シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティーン。
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- 背骨コンディショニングのエクササイズの中から自分に合ったものをチョイスしています。
黄色い物体は「仙骨枕」といいます。
2016年12月22日に体調を崩し(自律神経失調症のような症状)てから2018年間11月半ばまで悩まされてきていましたが、これを続け出してからかなり良くなりました。
いやいや、これが良かった証拠ないやろ！と思われたあなた。証拠があります。
2日でもこれをサボるとその症状が出てきて、1回でもやるとすぐに無くなります。
何回試してもそうなるので間違いありません。
ついでに言うと2013年8月から悩まされていた右脚の痺れ(15分ぐらい歩くと痺れて感覚がなくなる」のもかなり良くなりました。
興味ある方は是非試してみてください。
ちなみにエビデンスはないです。
www.sebone-c.org/
背骨コンディショニング協会
もちろんお金ももらっていなく、仙骨枕や本も自分で購入しました。
常に理論派の人間がエビデンスはないけど感覚的に良いからやってるって凄く説得力があって重要な事な気がする
「背骨コンディショニング」
取り入れてくださりありがとうございます。
ぜひ大切な身体続けてコンディショニング続けてくだされば幸いです。
zeeei そうですよ！
本人のコメント埋もれてて草
ダルビッシュのおかげだな見た目で損してるよ
この見た目とのギャップがまたいいではないですか！！
多分、この動画を見て真似するのが万人にとっての正解、というわけでなく
先入観を持たずに「自分に合う何か」を探す姿勢が重要なんだろうなあ。
見て学びたいけど最後まで見る元気が今はない、感謝しかありません
長年、体中の痛みやだるさを我慢しながら生活する日々でしたが、ダルビッシュさんの動画で仙骨枕を知りました。
まずはタオルをキツく巻いたもので代用して、背骨コンディショニング協会さんの動画見ながら1クールやっただけで、「あ！違う！」ってほど効果を感じました。
ダルビッシュさん、教えてくださって本当にありがとうございます。
原因不明の腰痛を発症してから1年半になります。
病院、整体、鍼灸などどこにいっても一定の効果は得られていません。
まだ45歳でこれを年齢のせいと片付けたくなくて、もっと人生を楽しみたいと日々、回復に向かってもがいてます。
実践してみます！
必ず僕も回復してみせます！
感謝です
この動画に出会えたお陰で最近ようやっと自律神経整ってきた気がします、ありがとうございます😭
それはよかった！つづけたまえ
ニービッシュ
7:14 ここBGMと動きが合っててなんか好きw
広告流れたじゃねーかよ！
現役のトップ選手が練習風景を公開してくれるのは本当にありがたい事
野球少年に見て欲しい
私は66ですが、長年の自律神経の不調、この4ヶ月ぐらい坐骨神経痛と悩まされています。ダルビッシュ選手の動画にたどり着きました…MRIは勿論、鍼、整体、筋膜リリースと色々やってみましたが、もう今までのでは、限界かも、と思っていたら、この仙骨枕に…
この動画見ながら、私も毎日、頑張ってやってみます🙏
こういうものを公開していただくなんて、ありがたいし、素晴らしいことです。
ありがとうございます。
このルーティンやったあとは とても伸び伸びして気持ちが良いです。毎日ルーティンにやっていきたいです
これ見ると、仙骨だけでなく、頸椎まで含めて調整する大切さがわかりますね。
ダルのおかげで爆売れだろうな。
でも、自分や身の回りの人が同じ症状で悩んでる人いたら、ダルが紹介してるならすごく有難い動画ですね！
カイロプラクターですが、仙骨枕いいと思います。
仙骨は呼吸に合わせて前後に動きます。
その仙骨の動きが悪くなると呼吸が浅くなりますし、背骨全体の動きにも影響します。
仙骨枕で仙骨の動きをつけるのはとても良いと思います。
因みに、仙骨枕の代わりに掌を重ねて仙骨に当ても良いですよ。
ダルビッシュさん
心から応援しています。
WBCでダルビッシュさんの存在の大きさに感動し、こちらに辿り着きました✨✨すっかりファンになりました❣️感動をありがとうございました😊❣️
私も30代ですがずっとずっと不調で、日々何とか生きている状態です😣
背骨コンディショニング、初めて知りました！参考に、私もやってみます^ ^ ありがとうございます❤
昔野球、今はゴルフをしている32歳です。
かれこれ15年、背中周りの慢性的な不調に悩まされています。
参考にさせていただきます。
シーズン後半のピッチング、圧巻でしたね。最高です！
15分くらい歩くと脚が痺れるのは脊柱管狭窄症に特徴的な症状なんですが、年齢的に加齢による変性が原因ではないのは明らかです
実際に身体を診てる訳では無いので原因が何なのかは分かりませんが、きっとこのエクササイズがその原因の解消に効果的だったんでしょうね。非常に興味深いです
足が長すぎて筋肉はあるのにすごい細く見える😳
メンタル不調と首回りの硬さはつながりあるので、顎を固定してやっているパートが効いてる可能性はあるでしょうね。
また、背骨周りが緩むことで、髄液の循環も良くなりますから、それが脳の機能に良い方向に働いている可能性もあります。
あと、痺れに関しては、大腿筋膜張筋のハリを取ることで中臀筋や大臀筋周りが緩み、神経系の狭窄を緩和している可能性があります。
治療家、トレーナー目線で見ても、ダルビッシュ選手が言っているような効果があっても何も不思議はないエクササイズですね。
綺麗な身体の動きですねー。
トリガーポイント（筋肉の硬結の様なもの）が臀筋や腰背部の筋に出来ていると、ヘルニアや脊柱管狭窄症の様な症状が出ます。自律神経との繋がりも理論上指摘されています。特に投手は投球動作の際に臀筋や背筋を強く収縮させるので、小学生でもその様な症状に悩まされている方が多いです。
レントゲンやMRIでの画像検査をされ、手術、、、となるパターンも多いですが、この動画の様にまずは保存療法（手術をせず、リハビリで姿勢を直したり、筋の硬結を取る、投球動作を見直す、コンディショニングの方法を学び実践する）で様子を見る期間を作る事があっても良いですね。
ちょうど不調で仕事を休んでたら、この動画がアップされてました。ダルビッシュ選手と同じような思いだったので、早速やってみます。トップ選手は日々努力されてるのがやっぱりすごいです。動画的に15分位あれば毎日続けれそうです。私的には、コンディションは日々気温や気圧などだけでも変わるのでとにかくやってみます！😊
デスクワークで腰痛になって、MTG(エムティージー) Style Athlete II スタイルアスリート2を買いました。仙骨サポートされて、真っ直ぐ立てなかった症状の腰痛も治りました。血流が良くなって一週間ぐらいで。今は一日7000歩、歩くようにしているので、腰痛になっていません。仙骨大事ですね。
今季もお疲れ様でした！大きな怪我がなく、シーズン通して活躍され嬉しく思います。来季に向けてゆっくり休んでください！
One of the most underrated pitchers. Keep going Yu!
An Iranian Dad who lived in Japan for decades. A Japanese mom. Darvish grew up in Japan.
BlueBotMemes I’m Japanese and i don’t think he’s underrated
@@user-jl9vs1xg5n Well I don't think he is underrated in Japan, but in the US he is.
BlueBotMemes, you think so? They were not nice in the beginning of the season but they definitely thought the world of him in the latter half.
Best Post All-Star break pitcher by far! I hope you will become our ace next year. Glad you are enjoying Chicago. Go Cubs!
Let’s go cubbies
自分もここ10年くらい呼吸が浅く、背中が慢性的に張っているような状態に悩まされています。色々なマッサージや、ストレッチ、ヨガ、針など試しましたが、改善せず、現在に至ります。
ただ背骨まわりの筋肉をローラーでよくほぐしたり、この動画で行っているような背骨を意識したストレッチを行っていると、改善することがあります。今日初めてダルビッシュのUA-camをみましたが、もっと根気強く取り入れてみようという気持ちになりました。私のような症状に悩まされている方が一流のスポーツ選手にもいらっしゃることで、勇気もでました。ありがとうございます！
引き続き情報発信よろしくお願い致しますm(_ _)m
体調をくずした日と、治った日細かく記録しているんですね！プロってすごい
ダルビッシュみたいな人が指導者になると球界のレベルもっと上がるやろな！
参考にさせていただきます！非常にありがたいです！これからも頑張って下さい‼️
参考になります。
心と身体連動しています。
応援してます。頑張って下さい。
２年前から仙骨枕を使っています。良い感じです。ダルビッシュ選手も使っているのが嬉しい。
もっとハードなものだと思っていましたが、確かにこれは良さそう。わたしも始めます！🥰🐟
ルーティーンにかけてる時間がルーティーンの大切さを物語ってる
ていうか真剣に物事に取り組んでる人がいるのに惰性で生きてる自分が恥ずかしくなった
取り敢えず現実逃避して寝る()
ダルビッシュほんま、イケメンだよな〜
こういう動画をもっとたくさんあげてほしいです🤡野球やってる身としてすごく参考になる🤡
何事もきっちり時間掛けて準備するから超一流なんだと気付かされた
キャッチボール自体を準備運動のようなものと思ってたけど準備にも準備が要るんですね〜
体が柔らいのに
体幹とのバランスが悪いみたい
骨盤がズレる
買って見ようかと思います！
ありがとうございまーす❕
これぞ野球UA-camrの鑑
教えてくれてありがとうございます、見ていて自分もずっと同じ体調でどん底まで気分が落ちてましたが希望が湧いてきました、やってみます。
こういう地味なルーティーンが後々絶大な効果となって現れるんですよねー
ただそれを続けるのが1番難しい
なるほど..そういうことだったのか..！
Supaga 本物で草
メジャーリーガーのルーティーンが見られるなんて思わなかった！
ダルさん❤わたしも買ってみたよ〜。早速真似してみます〜。ありがとうございました❤❤
「エビデンスはない」と言い切っているところが好感持てます(^_-)-☆
こんな動画見れて嬉しいです😆
最近使い始めて、1年近く不調だった右股関節からの右半身痛み違和感がほぼほぼ解消されました。和多志にあってました。右が良くなってから、20年来の左仙腸関節の痛みがたまに出るので、継続して仙骨枕を使います。
本当に良かったですね。
こういう地道な努力を影でコツコツやることでいつか必ずビクロイがとれると信じています！
BGM付きになって、格好良さが増してますね〜笑
試合前のルーティンに取り入れさせて頂きます。勉強になります。
勉強させていただきます！とてもいい動画です！
ダルさん、ありがとうございます🙇
YUUUUUUUUUUUUUU!!!!
来年も全力で応援します！！！
ワールドシリーズ！！！
そして、サイ・ヤング賞！！！
いけると信じています。
自分もやってみました。個人の感想の域ですがヨガや瞑想といった自律神経をととのえる別のアプローチという印象でした。
中2の軟式野球をしている息子が、目眩が治らず、検査を続けています。仙骨枕、試してみたいと思います！
目眩は頚椎の4番の変位です。腕の良いカイロプラクターなら治せます。
めっちゃくちゃファンです！
来年も無双期待してます！
とても貴重な映像です！
有難うございます^ ^
一番好きな野球系ユーチューバーです！✨
ありがとうダル！ 買った！
ダルビッシュまじカッコいいわー！
自分も只今自律神経絡みの不調に悩まされています。
先日仙骨から首まで痛みが酷く整骨院でテニスボールで同じことしました。5分程度でしたが痛みがあっさり抜けました。
背骨のストレッチ？が有効なんですね。
同じ様にやってみよう！
気づかせて貰って嬉しいです！
仙骨枕気持ち良さそう！
立ち仕事とか運転の仕事してる人とかにも効くんじゃないかな。
色々試して背骨コンディショニングがたまたま効果あったんでしょうか？
こうやって紹介してもらえるのは有難いです。
グラストンされてると聞いたんですが、それでも脚の痺れ取れなかったんですね😥
昭和は金田、平成と令和はダルさんやと思ってます！応援してます！
ありがたいです。
これからも野球会引っ張っていって下さい。
I hope to see you in your best condition next season and hopefully also in post-season too!
Let’s go cubbies
とても参考になりました❗️
仙骨枕を下に敷く時、痛くはないのでしょうか？
原因のわからない足の痺れに悩まされてるからこれやろうかな
背中のゴリゴリがとれそう～！早速調べて購入してやってみます✨
シーズンも終わったので、これで毎日投稿できますね！
東北と平安の試合を甲子園へ行き、見に行きファンになりました。あの時試合とても接戦で面白かったです。あれから10年以上たつんですね
登録者10万人突破おめでとうございます！
ところで10万人記念の銀の盾はどのようにトレーニングで使うつもりですか？
こうゆう姿を観せてくれるトップアスリート系UA-camrはダルビッシュ有だけ。
羽曳野が生んだ野球UA-camrとして頑張って下さい。
丁度仕事さぼって壁当てしようかなぁと考えていたので助かります。
自律神経系いわした時のために保存しといた
仙腸関節、股関節、骨盤周りのストレッチだと思いますが、トレーナーの施術は受けないのですか？
山本KIDも、柔軟の大切さを口酸っぱく言ってたもんなぁ。 超 一流の人たちはやっぱり共通点があるなぁと感じさせられた。
斬新なストレッチ！！初めて見た！！凄い
仙骨枕、早速試してみます。腰痛持ちで週末の草野球も痛みとの戦いになりつつあるので効果に期待大です！
ﾎﾟﾁｯ(仙骨枕を購入する音)
細かい所まで気にして尊敬します
学校の体育の時の準備体操で似たようなことやってたな
近ごろ運動全くしてなくて動くときに思い出してやってるんだけど疲れ方が全然違う
年寄りがよく入念にアップする理由がよく分かりますね
うわーすごい緻密ですね。僕は自転車ですけどとても参考になります。
10年近く首と肩に強いハリがあり曲げると痛みがありなんの動画のストレッチをしてもどんな筋トレをしても効果がなく諦めてました
その延長で自律神経が乱れ病院でも適当な塗り薬だけ渡され絶望し藁をもすがる気持ちで治る方法を探したときダルビッシュさんの動画を見つけ似た症状だと感じ背骨コンディショニングを見つけました。
大袈裟に言うと胡散臭く聞こえるかと思いますが仙骨枕を使って1週間全身ストレッチをしたら
自律神経が戻っただけじゃなく何をやってもダメだった首と肩が嘘みたいにハリと痛みがなくなりました。
背骨コンディショニングの日野さんもそうですがその動画に巡り合わせてくれたダルビッシュさんには感謝しかないです ありがとうございます
ダルビッシュさんと同じルーティンでやりましたか？
@@slimshady4421
日野さんの方の日々ルーティング動画をしてますね
最初は首肩が痛かったのでそこの日野さん動画でストレッチしてましたが私の場合仙骨や背中も調子が悪かったのか全身をストレッチしたら劇的に首肩が良くなりました
今は全身10分位を寝る前にしてますが中学生時代位には身体軽くなってます
@@user-vu9xv6lh4h 私も自律神経が乱れてしまっていて、大変困っていましたのでとても参考になりました！ありがとうございます！また何かあれば質問させてください。
ちゃんと動画を10分以上にして小金を稼ぐメジャーリーガー
もみじ饅頭 UA-camrだからね。基本中の基本よ
おしりの下に敷いてる黄色いものは何ですか？
またどのような効果がありますか？
目に見えないところで色々なことがあったんですね。
やっぱり画面を通してダルビッシュ投手を知るには限界がある。
日々こういう地道な事が大事なんですよね。
素晴らしい！
ちょうどキャッチボールするとこだったんでぜひやってみます！！
有さん 私は今はスポーツしてませんが その枕 何処に売ってますか？
長年腰痛に悩まされてます～😌
ルーティンが凄い効果になるんですね
さすが６年総額１３６億円の給料をもらっているのに、
毎年５勝前後、防御率４点台の成績をコンスタントに残している選手のルーティーンは違いますね
非常に参考になります！
efgh abcd お前が100回人生あっても到達出来ない金額だもんな。ほんとに凄いよ
@@efghabcd4032 コメント草
3:06 バック(女)
3:55 騎乗位
6:43 正常位
人生詰んだ そういうコメするから人生詰むんやで
ちな、ワイはすき
このコメにハート送ったらダルも詰みやな
人生詰んだ 草
正しいバックは3個目のやつやで！正座させて後ろから密着試してみ？
フォートナイトでキャッチボール？そんなことが出来たんですねぇ。勉強になります！
I hope taht you have great Next season .
You will got a cy young prize!!!
真似してみます！
脚の筋肉がやべぇ…
早速ポチりました！
真似してみます😊