Este PANQUEQUE KETO es delicioso y muy fácil de hacer

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  • Опубліковано 5 жов 2024
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    PanesKeto.com
    .
    Panqueque (crepe) 😋 versión KETO, sin harina ni azúcar! Esta receta tiene sólo 2 g de carbo por porción! 🎉
    .
    🛒 INGREDIENTES (4 porciones)
    ▪️ 14 g de harina de coco 🥥
    ▪️ 30 g de mantequilla 🧈, derretida
    ▪️ ½ taza de leche de coco
    ▪️ 2 huevos 🥚
    ▪️ 1 chorrito de esencia de vainilla
    ▪️ 1 pizca de nuez moscada
    ▪️ 1 pizca de sal 🧂
    ▪️ 15 g de mantequilla, para cocinar
    .
    👩‍🍳 PREPARACIÓN
    1. En un bol grande, bate 🥣 los huevos, la mantequilla, la esencia de vainilla, la nuez moscada y la sal.
    2. Agrega la harina de coco y la leche de coco y mezcla hasta integrar. Deja reposar ⏲ por 5 minutos.
    3. Calienta una sartén a fuego medio 🔥 y derrite un poco de la mantequilla para cocinar. Vierte cerca de ¼ de la masa y rota la sartén para formar un círculo grande de masa.
    4. Cocina por 2 minutos o hasta que los bordes estén dorados y la masa burbujeante, voltea y cocina por 1 minuto más. Reserva.
    5. Repite hasta terminar la masa y sírvelos calentitos ♨️.
    6. Disfruta! 😋
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    💡 TIP: ¿Los prefieres dulces o salados? ¡Rellénalos con dulce de leche sin azúcar! Link 🤩: / ca7ujrwffyk
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    #PanesKeto #DietaKeto #RecetasKeto #RecetasSaludables #RecetasFaciles #SinGluten #SinAzucar #Ketolicias #SaborFit #CamilaKost

КОМЕНТАРІ • 417

  • @lolaaparici7631
    @lolaaparici7631 2 роки тому +4

    Holaaa, las he hecho con mi crepera nueva, la primera se me ha tostado más de la cuenta, ha sido una crepe "crujiente"😂😂 pero las demás me han salido muuuy bien, un aplauso para mí 👏👏👏😂😂😋😋😋😘😘

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Braaavo Lola, me sumo a la celebración 🎉😃

  • @arelyscampbell7349
    @arelyscampbell7349 3 роки тому +1

    Me alegro que vuelvas mis saludos

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias Arelys, estate atenta, pronto habrá novedades

  • @hellenmardones688
    @hellenmardones688 3 роки тому +5

    Muchas gracias Camila eres tan linda y dulce todas tus recetas muy ricas bendiciones saludos desde Chile ❤️

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      ¡Hellen que linda! gracias por acompañarme en cada video 😘😘😘

  • @Patocmesa
    @Patocmesa 3 роки тому +7

    Volviste!!!, los videos contigo son geniales, la energía q irradias es genial
    Como siempre, gracias por compartir.

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +2

      Que linda!!! Gracias por tan lindo comentario

  • @arelyssosa8963
    @arelyssosa8963 3 роки тому +2

    Tu trabajo es genial y has ayudado a muchos,exitos.

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Con mucho cariño Arelys, me alegra ayudar con mis recetas 🥰❤️

  • @malenarojas9081
    @malenarojas9081 3 роки тому +6

    ¡Súper! En México las llamamos crepas. ¡Saludos y gracias! 😋

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +2

      Genial Malena, gracias por el dato 😁 No te pierdas estas crepas keto 🥰

  • @carmenz6761
    @carmenz6761 3 роки тому +3

    Se ven buenísimos Camila, gracias por esta riquísima receta, 😋😋😋, cariños desde Chile🇨🇱

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias a ti por seguirme Carmen! Te mando un abrazo grande ❤️

  • @henirichotarola1378
    @henirichotarola1378 3 роки тому +7

    Además te dejo mis saludos desde chile, tbn veo cada video que subes, eres un amor y explicas súper bien 🥰💕

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +2

      Muchas gracias por seguirme y me alegro que disfrutes mis recetas 👩‍🍳💖

    • @dianaardilesflores8424
      @dianaardilesflores8424 2 роки тому

      @@CamilaKost hola cami una consulta cómo derretir chocolate 85% cacao y conque lo endulzo? Porque he usado sucarlos con estevia en gotas luego de derrrtirlo y se me endurece y no sirve... agradecería tu respuesta

  • @mikediaz3848
    @mikediaz3848 3 роки тому

    La mejor de todos los tiempos. Te extrañé amiga. Dios te cuide siempre.

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Muchas gracias por seguirme 👩‍🍳🙌💖

    • @mikediaz3848
      @mikediaz3848 3 роки тому +1

      @@CamilaKost 🙏

  • @marilynortega1648
    @marilynortega1648 Рік тому

    Gracias, los voy hacer mñn..😊 Saludos.

  • @MariaCruz-gp9mb
    @MariaCruz-gp9mb 3 роки тому

    Eres la mejor con tus deliciosas recetas nunca dejes de seguir inventando recetas

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias a ti por acompañarme del otro lado 🧡😘

  • @melodyme6917
    @melodyme6917 3 роки тому +3

    Hola Camila!! 💖💖 Defenitivamente eres toda una experta!!🙌🙌 Aca en Puerto Rico le llamamos crepas!! La harina de coco no es mi fuerte porque de verdad que esa masa se me rompe facilmente, y no le tengo nada de paciencia 🤣🤣pero te quedaron tan lindos y se veían tan ricos, 😋😋 que voy a intentarlo! Espero me salgan 😁🤞🤞🤞

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      El ingrediente principal en esta receta es la paciencia! 😊😊🧡

  • @karinaescudero3840
    @karinaescudero3840 2 роки тому

    Se ve super genial. Lo voy a probar.

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Hola Karina, los panqueques son tan prácticos. Puedes tenerlos en el freezer y usarlos en cualquier momento, dulces o salados, como masa para canelones, etc.

  • @jackierivera3501
    @jackierivera3501 3 роки тому +2

    Delicioso aunque darle vuelta es un paso mortal 😅 quedaron estupendos para mi cena. Gracias Camila 😍

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Ohh si! Es cuestión de práctica 😁 Gracias por probar mi receta, me alegra que te gustara 🥰

  • @carmenalvarez9778
    @carmenalvarez9778 2 роки тому

    Gracias , saludos desde Puerto Rico

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Hola Carmen! muchas gracias por dejarme tu saludo acá 😘😘😘

  • @alejandrasantacruz7467
    @alejandrasantacruz7467 2 роки тому

    Te amo Camila!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Alejandra, gracias por el apoyo y cariño 🌷🌷🌷

  • @elsasanchez2069
    @elsasanchez2069 3 роки тому +1

    Gracias por compartir

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Gracias a ti, por seguir este canal 🤗

  • @mariaaguilar6029
    @mariaaguilar6029 3 роки тому

    Genial querida Camila 🤗 ya extrañaba que hablaras en los vídeos 🥰 gracias 😃

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Gracias a ti por acompañarme del otro lado 🧡😘

  • @aracaraballo6462
    @aracaraballo6462 2 роки тому

    Me encanta todos😋😋😋hoy hice ,pero con harina de quinoa!!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Hola Ara, en keto no consumimos harinas de cereales o legumbres 😉 me alegra que te guste 😊

  • @guadaluperomero1149
    @guadaluperomero1149 2 роки тому

    Gracias por la receta. A mi igualmente me encantan son mis preferidos para el desayuno😋😋😋

  • @montse1456
    @montse1456 3 роки тому

    Gracias Camila por estos paquetes diferentes.a los tradicionales. 👍👏🙅‍♀️🙅‍♀️

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias a ti por seguir mis recetas Montse! Te animas a prepararlos?

    • @montse1456
      @montse1456 3 роки тому

      @@CamilaKost si por supuesto. Perdona que te escriba por este youtube quiero comprar tu libro pero como tienen grasas y yo tengo colesterol que opinas los puedo comer sin problemas? Gracias

  • @ComprasEnZurich
    @ComprasEnZurich 3 роки тому

    Grcias por compartir eres Unica!!!!!! Me encantas! que buneo qu ete vemos! jajajajja Ya tengo ganas de hacerlas!!!! Saludos desde Zürich!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Sii, no vayas a perdertelas Idalmys! Te mando un abrazo hasta Zürich! 🥰

  • @hellenmardones688
    @hellenmardones688 3 роки тому

    Los hice Camila y quedaron exquisitos y a mi familia le encantaron muchas gracias besitos y muchas bendiciones 😘

  • @cristinasalinasgarcia7299
    @cristinasalinasgarcia7299 3 роки тому +1

    Que rico se ven. Muchas gracias por tus recetas Camila 😃

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Muchas gracias por seguirme y me alegro que disfrutes mis recetas 👩‍🍳💖

  • @elsasanchez2069
    @elsasanchez2069 3 роки тому

    Me encanta, se ven fáciles de hacer

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Son muy fáciles, y versátiles, unos canelones con esos crepes quedan fantásticos👨‍🍳

  • @luciagomez812
    @luciagomez812 2 роки тому +1

    Cami yo lo hago solo de huevo, bato bien el huevo, lo condimento ya sea dulce o salado, y solo así se me arma, no se rompe y queda bien manuable el crepé

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому +1

      Gracias por tu tip, es una excelente opción también😉

  • @karilu6891
    @karilu6891 2 роки тому +1

    Esta receta me viene genial para hacer la torre de panqueques 😁 (o el famoso "fiambre aleman" de las fiestas) 🍅🥬🧀🥩🥞

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Claro, y también para canelones, o panqueques con dulce de leche de siempre....😋

  • @gloriaelenacorrales6881
    @gloriaelenacorrales6881 3 роки тому

    Que alegría volver a verla señorita se ve deliciosa como todas las prepare. Gracias 🤗🙏🙏🙏

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias a ti por seguirme y espero que la disfrutes🥰💖

  • @marielasoria4702
    @marielasoria4702 2 роки тому +1

    Hola Cami me encanta tus recetas. Podrías hacer un video diciendo las cosas que tendríamos que comprar y tener en nuestra cocina para cocinar todo lo que haces para comer sano y tener una buena vida 💛 😌 muchas gracias 😘

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому +2

      Hola Mariela! gracias por tu idea 💕
      De momento tengo un post de resumen de alimentos permitidos, míralo en: instagram.com/p/B1T0YCMHJN5/
      Y otro de 4 formas diferentes de hacer la dieta keto! instagram.com/p/B19gljnHq2U/
      Sobre los ingredientes como el psyllium, goma xantana y endulzantes también tengo un post detallado de cada uno. Te invito a mirarlos, y cualquier otra duda me escribes 😘😘

  • @carmengomezalarcos1221
    @carmengomezalarcos1221 3 роки тому

    Eres una crack!!!!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      GRacias Carmen por seguirme y elegir mis recetas

  • @PaolaAcostaEMF
    @PaolaAcostaEMF 3 роки тому

    Se ven deliciosos! Los voy a hacer, y también el dulce de leche! Gracias

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      ¡Espero que los disfrutes mucho! 🧡🧡🧡

  • @zaidacambronero4046
    @zaidacambronero4046 3 роки тому

    Que bueno Gracias 🙏 delicioso 😋 bendición 🙏

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias a ti por seguirme 🥰💖

  • @gabycuffre4469
    @gabycuffre4469 3 роки тому

    Ya me faltaba una buena receta de panqueques!!!! Graciassss

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias a ti por eelgir mis recetas Gaby! Luego me cuentas con qué lo rellenas 🥰

  • @rosasanchez7015
    @rosasanchez7015 3 роки тому

    Se ven riquísimas gracias

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      No te las vayas a perder Rosa! 🥰

  • @lorenagomez2358
    @lorenagomez2358 2 роки тому

    sos re agradable🤗

  • @normahernandez6138
    @normahernandez6138 3 роки тому

    Que rico .

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Me alegro muchísimo que te guste y espero que la pongas en práctica 😍😁😁

  • @angelesromero4942
    @angelesromero4942 3 роки тому

    Se ven delicioso.saludos.

  • @TOMYDINO2014
    @TOMYDINO2014 Рік тому

    Hola! Yo le tuve q agregar una cuchara grande mas de harina de coco porque se me desintegraban en la panquequera y después le agregué un huevo más porque era muy poca mezcla y apartir de ahí me salieron mejor.. 😊 gracias Camila!

  • @susanachapacou5713
    @susanachapacou5713 3 роки тому +1

    Qué buena receta, me encantan los panqueques! Hoy los hago, fácil y rápido! Saludos Camila desde BUENOS AIRES 😀😀😘

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Genial Susana! Espero que te gusten ❤️ Te mando abrazo enorme 🥰

  • @mirka2725
    @mirka2725 3 роки тому

    Se los recomiendo, buenísimos!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Hola Mirkala, con qué los rellenas? Dulces o salados?👨‍🍳

  • @yenymaribelgallardoreyes9995
    @yenymaribelgallardoreyes9995 3 роки тому

    Me encantó la receta, ya tengo tus libros, mil gracias.

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Me encanta que te haya gustado. Disfruta cocinando keto 😘

  • @nataliatevez8813
    @nataliatevez8813 9 місяців тому

    Hola cami ,se puede frezzar lo acabo de hacer y quiero ver si se puede congelar

  • @nellycristinanoguera9090
    @nellycristinanoguera9090 3 роки тому

    Gracias Camila, eres genial!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Aww muchas gracias a ti Nelly por seguirme 😍

  • @ceciliagonzalez2661
    @ceciliagonzalez2661 3 роки тому

    Una tentación!!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Ahora sólo resta que pongas manos a la obra en casa! 🤗💖

  • @soniablanco2060
    @soniablanco2060 Рік тому

    Deliciosos 😋 😋. Los haré. Puedo hecharle leche de Almendras? No tengo de coco

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  Рік тому

      Hola Sonia! Sí, agrega un poquito de goma xantana a la leche antes para que quede más espesa 😉

  • @rosamariasanchezdelachinac7884
    @rosamariasanchezdelachinac7884 3 роки тому

    Qué ricos!!! Hoy los he preparado. Gracias Camila

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Me alegro que te hayan gustado, con qué los rellenaste?

    • @rosamariasanchezdelachinac7884
      @rosamariasanchezdelachinac7884 3 роки тому

      @@CamilaKost con un chorrito de miel

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Recuerda que la miel no es keto! Puedes usar jarabe de yukon o hacer tu propio jarabe: hirviendo por 3 minutos 1/2 taza de xilitol con 1/2 taza de agua, luego disuelves media cucharadita de gelatina en polvo antes de apagar el fuego y sazonas con un chorrito de extracto de maple (o extracto de vainilla si no encuentras) 🧡😘

    • @rosamariasanchezdelachinac7884
      @rosamariasanchezdelachinac7884 3 роки тому

      @@CamilaKost Muchas gracias, hoy ha sido un día especial, por la miel.

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Ahora ya tienes una opción keto para reemplazarla 😊

  • @sofiaprediger
    @sofiaprediger 2 роки тому

    Excelente receta

  • @LaMiniPauu
    @LaMiniPauu 3 роки тому +2

    Hola Cami! DUDA: Si quiero poner harina de almendras cianto sería? Saludos desde México CDMX! ME ENCANTAN TUS RECETAS! 🤗

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +5

      Siempre es el triple de la cantidad de la de coco pero ve agregándole de a poco hasta obtener la textura del video por las dudas 😊

  • @facundocodd6527
    @facundocodd6527 2 роки тому

    Hola cami te consulto como puedo hacer la masa de ravioles o de rapiditas keto?? Muy bueno tu canal!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому +1

      Tengo el video de la receta de las "rapiditas". ua-cam.com/video/loaJGh-RgVM/v-deo.html
      La receta de los ravioles no está publicada, es parte de uno de mis libros.
      Vi que también los hacen con queso en láminas, yo a eso lo llamo queso en fetas, o queso de máquina.

  • @aracelimartinez2141
    @aracelimartinez2141 2 роки тому

    Que ricos , los haré, esa cocina donde la compraste

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      El top cook lo compré por Amazon. 😉

  • @mariadeiros5269
    @mariadeiros5269 3 роки тому

    HOLA CAMILA, ME ENCANTO LO VOY HACER CON LECHE Y HARINA DE ALMENDRAS, EL COCO NO ME VA BIEN. AMO TENER RECETA PARA DIABETICOS, CUESTA MUCHO ENCONTRAR COSAS RICAS. GRACIAS.

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Me alegra mucho ayudarte Maria! Que lo disfrutes mucho!! 🥰👩‍🍳

  • @loretoastorga7124
    @loretoastorga7124 3 роки тому +4

    Hola Camila!
    Hice los panqueques y me quedaron buenisimos. Tengo 2 preguntas:
    1. Con que otra leche puedo reemplazar la de coco (me incha 😣)
    2. Como lo hago para que me queden mas gorditos? Los intente hacer mas chicos pero no me resulto jeje
    Muchas gracias

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +4

      Hola, puedes reemplazar con leche de almendras o mitad crema mitad agua.
      Para que queden gorditos, haz la mezcla un poco más firme, con un poco más de harina así no se desparrama en la sartén. 😉

    • @yulianatorres3406
      @yulianatorres3406 Рік тому

      Almendras

  • @TURQUESA1965
    @TURQUESA1965 3 роки тому

    Buenísimos.
    Saludos desde UK

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias Conchi, igualmente para ti

  • @violemani6943
    @violemani6943 3 роки тому

    Genial receta!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Muchas gracias Viole por ser una fiel seguidora de las recetas 😍

  • @ursulabejar4139
    @ursulabejar4139 3 роки тому

    Eres la mejor Cami! Justo lo que estaba necesitando, receta de panqueques. ❤😘😘😘

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Ahora puedes ponerte manos a la obra 😁 Luego me cuentas qué le pones de relleno 🥰

    • @ursulabejar4139
      @ursulabejar4139 3 роки тому

      @@CamilaKost por supuesto! ❤😘

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Trato hecho!! 🤩🤩🎉🎉

  • @veritom
    @veritom 3 роки тому

    Gracias! Justo buscaba para hacer canelones!! Quedaron geniales! 👏🏻👏🏻♥️

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Vero, que rico 😋 ¡Bon appétit! 🎉🎉

  • @paolapacheco3107
    @paolapacheco3107 Рік тому

    Hola Cami, se ne acabó la nuez moscada, puedo reemplazarlo por algo como canela molida u otro ingrediente?...gracias por tus recetas!...eres muy lindaaa!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  Рік тому

      ¡Hola Pao! sí, puedes aromatizar con otras especias que tengas a mano 😃

  • @albabonelli7787
    @albabonelli7787 2 роки тому +1

    Hola Camila siempre estoy atenta a las novedades. Hoy sin embargo volví a los muffins . En lugar de arándanos puse 2 cucharadas de queso rallado y por error los puse en cucharadas en mi estera de siliconas . Quedó genial tipo galletas pero blanditas . Las amé Siempre hay variantes posibles . Me habré pasado de carbos?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому +1

      Alba es genial ir probando nuevas combinaciones 🎉😃

  • @lolovalegk95
    @lolovalegk95 3 роки тому +1

    Que delicia! La voy a hacer hoy ❤️ Con qué podría reemplazar la nuez moscada? Por canela en polvo tal vez?

  • @monicasilviaguglielmone9630
    @monicasilviaguglielmone9630 3 роки тому

    Ojalá y pueda conseguir tu libro 🙏😍🇦🇷

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Muchas gracias por tu interés en mis libros.
      SON DIGITALES
      Por el momento hay que acceder a cada uno por separado.
      Te paso los links de cada uno.
      1- Delicias Keto 👉//deliciasketo.com/oferta31035682
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      Si tienes alguna otra duda o inconvenientes en la compra, me avisas por aquí 😉

  • @corasolsuculentas3029
    @corasolsuculentas3029 3 роки тому

    Riquísimos!!!!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      ¡Que los disfrutes muchísimo! 🧡🧡🧡

  • @roxannapesantez5928
    @roxannapesantez5928 2 роки тому

    hola camila quiero que vengas a ecuador saludos isabela de ecuador

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Hola Isabela! que linda, gracias por la invitación 💛🙂
      (P.D me encanta viajar ✈️😎

  • @gracielasandragarasto1034
    @gracielasandragarasto1034 3 роки тому

    Sos una genia Cami

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Muchas gracias! Me alegro muchísimo que te gusten mis recetas 😊

  • @rebecabecerra7630
    @rebecabecerra7630 3 роки тому

    Claro que si te habíamos extrañado, muy buena receta Camila, la haremos, y veré esa receta de dulce de leche que sin duda será súper 🥰🥰🥰

  • @AnaCeciliaCS
    @AnaCeciliaCS 2 роки тому

    Hola Cami, me encantan tus recetas. Estas feshoas se pueden hacer con la panquequera electrica? y hacer muchas y congelar para tener siempre o se quebraran?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому +1

      ¡Hola Ceci! sí, puedes hacer en la eléctrica.
      Para congelar por semanas guarda en ziploc o bandejas con papel film 🙂

    • @AnaCeciliaCS
      @AnaCeciliaCS 2 роки тому

      @@CamilaKost muchas gracias Cami! 😘

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Cariños! Y vuelve pronto para contarnos 😘😘

  • @paulabohle7129
    @paulabohle7129 3 роки тому +1

    Hola Camila, excelente receta muchas gracias. Puedo usar harina de avena? Y cual sería la cantidad? Gracias, saludos desde 🇨🇱

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto.
      Si no sigues la dieta, adelante!!💕

  • @paolacilia7962
    @paolacilia7962 3 роки тому

    Gracias quería hacer una pregunta sera que puedo hacer con harina de almendras

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Si claro, pero debes usar el triple de la cantidad indicada para la de coco 😊

  • @keiladc39
    @keiladc39 3 роки тому

    Buenísimo, gracias desde Uruguay

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Gracias a ti por seguirme Keila! Te mando un abrazo grande 😁

    • @keiladc39
      @keiladc39 3 роки тому

      @@CamilaKost Acabo en este momento de comprar el primer libro, el mes que viene me compro el de Panes. Encima viene de regalo otras cositas que no esperaba, gracias!!!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Muchas gracias a ti Keila! Espero que los disfrutes muchísimo ❤️😍

    • @keiladc39
      @keiladc39 3 роки тому

      @@CamilaKost Gracias!! besos

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      🥰😘

  • @anita.vargas7171
    @anita.vargas7171 3 роки тому

    Hola! De todos los que ya hicieron esta receta , se puede reemplazar la leche de coco ? Ayuda por favor
    Gracias Camila por esta maravillosa receta ☺️

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      ¡Hola Anita! la puedes reemplazar por leche de almendras o por mitad crema de leche y mitad agua ¡Gracias por seguirme!❤️

  • @tereval9721
    @tereval9721 3 роки тому

    Hola Camila me encantan tus vídeos a pesar que eres una chiquilla y yo una de la tercera edad e aprendido mucho y no por viajar de peso sino por tener problemas con el hígado donde me prohibieron todo lo que es el trigo,maíz,arroz,pastas etc,etcétera, muchas gracias ya tengo tu libro el cual uso muy a menudo , adelante mi niña, cariños desde California

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias a ti Tere. Me encanta que mis recetas te ayuden

  • @luisasanchez3080
    @luisasanchez3080 2 роки тому

    Hola Camila ....como estás !! Se pude reemplazar la leche de coco por la de almendras?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Hola Luisa! sí, misma cantidad 🙂

  • @virginias.2260
    @virginias.2260 2 роки тому

    Hola se puede hacer con harina de almendras y en ese caso en qué cantidad gracias

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Hola Virginia, si, puedes utilizar el triple de la cantidad 😉

  • @fernandaramirez2862
    @fernandaramirez2862 2 роки тому

    Hola Cami! se puede reemplazar la leche y harina de coco por leche y harina de almendras?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Hola! Si, utiliza el triple de la cantidad de harina de almendras 🙂

  • @clauromero673
    @clauromero673 3 роки тому

    Te extrañabaaaaa gracias

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias a ti por seguirme 🥰💖

  • @lolaperdiobrasil
    @lolaperdiobrasil 2 роки тому

    El sábado ya estoy probando esta receta! Puedo reemplazar la leche por leche de almendras que es la que tengo? Tendría que modificar algo más en ese caso?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому +1

      Hola Alina, si, claro, utiliza la misma cantidad, espero que los disfrutes 😍

  • @dulcemoreno374
    @dulcemoreno374 3 роки тому

    Ricosssss

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Y en tan sólo minutos 🎉🎉
      ¡Gracias Dulce por probar la receta!

    • @dulcemoreno374
      @dulcemoreno374 3 роки тому

      @@CamilaKost quiero comprar su libro. Donde lo puedo adquirir porfa

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Hola Dulce Moreno
      Muchas gracias por tu interés 💕 Los libros son independientes y puedes realizar el pedido de cada uno por separado.
      Cada libro cuesta 19 dólares e incluyen varias guías de regalo.
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  • @aguafagnano3751
    @aguafagnano3751 3 роки тому

    Hola camila!! Muchas gracias por esta receta!!! La coy a hacer. Sólo quería preguntarte... esta masa sirve también para hacer canelones?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Nunca los hice de ese modo pero podrías probar. Si lo haces luego me cuentas

  • @luciaborrelli4098
    @luciaborrelli4098 3 роки тому

    Hola! se podra cambiar la leche de coco por leche de almendras? gracias

  • @anamariagonzalesperez3262
    @anamariagonzalesperez3262 3 роки тому

    Que alegría volverte a ver se te extrañaba, como siempre tus recetas super prácticas y deliciosas!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Muchas gracias Anamaria! Me alegra que te gusten 🥰 No te pierdas estos panqueques, luego me cuentas con qué los rellenas 😁

  • @nellicosta4063
    @nellicosta4063 2 роки тому

    Camila, se puede reemplazar con otro ingrediente la leche de coco ?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Puedes utilizar leche de almendras + espesante (goma xantana) 😉

  • @orianabogado4373
    @orianabogado4373 3 роки тому

    Podré usar solamente maicena? En reemplazo de la harina de coco

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Hola! no, la maicena es muy alta en carbs y no se usa en keto (a menos que sea solo una cucharadita para espesar salsas).

  • @paulyroxyguinzburg2166
    @paulyroxyguinzburg2166 3 роки тому

    Hola Camila,¡¡ me encantan tus recetas¡¡ se puede reemplazar la leche de coco x leche de almendras?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      ¡Pauly, que linda! sí claro, puedes hacer ese cambio ❤️

  • @melaniegonzalez7988
    @melaniegonzalez7988 3 роки тому

    Hola amo tus recetes eh realizado infinitas de ellas, quiero hacer estos crepes pero me gustaria saber como hacer la salsa de chocolate que mencionas al final del video cantidades graciaaaas

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +2

      Hola! Para hacer la salsa de chocolate puedes derretir chocolate le agregas crema y eritritol a gusto 😊😊

  • @mariangelespeguerocandon8094
    @mariangelespeguerocandon8094 2 роки тому

    Me encantan los crepes podría tomar esto en el fin de semana que estoy en la segunda semana de programa 30 días? Al ser el postre que pusiste a de alternativa? Muchas gracias 😁

  • @paolacruz3058
    @paolacruz3058 3 роки тому

    Hola Cami recien vi esta receta, aun están disponibles los 9 bonus? Me parecen super interesantes y de mucha ayuda.

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      ¡Hola Paola Cruz ! Gracias por tu interés en Panes Keto 🥯🥨🍞🥖
      Mi libro (más las guías adicionales) son DIGITALES, tienen un costo de 19 dólares y están en formato PDF, listos para descargar una vez procesado el pago 😊
      Si deseas adquirirlo, puedes visitarme en 👉 go.ketolicias.com/panes-keto-oferta

  • @carolinaflores5357
    @carolinaflores5357 2 роки тому

    Gracias por la receta , Cami!
    Mi consulta es, cuánto tiempo duran en la heladera o si se pueden freezar?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому +1

      Hola Carolina,
      Al llevar a congelar puedes mantener por semanas, o 4-5 días en el refri, recuerda que estas recetas no llevan conservantes 🙂

    • @carolinaflores5357
      @carolinaflores5357 2 роки тому

      @@CamilaKost gracias 🥰

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      ❤️❤️❤️

  • @DianaRamirez-pj8pi
    @DianaRamirez-pj8pi 3 роки тому

    Gracias camila, justo es lo q buscaba, tengo mi crepera y la tenia olvida pues queria algo mas saludable, una pregunta se puede sustituir la leche se coco x la de almendras y si es asi x q cantidad seria. Y otra cosita como haces ese sirope de chocolate, solo eritritol,chocolate y crema para batir?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Si! se puede reemplazar en misma cantidad 😊
      La salsa de chocolate si, exactamente con esos ingredientes yo la hago a ojo, el endulzante es muy a gusto personal y depende del chocolate que uses.

  • @susanaborel8922
    @susanaborel8922 Рік тому

    Hola Cami soy de Argentina y no es fácil conseguir leche de coco o harina de coco. Con qué puedo reemplazarlas?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  Рік тому +1

      Hola Susana, 😃
      Puedes reemplazar por harinas de semillas de calabaza o de girasol que consigues en Jumbo y Carrefour 🎉
      30 gr de harina de coco=90 gr de harina de semillas
      Para la leche de coco, puedes hacer en casa, o reemplazar por crema de leche rebajada con agua.

  • @danielamontenegro7521
    @danielamontenegro7521 2 роки тому

    Cuánto puede durar la.mezcla en el refrigerador ??

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      Hola Daniela! En estas recetas no se utilizan conservantes,, y por llevar huevo te recomiendo hacerlos en el momento.

  • @DANIJOHA87
    @DANIJOHA87 3 роки тому

    La salsa es igual proporción crema y chocolate?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Es a gusto Daniela, yo prefiero mas chocolate que crema 😉

  • @palomacanales50
    @palomacanales50 Рік тому +1

    Hola Cami! ya compré tu libro de recetas keto (ketodelicias) y me encantaron las recetas, para los que seguimos la alimentación keto o cetogénica son ideales 🥰. Pero tengo una duda, me ha costado mucho encontrar en el mercado leche de coco real, todas tienen algo de azúcar entre sus ingredientes o elevados en carbos. ¿Cómo haces tu leche de coco? o alguna marca que nos sugieras? 😍

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  Рік тому +1

      Hola Paloma! Realmente no hago leche de coco, pero podrías buscar un tutoria tu misma 😉
      Tampoco recomiendo marcas ya que varían en cada país, pero tampoco se utiliza en mucha cantidad, así que puedes utilizar la que encuentres 🤗

  • @lourdessantiago2170
    @lourdessantiago2170 3 роки тому +1

    Saludos desde P.R soy prediabetica y me encantaría hacer tus recetas pero se me hace difícil tus medidas,como puedo hacer para poder hacer tus recetas bajo onzas libras y cucharadas 🥺 gracias cariño y mucho éxito 🙌

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Hola Lourdes Santiago! Para calcular puedes utilizar esta medida: 1 cucharada = 10 gr , o 1 taza =110 gr. 💕
      Te paso este link para convertir de gramos a onzas: www.metric-conversions.org/es/peso/gramos-a-onzas.htm
      Y otro que tiene más medidas en tazas según el ingrediente: amantesdelacocina.com/cocina/2011/05/tablas-de-equivalencias/
      Espero que te sea útil, Cami 😘

    • @lourdessantiago2170
      @lourdessantiago2170 3 роки тому

      Gracias corazón 😘

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  Рік тому

      😊🌷Bonito día, gracias Lourdes por visitarme!!

  • @patillaillanes1459
    @patillaillanes1459 3 роки тому

    Qué buena alternativa... gracias por compartir. Tengo tu libro y es excelente 🙌🙏🏼

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Muchas gracias por escribirme! Me alegra que lo disfrutes 😍

  • @gabrielafernandez8752
    @gabrielafernandez8752 3 роки тому

    Buenisima tu receta. Consulta...se pueden freezar??? . saludos de Neuquen😘💗

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Gracias a ti Gabriela por seguirme 😘😘😘
      Sí, en la nevera duran un poco más y se suele extender por 5 a 7 días. Y si realmente quieres conservarlo por varios días, lo ideal es congelar ❄️. Ahí te durará por meses.
      No olvides congelarlo una vez frío, ya que sino quedará con agua y se va a humedecer cuando lo descongeles. También puedes cortar el pan antes de congelarlo, y congelar de a rebanadas ⁄ porciones para no necesitar descongelar todo junto.

    • @gabrielafernandez8752
      @gabrielafernandez8752 3 роки тому

      @@CamilaKost genial...gracias...tambien hice tu pan de ajo. Espectacular..a mis conocidos les encantó 💗💗💗

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      me alegra saber que la disfrutaron. ¡Gracias por visitarme y probar la receta!💗

  • @karinasol23.06
    @karinasol23.06 3 роки тому

    No me saaaalen quiero llorar, pero no me voy a rendir

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      Eso está muy bien Karina. La páctica es la mejor maestra. No te decepciones. Revisa cada detalle de la receta y síguelo al pie de la letra.

  • @Mlr9137
    @Mlr9137 3 роки тому

    Excelente receta!! se puede usar leche común? Saludos

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому +1

      ¡Hola! en keto no usamos leche de vaca porque es muy alta en carbs, sólo de almendra o coco 😊😊

    • @Mlr9137
      @Mlr9137 3 роки тому

      @@CamilaKost Muchas Gracias!

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Con todo cariño 😘

  • @minervaichante7916
    @minervaichante7916 2 роки тому

    Se puede sustituir la nuez moscada o se puede omitir??

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  2 роки тому

      ¡Hola Minerva!
      Puedes reemplazar por cardamomo o otras especia de tu gusto. También omitir si lo deseas.

  • @DIANAVALLADARESMARQUEZ
    @DIANAVALLADARESMARQUEZ 3 роки тому

    Hola Camila gracias Linda por esta deliciosa receta de panqueques, solo tengo una duda, esta receta no lleva polvo para hornear?🤔🤔

  • @hortensia3160
    @hortensia3160 3 роки тому

    Se puede guardar la mezcla en la nevera para el siguiente día?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  3 роки тому

      Si lo haces, lo bates unos segundos antes de usarla

  • @mariasilviaisleno6359
    @mariasilviaisleno6359 Рік тому

    Buen día Cami tengo todos tus libros, te hago una consulta, la harina de nuez es keto?

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  Рік тому +1

      Hola María Silvia, ✨🙂 Sí, en general los frutos secos: nueces, almendras, avellanas, y también el maní son bienvenidos en la cocina keto. Úsalos en misma proporción.

    • @mariasilviaisleno6359
      @mariasilviaisleno6359 Рік тому

      @@CamilaKost Gracias por responderme.Dios te bendiga.

    • @CamilaKost
      @CamilaKost  Рік тому

      😘😘😘