¿Cómo DEJAR de PROCRASTINAR? - Mirian Rodríguez

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Mirian Rodríguez, la cual forma parte del equipo de terapeutas online de enGrama, nos habla acerca de las posibles funciones que subyacen a la conducta de procrastinar.
Episodio al completo: • ¿Por qué EJERCER desde...
#Procrastinar #Psicología #Ciencia
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[@K-xor]

Llevo mucho tiempo pensando y preguntando sobre este tema y me cuadra mucho lo que dice:
1- Acceso a distracciones con muy poco coste de emisión de conducta.
2- Los horarios rígidos y marcados. Por mis familiares sé que antiguamente quizá se trabajaba mucho más duro físicamente, pero no había una hora concreta muchas veces. Tocaba llevar por la mañana a las vacas, luego parabas allí un rato con ellas, echabas una cabezada, ibas avanzando en cavar los olivos a tu ritmo… Tenía sus cosas malas (no creo que vivamos peor hoy en día) pero también sus ventajas.

[@K-xor]

Qué acento hermoso 🥺

[@engramapsico]

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