Йога Флоу зранку або протягом дня | Розтяжка українською | Йога з Натік

Йога Флоу зранку або протягом дня | Йога з Натік | йогазнатік | йога українською | ранкове заняття | розтяжка українською| йога на кожний день
Займаючись по моїх відео, звертайте увагу на свій стан та самопочуття. Не допускайте болючих відчуттів.
‼️УВАГА! Усі комплекси розраховані для здорової людини. Починати заняття краще з інструктором, який допоможе освоїти правильне і безпечне виконання пози. Неправильна практика може виявитися марною і навіть небезпечною для організму. Беручи участь у цій програмі, ви погоджуєтесь, що робите це на свій страх та ризик. Автор відео не несе відповідальності за будь-які наслідки та травми практикуючого‼️

[@user-ot3mc3hj9p]

Дуже дякую ,за чудові заняття ,завдяки вам я навчилась розслаблятись ,а також покращилось самопочуття.

[@YogazNatik]

Це так приємно чути. Рада бути корисною. Бажаю успіхів Вам! ❤️

[@user-rc1qj8xq9f]

Дякую! Чудова практика! Люблю розтягування.

[@user-hd1km5np9t]

Дякую, мені дуже корисно було і як для початківця було не дуже складно!

[@user-yo9rd2nt1r]

❤ Дякую. Гарного дня. У вас приємний голос. Успіхів вам.

[@YogazNatik]

Щиро дякую!🌸❤️

[@Alin.karpenko]

Спасибі за прекрасне тренування❤

[@user-gf9jy2jj1y]

Дуже дякую

[@sarochkarak5101]

Дуже дякую! Нарешті я знайшла канал з йогою українською мовою, це кайф!

[@YogazNatik]

О, як я рада, що мої глядачі знаходять мене, а я їх. Сподіваюсь, що наша практика буде регулярною та Вам вдаватиметься отримувати задоволення від занять ☺️🥰

[@nataliiaivanova8414]

Добрий ранок,Наталя! З вашим тренуванням ранок реально стає добрим та радісним! В кінці настрій підіймається і з'являється усмішка автоматично. Тіло дякує мені за вправи, а я дякую вам за приємний час! ❤

[@nataliiaivanova8414]

🤗

[@YogazNatik]

Це чудово 🤩
Дякую за такий приємний відгук🤍

[@user-cx6xc8rn2o]

Дякую за заняття ✨

[@oksana6ak]

Дякую, Натік! Це зайняття просто ідеальне. Розслабляє, допомагає полюбити себе. Той випадок, коли не хочеться великих навантажень, але потім відчуваєш легку розтяжку. Як на мене цілком можливо робити навіть зранку без попереднього розігріву.

[@YogazNatik]

Дякую, Оксано, за такий щирий, приємний коментар. Бажаю успіхів у вашій практиці🥰🌹

[@natilladreams8465]

Дякую за практику! Дуже подобаються мені Ваші заняття ❤

[@YogazNatik]

Дякую! Рада це чути🥰

[@user-uj7yv1xr2y]

❤Дякую за заняття

[@user-zp7kk6lc6i]

Дякую!

[@user-ee9tz9pg7c]

Дякую, гарна розтяжка, 😀

[@YogazNatik]

🥰🤍

[@Alison-kg4gx]

дякую за відео, з вами виходить займатися регулярніше! люблю робити вправи посеред дня, коли енергія вичерпується і хочеться спати. після йоги завжди почуваю себе краще!

[@YogazNatik]

Як це гарно🥰 Дякую за відгук 🙏☺️🌸

[@mastergooddeeds_vgbnd]

Чудове заняття, дякую! Лише починаю займатись йогою, але тіло вимагає більших навантажень. Хотілося б побачити розтяжку наступної складності)

[@YogazNatik]

Можливо вам більше підійде стрейчинг. В йозі яку я викладаю все максимально зручно, комфортно, без навантаженнь. Тут ціль набагато глибша…

[@user-xp2cy1kp2r]

Почуваюся чудово після заняття! Дякую

[@YogazNatik]

О, як гарно! Так і має бути! Дякую за коментар! 🥰

[@chaotic_wind]

дякую! 💌

[@liliiazubkova8020]

Дякую за заняття. Хотілося б бачити на вашому каналі комплексне заняття десь на 1-1,5 годину на пропрацювання м’язів всього тіла.

[@YogazNatik]

Такі заняття проводжу індивідуально онлайн. Подумаю, щоб зняти відео. Дякую, за ваше побажання 🤍

[@outset7700]

Дякую за йогу ! Було б добре комплекс вправ десь на 1 - 1.5 години. 🙏

[@YogazNatik]

Дякую за коментар🤍 Технічно не маю змоги щоб зняти таке відео🤷‍♀️

[@Ira.K]

Дякую❤

[@YogazNatik]

♥️🥰🤗

[@user-lh3lh4nx8h]

дуже дякую вам😊

[@YogazNatik]

А я вдячна за коментар і що займаєтесь зі мною. Успіхів Вам🤍

[@hannaherych3821]

Чудове відео!!!☺️♥️

[@juliesh]

З квітами класно👍

[@YogazNatik]

Я чекала цього коментаря😍 Дякую, що Ви зацінили 🌸

[@my_kinder_ua]

Дякую за практику ❤

[@YogazNatik]

Займайтесь з користю для себе☺️💪🏻

[@user-tc2ge3pt7u]

Паригхасана огонь🙏

[@YogazNatik]

Щиро дякую🤍 Ви вже давно зі мною, правда?

[@user-tc2ge3pt7u]

Вам теж подяка за відео!Я з вами десь рік. 🙏🧘‍♂️

[@YogazNatik]

@@user-tc2ge3pt7u о, клас😃👍

[@justann7793]

Дуже дякую за заняття ❤️ така легка і комфортна розтяжка - саме те, що потрібно мені було сьогодні ❤️✨

[@YogazNatik]

Клас, ж треба так🥰🤍

[@olwiya]

Дякую, дуже приємна розтяжка❤️

[@YogazNatik]

Дякую🤍🌸

[@nataliiaivanova8414]

Наталя,дякую ще раз за приємні та корисні вправи! Роблю з задоволенням. Все вдається просто. Одне тільки не розумію. Як це пальці рук на незручне положення. Дивилася кілька разів,але все одно не розумію . Просвітіть мене ,будь ласка!

[@YogazNatik]

Зазвичай коли ми складаємо руки в замок, один і той самий великий палець зверху.
Незручне положення, це коли палець іншої руки зверху (не тої що завжди)

[@user-wf9ph7jd3o]

Дякую! А можна робити заняття трішки різноманітнішим по асанам (щоб були різні асани і не повторювались), але щоб вони були за одним напрямом (на руки, на ноги, поясниця, спина )

[@YogazNatik]

Дякую, за коментар! Скажіть, будь ласка, ви займались по-інших моїх відео? Кругом асани повторюються?

[@user-wf9ph7jd3o]

Вже 11 відео спробувала. Буду шукати далі

[@YogazNatik]

@@user-wf9ph7jd3o бажаю успіхів 🌷🤍