الجزء الثاني من حلقة تحدي أبطال التخسيس في معكم منى الشاذلي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 жов 2024
  • معكم منى الشاذلي |
    اشترك في قناتنا عبر يوتيوب هنا cbc.eg/XCpSNr
    يمكنك متابعة احدث الاخبار من هنا cbc.eg/C5HbZQ
    Join and Follow us on :
    website : www.cbc-eg.com/cbc
    UA-cam : / cbcegypt
    Facebook : / cbcegypt
    Instagram : / cbcegypt
    Google+: www.google.com/...
    Twitter : / cbcegypt
    #cbc#CBCEgy | #إحنا_cbc | #معكم_منى_الشاذلي

КОМЕНТАРІ • 167

  • @ahmedsalah6112
    @ahmedsalah6112 5 років тому +38

    المحفز الاول كان الفنان احمد حلمي في اكس لارج.. هو يلي ابتدى يسلط النور على مسألة السمنة المفرطة.. حلقة جميييلة ومحفزة وذات رسالة.. هو دا الاعلام ورسالتو

  • @toldbynoor
    @toldbynoor 5 років тому +35

    بجد اتحفزت قوي اني اكمل في الدايت بتاعي بعزيمة اكبر وحسيت أن مش مستحيل يحصل مهما كنت فشلت قبل كدة او ان لحد م اوصل للتارجت بتاعي هاخد وقت .. بس في النهاية هوصل ان شاء الله 🖤

  • @محمودعفيفي-غ2س
    @محمودعفيفي-غ2س 5 років тому +35

    من وجهة نظري إنهم أنجح حلقتين في برنامجك و من أفضل الحلقات في السنين الأخيرة علي القنوات الفضائية عموما حابب كمان اشكر الإعداد علي الضيوف اللي حكوا عن تجربتهم خصوصا إنكم اخترتم مجموعة من الاخوة الأقباط وهما مشكلتهم في مسألة البدانة أكتر .. أتمني تكون الحلقتين حافز للجميع و أنا أولهم

    • @hallaa.h6060
      @hallaa.h6060 5 років тому

      محمود عفيفي ♥💜♥♥☺😉😭☺

  • @soumiakhalid7938
    @soumiakhalid7938 5 років тому +20

    الحمد لله معنوياتى جد مرتفعة في تخفيض الوزن .. والحلقتين بالنسبة لي حافز اخر شكرااا بزاااف

  • @basanta.ewaida1952
    @basanta.ewaida1952 5 років тому +116

    اممم طيب بما ان الواحد اتحمس..
    . انا كمان ٦ شهور هدخل اكتب اني بقيت حاجة و ٥٠ كيلو.. و الكومنت ده عشان يفكرني ابقي اد كلمتي 💪🏻💪🏻
    ١٠-٥-٢٠٢٠

    • @shadyaawad196
      @shadyaawad196 5 років тому +6

      وانا كمان

    • @randaessam9339
      @randaessam9339 5 років тому +1

      برافو وانا بشجعك

    • @mennasamir583
      @mennasamir583 5 років тому

      🦾🦾🦾🦾

    • @alaasoualhia1228
      @alaasoualhia1228 4 роки тому

      Basant A. Ewaida اتبعي قناة لو نفسك تخس بتاع مصطفى علي على اليوتيوب وح تدعيلي

    • @larahossam6904
      @larahossam6904 4 роки тому +3

      انتى شجعتينى اناا كمان معاكى 👊💪

  • @احمدسعيد-ظ6ف3ز
    @احمدسعيد-ظ6ف3ز 5 років тому +38

    هـــو ۞ الله ۞ الرحمن ۞ الرحيم ۞ الملك ۞ القدوس ۞ السلام ۞ المؤمن ۞ المهيمن ۞ العزيز ۞ الجبار ۞ المتكبر ۞ الخالق ۞ البارئ ۞ المصور ۞ الغفار ۞ القهار ۞ الوهاب ۞ الرزاق ۞ الفتاح ۞ العليم ۞ القابض ۞ الباسط ۞ الخافض ۞ الرافع ۞ المعز ۞ المذل ۞ السميع ۞ البصير ۞ الحكم ۞ العدل اللطيف ۞ الخبير ۞ الحليم ۞ العظيم ۞ الغفور ۞ الشكور ۞ العلي ۞ الكبير ۞ الحفيظ ۞ المقيت ۞ الحسيب ۞ الجليل ۞ الكريم ۞ الرقيب ۞ المجيب ۞ الواسع ۞ الحكيم ۞ الودود ۞ المجيد ۞ الباعث ۞ الشهيد ۞ الحق ۞ الوكيل ۞ القوي ۞ المتين ۞ الولي ۞ الحميد ۞ المحصي ۞ المبدئ ۞ المعيد ۞ المحيي ۞ المميت ۞ الحي ۞ القيوم ۞ الواجد ۞ الماجد ۞ الواحد ۞ الأحد ۞ الصمد ۞ القادر ۞ المقتدر ۞ المقدم ۞ المؤخر ۞ الأول ۞ الآخر ۞ الظاهر ۞ الباطن ۞ الوالي المتعالي ۞ البر ۞ التواب ۞ المنتقم ۞ العفو ۞ الرءوف ۞ مالك ۞ الملك ۞ ذو ۞ الجلال ۞ والإكرام ۞ المقسط ۞ الجامع ۞ الغني ۞ المغني ۞ المانع ۞ الضار ۞ النافع ۞ النور ۞ الهادي ۞ البديع ۞ الباقي ۞ الوارث ۞ الرشيد ۞ الصبور ۞ اللهم صل وسلم وبارك علي سيد الخلق سيدنا محمد صل الله عليه وسلم إستغفرالله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه 🌼اللهم صل على سيدنا 🌼محمـــــــــد🌼 وعلى آل سيدنا🌼 محمـــــــــد🌼 كما صليت على سيدنا🌼 إبراهيم🌼 وعلى آل سيدنا🌼 إبراهيم🌼 في العــــــالمين إنك حميد مجيد وبارك على سيدنا🌼 محمـــــــــد🌼 وعلى آل سيدنا🌼 محمـــــــــد 🌼كما باركت على سيدنا🌼 إبراهيم 🌼وعلى آل سيدنا🌼 إبراهيم🌼 في العــــــالمين إنك حميد مجيد 🌼ربي رجوتك في هذا اليوم ان تسعد قلوب أهلي وأحبابي وأصدقائي وكل من يعـرفني وتعطيهم ما يتمنـونه وعطّر صـدرورهم بالإيـمان وارزقـهم الخلــود فـي الجــنان وانا معهم يا رحمن...يارب اجعلنا من أهل الرحمة والمغفرة ومن عتقائك من الناراللهم آمـــــين يارب العالمين.اللهم ارزقنا

  • @Lulu212x
    @Lulu212x 4 роки тому +7

    كنت 113 و نزلت لين 83 في عشر شهور .. و باقي لي بعد 5 كيلو ان شاء الله
    شكراً على الحلقة المُحفزة جداً عشان أواصل على نفس المستوى 💪🏼

    • @ahmedismail4570
      @ahmedismail4570 4 роки тому

      ممكن تكتبى اللى انتى عملتيه علشان غيرك يستفاد

  • @رانياعماد-ب4ف
    @رانياعماد-ب4ف 5 років тому +77

    بجد الناس حمستني اني اخس بجد ادعولي ان اخس بالله عليكم ❤😭😭😭😢

    • @rashahammoud4625
      @rashahammoud4625 5 років тому +5

      بنصحك تشوفي صفحة لو نفسك تخس

    • @mahamaha-ev8pd
      @mahamaha-ev8pd 5 років тому +2

      يا ريت تشوفى صفحة لو نفسك تخس ع اليوتيوب والفيس بوك بجد جميله وعليها انجازات كتير

    • @djazira7805
      @djazira7805 4 роки тому

      رانيا عماد يارب يوفقك ياأخي ويثبتك قلبي معاك💐

    • @hananabudahr2677
      @hananabudahr2677 4 роки тому

      الدعاء دون الاراده لا يفيد قل اعملوا ال داوود

    • @96lujian
      @96lujian 4 роки тому +1

      خسيتي ؟ توني اشوف الفيديو وقلت اشجعك لاني بدأت اليوم ❤️

  • @hananmahmoud4190
    @hananmahmoud4190 5 років тому +22

    الحلقة كانت هتبقا أحلي والناس تستفيد وتتشجع لو استضافتو فريق لو نفسك تخس بجد ربنا يباركلهم

  • @ضوءالقمر-ط7ذ5ه
    @ضوءالقمر-ط7ذ5ه 5 років тому +30

    😱😱😱 الناس كلها خست وانا واقف مكاني من النهارده هبداء دايت انشاء الله 😯🍔🍟🍝🍯☕🎂😯 وداعا للدهون ✋👏من النهارده النظام صحي جديد ويوم جديده 💪 ادعوا لي اوصل

    • @boumedienekheira2918
      @boumedienekheira2918 4 роки тому +1

      ادخلي على قناة اسمها لو نفسك تخس للبشمهندس مصطفى علي
      وصفحة على الفيس كمان اسمها لو نفسك تخس
      أنا خسيت عليها 20كيلو ولله الحمد

    • @Mayajuin45
      @Mayajuin45 4 роки тому

      ضوء القمر بديتي تخسي؟؟

    • @elhamfallatah8977
      @elhamfallatah8977 4 роки тому

      boumediene kheira فعلاً انا خسيت معاهم 25 كيلو جزاهم الله خير

    • @AhmedAhmed-iu5qt
      @AhmedAhmed-iu5qt 4 роки тому

      @@boumedienekheira2918 حككك٩ظم٨د

  • @ahmedzaki2821
    @ahmedzaki2821 5 років тому +6

    احييك من سويسرا فطريقه تناولك للموضوع محترم يحبب الناس وبطريقه احترافيه

  • @rashahammoud4625
    @rashahammoud4625 5 років тому +44

    هو انتو ليه ما شفتو صفحة لو نفسك تخس ؟ لازم تستضيفو الباش مهندس مصطفى روحو شوفو الانجازات اللي عاملينها و ما فيهاش لا حرمان ولا فرخة مسلوقة ولا الكلام الفاضي ده
    لو عايز تخس تقدر تاكل اكل مفيد ليك و في جميع العناصر الغذائية.
    بالتوفيق للجميع

    • @sarayousry
      @sarayousry 5 років тому +1

      فعلا عندك حق!!

    • @hudaelnaggar1810
      @hudaelnaggar1810 5 років тому +1

      عملت الدايت بتاعهم وخسيت ٢٠ كيلو فى ٩شهور مش مده بسيطه يعنى وبعد ٤ شهور رجعت لنفس وزنى وعليه ٤ كيلو زياده

    • @latiiisa4391
      @latiiisa4391 4 роки тому +3

      @@hudaelnaggar1810 لانك اكيد رجعتي لنظامك في الاكل زي الاول بتعكي ومش عايزه تزيدي وبعدين لو كنتي ثبتي وواكلك ييبقا منتظم مش هتزيدي ، في ناس بتفتكر ان الدايت شهور واول مااخلص هرجع اكل زي مانا عايزه اكيد هتتخن

    • @hudaelnaggar1810
      @hudaelnaggar1810 4 роки тому

      مين قالك انى كنت بعك او باكل كتير!!!!!!

    • @fatimahfaroun
      @fatimahfaroun 4 роки тому +1

      Huda Elnaggar وانا كمان مشيت ٤ شهور نزلت فيهم١٧ كيلو وزهقت من كتر الامساك ووقفت وخلال شهر ونص رجعتهم وفوقهم ١٠ كيلو حالياً

  • @كرازمحمد
    @كرازمحمد 4 роки тому +4

    بصراحه ست منى بتشكرك عهاي الحلقه الجميله وبشكر ضيوفك ...الملاحظه انه الضيوف دمهم خفيف جدا جدا يمكن لانهم كانوا تخان اساسا والتخين دايما دمه خفيف 😊

  • @mai-hq5zs
    @mai-hq5zs 2 роки тому +2

    ما شاء الله طريقة كلامهم هادية جدا ومريحة للأعصاب.

  • @garamgaram748
    @garamgaram748 2 роки тому +2

    الحمدالله انا بعد شهر ونص دايت ورياضة نزلت 7 كيلو

  • @مروهمهني-ط4غ
    @مروهمهني-ط4غ 4 роки тому +4

    انهرده ٢٠/١٢/٢٠١٩ وزني فوف ال ٧٥ كيلو و قررت أخس ل ٥٠ كيلو 💜هرجع شهر ٥ ان شاء الله بنتيجه
    محتاجه تشيييييع💪

  • @ضيالعتيبي-ت8ص
    @ضيالعتيبي-ت8ص 5 років тому +10

    التجارب تحمسسسس ...وانا الحمد لله مش سمينه لكن عند وزن ‏زائد فحابه الحق على نفسي 😇

  • @mounalabyed1301
    @mounalabyed1301 4 роки тому +9

    انا زعلت عشان مجبتوش المهندس مصطفى صاحب صفحة لو نفسك تخس بجد حرااام عليكم انا من المغرب وخسيت 47 كيلو بفضلو بعد ربنا

    • @khalidchahbi8692
      @khalidchahbi8692 4 роки тому

      مبروك عليك شحال الوقت اختي حتى انا بديت معاهم ولكن غير اسبوعين دابا

    • @khaledaboalregal1104
      @khaledaboalregal1104 4 роки тому

      كان نظام اكلك ايه

    • @Umfaress
      @Umfaress 4 роки тому

      فعلا الله يجزيه الخير لازم يستضيفوه لانه شجع كتير ناس وتعب ولسى تعبان معاهم وعنده تجربه شخصية مع السمنة

    • @oqpqoqal3890
      @oqpqoqal3890 4 роки тому

      MOUna labyed شنو كان اكلك

    • @bernaouichouayb1995
      @bernaouichouayb1995 3 роки тому

      ما هو نظامهوالذي اتبعته وكم نقصت في 15 يوم

  • @shzayed6703
    @shzayed6703 5 років тому +10

    الجالسين على هواتفكم صلو على النبي 💛.

  • @nadinereda5435
    @nadinereda5435 4 роки тому +8

    انا هرجع للكومنت دا كمان 3 شهور وباذن الله اكون وصلت ل60 كيلو انا دلوقتي 71وطولي 169
    14/11/2019

    • @saharhassan5505
      @saharhassan5505 4 роки тому

      يالله شدى حيلك مستنيين النتيجه

    • @nadinereda5435
      @nadinereda5435 4 роки тому +1

      @@saharhassan5505 ربنا يخليكي يا رب اول واحدة تشجعني 😘😘

    • @saharhassan5505
      @saharhassan5505 4 роки тому

      @@nadinereda5435 علي فكرة الموضوع سهل بس لازم الاراده

    • @salimwalid3813
      @salimwalid3813 4 роки тому +2

      انا ٦٩ ونفسي اوصل ل ٥٥ 😔😔

  • @Meme_chanel94
    @Meme_chanel94 5 років тому +24

    انا وزني ١٠٢ونص وان شاء الله هبتدي من بكره وهبقي ابعت لحضرتك خسيت قد اي

    • @halimakhalil606
      @halimakhalil606 5 років тому +1

      ليه ماتبدي من اليوم

    • @elhamfallatah8977
      @elhamfallatah8977 4 роки тому

      Amina Bent Atef Elnemr امينة حابة اشجعك لاني كنت بنفس وزنك و الان انا 70 مع صفحة لو نفسك تخس

  • @maria-p7l9z
    @maria-p7l9z 5 років тому +8

    حلقة جميلة،نريد حلقة تحفيزية لاشخاص نجحوا في زيادة وزنهم بعد معاناة مع النحافة الزائدة

  • @nadaaly5799
    @nadaaly5799 5 років тому +11

    ادعوا لي ربنا يتم فرحي علي خير انا خايفة جدا كاتبة كتابي وفرحي أتأجل سنة بالله ادعولي ربنا ما يغير عليا

  • @abdelrahmanmostafa5884
    @abdelrahmanmostafa5884 4 роки тому +5

    انا كمان طولي ١٥٠ ووزني ٩٩ كيلو النهارده يوم ٢٣ _١_٢٠٢٠ هرجع تاني بعد ٥ شعور اشوف وصلت لايه ادعولي

  • @tokaelkady
    @tokaelkady 5 років тому +6

    ليه مهمة القراءة
    علشان
    ✅تخيلي معايا ان عقلك ده طبق وانتي سيباه فاضي لاكن القرءة بتملئ عقلك بالمعلومات وبالتالي طبقك مليان قصدي عقلك مليان 😄إذا هي غذاء العقل ده اولا
    ثانيا ✅ في دراسة بتقول ان 70%من المعلومات ال عند الشخص بتكون من القراءة والتجارب واكيد انتي مجربتيش كل حاجة في الدنيا إذا القراءة بتخليكي تعيشي وتتعلمي من تجارب الآخرين
    ثالثا ✅أكثر إدراكا القراءة من أكثر الحاجات ال بتخليكي مدركة حاجات كتير حوليكي وبتميزي بسرعه السيئ والجيد لو استفادتي تابعي

  • @fatenmohamed9230
    @fatenmohamed9230 5 років тому +6

    انا حاليا بخس وبعمل تمارين علشان اخس وماشيه ع نظام رضوي الشربيني وعايز اوصل ل٧٠ كيلو

  • @yarafouad1163
    @yarafouad1163 5 років тому +6

    شكرا علي الطاقة الايجاييه ❤

  • @hopesmile6295
    @hopesmile6295 2 роки тому +2

    نفسي اخس زيهم ان شاءالله هبدا رجيم وارجع علي شهر ٤هيكون رمضان لاني نفسي اخس قبل رمضان واقولكم النتيجه ادعولي النهارده ١٤يناير ٢٠٢٢

  • @فطوم1994
    @فطوم1994 5 років тому +8

    في حد يمشي بنظام صيام متقطع ماشيه فيه اسبوعين صح نزل وزني وتمام بس تعبانه من سالفه الاكل وش اكل طفشت 🤦🏻‍♀️💔

    • @رضاكوالجنة-ث6ك
      @رضاكوالجنة-ث6ك 5 років тому +4

      شوفي صفحة لو نفسك تخس جميلة جدا وانا نزلت معاهم ١٢ كيلو

    • @azizamar4083
      @azizamar4083 4 роки тому +1

      انا كمان زيك بمشي بنضام الصيام المتقطع وتعبان جدا بس في الحقيقه هوه دا الرجيم الي نزل فيه وزني

  • @بيتيجنتي-ك3ب
    @بيتيجنتي-ك3ب 4 роки тому +6

    بدات ان شاء الله يوم 26/12/2019 وهاجي بعد 5 شهور اقولكم بقيت ازاي

  • @safabd3474
    @safabd3474 4 роки тому +3

    انا وزني ٧٠ كيلو وان شلء الله بعد شهرين رح اوصل ال ٥٦ كيلو ادعولي انا رح بلش من بكره

    • @oqpqoqal3890
      @oqpqoqal3890 4 роки тому

      Saf Abd شنو صار معاج

  • @lookywaleid9181
    @lookywaleid9181 5 років тому +2

    شجعتوني يارب أواصل واحقق هدفي زي الناس دي

  • @Claivecartoon58
    @Claivecartoon58 4 роки тому +2

    راااااااائع

  • @jeriesmusallam6434
    @jeriesmusallam6434 4 роки тому +8

    انا كنت ١٦٤ كيلو و خسيت ٧٤ كيلو

  • @hzmabdulahh9323
    @hzmabdulahh9323 4 роки тому

    جمال+ثقافه +اخلاق+احترام+انسانيه =منى الشاذلي♥️
    انتي انسانه عظيمه انا من اشد المعجبين بشخصيتك وعطائك وانتي اكثر حدا يستاهل انو يتكرم 😘

  • @اردنيه-ث6ض
    @اردنيه-ث6ض 4 роки тому +2

    هذا التعليق عشان يذكرني
    اليوم ٦.١٢.٢٠١٩ وزني ٧٥

  • @nadamagdy995
    @nadamagdy995 4 роки тому +2

    انا 50 كيلو بس قصيرة برضو زيها ف ان شاء الله بعد شهر وارجع وقول انى بقيت 40 أن شاء الله

  • @neamamohamed8336
    @neamamohamed8336 5 років тому +1

    ربنا يسعدكم زى ماعطتونى طاقة ايجابية 😍

  • @mero5347
    @mero5347 10 місяців тому +1

    ي جماعه ي مسيحين ربنا يهديكو بجد شكلكو طيب ومحترم اوي ابحثو عن الاسلام وهتقتنعو اكيد والله العظيم نصيحه انو مفتاح الجنه
    أشهد ان لا اله الا الله واشهد ان سيدنا محمد رسول الله

  • @salmaashraf738
    @salmaashraf738 4 роки тому +1

    بحبك مني الشاذلي ٠❤❤

  • @ريريريري-ر9ظ
    @ريريريري-ر9ظ 5 років тому +4

    ادعولي اخس انا دايمن بفشل بس بعد الحلقه دي بجد اتحمست اكتر من الاول وان شاء الله هوصل لهدفي وهبداء من انهرضا

    • @قاسم-ب2ح
      @قاسم-ب2ح 5 років тому +2

      وانا كمان اتحمست وهبدأ

    • @mahamaha-ev8pd
      @mahamaha-ev8pd 5 років тому +2

      شوفى صفحه لو نفسك تخس ع اليوتيوب صفحه رئعه بس فيها انظمه جميله بدون حرمان وفيها ناس كتير خست اوزان كبيره

  • @بنوتةالأهلي-ل6ظ
    @بنوتةالأهلي-ل6ظ 4 роки тому +2

    يا رب اخس ادعولى بالله عليكوا أنا عندى ١٧ سنة ونفسى اخس 😭😭😭🤲🤲🤲

  • @fabfabfabulous516
    @fabfabfabulous516 4 роки тому +4

    19:03
    قصدها على اللاعب أحمد حسام ميدو لما كذب وقال انه خس خمسين كيلو في شهر بدون عملية تكميم معدة

  • @ياربستركورضاك-ك3ش
    @ياربستركورضاك-ك3ش 5 років тому +6

    السلام عليكم ممكن حد يعمل جروب من البنات وللبنات فقط ونشجع بعض عشان نخس بجد

    • @AZzaChannel
      @AZzaChannel 4 роки тому +2

      انا بالفعل عملاه جروب علي الواتس خاص للبنات والسيدات فقط ومعايا مجموعه كبيره وبنشجع بعض والحمدلله بنخس وفي اراده وعزيمه انا مش عايزه اخس غير 10 كيلو بس باقي الناس اللي معايا في منهم اكتر من 100 كيلو وبيخسوا لو حابين تنضموا لينا اضغطوا علي صورتي وف خانة حول علي القناه في رقم الواتس بتاعي ولينك الجروب

    • @miromazen6006
      @miromazen6006 4 роки тому

      @@AZzaChannel فين الرقم

  • @walaaabd-almo7sen850
    @walaaabd-almo7sen850 4 роки тому

    مستنيه بس أولد في شهر ٣ وبعدها هبدء باذن الله ✌️

  • @فرحالقاسم-ف7ح
    @فرحالقاسم-ف7ح 4 роки тому +2

    المشكلة في عشاء الوجبه الوحيدة الي باكلها🤣

  • @Aya9khaled7
    @Aya9khaled7 5 років тому +2

    انا بقي محبطة كنت 78 ونزلت ل 58 ف 9 شهور ورجعت تخنت تاني بقيت 71 ومبقاش ف اراده خااالص 😭😭😭😭

    • @سندريلاصنعاء
      @سندريلاصنعاء 5 років тому +1

      ممكن تقوليلي اي الدايت اللي عملتيه واي الحاجات اللي عملتيها عشان تخنتي تاني ؟ عشان نتفاداها ياريت والله

    • @Aya9khaled7
      @Aya9khaled7 4 роки тому +2

      @@سندريلاصنعاء الدايت اللي عملته كنت بجيب انظمة من صفحة لو نفسك تخس موجوده ع الفيس ولما وقفت دايت بقي كنت منتظمة لمده كام شهر ومحافظه ومباكلش بالليل ولازم يومين اوتلاته دايت ف الاسبوع وكدا وكان جشمي ثابت وتمام بعد كام شهر بقي لقيتني جسمي جميل بردو زهقت ف بدات اكل كتير بس الصبح بس وبردو جسمي كان ثابت بعدها بقي بفترة كنت كرهت نفسي وقولت هو انا مخلوقه عشان اعمل دايت ف بدات اكل صبح وليل واعك بقي ف دا اللي تخني اكل بالليل هو اللي تخنني يعني لو خسيتي وعايزه تثبتي كلي براحتك بس بلاش بالليل

  • @منىشعبان-ر8و
    @منىشعبان-ر8و 4 роки тому

    فادى عسل جداا

  • @aliaamohammed_2329
    @aliaamohammed_2329 5 років тому +4

    السبت ٩ نوفمبر بدأت

  • @neamamohamed8336
    @neamamohamed8336 5 років тому

    شيماء وميرنا وايمن ورباب برافوا عليكم

  • @Gmg01033
    @Gmg01033 3 роки тому

    علي فكره صلاح لسه تخين بس بصراحه عمل انجاز

  • @Latifawanis
    @Latifawanis 4 роки тому +1

    انا متنوزنش حيت تنخاف ومتنتصورش كاملة ومتنشوفش شكلي في مرآة كاملة

  • @Nonna.73
    @Nonna.73 5 років тому +2

    المذيعه كم اووف قالت 😅😂

  • @بطوطالروش
    @بطوطالروش 4 роки тому +2

    كل كلامهم نجاحهم منغير عمليه ولا دكتور

  • @3basra
    @3basra 5 років тому +2

    العشرة كيلو بتفرق كثير اني عندي زيادة13كيلو اتمنا أن يختفن في ليله وضحها

  • @tdydyd8557
    @tdydyd8557 5 років тому +1

    انا كمان اتحمست ويوم١-٥-٢٠٢٠هدخل واكتب اني بقيت ٦٠ 💪💪💪

  • @randaayman347
    @randaayman347 4 роки тому

    انا 46كيلو وعايزة اكون30 كيلو وهرجع يوم 2020/2/20 وهبدا من دلوقتي

  • @mahmoudelkomy898
    @mahmoudelkomy898 4 роки тому

    شوربة الكرنب بمية بس او بشربه فراخ

  • @monaelshazlylovefans5502
    @monaelshazlylovefans5502 5 років тому +6

    Bgd estaza monaelshazly 7amsteny ka wa7da 3ayza a3ml rejeem w meksela dayman bgd ana b3sh2k asln bs 7amsty elnas kolha leldiet w elakl else7 ad a bgd 7adrtk 3azeema

  • @souaadmahmoud9155
    @souaadmahmoud9155 4 роки тому

    اتمنى عمل فيديوهات هادفه داءما ....لكى نستفيد منها....بدل استضافه الممثلين والفنانين

  • @Lahazat_Zehnia_
    @Lahazat_Zehnia_ 5 років тому +1

    عايزينك تستضيفي الدحيح احمد

  • @pixilula
    @pixilula 5 років тому +2

    مش عارفة اخس

    • @jojogamal9649
      @jojogamal9649 5 років тому +2

      ميرنا مجدي - ميرنا الفناظة القناة الرسمية انتى قمر فكل حالاتك بتعملى ايه هنا قفشتك 😂😂😂🥰

  • @duaasalh5805
    @duaasalh5805 4 роки тому +2

    الترهلات كيف تخلصتم منها

  • @umhussain5383
    @umhussain5383 2 роки тому

    هو كل البلاء ف اكل الحجة اصلا.. هههههه

  • @مهاعبدالرحمن-ك4د
    @مهاعبدالرحمن-ك4د 5 років тому +1

    بيقولو معلقتين رز قصدهم معلقة اكل والا بتاعت الرز

    • @walaaabd-almo7sen850
      @walaaabd-almo7sen850 4 роки тому +2

      مها عبدالرحمن معلقة الاكل اللي بناكل بيها عالسفره عادي دي ... ع فكره لما بتتعودي تقللي أكلك هتلاقي ان المعلقتين رز بيشبعو عادي .. انا جربت دا

    • @croshet645
      @croshet645 4 роки тому

      بنقلبها في السلطه بتحسي بطعمهم اكتر بدل ماتزهقي واكل مسلوق وتحسبي سعرات
      الموضوت عايز تتعلميه بس وبعدين بتتعودى

  • @حسنالسيد-و9ذ
    @حسنالسيد-و9ذ 5 років тому

    طب حد يفيدني انا طولي 180 وزني83 هل كده كده مناسب ولا لا بالله عليكم فيدوني

    • @اللهمارحماميقرةعيني
      @اللهمارحماميقرةعيني 5 років тому +1

      ممتاز جدا مش محتاج تخس مشاء الله

    • @aminahsalhut8794
      @aminahsalhut8794 5 років тому +1

      في جهاز جديد بكون عند بعض الاخصائيين الغذائين بقيس نسبة الماء والدهون والعضل والاملاح بالجسم وبناء عليه بعطيك ازا وزنك مثالي او لاء ، الوزن مش هو الصح وبس لازم تكون معطيات الجسم سليمة

    • @AZzaChannel
      @AZzaChannel 4 роки тому

      علي حسب شكل جسم متناسق ولا في زيادات في اماكن معينه؟؟

  • @basantyosef5407
    @basantyosef5407 5 років тому +4

    يا جماعه انا عاوزه حد يتكلم عن زياده حجم البطن الجسم حلو اووى بس البطن كبير

    • @saharhassan5505
      @saharhassan5505 4 роки тому

      اعملي عمليه شد البطن جراحه

    • @miromazen6006
      @miromazen6006 4 роки тому

      المشى هوه اللى بيشد البطن عن تجربه

    • @mimofouad6411
      @mimofouad6411 4 роки тому +1

      أهم حاجه تمشي كتير

    • @basantyosef5407
      @basantyosef5407 4 роки тому

      @@saharhassan5505لا هى مش كبير لدرجه انا لو عملت رياضه بتزل بس لازم اعمل رياضه على طول لكن انا بمشى على سطر واسيب سطر

  • @midosabra4800
    @midosabra4800 5 років тому

    منووووور يا جلجل ❤❤🌹🌹

  • @oumaimaibncheikh2224
    @oumaimaibncheikh2224 4 роки тому

    التصفيق مزعج جداااا جدااا 😑😑

  • @سارةحمادة-ش9ق
    @سارةحمادة-ش9ق 5 років тому +2

    قناه لو نفسك تخس عاليوتيوب

  • @shambakerjan6146
    @shambakerjan6146 4 роки тому +2

    ماابشع سمنة