Четыре упражнения перед Медитацией или сном

Семь минут Упражнений перед Медитацией помогут вам лучше медитировать и глубже погружаться в ваше подсознание. Эти четыре упражнения также вам помогут прекрасно выспаться и восстановить ресурсы вашего тела во время сна.
Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
***
Курс здоровья спины и позвоночника: goyoga.pro/zdorovaya_spina/
***
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: goyoga.pro/korrektnaya-prakti...
***
Курс стройности и здоровья: goyoga.pro/stroinyashki_club/
***
Книга "Здоровая спина»: goyoga.pro/zdorovaya_spina_book/
***
Наш сайт: goyoga.pro/goyoga-ru/

[@user-hq3hu3dd1s]

Спасибо большое, мне понравилось!😊

[@user-ko4sz8ld3y]

Благодарю

[@comradevasilyok4147]

Вы такой комфортный, слушать одно удовольствие!

[@user-sn9cp5ii8m]

Зайдите на сайт книга лживое мироздание там есть ответы на все интересующие вас вопросы по поводу несправедливости этого мира ?

[@user-mf3dk7ko8w]

Спасибо, хорошие разъяснения вариаций упражнений.

[@Chutochek]

Спасибо!

[@sandugashnurgaliyeva3629]

Благодарю ❤

[@lizazamorozova]

спасибо вам большое! с любовью!

[@user-wd2sd2nm1e]

Огромное спасибо. Очень полезно и здорово!

[@user-qe6ih2ut1s]

Благодарю вас 🌸❤️😇

[@user-fq8wi8qn6z]

Здравствуйте, жалко, что увидела этот ролик слишком поздно. Буду делать завтра, а вам спасибо!

[@Oulezhka]

Шикардос!

[@user-yk2uf5ek5r]

Спасибо Вам большое за полезные видео, начала с вами заниматься ещё с 15-минутного ролика)) была бы очень благодарна за ролик подлиннее с дыханием, чтобы можно было заниматься с вами онлайн!!!

[@user-vu9sh2oy9s]

эффект как от тайского массажа 👍
спасибо Вам огромное!

[@user-sk5yw9gm1x]

Благодарю вас за йогу мне понравилось всем хорошего здоровья сил и энергии, .😃😃😃♥️♥️♥️👍👍👍👍

[@nina_706]

Люблю такие упражнения, но только не перед сном..

[@sdborn8667]

А сделайте серию упражнений для мужского здоровья(потенция, простата)

[@user-ye5hl4xr5j]

Упражнения правильные, только причем тут сон или медитация? При всем уважении, но это Ваша личная фантазия в трактовке йоги

[@ellnmkkk628]

Благодарю