Добрый день. С тем чтобы заметить и осознать агрессию на что то я вроде разобрался. Это оказалось не так просто. Но я заметил что есть большая проблема с конструктивным выражением этой агрессии. Например я злюсь на кого то по объективной причине, иногда сильно. В этом случае мне тяжело проявлять конструктивную агрессию. Иногда проще просто выругаться или накричать, что не есть правильно. Доносить критику спокойно и корректно (как я понял это и есть разумный способ проявления агрессии) мне дается тяжело. Я бы сказал некомфортно, иногда даже страшно. Есть ли какие либо советы здесь? Спасибо.
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Добрый день. С тем чтобы заметить и осознать агрессию на что то я вроде разобрался. Это оказалось не так просто. Но я заметил что есть большая проблема с конструктивным выражением этой агрессии. Например я злюсь на кого то по объективной причине, иногда сильно. В этом случае мне тяжело проявлять конструктивную агрессию. Иногда проще просто выругаться или накричать, что не есть правильно. Доносить критику спокойно и корректно (как я понял это и есть разумный способ проявления агрессии) мне дается тяжело. Я бы сказал некомфортно, иногда даже страшно. Есть ли какие либо советы здесь? Спасибо.
Здравствуйте. Хороший вопрос👍Запишу видео на это тему.