Banana oats yoghurt cake. Easy dessert from 5 ingredients. Cooked by air fryer.

สวัสดีค่ะ วันนี้กี้จะชวนเพื่อนๆ มาทำขนมอีกแล้ว กับเมนู เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ตโยเกิร์ต สูตรนี้ไม่ได้เติมน้ำตาลนะคะ แต่จะมีความหวานจากกล้วยและน้ำตาลแฝงมากับโยเกิร์ตนิดหน่อยค่ะ ไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลย
ส่วนผสม
1. กล้วยหอม 1 ลูก
2. ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
4. กรีกโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ (รสอะไรก็ได้ค่ะ ขอน้ำตาลน้อยๆ)
5. ผงโกโก้ (ใช้นิดเดียวค่ะ ไว้แต่งหน้า)
วิธีทำ
1. หั่นกล้วยและบดให้ละเอียด แล้วใส่ข้าวโอ๊ตลงไป ตามด้วยไข่ ผสมให้เข้ากัน
2. ใส่ผงโกโก้ลงไปในถ้วยเล็กๆ ตักส่วนผสมใส่ลงไป 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน แยกใส่ถุงไว้บีบแต่งหน้า
3. ตักกรีกโยเกิร์ตใส่ส่วนผสมที่เหลือ ผสมให้เข้ากัน ตักใส่ถ้วยฟอยล์
4. บีบโกโก้ลงบนหน้าแล้วทำลายให้สวยงาม
5. อบในหม้อทอด 160C นาน 15 นาที (ใช้ไม้จิ้มเช็คความสุกได้ค่ะ)
6. เสร็จพักให้เย็น พร้อมทานได้เลยค่ะ
** ถ้าใครอยากให้เนื้อละเอียด เอาไปปั่นก่อนนะคะ
*** เพิ่มน้ำผึ้งได้ค่ะ ถ้าชอบหวานนิดๆ
--------------------------
Playlists
ทำอาหารคลีน = • ทำอาหารคลีน
ทำขนมคลีนง่ายๆ = • ทำขนมคลีนง่ายๆ
เตรียมอาหารคลีน Meal Prep = • เตรียมอาหารคลีน Meal Prep
ไปซื้อของและรีวิวอาหารคลีน = • ไปซื้อของและรีวิวอาหาร...
ปลูกผักกินเอง = • ปลูกผักกินเอง
เมนูไมโครเวฟ = • เมนูไมโครเวฟ
เมนูหม้อทอด = • เมนูหม้อทอด
--------------------------
ติดตาม
Facebook fanpage : / kaokie-daily-102047951...
UA-cam : / @kaokiedaily4836
ติดต่องาน Line ID : kaokie
Email : [e-mail]
#ขนมคลีน #เมนูหม้อทอด #เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต

[@kodchakornpitpeng8447]

สามารถ เก็บไว้ทานได้ไหมคะ

[@kaokiedaily4836]

เก็บได้ค่ะ กล่องแบบนี้มีฝาปิดนะคะ สามารถปิดแล้วแช่ตู้เย็นได้ค่ะ 2-3 วัน

[@luckygirl3848]

ไมโครเวฟ แทนได้ไหมคะ ใช้ไฟเท่าไหร่

[@kaokiedaily4836]

ไฟ 800 W ค่ะ ลองดูที่ 7 นาทีนะคะ (เวลาอบขึ้นกับภาชนะที่ใส่ และความหนาของเค้ก แล้วก็ใช้ไม้จิ้มเช็คความสุกดูค่ะ )

[@jjthut4323]

​@@kaokiedaily4836ถ้านึ่งควรใช้เวลากี่นาทีคะ?สัก10นาทีจะสุกไหมคะพี่?

[@namthipbuaurai45397]

ถ้าไมโครเวฟแค่ 640 วัตได้มั้ยคะ

[@kaokiedaily4836]

สูตรนี้กี้ทำในหม้อทอดค่ะ ถ้าในไมโครเวฟลองใช้เวลา 5-10 นาทีดูนะคะ ลองใช้ไม้จิ้มเช็คเนื้อดูอีกทีค่ะ ว่าสุกดีไหม

[@onnee1980]

เข้าเตาอบได้ไหมคะ จะใช้ไฟประมาณเท่าไหร่

[@kaokiedaily4836]

เข้าได้ค่ะ ลองอบไฟ 180C ไฟบนล่าง ดูก่อนนะคะ ขึ้นอยู่กับภาชนะที่ใส่ด้วยค่ะ ลองดูที่ 20 นาที (พอดีที่บ้านไม่มีเตาอบค่ะ แต่คิดว่าน่าจะใช้เวลาไม่นาน)

[@onnee1980]

ขอบคุณค่ะ

[@sasiyasaiket388]

ถ้าใช้หม้ออบลมร้อนใช้ไฟเท่าไหร่คะ

[@kaokiedaily4836]

ดรีม ดรีม ลองใช้ที่ 180C วางต่ำๆ อบสัก 15-20 นาทีดูนะคะ อยู่ที่ภาชนะที่ใส่ด้วยค่ะ ถ้ากลัวหน้าไหม้ ลองเอาฟอยล์ปิดหน้าไว้กันไฟลงก็ได้นะคะ เปิดดูบ่อยๆ แล้วใช้ไม้จิ้มเช็คเนื้อก็ได้ค่ะ