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저녁먹고 바로 따라했는데 상체운동까지 하니 넘좋아요👍👍👍
우와 사이클까지❤️ 백점루틴입니다👍👍 효과백배!
사이클 2탄만 하다 뉴사이클 해 보니 새롭고 좋네요. 다솔맘님 작년 9월쯤에 밴드로 어깨랑 다리운동 하는것 인스타에 올리셨었는데 유투브에도 올려주심 좋겠어요.❤
네! 감사합니다 준비해볼게요!!
저도 좋아요.
항상 유산소가 지겨웠는데, 덕분에 재미있게 탔어요! 헬스장이라 팔운동은 같이 못했지만 같이 타는 느낌들어서 즐거웟어요~~
앞으로도 사이클 영상 많이 기대해주세요👍
사이클 영상은 처음인데 즐겁게 잘 탔어요! 다음엔 긴버전으로 도전해봐야겠어요!!
Soy님 사이클까지 함께❤️넘 좋습니다 앞으로도 좋은 영상들로 보답하겠습니다 쭉쭉 함께해요💪
워밍업으로 해 봤어요. 노래도 흥겹고 좋네요.
승미님 꾸준히 함께해주셔서 감사합니다^^다음에 더 좋은 사이클 영상으로 보답하겠습니다!👍
뉴버전! 담엔 30분 긴버전도 내주세요!
좋은 의견 너무 감사합니다👍🏻
기존버전 음악이랑 찰떡이라소...저는기존게더 운동잘되는거같아용 ㅎㅎ다솔맘님 아주하드한 롱버전(30분?)버젼만들어주심 안될까요? 싸이클타면서복근운동같이하는거 넘넘조아요♡-♡
감사합니다 ㅎㅎㅎ 다음에 롱버전도 가져오도록할게요!🥰
오우 땀이 엄청나요!!^^ ㅎㅎ
염땡님 땀이 엄청난다니 잘 따라오셨군요 ^^오늘 또 뉴 싸이클 영상이 업로드 되었습니다다음에 한번 해보시길 추천드릴게요🔥
처음에 시작할때는 사이클활용방법부터 연습하는게 첫번째 단계일듯 싶어요
맞아요 일주 솔지머님^^활용 방법을 아시면 더 숙력되게 타실 수 있으실 거예요👍
@@dasolmomhomefit 그러면서 상체는 에어로빅동작을 같이 결합하며
오늘은이거
네에 신나는 운동하셨나요~❤❤😊😊😊
자전거제품정보 궁금해요~~^^ 체지방운동으로 실내자전거가 나을까요? 헬스장에서 런닝머신으로 인터벌로 뛰는게 나을까요?
저는 런닝머신만 하는것 보다는 상체도 함께할수있는 사이클을 선호합니다🥰
사이클은 삼천리 엑사이더입니다
@@dasolmomhomefit 감사합니다~~^^
집에 싸이클이 없어서 ㅠㅠ 아쉬워요
다른 유산소성 타바타 운동으로도 충분히 효과 만점이랍니다👍🏻
사이클 안장이 약간 앞으로 기울어져있는데요 멜킨껀데. 각도땨뮨에 상체운동하면 점점 내려가는데 어떡하죠?
안장을 보완해서 자세를 바로 잡을수있게하는게 좋을거같아요🥰
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![[사이클운동] 상체도 같이🤷♀️ 단시간 고강도 전신 사이클 운동](http://i.ytimg.com/vi/OlzCDEunlzY/mqdefault.jpg)
저녁먹고 바로 따라했는데 상체운동까지 하니 넘좋아요👍👍👍
우와 사이클까지❤️ 백점루틴입니다👍👍 효과백배!
사이클 2탄만 하다 뉴사이클 해 보니 새롭고 좋네요. 다솔맘님 작년 9월쯤에 밴드로 어깨랑 다리운동 하는것 인스타에 올리셨었는데 유투브에도 올려주심 좋겠어요.❤
네! 감사합니다 준비해볼게요!!
저도 좋아요.
항상 유산소가 지겨웠는데,
덕분에 재미있게 탔어요! 헬스장이라 팔운동은 같이 못했지만
같이 타는 느낌들어서 즐거웟어요~~
앞으로도 사이클 영상 많이 기대해주세요👍
사이클 영상은 처음인데 즐겁게 잘 탔어요! 다음엔 긴버전으로 도전해봐야겠어요!!
Soy님 사이클까지 함께❤️
넘 좋습니다 앞으로도 좋은 영상들로 보답하겠습니다 쭉쭉 함께해요💪
워밍업으로 해 봤어요. 노래도 흥겹고 좋네요.
승미님 꾸준히 함께해주셔서 감사합니다^^
다음에 더 좋은 사이클 영상으로 보답하겠습니다!👍
뉴버전! 담엔 30분 긴버전도 내주세요!
좋은 의견 너무 감사합니다👍🏻
기존버전 음악이랑 찰떡이라소...저는기존게
더 운동잘되는거같아용 ㅎㅎ
다솔맘님 아주하드한 롱버전(30분?)버젼
만들어주심 안될까요? 싸이클타면서
복근운동같이하는거 넘넘조아요♡-♡
감사합니다 ㅎㅎㅎ 다음에 롱버전도 가져오도록할게요!🥰
오우 땀이 엄청나요!!^^ ㅎㅎ
염땡님 땀이 엄청난다니 잘 따라오셨군요 ^^
오늘 또 뉴 싸이클 영상이 업로드 되었습니다
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처음에 시작할때는 사이클활용방법부터 연습하는게 첫번째 단계일듯 싶어요
맞아요 일주 솔지머님^^
활용 방법을 아시면 더 숙력되게 타실 수 있으실 거예요👍
@@dasolmomhomefit 그러면서 상체는 에어로빅동작을 같이 결합하며
오늘은이거
네에 신나는 운동하셨나요~❤❤😊😊😊
자전거제품정보 궁금해요~~^^ 체지방운동으로 실내자전거가 나을까요? 헬스장에서 런닝머신으로 인터벌로 뛰는게 나을까요?
저는 런닝머신만 하는것 보다는 상체도 함께할수있는 사이클을 선호합니다🥰
사이클은 삼천리 엑사이더입니다
@@dasolmomhomefit 감사합니다~~^^
집에 싸이클이 없어서 ㅠㅠ 아쉬워요
다른 유산소성 타바타 운동으로도 충분히 효과 만점이랍니다👍🏻
사이클 안장이 약간 앞으로 기울어져있는데요 멜킨껀데. 각도땨뮨에 상체운동하면 점점 내려가는데 어떡하죠?
안장을 보완해서 자세를 바로 잡을수있게하는게 좋을거같아요🥰
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