ЖИМ ЛЕЖА: ПЕРИАРТРИТ ПЛЕЧА. Что делать? Закачивать РОТАТОРЫ? Тренировки ВПДЕ и ГМВ - Неделя 16-17

Врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин.
В данном ролике кратко резюмировал предыдущий стрим, который был на тему плечелопаточного периартрита.
Ещё раз высказал свое мнение об упражнениях на закачку мелких мышц - ротаторов.
И обозначил свои текущие отношения с фармой и ПКТ.
В конце видео, как обычно, отчет о конце 16-ой и начале 17-ой недель тренировок жима лежа по Системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова.
На ВПДЕ тренировке пожал 200 кг на 1 раз.
На ГМВ тренировке сделал 150 кг на 13 повторений.
#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов
-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Доктор ЖМЕТ 205 кг! - • ЖИМ ЛЕЖА: Доктор ЖМЕТ ...
ЖИМ 145 кг на 13 повторов - • Video
Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - • ЖИМ ЛЕЖА: Доктор ЖМЕТ ...
ОШИБКИ в подготовке жимовика - • Video
ТЕХНИКА жима лежа - • ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА и ЖИ...
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк
-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram - / darwin646
VK - doctorh...
По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.