من کارم با گوشی و اینستاگرامه ولی خیلی هوشمند از این فضا استفاده میکنم یعنی فقط گوشی رو روشن میکنم و کارم رو در حد یک ساعت انجام میدم و تا چندین ساعت خودم رو مجاب میکنم که دیگه سمت گوشی نرم👀❤
این کانال اینقدر با ارزش هست که هر چند مدت باز هم ویدیو هارو از اول و با دقت گوش کرد. من همه نرم افزار ها و شبکه های مجازی حذف کردم ولی بازم با اینکه گوشیم هیچ چی نداره هی الکی دستم میگیرم و بالا و پایین میکنم . بنظرم برای شروع هر تغییر اول صبح بیدار شدن و بعد با ورزش عادت ساختن هست . نکته شماره ۲ ک گفتید در مکان های خاصی فقط از تلفن استفاده کنید و گوشی رو همه جا نبرید . نکته باارزشی بود و تاحالا نشنیده بودم . مثل همون که قبلا گفتید میز کارتو شب قبل اماده کن . سپاسگزارم از شما ❤️
به نظر من یک راه برای ترک اعتیاد گوشی این هست که اصلا گوشی هوشمند تهیه نکنیم، یا روی گوشی که همراهمون هست برنامه هایی که برامون اعتیادآور هستند نصب نکنیم، بجاش میتونیم برای انجام کارهامون یک تبلت داشته باشیم که خیلی کاربردی تر هم هست، یا مثلا گوشی که شبکه های اجتماعی رو روش داریم همیشه یک جای مشخص توی خونه بذاریم و هیچوقت جابجاش نکنیم و فقط به وقت نیاز و به صورت برنامه ریزی شده اون رو برداریم، استفاده کنیم، و دوباره سر جاش بذاریم.
من معتاد به گوشی بودم ولی چند هفته پیش این ویدیوی شمارو دیدم وخیلی برام مفید بوده ومن خیلی چیزهارو از کانال شما یاد گرفتم اصن زندگی ام متحول شد از این رو به اون رو شد والانم در حال بهتر شدن است و هیچ عجله ای هم ندارم واقعا خیلی ممنونم از راهکارهاتون .بیننده تون از افغانستان❤❤
سلام خدا رو شکر میکنم من وابسته به گوشی نیستم و تمام شمارهای که نیاز ندارم پاک کردم و هر چیزی که باعث رشد و پیشرفتم است در گوشیم استفاده میکنم و برنامه ها م پر از آموزش های مفید و حالم هم خیلی عالی هست خدا رو سپاسگزارم و از برنامه‌های عالی شما متشکرم ❤❤
سلام و درود خیلی خیلی ممنون واقعا مطالبتون خیلی مفید و از همه مهمتر اینه که فقط تئوری نیست بلکه قابلیت عملیاتی شدن رو داره خواهشا مطالب در موضوعات مختلف از جمله : مطالعه در علوم مختلف، یادگیری زبان های جدید بیشتر آپلود کنید ممنون
قطعا اعتیاد به گوشی داریم و اینکه مطالب شما فوق العاده و بی نظیر هستش/دوستم شمارو به من معرفی کرد و ایشون کورد ترکیه هست(استاد زبان شناسی هستش و طبیعتا به فارسی مسلطه) واقعا ازش ممنونم بابت این اتفاق خوب
من شب‌ها قبل خواب بدون خسته کردن چشمام با گوشی خوابم نمیبره. باید کم کم این رو درست کنم. با توصیه‌تون این تو ذهنم بولد شد. و دیگه اینکه تلگرامم رو خیلی چک میکنم و نیاز داشتم کسی بهم این یادآوری‌ها و تلنگرها رو بزنه که من با این معضل زندگیم جدی برخورد کنم. واقعا ممنونم از ویدیوی مفیدتون. موفق باشید❤
سلام و عرض ادب . استاد گرامی جناب نامدار . سپاس بینهایت و فراوان از اموزش های بینهایت عالی شما .من قبل از اشنایی با شما و دیدین این ویدئو روزی دوبار گوشی موبایلم شارژ میکردم ولی چند روزی هست بلطف خدا و اموزش های عالی شما هر دو روز یکبار گوشی شارژ میشه و دارم تمرین میکنم تا میشه گوشی کمتر دستم باشه و به امور روزانه بیشتر برسم. ایام بکام . شهد نوشین بجام . موفق و شاد و سلامت باشید بزرگوار.
درود جناب نامدار عزیز! مدتی هست که به این نتیجه رسیدم که بی مورد به گوشی وابسته شده بودم و به ستوه امده بودم و تصمیم گرفتم که هشدار های گوشیمو خاموش کنم و به مطالعه و پیاده روی بپردازم، خیلی خوشحالم و متشکرم از شما بابت این ویدو که باعث شد بیشتر حواسم جمع باشه🌹
سلام من واقعا سوپرایز شدم این کانال رو دیدم هر آن چیزی که میخواستم در موردش بدونم اینجا هست. عالیه واقعا. من تازه آشنا شدم و همه ویدیوهای شما رو ندیدم. ایا ویدیویی درباره روبرو شدن و راههای درمان ترس هم دارید. من خیلی وقتها از خیلی چیزها میترسم. منظورم موجودات تخیلی نیست در واقع از حیواناتی مثل عنکبوت، مارمولک و سوسک و ... هست و وقتی اینها رو میبینم اصلا نمیتونم کنترل کنم خودم رو. کاش میشد راهی پیدا کرد برای درمان این رفتارها
سلام مهدی هستم یه معتاد 😅(3 روز پاکی) ولی من معتاد بازی فوتبال و اینستا هستم .وبازی فوتباله که اونم خدارو شکر تیمی که تا مرحله بی نهایت برده بودم با هزار زحمت و کلی وقتی بک سال به بالا وقت برد کلا پرید (دوبار تاحالا اتفاق افتاده)و خدارو شکر میکنم چون وقت بیشتری برا خودم داروهر روز بهتر میشه با آموزش های جناب عالی و تلاش خودم
من خیلی به گوشی وابستگی دارم و این باعث میشه به خیلی از کارام نرسم علاوه بر اون کم انرژی شدم از اجتماع و بیرون رفتن دور شدم و همین اعتیاد به دیدن فیلم ترسناک پیدا کردم اگه وابستگی من به گوشی کم تر بشه زندیگیم تغییر میکنه نه میتونم به درسام برسم و نه به زندگیم
دوستان عزیز می تونید با تهیه یک گوشی ساده(گوشی های دکمه ای نوکیا.....)از شر اینترنت و فضای مجازی خلاص بشید و دیگه لازم نیس همه جا گوشی دیگه تون رو همراه خوتون ببرید تماسی رو از دست نمیدی کار باهاش ساده هستش و اگه خدایی ناکرده از دستتون بیوفته یا حادثه ای پیش بیاد خرج زیادی رو دستتون نمی افته من خودم اینجوری اعتیاد به گوشی رو از دست دادم و روزانه فقط یک یا دوساعت به اینترنت و فضای مجازی سر میزنم
معتاد هستم روزی ۹ ساعت حداقل گوشی دستمه بیشتر چیزهای جدید و امتحان میکنم خیلی سرچ میکنم فقط واسه غذا گوشی رو ول میکنم اونم به این خاطره که گوشیم تو شارژه همیشه
خیلی مفید و عالی بود ممنونم ازتون واقعا خوبه که به جای چک کردن سایت ها و چنل هایی ک هیچ چیز اموزنده ای بهمون یاد نمیدن حداقل ۱۰ دقیقه از وقت خودمون رو به ویدئو های شما گوش بدیم و زندگیمون بهتر بشه واقعا ازتون ممنونم⚘
من سال اولی راهنمایی هستم و دوست دارم درس بخونم و رقابت درسی داشته باشم ولی موقع درس خوندن سریع به سمت گوشی میرم و ساعت ها میگذره و الان میخوام به کمک شما و ویدیو درسم رو جدی تر بخونم
سلام . من هم متاسفانه اعتیاد به گوشی دارم و صبح ها به محض بیدار شدن اینترنتم رو روشن میکنم حتی اگه کاری نداشته باشم، که معمولا هم ندارم. اما چند روز این کار رو نکردم فوق العاده بود بشدت متمرکز بودم روی کارم و حالم خیلی بهتر بود ممنون از ویدئو مفیدتون
من به شدت اعتیاد دارم و دارم کلافه میشم واقعا از خودم، قبل خواب، بعد بیداری، لحظه به لحظه، حتی میخوام برم حموم و دستشویی هم میبرم گاهی موبایل ام رو. البته الان چون دچار افسردگی هم شدم خیلی بیشتر از قبل وابسته شدم
من بخاطر کنکورم نیاز دارم گوشی رو کنار بذارم و تمرکزمو بذارم رو درسم. ولی واقعا عین یه معتاد چسبیدم به گوشی. واقعا خیلی خیلی اوضاعم بده
اقای نامدار واقعا خسته نباشید من 3 روز با شما آشنا شدم و کلییییییی چیز یاد گرفتم
اگه دنبال مطالب جدید درباره آیفون و آنباکس‌هایی که با صداش لذت ببری هستی یه سر به چنل ما بزن علی عزیز
من دقیقا زمان خواب داشتم این ویدیو می‌دیدم😅🤦♀️ واقعا مفید بود. ممنونم
دقیقا روزی که تصمیم گرفتم به ترک اعتیادم به گوشی، این ویدیوی شما رو هم دیدم و استفاده کردم
وایی خدایا من موقع امتحاناتمه با دیدن این کلیپ دیگه گوشی دستم نمی‌گیرم و درس میخونم واقعا ممنون🧡
تو چقدر خوبی آیدین آفرین محتوا به این میگن
خیلی رهنمایی با ارزش❤
آقای ناپدار من اولین با که ویدیو شما را دنبال میکنم و دنبال روشی برای ترک اعتیاد به گوشی بودم مرسی
من کارم با گوشی و اینستاگرامه ولی خیلی هوشمند از این فضا استفاده میکنم یعنی فقط گوشی رو روشن میکنم و کارم رو در حد یک ساعت انجام میدم و تا چندین ساعت خودم رو مجاب میکنم که دیگه سمت گوشی نرم👀❤
سپاس استاد گرانقدر...یک ماهی هست ک شما عزیز وارد زندگی من شدی و کلی زندگی من رنگ و رو گرفته🤩🤩🤩🤩🤩
من اتفاقی باهاتون آشنا شدم و خوشحالم از آشنایی با شما و کانالتون ممنون از چیزهای آموزنده و عالی ای ک آموزش میدین
این کانال اینقدر با ارزش هست که هر چند مدت باز هم ویدیو هارو از اول و با دقت گوش کرد. من همه نرم افزار ها و شبکه های مجازی حذف کردم ولی بازم با اینکه گوشیم هیچ چی نداره هی الکی دستم میگیرم و بالا و پایین میکنم . بنظرم برای شروع هر تغییر اول صبح بیدار شدن و بعد با ورزش عادت ساختن هست . نکته شماره ۲ ک گفتید در مکان های خاصی فقط از تلفن استفاده کنید و گوشی رو همه جا نبرید . نکته باارزشی بود و تاحالا نشنیده بودم . مثل همون که قبلا گفتید میز کارتو شب قبل اماده کن . سپاسگزارم از شما ❤️
من اعتیاد به یوتیوب دارم میگم فقط یه کوچولو نگاه می کنم ولی وارد شدن همان و خارج نشدن هم همان 😏😵💫🥴
خیلی خوشحالم از اینکه به طور اتفاقی با یک پله بالاتر و جناب نامدار آشنا شدم ممنون برای تمام زحمتاتون
به نظر من یک راه برای ترک اعتیاد گوشی این هست که اصلا گوشی هوشمند تهیه نکنیم، یا روی گوشی که همراهمون هست برنامه هایی که برامون اعتیادآور هستند نصب نکنیم، بجاش میتونیم برای انجام کارهامون یک تبلت داشته باشیم که خیلی کاربردی تر هم هست، یا مثلا گوشی که شبکه های اجتماعی رو روش داریم همیشه یک جای مشخص توی خونه بذاریم و هیچوقت جابجاش نکنیم و فقط به وقت نیاز و به صورت برنامه ریزی شده اون رو برداریم، استفاده کنیم، و دوباره سر جاش بذاریم.
سلام واقعا ممنونم و حتما از همین اندک روحیه ای که گرفتم به نحو احسن استفاده میکنم 🌹🌹
سلام آقای نامدار مطالب عالی بود من تمام روزم رو با اینترنت گوشی و یوتوپ سپری میکنم امروز تصمیم گرفتم کمترش کنم
استاد بزرگوار همسر من خیلی خودش رو وابسته گوشی کرده و تو رختخواب هم تازه شروع میکنه فیلم یا ورزش نگاه میکنه و منو خیلی عصبانی میکنه و جر و بحث داریم
من تازه باهاتون اشنا شدم واقعا این ویدیدو برام مفید بود خیلی ممنون
از بهترین کانال هایی که کلی چیزای مفید یاد میگیریم ازش واقعا ممنونم
اعتیاد به شبکه اجتماعی دارم و این ویدیو خیلی کمکم کرد
من معتاد به گوشی بودم ولی چند هفته پیش این ویدیوی شمارو دیدم وخیلی برام مفید بوده ومن خیلی چیزهارو از کانال شما یاد گرفتم اصن زندگی ام متحول شد از این رو به اون رو شد والانم در حال بهتر شدن است و هیچ عجله ای هم ندارم واقعا خیلی ممنونم از راهکارهاتون .بیننده تون از افغانستان❤❤
همش حقیقت محض بود
ممنون از توصیه های خوبتون🙏
🌲🌲
صحبت هاتون خیلی دل نشینه
ممنونم استاد واقعا عالی بود✅
من دفعه اول که ویدئوت را می بینم و اعتیاد به گوشی دارم
هزارتا لایک . ممنون از ویدیو های خوبتون
خیلی دلنشین و دوس داشتنی هستید اقای نامدار ممنون بابت ویدیوی مفیدتون
ویدئوهاتون واقعا ارزش گوش کردن دارن ممنون
من عصر با کانالتون اشنا شدم سه تا ویدیو دیدم حالا به کانالتون معتاد شدم واقعا شما زدید به هدف انگار رمز تمام مشکلاتم را پیدا کرده ام
مواردی که گفتید بسیار کارای ساده ای بودن ولی به نظرم میتونه عملی باشه . امیدوارم نتیجه بگیرم
ممنون ازایدین نامدارعزیز همه ویدئو های شما عالین
باسپاس از ویدئوی خوبتون
خیلی تشکر سخنان تان خیلی مفید وتاثیر گذار است
سپاس از محتوای مفید و کیفیت بالای شما
یوتیوب فارسی به این ویدیو ها نیاز داره❤
من به اب و هوا هم اعتیاد داشتم😂.. . عالی بود آقای نامدار🌹🌹🌹🌹🌹
بله اعتیاد دارم و ویدیوهای شما واقعا برام ارزشمندن
من یک معتادم و میخوام تغییر کنم و ویدیوهاتون بشدت ارزشمندن
خدا رو شکر میکنم که شما رو پیدا کردم ممنون از حرف های آموزنده تون✌
کانال شما بسیار بسیار مفید و اموزندس. واقعا ممنونم از وقتی که می‌گذارید و آگاه سازی انجام بدید... انسانهای مثل شما بسیار ارزشمند هستن.
مرسی آقای نامدار عزیز. خیلی ممنونم
خیلی عالیه. مرسی از شما و سپاس فراوان بابت این آموزش های خوبتون
بله، منم معتاد به گوشی هستم. تندتند چک میکنم
ویدئوهای شما عالی و بسیار مفید
@@yekpellebalatar8553 بله حتما، ممنونم 🙏😌
مفید ترین کاری که با گوشی میکنم اینکه ویدیو های شما رو میبینم🌹
محتوای ویدیوهاتون واقعا کاربردی هست
عالی بود
سلام خدا رو شکر میکنم من وابسته به گوشی نیستم و تمام شمارهای که نیاز ندارم پاک کردم و هر چیزی که باعث رشد و پیشرفتم است در گوشیم استفاده میکنم و برنامه ها م پر از آموزش های مفید و حالم هم خیلی عالی هست خدا رو سپاسگزارم و از برنامه‌های عالی شما متشکرم ❤❤
واقعا بابت تمام ویدئو ها و اطلاعاتی که با ما در میون گذاشتید سپاسگزارم
سلام و درود خیلی خیلی ممنون واقعا مطالبتون خیلی مفید و از همه مهمتر اینه که فقط تئوری نیست بلکه قابلیت عملیاتی شدن رو داره خواهشا مطالب در موضوعات مختلف از جمله : مطالعه در علوم مختلف، یادگیری زبان های جدید بیشتر آپلود کنید ممنون
عاشق ادبیات و حرف زدنتم عالی هستین🥰😍
قطعا اعتیاد به گوشی داریم و اینکه مطالب شما فوق العاده و بی نظیر هستش/دوستم شمارو به من معرفی کرد و ایشون کورد ترکیه هست(استاد زبان شناسی هستش و طبیعتا به فارسی مسلطه) واقعا ازش ممنونم بابت این اتفاق خوب
صداتون واقعا ارام بخش و واقعا حرف هاتون کاربردی خیلی ممنون...واقعا خوشحالم باهاتون اشنا شدم
ممنون واقعا تاثیر گذار بود ویدیو و از امروز شروع می کنم
سلام ممنونم شکر خدا پست هاتون بسیارمفید وکاربردیست .پایدار باشید .
واقعا ممنون که کوتاه و مفید توضیح میدید و وقت بینندگان الکی با حرفای اضافه نمیگیرید🙏🙏
در پناه حق باشی استاد بزرگوار
من شب‌ها قبل خواب بدون خسته کردن چشمام با گوشی خوابم نمیبره. باید کم کم این رو درست کنم. با توصیه‌تون این تو ذهنم بولد شد.
و دیگه اینکه تلگرامم رو خیلی چک میکنم و نیاز داشتم کسی بهم این یادآوری‌ها و تلنگرها رو بزنه که من با این معضل زندگیم جدی برخورد کنم. واقعا ممنونم از ویدیوی مفیدتون. موفق باشید❤
با کتاب خوندن چشماتو خسته کن😊
سلام و عرض ادب . استاد گرامی جناب نامدار . سپاس بینهایت و فراوان از اموزش های بینهایت عالی شما .من قبل از اشنایی با شما و دیدین این ویدئو روزی دوبار گوشی موبایلم شارژ میکردم ولی چند روزی هست بلطف خدا و اموزش های عالی شما هر دو روز یکبار گوشی شارژ میشه و دارم تمرین میکنم تا میشه گوشی کمتر دستم باشه و به امور روزانه بیشتر برسم. ایام بکام . شهد نوشین بجام . موفق و شاد و سلامت باشید بزرگوار.
در باره وسواس و انحرافات جنسی یک ویدیو درست کنید لطفن استاد
درود جناب نامدار عزیز! مدتی هست که به این نتیجه رسیدم که بی مورد به گوشی وابسته شده بودم و به ستوه امده بودم و تصمیم گرفتم که هشدار های گوشیمو خاموش کنم و به مطالعه و پیاده روی بپردازم، خیلی خوشحالم و متشکرم از شما بابت این ویدو که باعث شد بیشتر حواسم جمع باشه🌹
سلام
من واقعا سوپرایز شدم این کانال رو دیدم هر آن چیزی که میخواستم در موردش بدونم اینجا هست. عالیه واقعا.
من تازه آشنا شدم و همه ویدیوهای شما رو ندیدم. ایا ویدیویی درباره روبرو شدن و راههای درمان ترس هم دارید. من خیلی وقتها از خیلی چیزها میترسم. منظورم موجودات تخیلی نیست در واقع از حیواناتی مثل عنکبوت، مارمولک و سوسک و ... هست و وقتی اینها رو میبینم اصلا نمیتونم کنترل کنم خودم رو. کاش میشد راهی پیدا کرد برای درمان این رفتارها
دمت گرم❤❤❤
خیلی ممنون استاد
ممنون بابت ویدئو اقای نامدار عزیز
سلام مهدی هستم یه معتاد 😅(3 روز پاکی) ولی من معتاد بازی فوتبال و اینستا هستم .وبازی فوتباله که اونم خدارو شکر تیمی که تا مرحله بی نهایت برده بودم با هزار زحمت و کلی وقتی بک سال به بالا وقت برد کلا پرید (دوبار تاحالا اتفاق افتاده)و خدارو شکر میکنم چون وقت بیشتری برا خودم داروهر روز بهتر میشه با آموزش های جناب عالی و تلاش خودم
بعد از ۱ سال هنوز هم پاکی؟
و بخاطر آنکه وخت ندارم با دوستان بگردم ب زندگیم بریم و اولی ویدویی از تو مراجعه میکنم
من خیلی به گوشی وابستگی دارم و این باعث میشه به خیلی از کارام نرسم علاوه بر اون کم انرژی شدم از اجتماع و بیرون رفتن دور شدم و همین اعتیاد به دیدن فیلم ترسناک پیدا کردم اگه وابستگی من به گوشی کم تر بشه زندیگیم تغییر میکنه نه میتونم به درسام برسم و نه به زندگیم
واقعا ارزش وقت گذاشتن داشت
دوستان عزیز می تونید با تهیه یک گوشی ساده(گوشی های دکمه ای نوکیا.....)از شر اینترنت و فضای مجازی خلاص بشید و دیگه لازم نیس همه جا گوشی دیگه تون رو همراه خوتون ببرید
تماسی رو از دست نمیدی کار باهاش ساده هستش و اگه خدایی ناکرده از دستتون بیوفته یا حادثه ای پیش بیاد خرج زیادی رو دستتون نمی افته
من خودم اینجوری اعتیاد به گوشی رو از دست دادم و روزانه فقط یک یا دوساعت به اینترنت و فضای مجازی سر میزنم
خیلی خوبه که شما از بقیه تقلید نکردید و روی ویدئوتون موسیقی نذاشتید. نمیدونم چه ضرورتی داره ملت آهنگ رو ویدئو میذارن که بیشتر اعصاب به هم میریزه!
خوبه که مطالب خوب یاد بگیریم لا اقل گوشی به دست فقط نباشیم مرسی از شما
بشدت اعتیاد دارم.
کانالتون بسیار ارزشمند و پرفایده است برای من
بله من معتاد هستم واقعا مطالب خوبی هستند
فوق العاده مثل همیشه 👌🏼
خوب 🙌
بدجور معتادم ولی اومدم ویدئو شما رو ببینم که بذارم کنار، از همین الان. تمام متشکرم
دمت گرم استاد
خیلی ممنون از راهکارهای خوبتون
آقای نامدار بهترینی
🤩🤩🤩🤩🤩
عالی بود...
بسیار عالی استاد
معتاد هستم
روزی ۹ ساعت حداقل گوشی دستمه بیشتر چیزهای جدید و امتحان میکنم خیلی سرچ میکنم فقط واسه غذا گوشی رو ول میکنم اونم به این خاطره که گوشیم تو شارژه همیشه
ویدیو هات که فوق العاده داداش
سلام مرد بزرگ بسیار عالی مث همیشه
ویدیو های این کانال بسیار مفید بوده برام
ممنون شما استم
خیلی مفید و عالی بود ممنونم ازتون واقعا خوبه که به جای چک کردن سایت ها و چنل هایی ک هیچ چیز اموزنده ای بهمون یاد نمیدن حداقل ۱۰ دقیقه از وقت خودمون رو به ویدئو های شما گوش بدیم و زندگیمون بهتر بشه واقعا ازتون ممنونم⚘
امیدوارم بهترین ها واستون رقم بخوره استاد عزیز، عالی بود، چقدر مفید بود این ویدئو، چقدر...🌹
ممنون از اینکه کامنت هارو میخونید فکر کنم من این موضوع رو پیشنهاد داده بودم
وممنون از اینکه بهش عمل کردین
@@yekpellebalatar8553 ✨💜🎈ممنون از کانال خوبتون
درود استاد
فقط میتونم تشکر کنم بابت ویدیو های متفاوت و خوبتون🌷
من سال اولی راهنمایی هستم و دوست دارم درس بخونم و رقابت درسی داشته باشم ولی موقع درس خوندن سریع به سمت گوشی میرم و ساعت ها میگذره و الان میخوام به کمک شما و ویدیو درسم رو جدی تر بخونم
سلام . من هم متاسفانه اعتیاد به گوشی دارم و صبح ها به محض بیدار شدن اینترنتم رو روشن میکنم حتی اگه کاری نداشته باشم، که معمولا هم ندارم.
اما چند روز این کار رو نکردم فوق العاده بود بشدت متمرکز بودم روی کارم و حالم خیلی بهتر بود
ممنون از ویدئو مفیدتون
من به شدت اعتیاد دارم و دارم کلافه میشم واقعا از خودم، قبل خواب، بعد بیداری، لحظه به لحظه، حتی میخوام برم حموم و دستشویی هم میبرم گاهی موبایل ام رو. البته الان چون دچار افسردگی هم شدم خیلی بیشتر از قبل وابسته شدم
مرسی آقای نامدار خیلی مفید بود
بله هستم متاسفانه خیلی تلاش کردم کم کنم نشد واینکه استاد برنامه هاتون عالی
عالی،بسیار ممنون
دمت گرم برادر
شما بهترینی استادددددد
تشکر ٱقای امدار از معلومات مفید تان واقعٱ همیشه به موضوعات خیلی مهم و ضروری صحبت میکنید.