운동 1주일 후 몸의 변화가 생겼습니다. l 8주간의 기적 EP.02
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- Опубліковано 14 лис 2024
- 다이어트를 원하는 4명의 참가자와 조명기트레이너가 함께
8주동안 운동하며 다이어트 과정을 담은 예능형 다큐멘터리 영상입니다.
4명의 참가자의 8주동안의 변화를 지켜봐주세요!!
매주 목요일 저녁 5시에 업로드 됩니다.
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오늘도 가볍게, 나랑드사이다
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*본 영상은 나랑드사이다와 하림에서 지원을 받아 제작한 영상입니다.
#나랑드사이다 #제로칼로리 #하림 #닭가슴살 #다이어트 #운동 #8주간의기적
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응원합니다 참가자분들 화이팅
응원할께요❤️
힘들어도화이팅하세요
힘들어도 화이팅 도전하는모습이멋져요
헬스할때 가장 힘든게 트레이너선생님의 마지막!! 한번만더!!라는 말이었어요. 끝이없는 트레이너선생님의 말씀이 생각나고 참가자분들의 끈기와 인내가 얼마나 값진 건지 느껴져요. 모두모두 화이팅!!
열심히 하시는 모습 너무 좋고 놀라운결과 기대됩니다~저도 동기부여가 되는것 같아요
진짜 운동과 식단으로 살빼는 사람이 제일 대단하고 진짜 건강이죠 닭가슴살 먹기 힘들어요 ㅠㅠ 술 ㅠㅠ
저도 힘내서 시작해봐야겠어요 ~!!
좋은기회 참가자분들 좋은결과 기대할께요^^
끝까지 화이팅!❤
꼭 성공하시길 바래요....저두해야는뎌ㅠ
힘들어도 참고 이겨내용~화이팅
같이 열심히 해봅시다..😭 화이팅👍
찌는건 쉬워도 빼는건 힘들죵 ㅠ 우리같이 힘내자구용!! 🤗🤗
화이팅!
힘드실테지만 하루하루 달라질 모습 기대하며 오늘도 음식의 유혹과 힘드실 운동에서 이겨내세요! 화이팅✊✊
응원해주셔서 감사합니다:D
화이팅💚🤩
저두8주갑니다
허벅지랑 팔뚝살 빼야하는데..... 같이 열심히 해봅시다🙌🙌🙌
처음 한달동안은 근육과 인대가 운동에 적응시간을 거쳐야 부상을 안당하고 계속 운동할 수 있죠.