4 Smoothies Healthy | Perte de poids | Prise de masse
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- Опубліковано 25 лип 2024
- Voici 5 smoothies healthy spécial perte de poids ou prise de masse. Suivez-moi pendant que je prépare chaque smoothie et apprenez ce qui se passe dans chacun et l'importance d'une bonne nutrition.
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#smoothie #proteindrink #healthylifestyle - Спорт
celui que je prefere est tous je les trouve revigorant et j adore les légumes et fruit ,comme je veux absolument maigrir c'est tout bon pour moi en remplacement d'un repas
@@auroredolet exactement ! Un bon smoothie, bien équilibré peut totalement entrer dans ton plan alimentaire de la journée ! Personnellement, je le fais surtout le matin en petit-dej, ou en collation car j’ai souvent « très » faim le midi et le soir donc une alimentation solide me convient plus ! À toi de jouer et voir où tu peux le placer 😍
Mon préféré c'est l'orange j'adore la fraîcheur ❤️Merci beaucoup imen
L’orange est super bon aussi, un peu acidulé … il a du caractère 🤤😛 merci à toi et c’est toujours avec grand plaisir ! ♥️♥️
C'Super utile Merci beaucoup pour votre contenu consistant ☺️👌
Avec plaisir Selsebil ! Merci à vous pour votre commentaire et votre soutien 😍💪🏼♥️
@@imeneims1 le plaisir est partagé 🤗
Trop contente que tu fasses une vidéo comme sa waouhhh merci Imen ❤
Avec plaisir 😍♥️ ça change un peu des séances !
@@imeneims1 tes séances sont tellement efficaces aussi ❤️❤️💋
@@carolelabid7090 🫶🏼 merciiii !
J'arrive pour goûter
Le rouge me tente pas mal mais l'orange aussi ! A essayer c'est sûr !
La douceur du rouge face a l’acidulé de l’orange ! Qui va l’emporter 😜 belle journée Fanny ! ☀️🫶🏼
J'pense que mon smoothy préféré est celui aux fruits rouges 🥤🍒🍓🫐
Ouiiii team fruits rouges 🙋🏻♀️😍
Trop bien merci 💪🏼💪🏼👌🏼
🤍🤍
❤
♥️♥️
Write recipe please
🙏
🫶🏼
Peut-on remplacer l’eau par un lait végétal ou animal ?? Merci pour ces recettes ! 🤗
Sans aucun soucis même ! 😍 je trouve les smoothies au lait plus « nourrissants » et ceux à l’eau plus désaltérants… donc comme ca te plaît ! ☺️
En combien de temps on peut perdre du poids avec ses smoothies et combien de fois par jour dans le boire?
C’est smoothies vous permettront d’apporter à votre corps, les vitamines, les minéraux et les macro nutriments nécessaires à son bon fonctionnement. Vous pouvez également les utiliser comme collation, ou quand vous avez faim hors repas pour éviter de grignoter. Pour perdre du poids, il faut vous mettre en déficit calorique, c’est à dire manger moins calorique que vous ne le faites déjà maintenant (progressivement ne faites pas de régimes drastiques), et en parallèle pratiquez une activité physique qui vous plaît, afin de vous aider à vous mettre en déficit calorique sainement.