背骨コンディショニング基本の体操編 2020-04-13

[@気付き発見わくわくなるほどなど]

とってもわかりやすく、運動の効果まで知れて良かったです🌸✨

[@宮本泰明-v9j]

素晴らしい

[@広美上田-v7y]

初めて拝見します。
仙骨痛いし、ヘルニア持ちですが、全部の体操やっていいですか？

[@広美上田-v7y]

手ひ開くとこしが突っ張りますが、、どうしたらいいですか？

[@きむちゃん-o1t]

首の後ろ第七頸椎のあたり痛いのは、どういう運動がありましか？

[@BN-zj8td]

カムチャッカ運動がありまし