Solo decirte que para perder peso no hace falta pasar hambre, tener hambre te irrita, te deprime y hasta te hace pensar en el sentido de la vida , es algo horrible pasar hambre. No tengas prisa por perder peso. Ánimo amiga
Cierto, pasar hambre no suele ser buena idea, pero aunque sea el primer día algo de hambre se pasa, porque el cambio de estar casi todo el día comiendo a comer solo en un horario normal es necesario. Muchas gracias por tu ánimo. Te mando un abrazo enorme.
Cris, en tus clases siempre me motivaste un montón. Y te doy las gracias por eso. Ahora solo deseo que estés bien, te envío muchas fuerzas, y muchas bendiciones. Saludos
ayyyy que ilusión tu comentario. me alegra tanto saber que ayudo y motivo de alguna manera con mis videos!!! me encanta saberlo. Yo te doy las ¡gracias! ¡gracias! ¡gracias! por escribirme, por mandarme las fuerzas y las bendiciones. Te mando para ti también y multiplicado por 100. un abrazo enorme 🥰
Quería mandarte un fuerte abrazo virtual, tienes mucho mérito, a pesar de estar mal anímicamente, has cumplido con tu buena alimentación y eso es un logro ❤
yo te mando otro abrazo enorme!!! es muy importante la alimentación, e intento mantenerla, pero....también caigo, pero bueno! hay que seguir! un beso enorme que te mando
Hola bonita. No te agobies. Yo llevo haciendo plan más de un año. A lo primero se pierde más rápido pero luego ya no es igual. Pero no hay que perder la esperanza. Animo tenemos altibajos. Pero yo sigo.😘😘
cierto!! Suelo escuchar bastantes. Me gusta mucho Marcos Vazquez de Fitness Revolucionario. También sigo mucho a el DR La rosa. que habla mucho sobre alimentación, ayuno, y en general sobre como mejorar la salud y la longevidad.
Hola te saludo desde chile ahora acá son las 8:50 con mucho frío bajas temperaturas, consulta tomas multivitamicos, magnesio, potasio, vit D, esas cosas me han dicho que suben un poco el ánimo en estos momentos yo no estoy tomando pero creo que en unos días los compro y vamos a ver que sucede, intenta comprar chocolate con porcentajes de cacao para consumir una porción durante el día, animo mi niña que bajar de peso es un proceso que va día con día, cansa ser la fuerte siempre ❤ pero hay vamos un abrazo a la distancia 🌺🌺🍀🍀
ayyy muchas gracias por tus palabras. espero que te vayan bien los multivitaminicos. Yo ahora mismo estoy tomando vitaminas D3, magnesio y ácido fólico, también estoy tomando maca y flores de Bach para la ansiedad. Te mando un abrazo fuerte, tanto que te arrope y cuide de ese frío que hace por allí ahora.
Animo que podemos conseguirlo. Hazlo, no lo pienses. Controlar la mente y no hacerla caso es fundamental
Muchas gracias ☺️! En este momento la mente tiene autonomía propia 😂, por más que intente cambiarla, darle un giro y estar de otra forma, no me deja…
Solo decirte que para perder peso no hace falta pasar hambre, tener hambre te irrita, te deprime y hasta te hace pensar en el sentido de la vida , es algo horrible pasar hambre.
No tengas prisa por perder peso.
Ánimo amiga
Cierto, pasar hambre no suele ser buena idea, pero aunque sea el primer día algo de hambre se pasa, porque el cambio de estar casi todo el día comiendo a comer solo en un horario normal es necesario. Muchas gracias por tu ánimo. Te mando un abrazo enorme.
Cris, en tus clases siempre me motivaste un montón. Y te doy las gracias por eso. Ahora solo deseo que estés bien, te envío muchas fuerzas, y muchas bendiciones. Saludos
ayyyy que ilusión tu comentario. me alegra tanto saber que ayudo y motivo de alguna manera con mis videos!!! me encanta saberlo. Yo te doy las ¡gracias! ¡gracias! ¡gracias! por escribirme, por mandarme las fuerzas y las bendiciones. Te mando para ti también y multiplicado por 100. un abrazo enorme 🥰
Quería mandarte un fuerte abrazo virtual, tienes mucho mérito, a pesar de estar mal anímicamente, has cumplido con tu buena alimentación y eso es un logro ❤
yo te mando otro abrazo enorme!!! es muy importante la alimentación, e intento mantenerla, pero....también caigo, pero bueno! hay que seguir! un beso enorme que te mando
Ánimo, que vas muy bien,💪🏻🤩
☺️☺️☺️ muchas gracias corazón!!!
Hola bonita. No te agobies. Yo llevo haciendo plan más de un año. A lo primero se pierde más rápido pero luego ya no es igual. Pero no hay que perder la esperanza. Animo tenemos altibajos. Pero yo sigo.😘😘
Muchas gracias reina. Enhorabuena por tu constancia. mucho animo también para ti. un abrazo fuerte.
Las cosas...como son ! 👏👏👏👏😊🇦🇷
😘😘😘😘
Escuchar podcast de nutrición te motivan a seguir. Además de aprender a elegir sabiendo ❤
cierto!! Suelo escuchar bastantes. Me gusta mucho Marcos Vazquez de Fitness Revolucionario. También sigo mucho a el DR La rosa. que habla mucho sobre alimentación, ayuno, y en general sobre como mejorar la salud y la longevidad.
Animo, a no decaer ...seguir adelante ❤
muchas gracias linda!!!
Decimos aki en Sonora México el q kiere puede!! Ánimo 💪
Mil gracias! cierto es, el que quiere... puede!!!
Hola te saludo desde chile ahora acá son las 8:50 con mucho frío bajas temperaturas, consulta tomas multivitamicos, magnesio, potasio, vit D, esas cosas me han dicho que suben un poco el ánimo en estos momentos yo no estoy tomando pero creo que en unos días los compro y vamos a ver que sucede, intenta comprar chocolate con porcentajes de cacao para consumir una porción durante el día, animo mi niña que bajar de peso es un proceso que va día con día, cansa ser la fuerte siempre ❤ pero hay vamos un abrazo a la distancia 🌺🌺🍀🍀
ayyy muchas gracias por tus palabras. espero que te vayan bien los multivitaminicos. Yo ahora mismo estoy tomando vitaminas D3, magnesio y ácido fólico, también estoy tomando maca y flores de Bach para la ansiedad. Te mando un abrazo fuerte, tanto que te arrope y cuide de ese frío que hace por allí ahora.