Я тоже так считаю,ограничить надо все,что мы едим. Одним словом,мы все,без исключения,страдаем обжорством. И делаем мы это не специально. Это происходит совершенно произвольно. Бывает ,что еда очень вкусная-не можешь оторваться. А бывает так устал,что думаешь,что сейчас поешь и в койку,увлекся,с устатку,и не заметил,что спорол больше,чем надо. Переедание- это наша общая беда. И если мы сами не поможем себе,никакие врачи,никакая реклама,"что можно,что нельзя", нам не помогут. Каждый для себя должен это решить там,в мозгу,что надо имено вот так,а не иначе,и тогда все будет хорошо.
Чушь полная. Самая страшная беда это стресс! У меня некоторые девочки на работе постоянно едят пироженки каждый день по несколько штук - трубочки с кремом, пирожки и слойки, сникерсы и т.д. в перекусах между едой и с ними всё нормально, худые и здоровые.
Вся еда повышает сахар. Даже вода. Так что можно есть всего по немного. И крупы все и мучное и рис. И все овощи по немного. Бурый рис отвратительный он совсем не похож на вкус риса. А пасту можно из твердых сортов. Ведь можно есть и можно жрать. Так что нужно не жрать а пробовать еду. Тогда сахар не будет увеличиваться . Скакать. А если жрать то от любой еды поднимется. Все испытала на себе. Всем удачи.
В школе диабета при отделении эндокринологии в больнице говорили, что есть можно любые каши, кроме манки, но только объем готового блюда, т.е.вареной крупы, должен быть не больше двух столовых ложек. Ем каши, разные, три раза в неделю на завтрак, по две столовые ложки. Перед этим, конечно, что- то из овощей, салатик.Если на завтрак не ем кашу, обязательно съедаю небольшой ломтик черного хлеба , можно со сливочным маслом. Больше в течение дня хлеба не употребляю. Может быть, что- то делаю не так, каждый должен прислушиваться к себе, а не только к советам блогеров.Мне мой подход ...подошёл!
@@НинаПетракова-н6шсколько же вы варите каши? Две ложки каши сварить просто нереально... Съедаете 2 ложки, а остальную кашу куда, выбрасываете что ли?
Чтобы не повышался сахар,нужно зашить рот...,хотя и тут не поможет,от голода появится стресс и сахар повысится...Я ем всё утром и в обед,сладкое стараюсь есть поменьше,на ужин кусочек хлеба с ветчиной и чай.Сахар всегда немного павышен,а что делать? Голодать?
❤️"Мир вам и вашему дому! Ваши добрые слова вдохновляют нашу команду продолжать работать с ещё большим энтузиазмом. Благодарим вас за поддержку и внимание к нашему каналу!"
Почему на прилавках магазинов сложно найти макароны , хлеб и многое другое когда планета кишит диабетиками. Приходится искать долго и нудно и не факт что найдёшь. В больших городах есть, в провинции чёрта лысого. Спросишь для диабетика продукты, пожалуйста, печенье, халва на фруктозе, вафли, кашки в пачках быстрого приготовления и т. д. Где вы все доктора, почему не контролируете это?
9:55 Нет прослушала много роликов , для жизни это нереально...ну , если только человеку надо кг 50 -60 веса сбросить. Для нормального веса это через 2 - 3 недели пациент с анорексией... Проверено на себе😂😂 😂
Я тоже так считаю,ограничить надо все,что мы едим. Одним словом,мы все,без исключения,страдаем обжорством. И делаем мы это не специально. Это происходит совершенно произвольно. Бывает ,что еда очень вкусная-не можешь оторваться. А бывает так устал,что думаешь,что сейчас поешь и в койку,увлекся,с устатку,и не заметил,что спорол больше,чем надо. Переедание- это наша общая беда. И если мы сами не поможем себе,никакие врачи,никакая реклама,"что можно,что нельзя", нам не помогут. Каждый для себя должен это решить там,в мозгу,что надо имено вот так,а не иначе,и тогда все будет хорошо.
.,. ,
.
, .
,. .. .. .
,
. .
Чушь полная. Самая страшная беда это стресс! У меня некоторые девочки на работе постоянно едят пироженки каждый день по несколько штук - трубочки с кремом, пирожки и слойки, сникерсы и т.д. в перекусах между едой и с ними всё нормально, худые и здоровые.
Вся еда повышает сахар. Даже вода. Так что можно есть всего по немного. И крупы все и мучное и рис. И все овощи по немного. Бурый рис отвратительный он совсем не похож на вкус риса. А пасту можно из твердых сортов. Ведь можно есть и можно жрать. Так что нужно не жрать а пробовать еду. Тогда сахар не будет увеличиваться . Скакать. А если жрать то от любой еды поднимется. Все испытала на себе. Всем удачи.
В школе диабета при отделении эндокринологии в больнице говорили, что есть можно любые каши, кроме манки, но только объем готового блюда, т.е.вареной крупы, должен быть не больше двух столовых ложек. Ем каши, разные, три раза в неделю на завтрак, по две столовые ложки. Перед этим, конечно, что- то из овощей, салатик.Если на завтрак не ем кашу, обязательно съедаю небольшой ломтик черного хлеба , можно со сливочным маслом. Больше в течение дня хлеба не употребляю. Может быть, что- то делаю не так, каждый должен прислушиваться к себе, а не только к советам блогеров.Мне мой подход ...подошёл!
И зачем тогда вообще есть кашу, если можно только две ложки..
Ух9хун3|не хочу %😢🎉😮😮😮😢😢😮😮🎉😢😮😢😅😢😢😅😮😢😅😢😢😅
@@НинаПетракова-н6шсколько же вы варите каши? Две ложки каши сварить просто нереально... Съедаете 2 ложки, а остальную кашу куда, выбрасываете что ли?
@@НатальяМорозова-ь2в Зачем я её буду варить из за двух ложек, я её не варю.. , ем на гарнир пшёнку..
Можно рис хорошо мпромыть и замочить на ночь также картофель есть умерено
Картофель холодный в салат немного можно. Молодой как гарнир тоже
Чтобы не повышался сахар,нужно зашить рот...,хотя и тут не поможет,от голода появится стресс и сахар повысится...Я ем всё утром и в обед,сладкое стараюсь есть поменьше,на ужин кусочек хлеба с ветчиной и чай.Сахар всегда немного павышен,а что делать? Голодать?
Добрый вечер
Утром гимнастику.400 гр тёплой воды.вот эти оба очень помогает.ко всему болезни.посмотрите ролики доктора Берга.
Большое спасибо за полезную информацию!❤
❤️"Мир вам и вашему дому! Ваши добрые слова вдохновляют нашу команду продолжать работать с ещё большим энтузиазмом. Благодарим вас за поддержку и внимание к нашему каналу!"
😂😢@@TheQreatQuotes
Почему на прилавках магазинов сложно найти макароны , хлеб и многое другое когда планета кишит диабетиками. Приходится искать долго и нудно и не факт что найдёшь. В больших городах есть, в провинции чёрта лысого. Спросишь для диабетика продукты, пожалуйста, печенье, халва на фруктозе, вафли, кашки в пачках быстрого приготовления и т. д. Где вы все доктора, почему не контролируете это?
Да нету в магазине продуктов для диабетика,ни болтшом ни в маленьком,это обман.😢
На фруктозе тоже не всем можно ☺
@@--5783 фруктозу диабетикам вообще нельзя
Спасибо!!!
Обожаю рис.
А за пшоно чому ні слова?А за тушену капусту також ні слова?
пшено тоже содержит много сахара,лучше...кашу............. с тыквой на воде и без сахара.Тыкву сырую и стебли сельдерея сырые хорошо.
Может вообще ничего не есть?
Попробуйте, а потом нам скажете.
И не дышать
Тоже противопоказано
Много вирусов летает😮
ЖИТЬ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ОПАСНО ! ВСЕ ГАРНИРЫ ОЧЕНЬ ОПАСНЫ !
А что за нелепая мода каждое слово писать с большой буквы?
Йоги ш90
9:55 Нет прослушала много роликов , для жизни это нереально...ну , если только человеку надо кг 50 -60 веса сбросить. Для нормального веса это через 2 - 3 недели пациент с анорексией... Проверено на себе😂😂 😂