3 Raisons pourquoi votre Corps va perdre sa Mobilité

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  • Опубліковано 26 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 48

  • @tycondriuss
    @tycondriuss 6 років тому +6

    Attention, ce commentaire n'est pas constructif:
    "ils font des reportages sur des gens de 85 ans qui font du sport tous les jours, mais ils marchent quand même comme des vieux..."
    Tu m'as tué x'D

  • @atodemer1426
    @atodemer1426 4 роки тому

    Je regarde et re-regarde vos vidéos; très instructif!

  • @cherylb2878
    @cherylb2878 6 років тому +2

    j'adore

  • @vincentgff3110
    @vincentgff3110 6 років тому

    Bonne vidéo, merci Clément :)

  • @karimmoudjlal6906
    @karimmoudjlal6906 6 років тому

    Intéressant intéressant

  • @mugensilver
    @mugensilver 6 років тому +2

    Complétement d'accord, :) ! Je pense que tout est dans la variation et l'amplitude de mouvement, travailler sa souplesse, sa force, son endurance, sa vitesse, et ce dans n'importe quelle position. Tout cela permettra de renforcer ces fameuses articulations. C'est ce que je me tue à dire a ceux qui pratique un ou plusieurs sport. Faire un de ces sports avec des mouvements non complet et trop basique, peux amener à un déséquilibre et entrainer de futur blessures. Comme tu le dis "Tout ce qu'on ne pratique pas, on le perd !", c'est la règle de notre corps.

  • @ping0uin0_off27
    @ping0uin0_off27 5 років тому

    Salut que faire pour les ischios pour restés souples

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  5 років тому

      Hello,
      J'ai fait plein de vidéos à ce sujet - dont celle-ci : ua-cam.com/video/SYj1zC8UkxM/v-deo.html

  • @pierre-olivieramand2384
    @pierre-olivieramand2384 6 років тому

    Genial tes videos merci

  • @Julienr_jr
    @Julienr_jr 5 років тому

    Tout à fait d'accord !!!

  • @grosminet2224
    @grosminet2224 5 років тому

    C'est vrai !! Tu as entièrement raison !!!!

  • @karlfleury3640
    @karlfleury3640 4 роки тому

    Intéressant, une question : pratiquer du shadow boxing, coup de pied retournés , déplacement et esquive rotatives dans le vide , contribue t-il à effectuer un large panels de mouvements ?

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  4 роки тому +1

      Merci :)
      Ça ne te permettra pas d'avoir un "large panel de mouvement" mais ça reste du travail qui est nécessaire pour y arriver :)

    • @karlfleury3640
      @karlfleury3640 4 роки тому

      Mouvement Conscient merci de ta réponse

  • @TonyMontana-hh7ho
    @TonyMontana-hh7ho 6 років тому

    Est-ce que tu fais tout se que tu di dans t’es video? Bonne video 💪

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  6 років тому +6

      J'ai pratiqué tout ce que j'ai dit dans mes vidéos, mais de je ne pratique pas tout de manière régulière. Il y a énormément de choses à faire, ce qui fait du mouvement une pratique physique excessivement compliquée.
      Et même si je fais du mouvement tous les jours, mon travail n'est pas toujours de qualité... Je ne suis pas toujours dans le ressenti, ou la présence ou l'amplitude, etc... Mais bon, c'est un processus !

  • @someoneelse8263
    @someoneelse8263 4 роки тому

    mais alors comment faire si on doit rester assis longtemps dans sa journée ?

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  4 роки тому

      A ce moment là, il est important de profiter de nos pauses (et du reste de notre journée) pour bouger :)

  • @mickael1991
    @mickael1991 5 років тому

    Le power Kite sans harnais c'est super bon pour les articulations.

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  5 років тому

      En quoi ? :)

    • @mickael1991
      @mickael1991 5 років тому

      @@MouvementConscient. On bouge de partout et l'amplitude d'entraînement des épaules est quasiment entièrement utilisée. Et la puissance que tu gagnes tout en gardant un côté ludique est impressionnante. Par contre il faut faire attention aux réception pour les genoux . Privilégiez le sable mou ... D'ailleurs je commence à me demander si finalement ce n'est pas ce sport qui a eu raison de mes ménisques ^^

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  5 років тому

      Je vois ! Intéressant...
      Par contre, je ne vois pas en quelle mesure tu travailles l'amplitude complète des épaules (surtout en extension, rotation interne ou rotation externe)

    • @mickael1991
      @mickael1991 5 років тому

      @@MouvementConscient ça dépend le niveau ^^

    • @mickael1991
      @mickael1991 5 років тому

      @@MouvementConscient ua-cam.com/video/vQWQ0KfAEws/v-deo.html

  • @Slts530
    @Slts530 6 років тому

    Bouger effectivement ça doit être une habitude, aujourd'hui on reste trop sur nos chaises.. On passe déjà en moyenne 8h par jour allongé c'est largement suffisant pour reposer son corps, rester assis c'est pas se reposer c'est tout simplement manquer de courage..

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  6 років тому

      Ouais, en effet ! Après, je ne pense pas que ce soit une question de courage, mais dans tous les cas faut trouver une solution : rester debout, être en full squat, etc

  • @pigeonomega8797
    @pigeonomega8797 5 років тому

    😘

  • @mostafameslahi9599
    @mostafameslahi9599 6 років тому

    Cher ami...beaucoup de..
    ..propose.nous une routine....merci

  • @daridemachine
    @daridemachine 6 років тому

    Génial merci 🙏 très intéressant

  • @HERMIGNIES
    @HERMIGNIES 6 років тому

    La position assis avachi est je pense mauvaise pour les ischios, c'est bien pour cela qu'ils perdent en tonus et flexibilité Je dirait même que c'est toute colonne vertébrale qui prend dans la gueule

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  6 років тому

      C'est pas tellement les ischios qui vont perdre de la flexibilité mais surtout les fléchisseurs de la hanche. Mais ouais, t'as raison, la posture assise est horrible pour le corps

    • @HERMIGNIES
      @HERMIGNIES 6 років тому

      Fléchisseurs de la hanche ok c'est noté (les muscles sollicités en plus des abdos sur les relevé de buste)

    • @MouvementConscient
      @MouvementConscient  6 років тому

      Je ne suis pas sûr de ce que tu entends par "relevés de buste" mais les fléchisseurs de la hanche interviennent notamment quand tu vas ramener tes jambes vers toi :)

  • @karimmoudjlal6906
    @karimmoudjlal6906 6 років тому +1

    Au fait à 9mn10 sec. Bien imité la voix des vieux

    • @ping0uin0_off27
      @ping0uin0_off27 5 років тому

      Les vieux ne parlent pas comme ça ton père peut être

  • @searchandrescue2845
    @searchandrescue2845 6 років тому

    Le reste du temps on bosse et quand on sort on est crever.

  • @baptistestella1259
    @baptistestella1259 6 років тому

    😂😂😂