15 exercises for practicing the basics of dribbling in basketball. Play like in NBA.
Вставка
- Опубліковано 19 кві 2016
- Exercises that will raise the level of control of the ball on the basketball court. These basic elements are the basis for building further combinations in basketball. No matter what firm you hold a basketball in hand - Spalding, Mikasa or Molten. What's important is what you can do with this ball.
Having mastered the technique of running the ball, you can begin to perform the basics of dribbling. And this allows you to show the exercises on the site to your friends on the street or in the hall.
Run them every day for 30 minutes and by the end of the month you will see the result. Do not forget that even basketball has its own rules and it is necessary to fulfill the rules of conducting and controlling the ball, even in childhood. Play like in the NBA.
✔ Put your finger up if you liked the video
✔ Ask questions or comment if you have something to advise or ask - Спорт
Все чётко. И без лишней болтавни.
Спасибо за отзыв. Мы добавили новых, интересных видео. Будем рады, если оцените :)
Круто!!!👍👍👍
И очень круто!!!
Спасибо. Ценнейшие упражнения.
Мы добавили новых, интересных видео. Будем рады, если оцените :)
Благодарю, отличные упражнения, хоть мне и 27, но уж очень хочу научиться играть в баскетбол, в моём городе даже секции нет
Дмитрий тогда наш канал как раз для тебя! Рады, что можем помочь истинным любителям баскетбола. Удачи! Пиши, если будут вопросы)
круто👍
отличный видос и хороший дриблер(стойка, ровная спина, руки..), спасибо!
Спасибо. Вышло новое видео ;)
Эта круто💪🏽💪🏽💪🏽
Респект!!
Красава👍👍👍👍
Ееее!
Наши тренеры всегда с радостью ответят на Ваши вопросы
Красава!
Спасибо! Ееее
Делайте больше видосов всем нравится
Gleb Saturov спасибо тебе. Будем стараться! Всегда рады новым комментариям
блин круто
Спасибо за Ваш отзыв. Данные упражнения реально могут помочь.
*Машина*
Спасибо за отзыв. Мы добавили новых, интересных видео. Будем рады, если оцените :)
Мб уже поздно, но есть вопрос: по идее центр тяжести всегда должен быть в центре при статических упражнения. То есть упражнение выполняется в стойке, вес не переносится на одну конкретную ногу и носки не должны отрываться от пола. Также должен быть максимальный контакт с мячом, а вы просто "бросаете" его об пол, не сопровождая его вниз и вверх и спокойно переносите вес на разные ноги. Возможно вы делаете это из-за скорости, а может я не прав. Хотелось бы услышать ответ :)
Никогда не поздно)
Логика в твоем посте однозначно есть. Пересмотрел сам видео и не увидел ошибок: центр тяжести есть, иногда переваливается немного вес на одну сторону, но это не критично, сопровождение мяча тоже есть, рука же полностью разгибается и кисть закрывается. Любое дальнейшее сопровождение мяча приведет к изменению стойки и смещению веса на одну ногу. А касаемо постоянного "семенения" ногами и отрывания носков - это специфика тренировки разыгрывающего. Ноги должны всегда находится в движении для быстрого изменения направления и принятия решения)
Всегда рад ответить на любые вопросы, если еще есть) Мир, бро!
Спасибо большое,помог,подскажи есть ли мяч для улицы и зала,до 3500 р
В данной ценовой категории Вы можете легко найти хороший мяч.Стоит уделить внимание модельному ряду Molten, GE7 -2500. Но зачастую их мяч будет достаточно жестким для зала после улицы и не обладать достаточным сцеплением. Зато можете достаточно долго играть на асфальте без каких-либо последствий для мяча. Так же можете купить 2 мяча, например Molten GF7 (для зала)-2000 и Adidas Rose (для улицы) -1800.
Сдраствуйте.Не могли бы вы написать название каждого упражнениям описанием .Нам в школе на примере вашего видеоо.Задали домашнее задание ,на дистанционное обучение.Название и описание упражнений.По очереди все 15.А баскетболом мы не занимались.И для нас это тёмный лес.Помогите пожалуйста.Заранее очень благодарна.Огромное спасибо!!!
Привет. Нужно проявить фантазию. Упражнения называются так же, как и выглядят. Т.е. перевод мяча за спиной или ведение двумя мячами ;)
Да, конечно класс. но Вы кого тренируйте звёзд нба или начинающих?
День добрый. Данные упражнения помогут как начинающим с базовыми знаниями так и продвинутым игрокам.
Умеем конечно. И выводить мячь пустяк
4 б тута
```Глаза от пали```
Надо, чтобы и руки тоже напряглись :)
Я не могу так делать.
Можете посоветовать какие нибудь упражнения полегче
Просто побольше держи мяч в руках. У меня на канале есть и по проще видео)
сколько стоит твой мяч ? и можно пожалуйста фирму и остальное ))
Мяч Spalding TF-500. В продаже от 2 500 рублей
как скачать эти два видоса
Ответа на этот вопрос не знаем. Но Вы можете найти данные видео в группе вк, указанной в описании.
Man, now dats an echo!!!!
Yeap. But it's better than nothing) Thx
Да, он правильно делает! Стойка ровная, ноги чу чуть согнуты в коленях, руки. Вот только один вопрос, а почему нельзя смотреть на мяч?
Чтоб Ты смотрел на движения противника, Если ты будешь смотреть на мяч и играть так ими то Противник сразу же отберет мяч с легкостью, Тебе надо чувствовать мяч как свою руку.
Самое главное это видеть не противника,а площадку,чтобы ты мог вовремя отдать открытому игроку пас
Все верно. Концентрируя, внимание на мяче, ты зрительно теряешь своих напарников и соперников. Таким образом напарникам ты не можешь отдать хорошую и точную передачу (напомню, что баскетбол это командная игра), в свою очередь защитник может легче забрать у тебя мяч. Если будут вопросы, то спрашивай. И не забывай, что появились новые видео :)
Спасибо всем за оперативный ответ)
а какова размера мяч 5
Конкретный размер в сантиметрах ничем не поможет. А вот знать, что размером 3 - играют дети от 5 до 7 лет, размером 5 - от 8 до 11 лет, размером 6 - от 12 до 15 + женщины + мужчины (стритбол FIBA), размером 7 - мужчины от 16 лет. Эта информация должна быть полезна
Играй как в НБА. Тренируйся как Сергей Белов
Живи на все 100!
Почему пошагово не описываете продемонстрированные упражнения. Говорите здесь их 15? Расскажите )
О них рассказывается в других видео на канале) Поэтому тут они просто демонстрируются)
Куку
Привееет)
А где текст, где объяснения, на какие детали обращать внимание? Бестолочи, а не тренеры...!