Pourquoi avons-nous FAIM ? Du cerveau aux hormones, neurophysiologie de l'appétit
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- Опубліковано 14 жов 2024
- La sensation de faim et le besoin réel de manger sont des mécanismes complexes gérés par différentes régions du corps. Entre les groupes de neurones du cerveau et les organes digestifs, une communication constante existe et régule notre appétit.
Après cette vidéo, vous comprendrez enfin POURQUOI vous avez faim !
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Merci Beaucoup, tu viens de rendre un énorme service avec de la classe, même si je dois revoir la vidéo, ton travail est magnifique et stratégique et inégalé sur UA-cam , bravo , très belle approche de la chronobiologie...
🙏🙏🙏
Absolument passionnant. J'ose imaginer l'impact de la consommation d'alcool le soir sur les sécrétions hormonales dont tu parles... Effectivement manger tôt se coucher tôt se lever tôt et vivre avec les rythmes du soleil est tellement bénéfique pour la santé. Merci Pierre tu es une source insondable de connaissances.
Merci Pauline ! Et oui ça nous fait réfléchir à nos habitudes modernes...
Magnifique cours magistral comme toujours. J'ai pris mon temps pour bien visionner la vidéo. Je viens d'apprendre que la faim contribue à la prise de masse.
Merci mille.
La nature est si bien faite. Un grand merci Pierre pour tout ce que tu fais !
Merci à toi
@ salut pierre on m a retirer l appendices j avait 10 ans aujourd'hui j' ai un sibo est ce que le faite de ne plus avoir l'appendice va empêcher la régénération de mes intestins
On sait aujourd'hui que l appendices sert de refuge pour les bonne bactéries et contient aussi des immunoglobine merci 👍
Hyper important de connaître notre fonctionnement. Merciiiii bcp. Superbe vidéo
Grand merci à toi Asma !
Très intéressant, on a rarement (jamais !) une vue aussi complète de ces mécanismes. Merci à vous deux !!
Passionnant Pierre et Jl, que d'interactions brillamment popularisées!!! ON en deviendrait presque croyant tellement le corps est une machine divine.
Superbe Intro et clins d'oeil bien soignés. Bravo et sincère merci pour tous ces dons
C'est vrai Pierre beaucoup d'acronymes pour cette vidéo sur le thème de la faim, cependant, ta présentation a été magistrale comme à l'accoutumée ! J'ai assez bien compris, pour moi qui suis novice en matière de physiologie ; de toute façon, rien ne m'empêche de revisionner s'il y a quelque chose que je n'ai bien saisi ! Merci Jean-Louis pour le schéma ! Quel team de choc, vous faîtes tous les 2 ! Bisous de Nouméa 🇳🇨💙❤💚💛🖤
Nouméa ! Quel rêve ! Merci infiniment pour ton soutien ❤
Merci, pour cet exposé passionnant et superbement expliqué par la physiologie 👏👏👏
Merci Laurence ❤
Merci pour cette vidéo très intéressante!! 👍🏻
Serait-il possible d’avoir une vidéo sur les aliments les plus rassasiants, ou quel repas manger pour combler tous nos besoins (vitamines, minéraux, macros nutriments,...) svp?
Merci beaucoup ! On pourrait en effet faire une vidéo "globale", mais chaque individu a des besoins différents...
Passionnant ! Comme cela est parlant ! Merci Pierre pour tout ce partage ♥️
Merci Valérie !
Merci Pierre, toujours extra tes vidéos. Tu es au top 💪
Toujours au top, notre Pierre préféré : tu nous évites de plonger dans les bouquins qui expliqueraient bien moins bien que toi ! (quel gain de temps).
Je ne m'explique pas pourquoi il y a 20 ans de ça, j'ai tombé 28kg en une année (gros stress, je n'avais plus faim, même un prospectus publicitaire de nourriture dans ma boîte aux lettres me donnait envie de vomir) : avantage, j'avais retrouvé ma taille normale.
Et à l'heure qu'il est, stress non-stop depuis des années, j'ai tout "repris" sans pour autant manger grand-chose -mais bio, légumes, fruits, bonnes huiles etc- (mais j'ai beaucoup moins bougé, ça n'a pas aidé)
On peut ré-inverser la tendance ? (je veux bien revenir au 1er système, hahaha). Je crois que mon système avec le cortisol est bien déréglé, pour le coup...
Hello chère abeille ! Oui, on peut toujours retrouver une sensibilité et une courbe du cortisol "normale", encore faut-il respecter ces grands principes parfaitement: lumière du jour, rythme circadien, contact avec la nature, absence de stress chronique, relations épanouissantes, mouvement, alimentation...
Merci pour ce moment 👍
J'ai tout le temps envie de grignoter quelque chose le soir après le repas ça en devient maladif. Je pense que c'est du en grande partie au stress mais comment stopper cela? Merci et bravo pour votre travail.
Vidéo intéressante et très technique. Je viens de la revoir, c'est très dense.
Modifiez-vous l'heure des repas en fonction de la saison ? Manger plus tôt l’hiver et plus tard l'été.
Merci beaucoup ! Les heures se décallent légèrement mais c'est minime 😉
Excellente explication, comme à chaque fois !
Ce serait intéressant également de faire une vidéo sur ce que vous appelez le "Contrôle Top - Down" (simple suggestion 😊)
Merci beaucoup, très bonne idée ! J'en parle régulièrement, mais il n'y a pas de vidéo entièrement dédiée en effet
Génial! Comme d'hab!! Un gros bisou Pierre
Je t'embrasse aussi 🤗
Vidéo très intéressante mais j'ai une question sérieuse: Est-ce que les personnes aveugles rencontrent des problèmes car elles ne voient pas la lumière du jour?
Salut Pierre. Merci pour la vidéo. J’avais une question : comment va Thierry?? En effet il n’a pas fait de vidéos sur sa chaîne depuis un moment...
Merci
Tu es au top ! 👏👏
Merci mon pote ❤
Merci beaucoup.
Avec plaisir
bravo !
Merci ✨
Good job man
Thanks ❤
Ducoup, lorsque l'on reste éveiller la nuit, quel sera l'impact sur notre corps ? ( style travail de nuit, travail posté, ...) (je fais un travail dessus que je dois rendre bientôt) ça serait chouette d'avoir pleins d'infos pour compléter mon travail :)
Merci ! Il faudrait une vidéo entière dédiée... nombreux problèmes avec le lien lumière => dopamine
Habitant en climat tropical (Réunion), donc le soleil fait du 6H-19H en été et du 7H-18H en hiver: quel cycle de sommeil et heure de repas sont recommandés?
merci
Avec plaisir 🤗
Je me demande pourquoi après la piscine on peut avoir une grosse fringale alors que c'est moins vrai avec d'autre sport?
C'est vrai que la piscine, ça creuse ! Je pense qu'on brasse énormément les organes internes par le mouvement de l'eau
La déperdition thermique, qui augmente le processus de thermogenèse donc perte calorique
Qui dort dîne.
Moi j'ai souvent très faim ...un peu un puit sans fond. Je suis àssez sec. Mais si je fais attention .mais honnêtement j'ai fais H24 pas de candida apparament.. pierre tu donnes des consultés au téléphone ?je sais pas comment te joindre
Les tests candidas ne sont pas fiables du tout.
Et pour les gens ne développe pas la sensation de faim pendant les activités intenses ?
les hormones et neurotransmetteurs dans l'effort sont naturellement des coupe-faim
@ d'accord ! Merci pour ta reponse
Je veux arrêter de manger comment ne plus avoir fam
3:10 Les UV sont invisibles, car non captés par les yeux. Vous parlez probablement de la lumière bleue.
PS : les UV sont dangereux.
Les UV sont captés par la rétine, je ne parle pas de ce qui est visible ou non mais de ce qui active les neurones à mélanopsine
@ On m'a enseigné le contraire depuis toujours. 3e recherche : je ne trouve toujours rien à ce sujet sur internet. Quelles sont vos sources, svp ?
@@domsau2 Pour faire simple, la lumière est composée de particules (photon). La "couleur", des infrarouges aux ultraviolets en passant par le spectre visible des couleurs dépend de la fréquence.
Les UV représentent environ 5% de la lumière du soleil. Comme toujours, c'est l’excès qui est nocif, comme pour le bronzage.
On ne sent pas la plupart des ondes : radio, téléphone, rayons X... Néanmoins, toutes ces ondes agissent sur le corps.
@@domsau2 vitamine D