Náhodou som našla Vaše videá a som milo prekvapená ako rýchlo mi pomohli. Po prvom cvičení nastala úľava. Ďakujem, že to zdieľate verejne a umožňuje ostatným cvičiť tieto jednoduché a pritom účinné cvičenia.
Není protažení bez aktivace svalů. Zkoušel jsem různé cviky za celý život proto že pohyb ke pro mě vášeň. Tělo potřebuje odpor aby se sval protahnul a takové máchání není příliš účinné. Ta končetin potřebuje práci. Máme společné se zvířaty určité pohyby. Když jde ještěr v před tělem, končetiny zůstávají až do poslední chvíle jako by při zemi a končetiny se stačí do spirály. Ale na končetiny tlačí odpor když jde tělo v před. Jednoduše tělo je opravdu vytvořeno aby šlo stále v před. Nejlepší metoda která existuje je sm systém. Nechytá se na to ani jóga ani tai či.
Dobrý den Vlastimile, mojí vášní je také pohyb a moje zkušenosti se sebou a s mnoha tisíci lidmi jednoznačně ukazuje jedinečnost a komplexnost systému čchi-kung. Čchi-kung má mnoho podob a jednu ukazuji v mých videích. Ty další komlexnější roviny vyučuji na živých kurzech. Zdraví Václav.
@@cinskacviceni Tenhle systém určitě funguje ale velice pomalu. Výsledky trvají, když někoho trápí zdravotní problémy. Můžu se zeptat, cítíte těžiště těla, bod hara?
@@vlastimilkoutecky9519 Těžiště těla cítím automaticky vlivem dlouhodobého tréninku. Mám raději pomalejší výsledky, protože jsou kvalitnější a mají velmi vznamný vliv na osobnost člověka. Stromy, které rostou na horách mají kvalitnější dřevo, protože rostou pomalu. V nížinách rostou stromy rychleji, ale kvalita dřeva je horší. To je krásný příklad jak fungují životní principy. Václav.
@@cinskacviceni Ano vnímám to,je to hezký příklad. Všechno chce svůj čas k dozrání. Vnímám že když se spěchá k cíly, efekt nezůstane dlouhodobě. Ale vnímám, ty dvě strany mince, akce reakce. Rychle přijde, rychle odeje. Dlouha cesta pomalá, kvalita je ustálená a pevnější. Vnímám také že je tam určitá jemnost a také to má vliv na osobnost. Ale můžu měnit tuhle dynamiku a podle toho co od toho čekám. Vždyť čas má také mnohé společného s pohybem. A můžu navnímat že pomalost a plynulý pohyb prodlužuje jen číslo věku. Ale je to jen přelevání v jinou dynamiku a již je ve velké míře vše dané. Buď si vše vystřílim teď, nebo si to budu šetřit. Souhlasíte s tvrzením, že kdo pozná sebe, pozná celý vesmír? Neboť vesmír funguje zákonem jednota v mnohosti a mnohost v jednotě. A člověk nese v sobě tenhle kousek antihmoty. Umíte přenášet těžiště v pohybu? Člověk cítí co prochází tělem.
Ohromné !!! Co já jsem se s tém natrápila - a pak jsem "objevila VÁS!!! Déky moc - z celého srdce!!!💚💚💚‼‼‼
Jsem rád, že jste ze cvičení nadšená. Václav.
Náhodou som našla Vaše videá a som milo prekvapená ako rýchlo mi pomohli. Po prvom cvičení nastala úľava. Ďakujem, že to zdieľate verejne a umožňuje ostatným cvičiť tieto jednoduché a pritom účinné cvičenia.
Jsem rád, že Vám cviky pomáhají. Ať se Vám daří cvičit i nadále. Václav.
tak toto je dokonala fixácia do podvedomia. Ďakujem! perfektné!
je nejlepší Vsechno dobře vysvětlí a prizone to co cvičí ..rozumí t omu
Děkuji za ocenění mé činnosti. Zdraví Václav:)
Super cvičení, srozumitelné a jednoduché. Cvičím Vaše cviky každý den:)
Dobrý den Lenko, mám radost, že cvičíte každý den. Čínské cvičení mne oslovilo velmi dávno svojí jednoduchostí a nyní již cvičím kolem 15 let. Václav.
Parádička 👌 už len pri prvom skúšaní som pociťoval úlavu..možno placebo ale super
Jsem rád, že video pomáhá. Je dobré se ke cvičení pravidelně vracet. Účinky se tím zvyšují. Václav.
Ďakujem pekne.Doteraz som trpela
Jsem rád, že video pomohlo, Václav.
ďakujem ,dobre cviky aj vysvetlenie
Supeer,dakujeem :-) velmi mi to pomohlo
Dobrý den, z toho mám radost. Václav.
Super cvik ,hodně to pomaha
Dobrý den , zajímalo by mne , jestli nemáte i nějaké cviky na zlepšení sluchu.
Předem moc děkuji :)
Dobrý den Petře, podle čínské medicíny je potřeba se zaměřit na funkci ledvin. Využijte cviky na únor. Zdraví Václav.
Dobrý den Václave, mám dotaz, kdy nádech a kdy výdech. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, nedoporučuji se soustředit na dech. Klíčové je vědomé uvolňování. Dýchání v tomto cviku není důležité a odvádělo by pozornost. Václav.
Děkuji.
Není protažení bez aktivace svalů. Zkoušel jsem různé cviky za celý život proto že pohyb ke pro mě vášeň. Tělo potřebuje odpor aby se sval protahnul a takové máchání není příliš účinné. Ta končetin potřebuje práci. Máme společné se zvířaty určité pohyby. Když jde ještěr v před tělem, končetiny zůstávají až do poslední chvíle jako by při zemi a končetiny se stačí do spirály. Ale na končetiny tlačí odpor když jde tělo v před. Jednoduše tělo je opravdu vytvořeno aby šlo stále v před. Nejlepší metoda která existuje je sm systém. Nechytá se na to ani jóga ani tai či.
Dobrý den Vlastimile, mojí vášní je také pohyb a moje zkušenosti se sebou a s mnoha tisíci lidmi jednoznačně ukazuje jedinečnost a komplexnost systému čchi-kung. Čchi-kung má mnoho podob a jednu ukazuji v mých videích. Ty další komlexnější roviny vyučuji na živých kurzech. Zdraví Václav.
@@cinskacviceni Tenhle systém určitě funguje ale velice pomalu. Výsledky trvají, když někoho trápí zdravotní problémy. Můžu se zeptat, cítíte těžiště těla, bod hara?
@@vlastimilkoutecky9519 Těžiště těla cítím automaticky vlivem dlouhodobého tréninku. Mám raději pomalejší výsledky, protože jsou kvalitnější a mají velmi vznamný vliv na osobnost člověka. Stromy, které rostou na horách mají kvalitnější dřevo, protože rostou pomalu. V nížinách rostou stromy rychleji, ale kvalita dřeva je horší. To je krásný příklad jak fungují životní principy. Václav.
@@cinskacviceni Ano vnímám to,je to hezký příklad. Všechno chce svůj čas k dozrání. Vnímám že když se spěchá k cíly, efekt nezůstane dlouhodobě. Ale vnímám, ty dvě strany mince, akce reakce. Rychle přijde, rychle odeje. Dlouha cesta pomalá, kvalita je ustálená a pevnější. Vnímám také že je tam určitá jemnost a také to má vliv na osobnost. Ale můžu měnit tuhle dynamiku a podle toho co od toho čekám. Vždyť čas má také mnohé společného s pohybem. A můžu navnímat že pomalost a plynulý pohyb prodlužuje jen číslo věku. Ale je to jen přelevání v jinou dynamiku a již je ve velké míře vše dané. Buď si vše vystřílim teď, nebo si to budu šetřit. Souhlasíte s tvrzením, že kdo pozná sebe, pozná celý vesmír? Neboť vesmír funguje zákonem jednota v mnohosti a mnohost v jednotě.
A člověk nese v sobě tenhle kousek antihmoty. Umíte přenášet těžiště v pohybu? Člověk cítí co prochází tělem.
Zajimave je zkusit tu prvni variantu ale obouruč,tam je znat jak s tim maji ramena problém:-)