Рік тому

    Foi o melhor exercício que eu fiz.....deu muito certo

  • @simone6540
    @simone6540 2 роки тому +1

    Gratidão doutor

  • @Luana56712
    @Luana56712 2 роки тому

    Obrigado doutor

  • @canaldamanu3840
    @canaldamanu3840 2 роки тому

    Obrigado Dr Alexandre repassando.

  • @irenescalco8085
    @irenescalco8085 Рік тому

    tenho um incômodo no meu ombro manguito tríplice bíceps e tenho problemas n túnel do carpo e dedos em gatilhos dói oue devo fazer tô cansada de tomar remédio

  • @concebidaalves478
    @concebidaalves478 4 місяці тому

    Faz exercio para a papada

  • @irissantos468
    @irissantos468 7 місяців тому +1

    Obrigada fiz os exercícios por 2 diase conseguir abotuar e desabotoar o sutiã que á dias eu não conseguia

  • @patriciaribeirosaraiva2963
    @patriciaribeirosaraiva2963 Рік тому

    Vou fazer porque estou com tanta dor no braço

  • @saranobre6026
    @saranobre6026 Рік тому +1

    Obrigada , Doutor !
    Deus abençoe 🙌

  • @ritatakahashi1547
    @ritatakahashi1547 Рік тому

    Boa tarde Dr. Alexandre, tudo bem? Amo suas explicações ❤. Sofro com dor nos ombros há meses. Comprei uns 5 travesseiros por causa dessa dor. Ela não incomoda durante o dia, mas quando estou dormindo, a dor me acorda. Dói o ombro, escápulas , percebo uma veia mais alta na clavícula, e uma dor nos músculos do braço, e essa dor estende até as mãos 😔. Faço massagens, ventosaterapia, melhora um pouco, depois volta tudo. Têm algum exercício que alivia essa dor no ombro e o músculo do braço? Obrigada Dr. , seus vídeos já me ajudaram bastante, principalmente dor no joelho. ❤

  • @dalvamira9953
    @dalvamira9953 2 роки тому +4

    Obrigado Dr.Alexandre, melhorei muito, não sinto mais dores. Mas continuo seguindo seus vídeos. Gratidão

  • @fatimasimandradesim9047
    @fatimasimandradesim9047 Рік тому

    Doutor a minha cartilagem da coluna eu não tenho mais e sinto muitas dores na hérnia de disco na lombar na cervical dói tudo ombro braços formigamento no braço artrose tenho tudo quanto mais sinto dor mais nervosa eu fico mais dor eu sinto isso pode fazer a pressão arterial subir desculpe por escrever tanto boa noite Deus abençoe 🙏

  • @anacleo984
    @anacleo984 2 роки тому +2

    Estou agradecida pelas seus vídeos estou melhorando e encantada pela sua didática parabéns

  • @EduardoSoo-c7z
    @EduardoSoo-c7z 11 місяців тому

    Dr, estou com um bursite no ombro, como devo proceder para diminuir a dor

  • @mobilidade4269
    @mobilidade4269 2 роки тому

    Excelente 👏🏻👏🏻

  • @analuciacorrea2574
    @analuciacorrea2574 Рік тому

    DR. EU ESTOU FAZENDO E ESTOU TENDO MELHORAS. ... EU FIZ O EXERCÍCIOS DA MÃO ABERTA NA MESA... E AO ERGUER O DEDINHO DA MÃO ESQUERDA... EKE FOI UM POCO. O Q PODE SER!?!? OS OUTROS DEDOS. FICA DE BOA. FICO GRATA. ❤😊

  • @solMachado129
    @solMachado129 Рік тому

    Boa noite! Vou começar a fazer os exercícios. Tenho dor no ombro, antebraço e cotovelo. Retorno pra dizer se houve melhora ok? Desde já agradeço Dr.

  • @gilmajesus2509
    @gilmajesus2509 Рік тому

    Olha Alexandre eu estou com meu corpo inflamadissimo, ombro, mãos, e em um pé, eu estou com hérnia de disco na lombar, não sei se está tudo interligados com a coluna

  • @vilmavilmel
    @vilmavilmel Рік тому +1

    Dr. ALÊ ... tinha uma bursite há 5 meses estou fazendo fisioterapia e Acupuntura.
    MAS uma única veZ que fiz seu exercício movimentando a Fáscia mexendo a pele ... Na MESMA HORA MELHOREI DA DOR INCÔMODA. OBRIGADA DR. ALÊ .

  • @ivanicebarbosa1529
    @ivanicebarbosa1529 Рік тому

    Doutor fiz uma operada do olho um mês sinto dor forte do pescoço para o ombro direito já tomei muito remédio mais não melhorei que faço

  • @RaquelySantos-gq4sn
    @RaquelySantos-gq4sn 9 місяців тому +1

    Tenho 14 anos sito uma dor no ombro para o cotuvelo o que E isso

  • @luizlira
    @luizlira 2 роки тому

    Excelentes orientações. Obrigado.

  • @CarolineSouza13
    @CarolineSouza13 Рік тому

    👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @francismariribeiro6841
    @francismariribeiro6841 Рік тому

    Oi boa noite tenhos dor intercosral da dor no peito qual o melhor exercicio

  • @lenasantanna8027
    @lenasantanna8027 Рік тому +1

    Estou c/mta dor no ombro já fiz Ressonância ombro. Deu tendinite. Já fiz fisioterapia 06 meses, ombro ñ melhorou.
    Vou tentar fazer os seus exercícios. Obrigado

    • @lenasantanna8027
      @lenasantanna8027 Рік тому

      Continuo c/dor, e fiz esse exercício. Hj ñ tô c/dor, mas se faço algum exercício, doe Dr.

  • @martaregina.2180
    @martaregina.2180 4 місяці тому

    Dr não consigo mais tomar banho sem dor, Lesão no manguito rotador bilateral e síndrome do túnel do carpo bilateral 😢

  • @MariaRitaDeSantanaGalvao
    @MariaRitaDeSantanaGalvao 3 місяці тому

    Não tem um remédio para aliviar mais rápido

  • @sandraalves8506
    @sandraalves8506 Рік тому

    Doutor ,tenho hérnia de disco ,,,mas agora tô sentindo dormência no braço esquerdo ,será que pode ser da hérnia ?

  • @simone6540
    @simone6540 2 роки тому +3

    Doutor sinto muitas dores no ombro e escapular será que tem a ver com a altura do varal?
    Sou pequena e os varais são bem altos

  • @mariaisabelalmeida5177
    @mariaisabelalmeida5177 2 роки тому +1

    Só com os dois primeiro exercícios já ficou bom. Obrigado.

  • @genipereira9
    @genipereira9 Рік тому

    Dr . eu sinto muita dor na escapula dai a dor vem pro braço e fica ardendo . e tambem dói o pescoço. Fico com tanto medoo

  • @clariceschmidt8879
    @clariceschmidt8879 Рік тому

    Eu fiz uma vez com as mãos consegui levantar a mão direita até a cabeça não consegui estender a roupa no varal

  • @merygomescosta4819
    @merygomescosta4819 Рік тому

    Doutor sou massoterapeuta meu cliente e pedreiro tem muita dor no braço

  • @ritadecassiadeoliveiradort1162

    Dr meu dedos da mão direita entortaram perdi a força massa muscular nem escrevo mais me ajude por favor

  • @pitbulsurdo2856
    @pitbulsurdo2856 Рік тому

    Inscrita
    Curti toquei o sino comentei 🎈🎈🎈🎈Deus abençoe vc ...após um acidente onde quebrei a cabeça do acetabulo ....Acordo com dor me doi ..
    A região da clavícula e braco esquerdo😏 me dói os dedos ..oara fazer o exercício mais faço assim mesmo ...devido o quadril sinto muita dor na região virilha ....aff ..

  • @ruthinglez7187
    @ruthinglez7187 2 роки тому

    Gratidão!

  • @JoseAugusto-d4c
    @JoseAugusto-d4c Рік тому

    Boa tarde faz dias que consigo levantar meu braço dói muito 😢

  • @neidinhabrasilhehl6089
    @neidinhabrasilhehl6089 Рік тому +2

    Dr. Alexandre, gratidão 🙏🏼 estou fazendo uma maratona nos seu vídeos e estou adorando 🥰 um feliz natal e um ano novo cheio saúde ✨🎄🎆🙏🏼

  • @sirleiarodrigues4509
    @sirleiarodrigues4509 Рік тому

    Doutor eu não consigo nem firmar os objetos nas mãos pq adormeci, sinto muita dor nas mãos,elas adormeci e doe muito muito muito muito

  • @zuleidesouto3285
    @zuleidesouto3285 2 роки тому +3

    Tem 40 dias q estou sofrendo com as sequelas da chikunguya e dengue pq tive as duas ao mesmo tempo, hj tenho punho e mãos inchadas e dormentes e doi e queima muito, meus tornozelos e inchados e tenho dificuldade pra andar, os ombros e travados e ainda uma bursite foi diagnosticada.Me ajude por favor , estou sendo acompanhada por um Reumatologista mas até agora só remedio e pouco alívio. Aff tá difícil

  • @margaridagomes2065
    @margaridagomes2065 6 місяців тому

    Olá bom dia doi muito os braços e vão ficando torto

  • @rosalinabibiano597
    @rosalinabibiano597 2 роки тому +4

    Boa noite doutor!! Sinto muitas dores no ombro no chamado trapézio, sobe pro pescoço. Dói a cabeça tipo latejando. Chaga dar ansia A muitos tempo sinto isso. Qualquer tipo de força dói. Difícil até pra dormir Aqui no Japão so dão SALOMPAS. E um remédio que não vale nada…….. sera Que tem cura isso? Obrigada 🙏

    • @neidesayoko2263
      @neidesayoko2263 2 роки тому

      Oi Rosalina Bibiano é melhor você procurar saber se as suas carótidas estão com algum entupimento .
      Eu estava sentindo os mesmos sintomas que os seus e descobri isso nas minhas carótidas .

  • @lidianesantos3777
    @lidianesantos3777 7 місяців тому

    Bom dia Dr Alexandre, eu sinto muito dor no braço esquerdo que não consigo levantar braço.

  • @LucimarBarbosa-v8i
    @LucimarBarbosa-v8i 11 місяців тому

    Yenho nuita dor na mao i us dedo

  • @hojebrihou.
    @hojebrihou. 2 роки тому +1

    Doutor você é incrível Deus abençoe seu trabalho maravilhoso

  • @junior-506
    @junior-506 Рік тому

    Você não é também cantor sertanejo?

  • @helenaluciacarvalhodosreis5008

    me ajuda não aguento nem mexer o braço meu nome é Helena moro em ouro branco minas gerais doi muito

  • @mariaverandapereirapereira2422
    @mariaverandapereirapereira2422 2 роки тому

    fiz uma cirurgia que retirou 5 linfas estava com tumor maliguino,na mama esquerdafaz 3 anos ,agora o braço começou doer e inchar td o braço ,fica formigando...que devo fazer?...Maria

  • @antoniasegal4493
    @antoniasegal4493 2 роки тому

    ,dr°estou a um ano com.capsolite .a 7 meses fasendo fisioterapia mas ainda está ,um pouco travado,como isso dói.seus exercícios tem me a judado.obrigado.

  • @gilvaneteamorim5313
    @gilvaneteamorim5313 Рік тому

    Eu estou nesse quadro com epicondilite.
    Estou praticando os exercícios da sua live.

  • @jairapereira6653
    @jairapereira6653 2 роки тому

    Quando levanto ombro doe quando aperto ele muita dor local nervo.
    E quando estico cotovelo e aperto no local dor muito que exame posso fazer pra saber que tanta dor é essa?

    • @DrAlexandreMota
      @DrAlexandreMota  2 роки тому

      Bom dia, Jaira.
      Vou gravar um vídeo respondendo sua pergunta. Lembre de se inscrever no canal e ativar o sininho pro UA-cam te avisar quando seu vídeo for ao ar.
      Grande abraço!

  • @canaldamanu3840
    @canaldamanu3840 2 роки тому

    Fantástico Dr. Alexandre sem desenhar. Pergunta. Tenho degeneração os Seus nos pés e tá subindo. Estou com dor nas costelas embaixo do peito ser a ela . E tenho depressão e tudo
    E so dor

  • @weslanerodrigues8672
    @weslanerodrigues8672 Рік тому

    Dr. Como diferenciar dores no braço por uma lesão, das dores da fibromialgia?

  • @ddrymendes
    @ddrymendes 2 роки тому +1

    Boa noite, tenho formigamento só no braço direito e dormência na mão direita, e uma dor no ombro, sou costureira! Tenho feito os exercícios.

  • @Luana56712
    @Luana56712 2 роки тому +4

    Tenho 50 anos pela primeira vez tenho sentido muita dor no ombro direito que se estica para as costas do lado direito.

  • @eglom
    @eglom 2 роки тому

    Tenho dor nos ombros ..estou achando que e a altura da pia da cozinha pois é alta ...será ?

  • @ednamaria-fm3ze
    @ednamaria-fm3ze 2 роки тому

    Sou de Recife.Onde está, a 1 aula? Edna.

  • @leocirferrari9295
    @leocirferrari9295 2 роки тому

    Bom dia Dr Alexandre eu tenho artrose no 2 joelho tá difícil pra andar os médicos mandou fazer fisioterapia não consigo pelo sus se o senhor puder me ajudar eu agradeço muito de coração

  • @fatimasantos9140
    @fatimasantos9140 Рік тому +1

    Meu Deus tudo oque eu sinto, todos os dias já tem uns 3 meses

  • @lotofacilmatematicadalotofacil
    @lotofacilmatematicadalotofacil 2 роки тому

    Estou com dor na escapula dirrita se me movimento a dor aumenta.

  • @wanirboaretoleal6383
    @wanirboaretoleal6383 Рік тому

    Dor no ante braço

  • @88241401
    @88241401 Рік тому

    Bom são 2b30
    Agora com esse exercício descobri que a dor não era só no braco e antebraço e punho
    Começa também por esse nervo que desce do pescoço kkkkk
    Ferrou não sabia porque me ataca essas dores quando sento no carro
    Agora imagino que seja por olhar para esquerda estando sentado reto
    Que dor nem forcei quando percebi essa dor descendo do pescoço agora no exercício mas já me dá um norte desse problema
    Pior que nenhum dos remédios fizeram efeito que preste
    Só quando fico em pé mesmo alivia
    E agora agora quando olho pra direita kkkk
    O idade viu kkkk

  • @fernandohenrique833
    @fernandohenrique833 2 роки тому +1

    Será uma boa fazer um vídeo sobre luxação acromioclavicular e, exercícios/procedimentos para recuperação dessa lesão.
    Obrigado!

  • @delairsantos6009
    @delairsantos6009 2 роки тому

    O que eu faço doutor peguei covid 2 vezes meus nervos tá curto dos braços e tórax deu muito choque nas mãos e meu pescoço estrala muito e normal

    • @DrAlexandreMota
      @DrAlexandreMota  2 роки тому

      Delair, vou gravar um vídeo respondendo sua pergunta. Lembre de se inscrever no canal e ativar o sininho para saber quando tiver vídeo novo.
      Grande abraço!

  • @robertacampos5923
    @robertacampos5923 2 роки тому

    Sinto dores no ombro, ostras,braços e pescoço. O que faço?

  • @solangepereirasilva2812
    @solangepereirasilva2812 2 роки тому

    Tenho bursite

  • @taticaeestrategia9724
    @taticaeestrategia9724 2 роки тому

    Venci a dor no ombro com algumas sessões de fisioterapia e chá de erva baleeira.....

  • @elianamuniz3126
    @elianamuniz3126 2 роки тому +1

    Boa noite !! Os exercícios que vc passasão ótimos! Eu tenho artrose na cervical tenho muitas dores e minhas mãos formigas sinto mais à noite , mas o final dos dedos estão muito sensível e e dormentes. O reumatologista me disse que isso passaria em duas semanas mas já fez já mais de um mês que está assim estou preocupada , isso é normal?

  • @darcyalves2955
    @darcyalves2955 2 роки тому +1

    Eu não consigo pentear o cabelo,nem estender roupa no varal,tenho tendinite e artrite, sinto dores constantes

  • @manuelaizidoro5908
    @manuelaizidoro5908 Рік тому

    Sou auxiliar de cozinha e sinto muitas dores nos ombros