Відновлююча розтяжка плечей, грудного відділу, спини
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Відновлююча йога для верхньої частини тіла
Зняття напруги плечі, грудна клітка, спина.
Вправи для офісних працівників.
Відновлююча розтяжка плечей, грудного відділу, спини.
Йога для офісних працівників.
Допомога каналу✨
Зробивши донейшн для UA-cam-каналу Йога з Натік, ви допомагаєте створювати новий контент і зберігати йогу безкоштовною та доступною для всіх.
* PayPal: www.paypal.com...
* Картка ПриватБанк: 4149499999437690
Я ціную вашу підтримку. Щиро дякую! 💖
Займаючись по моїх відео, звертайте увагу на свій стан та самопочуття. Не допускайте болючих відчуттів.
‼️УВАГА! Усі комплекси розраховані для здорової людини. Починати заняття краще з інструктором, який допоможе освоїти правильне і безпечне виконання пози. Неправильна практика може виявитися марною і навіть небезпечною для організму. Беручи участь у цій програмі, ви погоджуєтесь, що робите це на свій страх та ризик. Автор відео не несе відповідальності за будь-які наслідки та травми практикуючого‼️
#йогадляспини #зняттянапруги #гнучкість - Спорт
Дякую пані Наталі за чудову розтяжку і ОБЕРЕЖНІ вправи які допомагають відчувати себе краще і рухатися ВПЕРЕД 😉🙏🇺🇦👍🙋♀️
Дякую Вам!❤️
Дякую, потягнулась із задоволенням❤
Всі комплекси,які я вже спробувала чудові,дякую вам
Дякую, що займаєтесь зі мною 🌸🫶🏻
Супер, дякую, ваше відео допомогло зняти зажимання мʼязів в грудному відділі спини, через постійну сидячу роботу!
Рада це чути 😃
Будьте здорові!
Бережіть себе!
Дякую за україномовний контент 🤍
Будь ласка, по-іншому я не вмію 😄
Дякую ❤❤❤
У Вас дуже дуже приємний голос! Дуже приємно займатись онлайн з Вами :)
🙏🫶🏻🌸
фуф, це було не так складно як я думала, дякую! ваш приємний голос ще так розслаблює 🥰
Дякую! Чудово, що Ви зробили це, так тримати. 🤍
Дуже гарно пояснюєте, дякую вам за відео українською мовою :)
Будь ласка🥰 Дякую, що займаєтесь зі мною. Успіхів Вам 🌹❤️
неймовірна практика після важкого дня 🥹🩶
🙏🌷
неймовірно дякую Вам! завдяки цьому відео ранок став кращим!!
Рада це чути. Дякую, що поділились враженням після заняття)))
Дякую за український контент! Ви супер 🧡
О, як приємно🥰
Дякую! 🤍
дякуємо,всі вправи дуже допомогають з спиною
Це прекрасно 🥰
Ще раз дякую! Люблю це відео ❤
Щиро дякую вам за прекрасну розминку. Моя спинка ожила😊😊🎉🎉🎉
Так рада, що ваша спина відчула результат після практики 😊❤️
Дуже дякую Вам!
Гарно розтягнула спинку з вами! Дякую! ❤😊
🥰❤️
Дуже вам дякую нарешті я знайшла вас🙏🏻
Рада це чути )))
Дуже рада, що знайшла ваш канал!
Я завжди думала, що його це довго і нудно, а виявилось, що 15хв йоги це не довго, це замало, хочеться ще і ще!
Дякую за вашу працю, будь ласка, не зупиняйтесь!)
Я вас чудово розумію, аналогічно думала про йогу. Напевне, ми раніше просто не були готові до нових відкриттів😉🧘♀️
Дякую, за коментар, я ціную це🙏
В мене великі плани на канал, я дійсно хочу, щоб йога була доступна кожному, незалежно від фінансового статусу та місця проживання, тому буду продовжувати свою роботу🥰
@@YogazNatik які порадите поєднати комплекси, щоб вийшла йога на 1 год ?
@@orysia25 дивлячись що вам більше до вподоби. Можна поєднувати усі ранкові активні комплекси або плавні вечірні. Ще як варіант, один і той самий комплекс повторити декілька разів. Наприклад, найвідоміший комплекс Сур'я-намаскар, досвідчені йоги роблять 108 кругів, щоб ви розуміли у цьому відео на 17 хвилин, знято лише 5 ua-cam.com/video/soKQBUZatOQ/v-deo.html
@@YogazNatik ого, цікаво! Дуже дякую за відповідь!
так, погоджуюсь))
Все круто дуже вам вдячна, єдине, вибачте, що корегую вас, кажіть наступного разу «вперед». Я просто хочу
щоб ваш контент був ще кращим, бо зараз дуже багато охочих займатися українською💙💛
Дякую, багато хто писав і досі пишуть про це. В нових відео стараюсь говорити правельно🤗🌸
Також зараз хотіла це написати )
А мені навпаки подобається. Дуже мила регіональна особливість у мові. Наталя запам‘ятовується одразу завдяки цій «родзинці»❤
дякую!
🙏
Прекрасні відео і дієві
Намагаюсь робити час від часу
Дякую, що займаєтесь зі мною.💪🏻❤️